Эндометриоз (разрастание внутреннего слоя стенки матки) имеет 1 из 10 женщин репродуктивного возраста. Таких женщин около 176 миллионов в мире. Это те, кого посчитали. А сколько еще страдающих от эндометриоза? Можно только предполагать. Многие женщины не обращаются к врачу, так как считают боль нормальной частью менструального цикла, хотя часто боль просто невыносима. При обращении же с разнообразными жалобами диагноз эндометриоза не всегда могут поставить правильно и быстро. Некоторым для постановки диагноза потребовались годы. Женщин направляют к разным специалистам, которые не всегда могут составить полную картину, так как разрастающийся эндометрий затрагивает соседние органы, а уролог отвечает за свою область, проктолог – за свою, и никто не будет трогать соседние (гинекологические) органы. Гинекологи отказывают от операций, говоря, что затронутые соседние органы гинеколог оперировать не может.
Или, наоборот, делают операции, в которых нет необходимости. В общем, замкнутый круг для страдающих эндометриозом женщин (в некоторых странах).
Geoff Reid (Австралия), ведущий эксперт в области изучения и лечения эндометриоза, заявляет, что во многих странах у женщин нет этого недуга. Эндометриоз – эта болезнь молодых женщин белой расы. Среди них процент страдающих эндометриозом очень высок, многие живут с сильными болями, не дающими им работать, вести нормальную сексуальную и социальную жизнь. Эндометриоз редко встречается у представительниц негроидной и монголоидной рас (особенно у жителей Восточной и юго-Восточной Азии). Также эндометриоз отмечается реже в постменопаузе.
«Тhe Guardian» напечатала 2 статьи об проблеме эндометриоза (28 сентября и 2 октября 2015 г ) . После 1-й статьи британская организация «Endometriosis UК» получила шквал звонков, посещение их сайта резко увеличилось. Были выслушаны и прочитаны сотни историй женщин, страдающих этим недугом.
В своих историях, рассказанных британской организации «Endometriosis UК» женщины описывают:
«Пять дней в месяце я почти выбита из строя. Следующие 2 дня я вообще не могу даже двинуться. В эти дни я отменяю все бизнес встречи и дела. Следующие 3 дня я чувствую себя ходячим мертвецом, но, по крайней мере, я уже могу двигаться, хотя боль только начинает утихать. В общем, практически 3 недели (до и после пика) я чувствую себя просто ужасно. Остаётся одна неделя в месяце, когда физически ничего не болит, но я все равно нахожусь в ужасе, оттого, что начнётся через неделю. У меня такое впечатление, что я постоянно участвую в фильме ужасов».
Ещё одна женщина рассказывает:
«Доктор мне сказал «Неудивительно, что вы плачете от боли. У вас такие спазмы, которые бывают на 2-й этапе родовой деятельности. Представляю, каково это — рожать каждый месяц».
Девушка-подросток:
«От болей я просто падаю, где придется, такое впечатление, что мой живот режут огромным ножом. Я не могу дышать, говорить. Люди собираются вокруг меня, вызывают скорую помощь, я еле-еле шепчу «Это месячные». На меня странно, с недоверием смотрят и отходят».
Таких историй не счесть. Об этом диагнозе сравнительно недавно заявило несколько известных голливудских звезд с призывом «С этим надо что-то делать! Это слишком серьезная проблема, чтобы женщины боролись с нею в одиночку!».
Jane Hudson Jones, глава британской организации «Endometriosis UК» говорит, что болезнь мало изучена, исследований проводится крайне мало. Например, в США на исследования эндометриоза в год выделяется $ 7 млн, а на исследования диабета – $ 1 млрд, хотя по количеству эти 2 заболевания почти равны.
Jane Hudson Jones добавляет, что большинство опрашиваемых не слышали об эндометриозе. Это и не мудрено, болезнь проявляется разнообразными симптомами, и зачастую списывается на обычные женские недомогания в критические дни. А это – не просто боли при ПМС, эти боли могут возникать от прорастания эндометрия в брюшную полость, яичники, стенки влагалища, мочевой пузырь, кишечник. Проросший эндометрий ведет себя как слизистая матки, кровоточа каждый месяц.
Все женские проблемы гормонозависимые, и отсутствие большинства проблем женщин белой расы у азиатских женщин объясняется это тем, что основа питания у них – соевые продукты, содержащие высокий уровень аналогов женских гормонов («Соя для женщин»). Организм азиатских женщин с детства насыщен и постоянно поддерживается в течение жизни растительными эстрогенами, поэтому у них меньший процент и «Опущения внутренних органов», который тоже зачастую бывает при гормональном дисбалансе, и менопауза проходит почти незаметно.
Что же в основном предлагается для лечение эндометриоза? Операции. Вырезали и болеть нечему. Ведется ли профилактическая работа? Трудно сказать! Гинекологу рассказывать о том, что при насыщении организма натуральными фитогормонами из обычных продуктов и растений ни к чему. Он лечит своими методами. Успешно ли? Если удаление органов считать успехом, то да, успешно! Значит, ваше здоровье и сохранение ваших органов в целости – в ваших руках!
Эндометриоз лучше всего объясняется в тибетской медицине: эндометриоз – это следствие «холода» (или пустоты) в почках. Глубинная причина эндометриоза кроется в нарастании холода в организме, угасании функций почек. Сами почки при «холоде» могут не беспокоить, показатели анализа мочи остаются в норме.
Меридиан почек расположен близко к местам, которые охлаждаются обычно быстрее всего – ноги, поясница, голова. Почки обеспечивают теплом и управляют обменом веществ во всех органах малого таза: мочевом пузыре, прямой кишке, а также матке и яичниках у женщин и простате у мужчин, тазовых и коленных суставах, мышцах, связках. При проникновении холода в организм и начинаются проблемы – замедляется кровообращение и обмен веществ во всех органах малого таза. Происходит избыточное накопление слизи (капхи), которая патологически разрастаясь, постепенно заполняет собой все органы малого таза, и особенно слизистую оболочку матки.
