Назрела необходимость поставить пост о женских проблемах и собрать туда множество вопросов-ответов, разбросанных по комментариям к разным постам. Я специально обхожу эту тему, так как вопросов может быть много, a лечение я предлагать не могу, так как я не доктор.

Но с наличием такого поста на вебсайте будет немного легче – все будет собрано в одном месте, пока в одном посте, может попозже появится раздел именно о женских проблемах.

Повторяю – никаких лечений не будет, будет только обьяснение причин с точки зрения аюрведы (в облегченной трактовке), общее направление. Также иногда будут добавлены обьяснения из ТКМ (Традиционной Китайской Медицины) – подчас эти обьяснения короче и четче обьясняют проблему.

Самая частая проблема, о которой спрашивают – это аменорея (задержка или отсутствие менструаций).

Если это длительное или регулярно повторяющееся состояние, то чаще всего это – нарушение вата-доши.

Как раз именно женщины такой конституции чаще всего и жалуются на эту проблему. У некоторых из них, при вата-дефиците месячные отсутствуют по нескольку лет, особенно у тех, кто вегетарианит, сыроедит, фрукторианит. Девушки свято верят, что этот, якобы, здоровый образ жизни, поможет им. Это очень хорошо работает, когда все в порядке, когда пищеварение налажено, когда агни (огонь пищеварения) высок, когда нет беспорядочного пищеварения.

Аменорея может быть и при других викрити (текущем состоянии).

Аменорея бывает при анемии, диабете, гормональном дисбалансе, стрессах.

При сильном стрессе месячные могут отсутствовать по нескольку месяцев (до нескольких лет) у абсолютно физически здоровых женщин. Так, известны случаи, когда во время войны у женщин менструации полностью прекращались.

Довольно часто месячные прекращаются при процессе развода – стресс сам по себе и подсознательные мысли «Мне это сейчас ни к чему, у меня не будет мужчины и всех вытекающих последствий – половых актов, беременностей». т. е. работает чистая психосоматика. Снижается стресс – месячные возобновляются без всякого лечения.

Зачастую аменорея бывает вместе с запорами, чаще всего указывающими на дисбаланс ваты.

В очень тяжёлых случаях аменорея может быть связана с проблемами крови и печени, на которые в первую очередь следует обратить внимание.

Если при аменорее есть указание на вата-дисбаланс, то нужен вата-понижающий режим

Если викрити  отличaется от ваты, то рекомендован режим по вашей основной повышенной доше и одновременно балансирование вата-доши пранаямой.

При аменорее вата-викрити хорошо действует тёплое кунжутное масло –  нужно пропитать ткань, наложить на нижнюю часть живота, прикрыть пергаментной бумагой (не плёнкой), потом полотенцем. Также хорошо действуют спринцевания тёплым кунжутным маслом.

Так как почти всегда при вата дисбалансе бывают запоры, то в этом случае особенное внимание нужно обращать на правильную работу кишечника.

Если аменорея обусловлена холодом (ваты и капхи), то обязательно нужны горячие специи и препараты: имбирь, чёрный перец, красный (кайенский) перец, асафетида, смесь трикатукорица,  фенхель, кардамон, мирра, ашвагандха, шaтавари.

Два последних препарата рекомендуется запивать имбирным чаем и обязательно учитывать противопоказания – это быстрый набор веса и увеличение амы при состоянии сама.

Чаще всего при аменорее понижен гормональный фон. Будете ли вы принимать гормоны, прописываемые вашим врачом – это ваше дело. Но очень хорошо поддерживают правильный уровень гормонов некоторые продукты питания и растения. Находящиеся в них фитогормоны (аналоги женских гормонов) веками использовались для лечения нарушений менструального цикла, лечения симптомов менопаузы и бесплодия в разных системах оздоровления.

Фитогормоны – это не настоящие гормоны, а фито (т.е. растительные) стероиды (группа соединений, сходных по структуре), которые формируют основание для выработки многих человеческих гормонов и часто действуют на организм как гормоны. Известно по крайней мере 57 фитостероидов (содержащихся в продуктах и растениях).

