Аюрведический взгляд на работу организма отличается от взглядов современной медицины, которая может разложить по полочкам и структуру тела и его химический состав. Но объяснить, почему, например, почему какие-то субстанции остаются в организме, а какие-то выводятся не получается. Например, кровь остается, а моча и каловые массы покидают тело. Почему? С научной точки зрения можно было бы сказать, что кровь – это ткань организма, а моча с фекалиями – это отбросы, и поэтому они и удаляются. Аюрведа же не ограничивается знанием физических субстанций, составляющих тело. Она объясняет и принципы, из которых возникают физиологические функции, и принципы, которые этими функциями управляют.
Аюрведа обьясняет это в терминах дош, дхату и мал. Это три основных понятия. О дошах знают все, кто хоть немного знаком с аюрведой. Это вата, питта и капха.
Следующий термин – дхату. Дхату – это субстанции, которые организм удерживает в себе, обычно переводится как «ткань тела». Но дхату в аюрведе это более емкое понятие. Термин дхату относится к веществам и структурам тела, которые сохраняются, омолаживаются и/или обновляются. Это структура плюс функция плюс материя (химический состав). У большинства людей словосочетание «ткань тела» ассоциируются с медицинским пониманием и относятся к некоторой внутренней структуре, такой, как, например, мышцы или кости. Но не все дхату проявляются в твердой форме и не всегда у них есть структура, как в случае с кровью. Дхату существуют в разных формах: жидких, полужидких и твердых.
Субстанции считаются дхату только до тех пор, пока они удерживаются внутри тела. Как только они изгоняются, они считаются малами (отходами), так как они к этому моменту уже не поддерживают деятельность тела и не являются его составной частью.
Существует семь видов дхату – составляющих тело структур и субстанций:
1-я дхату – раса, питательная жидкость, или плазма, которая составляет основу второй дхату – ракты. Раса течет по всему телу, но основное место локализации – сердце, лимфатические каналы и вены.
2-я дхату – ракта, красные кровяные тельца, жизненная сила, обеспечение организма энергией (разносит кислород). Основное место локализации – костный мозг, печень, селезенка и сердце. При недостатки в организме ракта дхату кожа становится сухой и бледной, уровень энергии низкий. При избытке ракта дхату бывают воспаления кожи и кровеносных сосудов.
3-я дхату – мамса, мышечная ткань. Питает меда дхату (следущую, 4-ю), покрывает кости и органы для защиты от внешних воздействий, дает тонус кожи, физическую силу. При недостатке мамса дхату человек слаб, подвержен болезням, с плохой координацией. Чаще всего недостаток проявляется при вата-дефиците. Избыток в организме мамса дхату дает тучность, может вызывать опухоли.
4-я дхату – меда, жировая ткань, смазка. Расположена по всему телу, вокруг суставов.
5-я дхату – астхи, кости. Это самая твердая ткань, служит опорой для всех других тканей, формирует скелет. Она управляется вата дошей и это место расположения вата доши.
6-я дхату – маджа, костный мозг, нервная ткань. Одна из основнаых функций – выработка красных кровяных телец. Маджа дхату дает оджас силу (жизненную силу), хорошие суставы (заполняет пустоты в костях), питает следущую 7-ю дхату
7-я дхату – шукра, репродуктивная ткань, сперма у мужчин и яйцеклетки у женщин (только у зрелых людей, в пожилом возрасте шукра дхату атрофируется). Недостаток шукра дхату ведет к ослаблению иммунной системы.
Перечисленная последовательность дхату соответствует последовательности их формирования в теле. Каждая последующая дхату появляется в процессе метаболического очищения предыдущей, а также питается предыдущей дхату.
1-я дхату, раса (сок, в переводе с санскрита), формируется самой первой и является конечным продуктом процесса переваривания пищи в пищеварительном тракте. Раса – это то, что в современной медицине называют хилусом, первичным соком, который появляется в процессе переваривания пищи. В дальнейшем процессе этот хилус превращается в лимфу и в плазму крови. Все эти 3 составляющие – лимфа, хилус и плазма крови и составляют первую дхату – раса. Раса – первичная дхату, которая порождает вторичные продукты – грудное молоко и менструальную кровь у женщин. Продукт распада 1-й дхату раса, возникающий при преобразовании дхату в следующую ракта – это слизь.
Упадхату – это те ткани, которые происходят из дхату.