С точки зрения аюрведы эндометриоз – это накопление капхи (холода и слизи) в детородных органах при любой викрити (текущей конституции). Хорошая аналогия с простудой – накоплением холода в организме. Раз в несколько лет даже самая жаркая питта простужается. Для ваты это вообще обычное явление. Так вот, слизь холода (сопли, мокрота в бронхах, горле) – это и есть накопление капхи (слизи) в дыхательных путях при любой викрити. Ключевое – «при любой викрити».
Прежде чем предпринимать радикальные меры, посмотрите – все ли вы делаете для предотвращения этого заболевания?
Правило аюрведы – «Подобное увеличивается подобным и уменьшается противоположным». «Подобное» холоду и сырости в организме (накоплению капхи) осенью и зимой – холод и сырость окружающей среды, которые организм аккумулирует внутри. Вот за этим и нужно следить – не допускать охлаждения ног, поясницы, в общем холода организма, особенно, если вы не яркая питта. Одним из быстрых проявлений охлаждения ног будет цистит.
Зимой обувь нужно носить на натуральном меху, надевать шерстяные носки, исключить синтетику. При сильной зябкости в холодное время можно периодически приклеивать к стопам перцовый пластырь или горчичники (не усердствовать при варикозе).
Обязательно нужно следите за тем, чтобы поясница была в тепле. При простудах укутывайте ее шерстяным платком или пользуйтесь поясом из собачьей или овечьей шерсти. Конечно, это «не модно», в курточке до пояса и балетках по слякоти и снежной жиже будете смотреться «лучше». Not really! Подумайте о будущих детях, которых вы потом будете долго зачинать, лечась от бесплодия, о ваших мужьях/партнерах, которым вы будете отказывать в интимной жизни, так как эндометриоз, цистит, и зачастую сопутствующее им «Нарушение пищеварения» делают интимную жизнь невозможной.
Если же холод уже пробрался в организм, то бороться с ним нужно всеми известными способами – баней, прогреванием поясницы сухим теплом (подогретые в духовке песок, соль, крупа в холщовом мешочке). Хорошо греют плоские гладкие камни. Их нагревают в духовке и ставят на поясницу через махровое полотенце.
Также отлично разогревает почки цигун-самомассаж.
С точки зрения аюрведы эндометриоз (разрастание слизистой оболочки матки), связан преимущественно с капхой, особенно в случаях, если нет инфицирования. Аюрведический доктор чаще всего назначит меры по снижению капхи, очищение организма от токсинов в соответствии с вашей викрити (текущей конституцией), уменьшению опухолей.
Из простых, подручных средств помогает снять застойные явления и дискомфорт при эндометриозе компресс из касторового масла на живот. Это масло хорошо известно читателям моего блога, как одно из лучших средств для улучшения волос («Шикарные волосы. С касторкой!»). Так что запасы масла у многих уже имеются.
Как таковых аюрведических препаратов «от эндометриоза» не существует. Как и от других болезней. Все препараты и растения, восстанавливая баланс организма, косвенно будут улучшать состояние.
Следует отметить, что хорошо действуют спринцевания и тампоны с турмериком.
Подходят и травы, известные в западной медицине: эвкалипт, календула, чистотел, крапива, тысячелистник, кора дуба. Особо следует отметить квасцы (спросите своих мам и бабушек) – это известное средство во времена тотального дефицита чего бы то не было. Раствором квасцов проводят спринцевания и орошения влагалища при белях, миомах, фибромиомах, язвах, эрозиях (2 ч. л. на 1 л воды). Можно использовать отвар ромашки или календулы.
Помимо физических причин основной причиной эндометриоза могут быть нарушения энергетики (нарушения функций 2 й чакры – Свадхистаны (сексуальной). Подробно рассказывать сейчас о конкретной работе с чакрами не входит в мои планы, но информации в интернете много, желающие могут разобраться самостоятельно.
Лечение отдельно взятого эндометриоза может и не понадобиться, все само пройдёт после восстановления энергетики чакры, и приведения в баланс всего организма. Баланс организма налаживается при правильном комплексном аюрведическом подходе и проработке психологических проблем, которые могут нарушать сексуальную энергию Свадхистаны. Известны случаи, когда женщина полностью меняла своё мировоззрение и образ жизни, гармонизируя себя всеми возможными методами (к которым в первую очередь относится хатха-йога, аюрведические препараты, пранаямы, медитации, цигун, тай чи) – и приходит излечение.
При эндометриозе хорошо помогают все асаны с откидыванием назад, легким прогибом и растяжением. Это снимает болевой синдром. Также хороши перевёрнутые асаны. Одна из полезнейших перевернутых асан – «Випарита карани мудра».
Упор на перевёрнутые позы крайне важен, поскольку они дают организму возможность восстановиться и оказывают мощное воздействие на гормональную систему, особенно на выработку гормонов репродуктивной системы (помните, что при запорах перевернутые асаны ухудшают состояние, поэтому особенно важно следить за правильной работой кишечника).
По данным мировой литературы эндометриоз до 50% случаев сопровождается бесплодием. Врачи официальной медицины заявляют, что единственным методом лечения эндометриоза в настоящее время является хирургический.
Хотя, признают эффективным метод – лечение медицинскими пиявками (кстати, запрещённый в некоторых странах, но являющийся частью аюрведического лечения). Пиявки удаляют кровяные «залежи» эндометрия, оказывают противовоспалительный, обезболивающий и иммуностимулирующий эффект, нормализуя гормональный фон. Ставят их внутрь, на проблемное место. После они сами выходят из влагалища (это в теории, как на самом деле эта процедура производится – нужно узнавать у гирудотерапевта).
И теперь все таки вернусь к теме «Почему у азиатских эндометриоз (и другие женские проблемы (гормонозависимые) встречаются редко». Объясняется это тем, что основа питания у них – соевые продукты, содержащие высокий уровень аналогов женских гормонов. О сое столько споров идет, что я не буду ничего опровергать, у меня лично для этого недостаточно аргументов. На сайте есть пост многолетней давности «Мясо или соя».