Фитогормоны присутствуют в зародышах пшеницы, ячмене, рисе, диком ямсе, чесноке, кокосе, гранате, вишнях, яблоках, моркови, яблоках, свекле, помидорах, огурцах, финиках, гранатах (выбирайте то, что не противоречит списку продуктов для вашей викрити).

Чемпион среди продуктов –  брокколи.

Фитогормоны содержатся в растительных маслах:
из виноградных косточек, масле авокадо, тыквенном, кунжутном, льняном (масло подбирайте в зависимости от рекомендаций для вашей викрити).

Фитогормоны содержатся в эфирных маслах:
примулы, жожоба, герани, жасмина, шалфея, аниса, фенхеля. Растворами с несколькими каплями эфирного масла можно пользоваться для спринцеваний и тампонации. Как правило они не вызывают побочных реакций.

Фитоэкстрагенной активностью обладают шатавари, пажитник, дудник (известный и под другими названиями – дягиль, ангелика, тан квей (dong quai), женский женьшень, борщевик), кунжут, горец (фо-ти), дашамул, шалфей, муста, пижма, пустырник, женьшень, семена льна, хмель, цветы липы, зверобой, красный клевер, люцерна, пастушья сумка, пустырник, тысячелистник, солодка.

Все эти якобы простые и безобидные растения имеют противопоказания к применению. К сожалению, в русскоязычном секторе интернета об это трудно найти информацию. О препаратах в основном пишут продавцы товара, а им невыгодно, чтобы кто-то сомневался и не покупал товар, поэтому сообщается минимум.

Очень месячегонное средство при всех состояниях – это турмерик,  в количестве до 2-3 ст. л. в день , принимать нужно короткий период, перед ожидаемой менструацией, после наступления дозу снизить,  не более 1 ст. л. в день. У турмерика есть противопоказания – планируемая беременность. Турмерик действует противозачаточно и нужно прекратить его принимать за 3 цикла до планируемого оплодотворения.

Также при аменорее рекомендован шафран. Это очень дорогая специя, за которую незнающим выдают порошок турмерика (он еще называется индийским шафраном). Так что, если соберетесь приобретать шафран – тщательно изучите – как он должен выглядеть и если будет подозрительно дешев по сравнению с рыночными ценами, скорее всего – подделка. В принципе, шафран спутать нельзя. Он продается по нескольку тычинок (в коробочках), за 1 грам – $-5-10).

И турмерик и шафран рекомендуется употреблять с небольшим количеством тёплого молока.

При питта викрити также рекомендованы горечи , они понижают питту и улучшают общее состояние.

При капха-викрити задержки бывают из-за забитости всех каналов слизью. Рекомендованы сильно согревающие специи.

Чаванпраш, как комплес витаминов также рекомендован при аменорее.

Разбирать аюрведические препараты я не буду (за исключением редких постов на эту тему), ищите сами, лучше всего на английском, там информации в разы больше.

Отдельно лечить аменорею не получается. Как всегда в аюрведе – начинаете восстанавливать баланс организма и все становится на место.

Если состояние не поддается корректировке аюрведическими методами, значит проблема может быть серьезная и стоит подумать об обращении к специалистам китайской медицины по аккупунктуре, иглоукалыванию, моксотерапии. ТКМ (Традиционная Китайская Медицина) связывает отсутствие месячных с застоем крови, который может быть связан с дефицитом крови и указанные методы при этих состояниях хорошо работают.

Заблокированные каналы в йоге открываются пранаямой с бандхами (замками), но из-за малой практики и мало приложенных усилий сразу могут не дать результатов. Акупунктура в этом случае подействует быстрее. Главное – это найти хорошего специалиста.

—————————————

(это сокращенная версия из рекомендаций, даваемых на консультациях), вполне достаточная для понимания причины).