В результате метаболического процесса из 1-й дхату раса образуется 2-я дхату ракта (кровь). Точнее не сама кровь, а красные кровяные тельца, поскольку плазма крови относится к расе (первой дхату). Ракта (2-я дхату) тоже является основной, а вторичным продуктом этой дхату, по которому определяется состояние крови, является желчь, которая входит в кал.
Первые две дхату существуют в жидкой форме и циркулируют по всему телу. Следующие дхату имеют более твердую структуру.
Из 2-й дхату ракта (кровь) происходит 3-я дхату мамса (мышечная ткань). Вторичным продуктом мышечной ткани являются все отходы продуктов жизнедеятельности, которые накапливаются в различных отверстиях нашего организма. Это сера в ушах, гной, который накапливается в глазах, когда мы просыпаемся, то, что накапливается в пупке.
3-я дхату мамса (мышечная ткань) порождает 4-ю дхату – меду (жир). Вспомогательной тканью являются жировые отложения в животе, а вторичным продуктом является пот, который непосредственно связан с жиром.
4-я дхату меду (жир) порождает 5-ю дхату – астхи (кости), которая является самой твердой из всех дхату. Вспомогательной тканью, или тупиковым продуктом костей являются зубы, а вторичным продуктом являются волосы, которые растут на теле, а также ногти (*о ногтях читайте ниже обьяснения из ТКМ – Традиционной китайской медицины). По внешнему виду ногтей и волос на теле можно определить, в каком состоянии находятся наши кости.
6-я дхату – маджа, полутвердая субстанция костного мозга и нервной ткани, то, что заполняет полости в костях, осуществляет питание нервной ткани. Вспомогательная ткань – это наши волосы на голове, а ее вторичным продуктом являются слезы и блеск в глазах.
7-я, последняя и самая тонкая дхату – шукра, репродуктивная ткань, сперма у мужчин и яйцеклетки у женщин. Шукра (семя) формируется в результате того, что мы едим, и шукра является квинтэссенцией пищи, которую мы употребляем. Из каждого килограмма пищи появляется всего несколько милиграмм шукры. Шукра в тонкой форме распространена по всему телу, а не только в тканях репродуктивной системы человека на физическом уровне. Шукра – это концентрированная творческая энергия, семя, то, что порождает новую жизнь. Если семя сублимируется, оно превращается в творческую энергию. Семя – очень важная вещь, ибо оно возникает в процессе длительной эволюции дхату. Это очень тонкая и ценная энергия. Если человек растрачивает ее напрасно, то по сути дела, он лишает себя возможности нормально и плодотворно жить. Он лишает себя возможности творить, создавать. Люди, которые чем-то прославились, гении, очень часто были целомудренными и полностью воздерживались от половых отношений. Поэтому аюрведа уделяет большое внимание сохранению семени, призывает его не терять без необходимости.
Последовательность развития дхату хорошо прослеживается при наблюдении за развитием человеческого зародыша. На начальной стадии формирования зародыша происходит образование «ранних» дхату – питательной жидкости, крови и мышечной ткани. Глубоко залегающие дхату (кость, костный мозг и тонкие формы репродуктивной ткани) появляются позднее. Для созревания всех дхату и полноценного их функционирования требуется полных девять месяцев. У недоношенных детей дхату работают не в полную силу.
В некотором роде противоположностью дхату являются малы. Дхату сохраняются, омолаживаются и/или обновляются. Малы – это только материя, отходы, удаляющиеся из тела в процессе формирования и поддержания дхату. В широком смысле, термин малы относится ко всему, что в норме удаляется из организма в силу ненужности или вредности. Малы (отходы) образуются естественным образом, как побочный продукт пищеварительного процесса, который поставляет вещества для формирования 7-ми дхату. На каждой стадии метаболизма малы отделяются от дхату под действием дош и затем удаляются из организма – в виде фекалий, пота, мочи, слизи, слез, слюны, газов.
Частью мал (отходов) является также та часть дхату, которая отторгается и удаляется при восстановлении нарушенного баланса (например, слизь при простуде – побочный продукт, появляющийся в результате борьбы организма с инфекцией).
*О ногтях из обьяснения из ТКМ – традиционной китайской медицины):
«Великолепие (правильная работа ) печени проявляется на ногтях.
Китайские врачи говорят: «Ногти – это излишки связок».
Источник питания ногтей это связки, а их питанием в свою очередь заведует печень. Изобилие или недостаток крови печени можно оценить по состоянию ногтей.
Если кровь печени обильна, то ногти крепкие, упругие, гладкие, блестящие.