За прошедшее время, скорее всего, проведены новые исследования, но пока кое-что вынесу сюда (так как редко кто пойдет читать по ссылке):
«…необходимость употребления белка….. факт, приводящий многих в замешательство: если взять одинаковый вес мяса, яиц и сои, то соя содержит в 2 раза больше белка, чем мясо и и в 4 раза больше, чем яйца. И белок сои гораздо ближе к животному белку, чем к растительному. Тем же, кто утверждает, что соя безвкусна, могу сказать одно – проявите немного фантазии, поройтесь в интернете, посмотрите кулинарные шоу – вы найдете массу интересных рецептов из сои.
Вот что пишут о сое в разных энциклопедиях:
«Соя – это китайский масличный горох, семена которого чрезвычайно богаты белком и жиром. Из сои изготавливают несколько десятков разнообразных пищевых продуктов – соевого масла, соевой муки, соевого молока, соевого творога, соевых сыров, соевых соусов.
Соя содержит уникальные полноценные белки, не уступающие по пищевой ценности белкам животного происхождения, необыкновенное масло, включающее жирные кислоты, близкие к липидам рыб, и совершенно уникальные биологически-активные компоненты, а кроме того, в ней отсутствуют нежелательные холестерин и лактоза.
Один только соевый соус – приправа, играющая ключевую роль в китайской кухне, – употребляется в кулинарии почти повсеместно. Причем благодаря солоноватому специфическому вкусу соевого соуса отпадает необходимость солить блюда! А это так важно для гипертоников и других людей, склонных к сердечно-сосудистым заболеваниям.
По сути, соевый соус – основа профилактики сердечных болезней и нормализации обмена веществ. В сое не содержится холестерина, зато есть жирные кислоты, которые помогают снизить его содержание в крови.
Соя не вызывает аллергию и включается в диеты для людей, не переносящих молоко. Хороша для профилактики остеопороза (размягчения костей из-за вымывания кальция).
Современными исследованиями установлено, что соя стимулирует обменные процессы, ускоряет выведение из организма продуктов распада, уменьшает всасываемость жиров, понижает содержание сахара в крови, обладает определённой противораковой активностью, в частности при раке предстательной железы, кожи, кишечника. Соя содержит изофлавоны, которые по своему составу похожи на женские половые гормоны эстрогены, они положительно влияют на женский организм: уменьшают риск заболевания раком груди и облегчают дискомфорт во время климакса.
Некоторые ученые считают, что сою не рекомендуют употреблять детям до 3-х лет и беременным.
Исследования, опубликованные недавно Медицинской Школой Гарварда, показали, что приливы у женщин, употребляющих сою в период менопаузы уменьшались по частоте и интенсивности на 52 % по сравнению с женщинами, не употреблявшими ее. Исследования были посвящены поиску эффективной замене искусственных гормонов.
Также эти исследования подтвердили, что приливы во время менопаузы гораздо меньше у женщин, проживающих в странах, где сою употребляют часто и много.
Несколько мифов о сое:
1. Мужчинам ее лучше не есть – снижает потенцию.
2. Она ускоряет старение и увеличивает риск болезни Альцгеймера.
3. Вся соя – модифицированная и потому вредная.
Опровергать мифы не имеет смысла – китайцы употребляют сою веками, и если бы жаловались на потенцию, то не было бы такого огромного прироста населения.
Риск Альцгеймера – это прямо из анекдота «К некоторым с возрастом приходит мудрость. К большинству – склероз».
Вот официальное мнение Алексея Стенина, заведующего отделом лечебного и профилактического питания НИИ питания РАМН:
«Противопоказаний к употреблению сои не существует. Нет ни одного серьезного исследования, которое бы доказывало, что соя оказывает негативное влияние на организм беременных и потенцию мужчин, ускоряет старение и провоцирует болезнь Альцгеймера (тем более, что точные причины возникновения этой болезни до сих пор неизвестны).
Говорить, что трансгенная (с измененными генами) соя опасна – все равно, что заявлять об опасности обычного картофеля, полученного путем селекции. Потому что генетическая модификация – это, по сути, та же селекция, только многократно ускоренная».
(конец выдержек из старого поста о сое).
В общем, тем, кто сомневается в полезности сои или ее отрицательном действии на организм ее, конечно, лучше не употреблять и заняться изучением этого вопроса. Я же, большой любитель китайских супермаркетов, которых в Канаде множество, вижу, что огромные ряды заполнены соевыми продуктами, всевозможных видов, в отличии от скромных рядов мяса и рыбы. Я всегда наблюдаю, что берут люди с азиатской внешностью – сою! В любом виде. щиками и мешками.
Я также покупаю приличный мешочек (меньше там не продают), проращиваю, перемалываю немного поджаренные бобы и пью с небольшим количеством молока с соевой мукой и молотым черным кунжутом. Это один из распостраненых напитков в странах Восточной Азии для поддержания гормонального фона у женщин, для хорошего состояния волос, называется киноко (о нем читайте в посте «Соя для женщин»).
Ну, а остальным членам семьи только подавай на обед разные соевые «штучки». Их в Торонто очень много («штучек» в огромных китайских супермаркетах), так как здесь проживает очень много китайцев. Не во всех странах, скорее всего, можно найти такое разнообразие.
Да, и соя невероятно дешева. Например, любимуые моей семьей «подкопченные» кусочки соевого «мяса» стоят $ 2.60 за 300 г, после приготовления хватит для 4-5 человек.
В общем, несмотря на отрицательные отзывы, я сою употребляю. Особенно люблю суп мисо (а это концентрированная паста ферментированных соевых бобов, разбавленная до бульона). А кто эти отрицательные отзывы писал – нужно еще выяснять. Обычно такое пишется не в целях заботы о здоровье нации, а в целях сохранения прибыли мясной промышленности. Например, хороший стейк в среднем магазине Торонто стоит $ 40 за кг. И копеечная соя. Почувствуйте разницу (в своем кошельке)!
Речь не о мясе и экономии на нем. А о том, с чего я и начинала – у азиатских женщин, употребляющих сою, нет большинства проблем женщин белой расы.
Выбор, как всегда, за вами!
Кстати, аналоги женских гормонов содержатся и в обычных продуктах и растениях.
Из аюрведических трав несколько содержат аналоги женских гормонов. Поскольку у каждого препарата/растения имеются противопоказания, то перечислять их не буду. Из того, что упоминалось на сайте – это пажитник и горец (фо-ти).
В одном ихз комментариев меня спрашивали о прокладках с фитогормонами (с 77 комментария).
Фитогормоны присутствуют в зародышах пшеницы, ячмене, рисе, диком ямсе, чесноке, кокосе, гранате, вишнях, яблоках, моркови, яблоках, свекле, помидорах, огурцах, финиках, гранатах. Чемпион среди продуктов – брокколи.
Фитогормоны содержатся в растительных маслах: из виноградных косточек, масле авокадо, льняном, тыквенном, кунжутном.
При выборе продуктов нужно применять рекомендации для вашей викрити (текущей конституции).
Фитоэкстрагенной активностью обладают женьшень, шалфей, семена льна, хмель, цветы липы, зверобой, красный клевер, люцерна, пастушья сумка, пустырник, тысячелистник, солодка. Все эти растения могут иметь противопоказания.
Фитогормоны содержатся в эфирных маслах: примулы, жожоба, герани, жасмина, шалфея, аниса, фенхеля. Растворами с несколькими каплями эфирного масла можно пользоваться для спринцеваний и тампонации. Как правило, они не вызывают побочных реакций.
Помните, что достигнуть положительных результатов можно только при длительном их употреблении фитогормонов, они должны накопиться и постоянно поддерживаться. Чем старше женщина, тем внимательнее нужно относится к выбору правильных продуктов (с точки зрения викрити).
Фитогмороны противопоказаны при беременности (по мнению одних специалистов, другие же утверждают, что нормальные дозы будут полезны).
На время менструации прием травы отменяется.
Не применяйте сверх здравого смысла продукты/травы/препараты с фитогормонами, если вы принимаете гормональные препараты. Периодически проверяйте уровень гормонов в крови.
Пользуясь этими нехитрыми советами в разумных пределах, вы огородите себя от многих женских неприятностей и будете цвести много десятилетий!
Запись на консультацию по здоровому образу жизни в соответствии с аюрведой производится на странице «Консультации».
13 октября 2015 г. в 17:49 -
Статья-супер! Спасибо Вам за то, что делитесь своими знаниями. Я уже свою жизнь без Вас не представляю.
13 октября 2015 г. в 21:07 -
Любовь,
Я тоже без этого сайта и своих читателей, консультирующихся не представляю свою жизнь.
Ну, а статья – выстраданная, женщины с такими проблемами обращаются, как и написано – ходят от врача к врачу, а диагнозы в общую картину никак сложить не могут. Но когда они начинают жить в соответствии со своей викрити – половина проблем сразу уходит, с остальным можно жить и потихоньку прощаться.
ну, вот, жду комментариев какого-нибудь доктора, обязательно напишут “Вы что – врач, чтобы об этом рассуждать?” – “Нет, я не врач и никого не лечу, это ваша задача. Моя же задача – помочь восстановить баланс организма. Болезнь – это дисбаланс, а здоровье – баланс”. :)
13 октября 2015 г. в 21:35 -
Лина,
огромное спасибо! После ваших статей всегда чувсвую подьем. Я, в принципе,здоровая, но вокруг только и слышу о проблемах здоровья, и конечно же, накручиваю себя – а вдруг и у меня это будет. Но читая Ваш сайт, я чувствую себя спокойнее, практически на все у Вас есть разумный совет, и я думаю, что если не дай Бог, у меня что обнаружат, я смогу из этого выбраться. Благодаря вашим мудрым советам. Что мне еще у Вас на сайте нравится – это то, что у Вас всегда какой-то другой взгляд, отличный от того, что по этой же теме я пыталась найти в интернете. Жаль, что у вас нет рассылки, и статьи не так часто выходят. Но все равно – спасибо Вам!
14 октября 2015 г. в 1:24 -
Дина,
“я думаю, что если не дай Бог, у меня что обнаружат”
– А вы не думайте, вот и не обнаружат. Может быть читали историю бывшего министра? Не выискивал бы болезнь, и не нашли бы :)
“у Вас всегда какой-то другой взгляд, отличный от того, что по этой же теме я пыталась найти в интернете”
– перепостов одного и того же и без меня хватает :)
14 октября 2015 г. в 9:37 -
Здравствуйте. Спасибо за статью. Я уже с ужасом жду начало менструации, пока после родов еще не начиналась, вот уже почти десять месяцев… кормлю грудью.. От этого с ужасом и жду, потому что обезболивающее принять будет нельзя.. Боль всегда невыносимой..
14 октября 2015 г. в 16:26 -
Юля,
ну теперь вы немного подкованы и знаете, в каком направлении вам двигаться!
17 октября 2015 г. в 11:38 -
Спасибо за информацию про сою, будем искать :), делюсь своим опытом: если в течении месяца я делала масляные массажи через день, одного раза в неделю моей вате мало, то критические дни проходят совершенно безболезненно, а у меня, девушки бальзаковского возраста, целый букет женских болячек, и эндометриоз в том числе.
17 октября 2015 г. в 13:52 -
Оксана,
Вы совершенно правильно делаете – успокаиваете свою вату промасливанием. Это часть “Шаманы” (временного облегчения).
Наиболее болезненно месячные проходят у ваты. Все спазмы – это действия ваты. Ну , а при у эндометриозе у любой викрити жуткие боли.
Если вы добавите все остальное, что нужно вате, вообще будете чувствовать себя намного лучше.
Правда, промасливание – палка о двух концах. Хорошо при состоянии нирама, и может ухудшить при состоянии ама.
“Сама и Нирама (Доши с Амой и без Амы)“.
18 октября 2015 г. в 18:58 -
Лина, мои поклоны за статью. Как всегда – просматривается труд по сбору и отфильтровыванию информации и личный опыт.
Можно попросить вас разъяснить это:
“…Я также покупаю приличный мешочек (меньше там не продают), прорашиваю, перемалываю немного поджаренные бобы и пью с небольшим количеством молока с соевой мукой и молотым черным кунжутом. Это один из распостраненных напитков в странах Восточной Азии для поддержания гормонального фона у женщин, для хорошего состояния волос…”
правильно ли понимаю:
1) сою прорастить
2) пророщенную (бобы) прожарить и размолоть
3) черный кунжут смолоть (сырой, не прожаривать)
4) соевую муку развести с водой до состояния молока и добавить (п.1+п.2 + п3)
поправьте если ошибаюсь.