При недостатке крови печени ногти становятся тусклыми, ломкими, сухими».
Три вида мал и их функции:
Пуриша (кал) – удаляет токсины в твердой форме через толстую кишку.
Мутра (моча) – удаляет токсины в жидкой форме через почки.
Сведа (пот) – удаляет токсины через поры кожи.
Малы должны удаляться вовремя в полном объёме, так как их накопление вызывает дисбаланс, нарушающий действие дхату. Всем знаком дискомфорт, возникающий при запоре. Слишком длительная задержка любых отходов иногда представляет угрозу для жизни.
Реализация физиологических потребностей организма.
После образования 7-й дхату уже идет процесс, к дхату не относящийся, но рассмотрим его, так как это квинтэссенция. Шукра дает еще один очень важный продукт – оджас, имеющий особую функцию. Оджас-это основа нашей иммунной системы. Если физиологические процессы в теле протекают нормально, то в результате этого формируется оджас, который дает человеку возможность жить. Это – жизненная энергия в теле.
Вот такие непрекращающиеся процессы происходят в нашем организме. И все начинается с поглощения пищи, а дальше пошло образовываться – дхату за дхатой. И в конце – оджас! Поэтому очень важно следить за подбором продуктов, правильным пищеварением и удалением переработанного.
Из Аштанга-Хридая-самхита, Вагбхата Муни, Глава 1. Аюшкамия адхьяя (стремление к долгой жизни):
12. Раса (плазма), асрик (кровь), мамса (мышцы), меда (жир), астхи (кость), мажда (костный мозг) и шукра (семя) – вот семь дхату (основных веществ тела), которые также известны как душвья (оскверняемые дошами).
Ртала (выделения) – это мутра (моча), шакрит (фекалии), сведа (пот) и другие.
Вриддхи (увеличение) всех их (доша, дхату и мала) вызывается использованием самана (подобного), а его противоположность (уменьшение) – использованием винарита (противоположного).
Комментарий:
Согласно системе знаний аюрведы, анатомическое тело состоит из семи главных тканей (дхату):
расы (жидкостных сред организма, главными среди которых являются плазма крови и лимфа),
ракты (клеточных элементов крови – эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов),
мамсы (мышц и сухожилий),
меды (жировой ткани),
астхи (костей, хрящей и других элементов соединитель-(соединительной ткани),
мажды (костного мозга и нервной ткани)
шукры (репродуктивной ткани).
Каждая из дхату содержит упакованный в вещество «внутренний огонь» – агни, который необходим для действия постоянного обмена и регенерации тканей. Аюрведа описывает цикл трансформации одной ткани в другую. Каждая предыдущая в этом цикле дхату создаёт питание для последующей. В результате этого метаболизма образуются так называемые «вторичные» продукты:
При обмене между расой и рактой образуется слизь, которая участвует в защите слизистых оболочек от внешних повреждений.
При обмене между рактой и мамсой образуется желчь, выделяемая печенью в двенадцатиперстную кишку, участвует в пищеварении и удаляется с каловыми массами.
При обмене между мамсой и меда образуется сера, которая накапливается в наружных отверстиях нашего тела.
При обмене между меда и астхи образуется пот, участвующий в регулировании жидкостного и теплового баланса организма. Пот удаляется через кожу.
При обмене между астхи и маждой образуются ногти и волосы.
При обмене между маждой и шукрой образуются слезы. Поэтому блеск глаз характеризует состояние нейроэндокринной системы.
Каждая из дош, дхату и мала имеет собственные характеристики: прамана (количество), гуна (качество) и карма (функции), которые в нормальном состоянии поддерживают здоровье.
Иногда они испытывают вридхи (увеличение) и кшайя (уменьшение) в своём количестве, качестве, или функциях. Эти именуется вайшаньей и ведёт к различным болезням.
Почему мужские тела построены иначе, чем женские? Каким может быть аюрведическое объяснение этому?
Обьясняет д-р Хеббар:
«Совершенно очевидно, что мышцы, кости и т. д. у мужчин сильнее, чем у женщин.
Пища, которую мы потребляем, сначала превращается в питательную жидкость, называемую раса дхату. Эта богатая питательными веществами раса дхату питает все остальные дхату (ткани тела). Эта раса дхату (питательная жидкость/или плазма) имеет два поддхату — это Станья (Stanya) – грудное молоко и Артхава (все гормоны, жидкости и компоненты, связанные с менструацией).