благодарю! И вдохновений Вам, Лина. Всякий раз читаю Вас с интересом и удовольствием.
18 октября 2015 г. в 21:29 -
Марина,
проращиваю – это отдельно, и добавляю в салаты, просто так подаю к столу, если много получилось, добавляю в овощно-зерновой фарш для всяких котлет.
Одновременно проращиваю мунг дал (который для “Кичари”), и “Пажитник”
.
Правда не всегда хорошо проростает, наверное, от длительности хранения зависит, не разберешь ведь – урожай какого года продают.
Т.е. проращивание отдельно.
Обжаривание – отдельно. Немного обжарить на сухой свовороде, или в духовке, что отделилось их щелухи – выкинуть. Перемолоть и сложить в банку. Я обжариваю много, перемалываю понемногу, как рекомендовано поступать с любыми цельными продуктами – в молотом виде они быстрее портятся. Также перемалываю зерна черного кунжута.
В японских рецептах пишут – на стакан молока положите по 1 ч, л. сои и кунжута или по вкусу – сколько хотите.
Мне молоко не нужно, поэтому я добавляю буквально несколько ложек, чтобы размешать, а сои и кунжута кладу побольше. Поджаренный порошок сои мне очень нравится, и я могу еще и дням просто сьесть ложку-другую. И запиваю простой водой. Кунжутом присыпаю мужу утренняя кашу, но почему-то для женщин лучший смесью считается именно указанная выше.
.
23 октября 2015 г. в 8:43 -
Лина,как я рада, что попала на Ваш сайт. Как же я раньше об этом не знала. В голове конечно полная мешанина, пока читаю и стараюсь уложить хоть-что-то. Единственное, с чем мне нужно быстро разбираться, так это с гормонами, возраст под 50, и удет угасание.
После этой статьи раздумываю над соей, раньше столько негатива о ней слышала. Я, как и вы, живу в Канаде, правда на другой стороне, в Ванкувере. Сами знаете, сколько здесь китайцев. И конечно, их магазинов, где я постоянно вижу полные полки этих соевых продуктов. Всегда обходила их мимо, а вот сейчас настало время поближе познакомиться с этими продуктами (после этой статьи, спасибо Вам!). Буду изучать дальше.
То, что есть “сьедобные” прдукты из сои, я уже поняла. А что делать с этими белыми кусками тофу в какой-то жидкости, запакованными в коробки разных размеров? Мне говорили, что это совершенно безвкусная масса. Но именно такого вида тофу очень много, значит это самый ходовой продукт. В интернете я конечно буду искать, а сами что Вы делаете из этого белого тофу?
23 октября 2015 г. в 13:25 -
Лина,
не дождавшись вашего ответа, помчалась в близлежащий китайский суперстор. Бродила там целый час. Раньше я иногда заскакивала туда, какую-то зелень покупала. Не внушали мне доверия эти китайские магазины. Сейчас за час я рассмотрела все внимательно и столько всего интересного обнаружила. Пока купила мешочек сои, соевое “мясо”, соевое молоко и мягкое тофу. Что пока с этим делать не знаю. но есть интернет, ну и может вы мне что ответите. Спасибо, за идею. Живу тут почти 10 лет, и не подозревала, что кроме обычных магазинов, можно ходить и в китайские. До индусских я пока не добралась, но судя по прочитанному на вашем сайте- мне тоже туда нужно. Срочно :)
24 октября 2015 г. в 9:56 -
Renata,
Вот тут был небольшой спор (как думает комментирующая) о гормонах
(со 190 комментария)
Мало что знает именно об этом, о важности включения в питание определенных продуктов, содержащих фитогормоны, аналогичные женским.
Вот я и даю информацию к размышлению.
Несколько консультирующихся вашего возраста сообщали «Начала применять все указанное в рекомендациях, пошли изменения. Обвисшая грудь стала такой же упругой, как в молодости, боюсь, что месячные возвратятся» :). Получается, что то, на что я жаловалась в молодости (набухшая перед месячными грудь) была нормальной работой гормонов в организме, а теперь идет угасание и я рада, что она сейчас немного набухает, значит я не так быстро буду стареть.
Кстати, сообщали, что как только прекращали все указанное принимать (в рекомендациях дается полная версия), то и грудь сразу обвисала.
По поводу приготовления сои. Рецептов в интернете не счесть, у вас в Ванкувере, поди, есть соевое «мясо» всяких видов – такие «подкопченные» кусочки. Я их режу помельче (если крупные), немного обжариваю лук, чеснок, имбирь, добавляю соевое «мясо», еще немного обжариваю (его практически не надо готовить, хоть в том же виде можно есть), добавляю любой имеющийся в доме соус (их в китайских магазинах целые полки).
На гарнир – рис, соба, удон.
А с белым тофу тоже много чего можно делать. Если для 2-го блюда, или в суп добавлять, то нужно брать твердое (firm), а из мягкого (silken) можно готовить разнообразные десерты. Я к ним привыкла лет через 10 в Канаде. Чуть ли не с первых дней, на языковых курсах были постоянные potluck (еда в складчину), и вот китайцы угощали десертами – тофу с фруктами. Мне была так плохо, я не знала, куда это выплюнуть и многие годы смотреть на это не могла. А потом распробовала. А когда появилась проблема с сухожилиями (комментарий 4), то овладела разными методами приготовления желе, в том числе и из мягкого тофу. И настолько оно мне понравилось, что даже без всяких приготовлений открываю коробочку и сьедаю это тофу, и оно не кажется мне пресным и безвкусным, как раньше. Именно эта “безвкусность” и нравится.
24 октября 2015 г. в 23:22 -
Лина,
спасибо огромное за идеи. А суп мисо – он же тоже соевый, его всегда подают в суши ресторанах. Пошла изучать.
25 октября 2015 г. в 21:32 -
Renata,
суп мисо обожаю. Я его приноровилась готовить дома, тем более , что готовить его почти нечего (в простом варианте) – размешал пасту мисо, которая в разных видах в китайских супермаркетах продается – готово. Если охота, можно кое-что туда добавить, рецепты найдете.
Я еще умудряюсь смешивать 2 пасты – соевую и концентрат супа “Tom Yam” – он такой кисло-острый, получается нечто среднее. Наливаю в пиалу и запиваю этим супом все, что угодно, иногда вся еда и состоит из этого супа, если добавляю в него что-нибудь.
Только этот “Tom Yam” надо покупать правильный, на баночке нарисован петушок, и написано “cock”. Другие марки совсем не то.
27 октября 2015 г. в 12:01 -
Почитала я Ваш пост про сою, приготовила себе соевые стейки (полюбились они мне), пришла на работу и рассказываю коллеге, которая к здоровому образу жизни стремится, что так и рак, соя весьма полезная штука, надо бобов пойти купить и тофу хочется.
А у неё немного другие источники и понятие о мое разится. Сбросила она мне ссылку на блог, коим зачитывается как я вашим, а там… И фитоэстрогены в ней, и гормональный фон сбивает, и канцерогены содержит, и белок из неё не усваивается, в ней какой-то прототип В-12 содержится, и вообще усваиванию минералов и витаминов из пищи мешает.
Пишет, что китайцы только ферментированную соб употребляют, натурально сброженный соевый соус, мисо, темпе, а все новомодные тофу, соевое молоко, мука, стейки из неё – гадость несусветная.
Задумалась я сильно где ж-тр правда! такие мнения разные. Жаль ссылку вам сюда написать нельзя, а если её вот так пометить happyandnatural точка com/soya-vred-polza/
Очень ваше мнение услышать хотелось бы, оно для меня авторитетное:)
27 октября 2015 г. в 12:44 -
Наталья,
Sorry, даже и смотрерь ссылку не буду, мне их столько в личную почту присылают на “проверку”, что целыми днями нужно читать и высказывать свое мнение. А мне, честно говоря, некогда этим заниматься, да и неинтересно :)
Для себя я все уже нашла, для читателей же я даю информацию к размышлениям и поискам. А так – мало ли кто что написал (в том числе и я). Это раньше каждое написанное предложение подтверждалось ссылкой на фундаментальный труд. Сейчас – пиши – не хочу, никакого спроса нет. В “писатели статей” нанимают всех, кто может скопировать какой-то текс, перемешать скопированноe и получить новую статью. Т.е. очень часто в статьях просто надерганные факты.
Я вчера поставила новый пост “Аутоиммунные заболевания, рак и шаманы”, перевод из англоязычной газеты. Так я его целую неделю готовила. Английский я знаю, но так все не гладко написано, такое впечатление, что собрали разные факты, и в переремешку их напечатали. По 100 раз приходилось переписывать и вычитывать, чтобы эта писанина гладко звучала на русском.
О некоторых “писателях” подобных статей и сайтов я как-то рассказывала в своем ЖЖ: читала отличную статью про авокадо, длинно, красиво и все по делу. И последнее предложение – “Авокадо еще называется манго”. Вот хоть стой, хоть падай. Человек явно никогда не видел в глаза ни того, ни другого. Значит, все материалы этого автора – на выброс. Мне из многих журналов, интернет изданий присылают предложения писать у них статьи, говорят что хороший слог и свежий взгляд. Но предлагают такие копейки, что даже несерьезно это обсуждать.
О том, что нужно внимательно читать – кто пишет и с какой целью, я тоже много раз писала. Статьи с нападками на сою зачастую заказывают производители мяса. Им от этой сои одни убытки. В общем, как в детективах – “Ищите, кому выгодно” :)
Поймите меня правильно, я никого не призываю переходить на сою, никого не обвиняю в подрыве мясной индустрии. Просто, как пишут скандальные блогерши на своих “девачковых” сайтах – “Девы, включите мозги, и не принимайте все за чистую монету”. Вот и я к этому же призываю – анализируйте информацию, прежде чем верить отдельно взятому сайту. Для этого и правило есть – “Я нашел в интернете информацию об аюрведе”
31 октября 2015 г. в 9:23 -
Лина,
подготила соевые бобы, как Вы рассказывали в 10 комментарии Марине – промыла, хорошо подсушила в духовке и перемолола. Всю баночку сразу и сьела. Вкусно-о-о-о-о!
Сладковатый вкус и немного ореховый запах. Конечно не буду так в дальнейшем увлекаться, но не ожидала, что такие невзрачные бобы могут быть такими вкусными. А раз у них сладковатый вкус, то наверное и десерты делают. Пошла искать в интернете. Спасибо за интересные идеи.
19 ноября 2015 г. в 15:41 -
Лина,здравствуйте.
Прочитала вашу статью,возник вопрос по поводу азиаток. Они много по жизни эстрогенов природных едят,но,кажется,именно избыток эстрогенов приводит к разрастанию эпителия матки? А у меня эндометриоз случился сразу после кесарева сечения. Видимо,инфекционного характера.
19 ноября 2015 г. в 17:13 -
Инна,
Как таковых природных эстрогенов нет, есть фитогормоны. Это не настоящие гормоны, а фито (т.е. растительные) стероиды (группа соеденений, сходных по структуре), которые формируют основание для выработки многих человеческих гормонов и часто действуют на организм как гормоны. Известно по крайней мере 57 фитостероидов (содержащихся в продуктах и растениях). И эти фитогормоны в организме женщины помогают продуцировать нужное ей в правильном количестве, а в организме мужчины – нужное ему.
22 февраля 2016 г. в 7:03 -
О психосоматической природе эндометриоза (которая может быть у некоторых (часть ком. 4)
При различных разрастаниях зачастую имеется большая доза психосотатики. При психосоматической природе любые опухоли/кисты могут быть при разных дисбалансах дош.
Первопричина образования кисты (и разных разрастаний) с точки зрения психосоматики – застой и подавление эмоций, закрытие себя от каких-то ситуаций.
В учебниках психосоматики чаще всего рассматриваются случаи различных разрастаний у женщин и обьясняются причины возникновения эрозий, полипов, разрастаний эндометрия – это отгораживание от мужчины на длительное время. Женщина настолько старается отгородиться от сексуального контакта (по разным причинам , лежащим глубоко в подсознании), что нужна эрозия, эндометриоз, при которой ей доктор «запретит жить половой жизнью». И наступает внутреннее облегчение «Все, я этим больше заниматься не буду, у меня есть «официальное разрещение» .