У женщин часть питания направляется на создание органов, гормонов и систем, связанных с менструацией и лактацией. В конечном итоге это питание передается плоду после зачатия.
У мужчин такого разделения питания (раса дхату) на упадхату (ткани, которые происходят из дхату) нет.
Все питание от раса дхату идет к следующей ткани, то есть к крови, оттуда к мышцам, затем к жиру, костям, костному мозгу и репродуктивным тканям. Поскольку все питание поступает во все ткани у мужчин, у них крепче кости и мышцы.
Поскольку часть питания идет на подготовку репродуктивной системы у женщин, их мышцы, кости сравнительно слабее.
Вот как обьясняется разница в строении женского и мужского тела.
Запись на консультацию по здоровому образу жизни в соответствии с аюрведой производится на странице «Консультации».
29 марта 2014 г. в 13:27 -
Спасибо!
29 марта 2014 г. в 21:23 -
Лина,
“И все начинается с поглощения пищи….очень важно следить за подбором продуктов, правильным пищеварением и удалением переработанного” – вроде бы истины, которые все знают, но как же это важно, хочется написать это на плакате и повесить на кухню. И спасибо за интересный материал – первый раз такой разбор читаю, то как то казалось, что все само по себе в организме – кровь не относится к мышцам, а мышцы к костям. Оказывается, все взаимосвязано.
30 марта 2014 г. в 1:15 -
Как все сложно! Несколько раз перечитал – ничего не понял.
30 марта 2014 г. в 5:08 -
Igor,
согласна – непросто. Зато когда немного разложится по полочкам, получается все очень логично – что от куда берется.
31 марта 2014 г. в 10:26 -
Интересно, что люди всегда знают какой бензин залить в бак своего автомобиля, какое масло, как и чем помыть и т.д. Но крайне мало кто знает что “закидывать в свою топку”, чем и как правильно питаться и часто игнорируют эти вопросы. Но это же намного важнее, чем автомобиль – автомобиль можно починить или выкинуть и купить другой, а здоровье не купишь, новое тело тем более. :)
11 апреля 2014 г. в 5:57 -
Шукра, как у мужчин, так и у женщин не соотносится с половыми клетками. Существует внутренняя (антах-) и внешняя (бахир-) шукра. Внутренняя шукра – это гормональные секреции. Внешняя шукра у мужчин – секрет предстательной железы, у женщин – секрет бартолиновых желез и желез цервикального канала (стри-шукра). Собственно сперматозоид называется пумбиджа, а яйцеклетка – стрибиджа. И это не шукра, как таковая.
Дальхана на Сущруту, Су. 14.15:
cakārēṇa strīśukraṁ samuccinvanti śukrē’pi garbhajananaśaktidyōtanārtham
Суть этого комментария в том, что стри-шукра и шукра вообще не участвуют в акте зачатия. Есть схема образования женской шукры, где вы не найдёте яйцеклеток.
11 апреля 2014 г. в 6:45 -
Андрей,
у вас всегда так фундаментально и обстоятельно. А мой блог – для начинающих, и если их давить «тяжелой артиллерией» – вообще читатели разбегутся.
Каждое второе письмо начинается «Я только что открыла для себя аюрведу». И если этим, вновьоткрывшим рассказывать фундаментальные основы аюрведы – толку никакого не будет. Как первокласснику рассказывать о квантовой механике. Поэтому все в очень облегченной форме.
А когда уже читатели «окрепнут», они уже читают серьезные вещи, в том числе и на вашем сайте. Некоторые пишут, что пошли куда-то учиться на аюрведических специалистов. Так что я считаю, что я выполняю свою задачу – «просто о сложном».
В данном посту, для понимания процесса образования шукры – самое близкое объяснение, понятное новичку. Конечно – поверхностное. Желающие узнать глубже, наверное, пройдут по вашей ссылке и будут разбираться дальше. Новичка это только запутает. .
Если бы вы только знали, сколько я получаю писем по более простым вопросам «Я не понимаю…. расскажите мне…». Вот и попробуй новичку объяснить, хотя бы написанное в этом посту и в вашей ссылке :)
16 октября 2015 г. в 11:22 -
Надо же! Действительно интересно… Всю жизнь думал, как учили спецы по аюрведе, что шукра, конечная субстанция, – это фактически семя и яйцеклетка… А оказывается это всего лишь секреты желез, создающие просто среду для функционирования половых клеток. Неужели так много этапов надо пройти начальной субстанции до конечной, чтобы преобразоваться до секретов?