Точно так же надо разбираться с другими разрастаниями – чему они препятствуют в нашей жизни, какой путь преграждают.
.
25 марта 2016 г. в 17:36 -
Хорошая статья, но хотелось бы добавить, что обычно у женщин, страдающих эндометриозом низкий уровень прогестерона, поэтому в лечении применяют также травы, обладающие прогестероноподобной активностью.
Обычно в первую половину цикла назначают фитоэстрогены, а во вторую – травы с прогестероном.
И да, обычно избыток эстрогена способствует разрастанию эндометрия, но (!) имеется ввиду избыток эстрогена,который “плохо” синтезировался, накопился в организме, не вывелся должным образом (например из-за проблем с жкт).
Получается, “плохих” метаболитов эстрогенов много, а “хороших” мало, поэтому и применяют фитоэстрогены, т.к. они компенсируют недостаток последних.
26 марта 2016 г. в 16:05 -
Ольга,
Спасибо за серьезные разьяснения!
28 марта 2016 г. в 1:06 -
Доброе утро, Лина!
Прочитала новую статью про кинако, заодно и в статью про эндометриоз заглянула.
Хочу добавить, что для тех, кто старается избавиться от этой проблемы, есть один верный способ – беременность:) Забременеть, правда, бывает сложно с таким диагнозом, но уж если получится, то после родов от эндометриоза вероятно не останется и следа.
Я знаю этот способ от нескольких очень хороших врачей гинекологов, которые против бесконтрольного приема гормональных препаратов.
Знаю также женщину, которая родила 5 (!) детей, имея сильный эндометриоз, так что есть основания утверждать, что эндометриоз не приговор к бездетности, а некий условно мешающий фактор, особенно когда женщина настроена пессимистично.
Сегодня буду жарить сою, чтобы получить кинако для напитка красоты)))
28 марта 2016 г. в 10:28 -
Анастасия Аум,
совершенно точно, при беременности многие проблемы уходят, типа эндометриоза, миом. Но, многие проблемы, к сожалению и обостряются – все , что относится к опущениям органов — варикоз, и геморрой.)
.
Ну, и конечно, если было нарушение пищеварения ,то его при беременности трудно привести в норму, это нужно делать до того.
Вообще — беременность — это не состояние болезни, как читают некоторые, а совершенно нормальное состояние здорового организма
28 марта 2016 г. в 1:21 -
Придется добавить пояснение – у женщины, родившей 5 детей, эндометриоз был в очень запущенном состоянии на момент первой беременности, после первых родов угас, но несколько беременностей возникли на фоне обостренного эндометриоза. Это с её слов, что там не самом деле я не могу знать, но информация про 5 детей при таком диагнозе воодушевляет.
Я почти закончила годовой курс по йоге для женщин, беременных и родивших, соглашусь про важность перевернутых асан, випарита карани, и добавлю, что асаны с откидыванием назад при эндометриозе не слишком показаны, может способствовать разрастанию эндометрия.
Самое важное, что для меня самой было новостью на курсах, это необходимость тщательно следить за своим менструальным циклом и никогда не делать неподходящих асан во время менструаций, в овуляцию и пару дней после неё.
Если женщина занимается йогой как попало, не учитывая свой цикл, то эндометриоз (из-за забрасывания крови в некоторых асанах) неминуем, вопрос только времени и её собственных усилий по освоению “йоги”.
У Гиты Айенгар это хорошо описано.
28 марта 2016 г. в 10:41 -
Анастасия Аум,
«Если женщина занимается йогой как попало, не учитывая свой цикл:
– это не только к течению эндометриоза можно приложить, а ко всей жизни. «Как попало» делать ничего нельзя, особенно при стили жизни, соответствующему викрити (текущей конституции), что одному будет в помощь, то другому во вред.
Да, кроме Гиты Айенгар других авторов и не находится :)
29 марта 2016 г. в 2:04 -
“Кроме Гиты Айенгар других авторов и не находится ”
– У нас вообще женским здоровьем не больно-то кто занимается по сути. Благодаря Гите хоть что-то стало проясняться, спасибо ей. На самом деле есть ещё источники грамотной информации, но они не так широко распространены. Увы.
1 мая 2016 г. в 12:56 -
Лина,
огромное спасибо за интереснейший сайт. Его нашёл мой муж и вот теперь мы вместе читаем и обсуждаем. У нас появилось несколько новых направлений поисков, к которым натолкнул ваш сайт. Я пока не все прочитала, потому что зависаю на комментариях, они подчас интереснее и больше по обьему чем статья. Вот как-то я не нашла женских проблем, кроме этой статьи. Искала в разделе «Болезни». Что я не так делаю? Где искать обьяснения женских проблем с точки зрения аюрведы?
Буду вам премного благодарна за ответ!
Продолжаю изучать и прошу вас продолжать в том же духе. При чтении создаётся впечатление, как будто беседуешь с мудрым другом. Спасибо вам!
1 мая 2016 г. в 20:11 -
Инесса,
я уже отвечала ( в ком.71)
на вопрос «Я ничего не могу найти у вас на сайте по гинекологическим проблемам. У меня целый «букет», я хожу по кругу от врача в врачу»
– «Гинекологического отдельно ничего нет, это такой «Пандора бокс», что открывать его нельзя».
Кое-какие ответы разбросаны по комментариям, может быть как-нибудь соберу их вместе.
Вот например о кандидозе (с 28 комментария)
о нарушении менструального цикла с аюрведической точки зрения ( с 30 комментария).
10 августа 2016 г. в 13:17 -
Здравствуйте, сегодня ходила в аптеку, и там увидела парафин и озокерит в продаже, вы не знаете случайно – эти штуки можно ставить в область поясницы-почек в случае попадания холода в организм?
Когда-то в детстве мне делали парафин в детской поликлинике, помню, что оно прогревало.
Как вы думаете, в случае промерзания стоит или не стоит брать? Камни я не нашла.