16 октября 2015 г. в 12:07 -
Murat,
всем нам еще разбираться и разбираться в этих знаниях!
24 июля 2016 г. в 2:10 -
Я “0”- новичок.Для меня очень познавательно. Спасибо.
По внешнему виду ногтей и волос на теле можно определить, в каком состоянии находятся наши кости.
Как можно определить ?
24 июля 2016 г. в 10:04 -
Виктория,
Если новичок, то и не определяйте. А то такое наопределяете :)
И если даже что-то определите, что вы, новичок, будете с этим делать?
Хороший врач-диагност учится несколько лет. Он будет смотреть не только на отдельно взятые ногти и волосы, а будет рассматривать телосложение, кожу, состояние слизистых, расспрашивать о пищеварении, будет просить вас подробно описать все выделения — вот тогда можно сложить полную артину и поставить диагноз.
Ну, а накоротке «для девочек» – как что определить по ногтям,волосам — этого в интернете полно. И там же советы — чем-нибудь помазать.
«каком состоянии находятся наши кости?»
– а почему только кости? Кости беспокоят почти в последнюю очередь. Что им сделается в здоровом организме? Их состояние зависит от того, что и описано в этом посте.
16 декабря 2016 г. в 14:35 -
Лина, благодарю за интересный материал! Очень познавательно.
28 декабря 2016 г. в 1:59 -
Есть такое мнение, что через менструальную кровь удаляются токсины из женского организма, а также токсины попадают в грудное молоко. Может ли такое быть с точки зрения Аюрведы?
30 декабря 2016 г. в 20:35 -
Яна,
Мудрая мать-природа учитывала и это, и если что из токсинов и попадает в грудное молоко, и если почти все младенцы веками остаются после этого живы, то значит, все нормально.
4 августа 2018 г. в 2:48 -
Лина, здравствуйте.
Насколько я понял из статьи,
Каждая дхату распадается на чистоту и грязь, грязь выводится. Чистота поддерживает саму Дхату, а излишки переходят в следующую Дхату.
Из статьи не понятно, на каких этапах появляются такие выделения как слюна, моча, газы.
Также интересует вопрос про Пот.
Насколько мне известно, пот бывает двух видов – пот в результате выделений для термо и влагорегуляции и пот чистого тела. Первый тип пота считается отходом и его нужно смывать, а второй тип пота(пот чистого тела после занятия йогой) как раз нельзя смывать.
Если это так, то являются ли оба эти типа потов результатом перехода Меды в Астхи, только первый это Малы, а второй это Вторичный продукт?
К какому типу Дхаты относится кожа и внутренние органы?
Заранее спасибо.
4 августа 2018 г. в 16:44 -
Виктор,
«Из статьи не понятно, на каких этапах появляются такие выделения как слюна, моча, газы.»
–// этот пост не является фундаментальной работой, здесь только общие основные направления.
По поводу веделения пота во время занятий йогой есть много мнений и споров. Сторонники разных стилей доказывают друг другу что пот должен быть/ не должен быть.
В традициях йоги, близкой к йоге Аенгара утверждается, что если во еремя занятий выделяется пот , то практика у вас неправильная, вы прилагаете слишком много усилий. Есть такие «силовые виды йоги» новомодные «горячир йоги» – но это пусть обсуждают в групах «новодела»
За многие годы практики я, например, ни разу не потела во время занятий. Но я капха. Человек вата конституции тоже будет мало потеть или совсем не будет. Ну а питта – ей всегда жарко и потеет она тоже всегда
Любой пот – это вывод токсинов через кожу. Втирать их обратно незачем.
В общем, единного мнения по поводу «правильности» выделения пота во время занятий йогой нет. Занятия все разные, люди все разные, реакции тоже будут разные.
Обсуждения этого вопроса легко найти в интернете. Но однозначного ответа вы там не найдете.
«К какому типу Дхаты относится кожа и внутренние органы?»
— // дхату – это только те ткани тела, которые находятся внутри организма, но, как только они удаляются из него, они превращаются в малы (отходы).
13 июня 2023 г. в 18:39 -
Добрый день, уважаемая Лина. Три раза прочитала, так и не могу последовательность запомнить.
14 июня 2023 г. в 10:06 -
Людмила,
И?
Что нужно от меня, чтобы вы запомнили?
Мозг нужно тренировать. Об этом я немного писала в посте «Мозг не уходит на пенсию по возрасту».
Но с другой стороны – если не запоминаете, значит вам это не надо. Миллионы людей отлично живут без этих знаний (улыбка!).