Если что у меня 100% эндометриоз, дважды уже вырезали кисты эндометриоидные, хочется себя просто обезопасить от третьей операции, мерзну страшно всегда и везде.
(Если что – собираю данные для консультации, просто возник такой вопрос пока не забыла, думаю, вдруг вы в курсе =) )
10 августа 2016 г. в 15:11 -
Елена,
подождите тратить деньги. Вы уже оплатили консльтацию, вам осталось прислать анкеты и получить через несколько дней рекомендации. Там вы все и прочитаете по поводу своего холода, и прогревания.
Указанные вами парафины вы всегда успеете купить и применить. Аппликации отдельно взятые вам мало что дадыу, поэтому подождите. В комплексе может, потом и добавите, но не сейчас. Начинать нужно не с апликаций.
9 октября 2016 г. в 9:30 -
Питание при простатите (ссылка удалена модератором, на сайте нет рекламы чужих сайтов)
Простатит или воспаление предстательной железы – одно из наиболее распространенных заболеваний мужской половой сферы. По статистике с ним сталкиваются восемь из десяти мужчин старше двадцать пять лет. Он бывает острым или хроническим, бактериальным или не бактериальным. При этом на долю затяжного бактериального (инфекционного) простатита приходится только 5-пятнадцать% случаев. Чаще всего воспалительный процесс образует не инфекция, а вполне заурядные «жизненные» факторы. В любом результате, это чрезвычайно неприятное заболевание, которое встречается очень часто, и сумеет затронуть и вас и ваших близких людей, подбросив много трудностей в личной и семейной жизни.
20 апреля 2017 г. в 4:55 -
Добрый день.
Официальная медицина говорит, что сауна при эндометриозе вредна. Почему такие противоположные мнения аюверды и медиков??
Спасибо.
20 апреля 2017 г. в 6:35 -
Elena,
официальная медицина много еще чего говорит. Только почему после ее «говорений» народ рыскает в поисках других, альтернативных методов? И почему ко мне на консультацию записываются практикующие врачи-терапевты, врачи-гомеопаты с таким списком проблем, что вспоминается «Врачу – излечись сам»?. Я их не лечу, я рассказываю возможные причины их проблем, зная которые, уже легче бороться.
31 мая 2017 г. в 17:58 -
Добрый день! Врачи-хирурги также не рекомендуют находиться долго в тёплом климате, а я хочу переехать во Флориду…Не это ли способ избавиться от холода по ауверде…но. .как же быть? Обо мне: 4 года назад была сделана операция по удалению эндометриозных кист и эндометриоза (очаги были даже в брюшине)….
31 мая 2017 г. в 18:18 -
Svetik Semisvetik,
вы должны решить сами – насколько вы доверяете советчикам-хирургам. Они много чего говорят.
Переезд в теплый климат вам может ничего не дать, так как во Флориде тоже не сахар – большей частью на улице жара, перемещаться можно только перебежками от дома с кондиционером к офису с кондиционером, машине с кондиционером, к бассейну. T.e. на улице в тепле не так долго можно находиться, все уползают в помещение.
В соцсетях читала вчера от жительницы Флориды “Лежу под пуховым одеялом, стучу зубами от холода, на улице плюс 30, дома 16, кондиционер отрегулировать не удается – на разных этажах дома температура разнится на 8-10 градусов.
Дa и наружной температурой не удастся убрать холод организма. Для этого нужен комплекс мер, в который включен и климат, как одна из составляющих, но не основная. Я в молодости жила на юге и мне ничего не помогало – в 40 градусов я готова была сидеть на солнце в шубе и валенках. А когда научилась регулировать, то мне и в холодном снежном Квебеке нормально.
3 июля 2017 г. в 10:18 -
Добрый день Лина!
Прочла Вашу статью об эндометриоза, и у меня появилась надежда вылечиться без гормональных препаратов, имеющих ужасные побочные эффекты.
Мне недавносделали операцию по удалению эндометроидной кисты. Пришлось удалить вместе с яичником. У меня до всего этого был сильный стресс по поводу отношений с мужем, у него определенные ментальные проблемы, похоже предстоит развод.
И вот я пока не поняла- с чего же начать свое лечение? С тампонов с турмериком совмещать с асаной и внутрь принимать? Ещё о прополисе Прочла много интересного .
А вообще-то надо успокоиться в первую очередь )))
Благодарю Вас за эту статью.
3 июля 2017 г. в 13:23 -
Марина,
Вы, наверное,из поста поняли, что это комплексная проблема и тампонами и асанами можно улучшить состояние, но проблема может остаться.
Все, что можно сказать в рамках рекламного блога – я уже сказала. Личное же состояние я рассматриваю только на консультациях.
Но и там нет никаких секретов, все это есть в открытой печати.
Причины многих женских проблем (кандидоз, эрозия, разрастания эндомертия, полипы) часто могут иметь психологические причины. И только психолог (или сама женщина) может докопаться – почему ее как бы отгораживает от сексуальной жизни, иногда и именно с конкретным мужчиной (так как при смене партнера все исчезает) (считается, что все партнеры проверены, сдали все анализы и у них ничего не нашли).
Обычно женщина сама находит ответ «Почему. И – почему именно с этим мужчиной».
Поставленный диагноз как бы дает ей право не заниматься сексом конкретно с этим мужчиной « Я болею, мне доктор запретил». В этих случаях не удается добиться результатов средствами аюрведы и традиционной медициной.
Не знаю, насколько правдоподобны заявления психологов, работающих с психосоматикой, но они заявляют, что при эндометриозе у пациентки есть ощущение незащищенности, как женщины. Она постоянно чувствует, что на нее нападают, ожидает плохого от мужчины. Она не может и не знает, как реализовать себя как женщину. При этом постоянно посылает упреки в свой адрес. А также упреки, претензии и обиды в адрес мужчин. Огорчение и разочарование в жизни женщины приводят к изменениям в матке. Часто в таких случаях женщины подменяют любовь на какие-либо другие высоко ценимые качества: например, порядочность, честность, нравственность.
Это в общем из книг современных авторов, типа «Что твоя болезнь говорит тебе», написанных по мотивам трудов по психосоматике. У меня эти труды есть, я их изучала, но сейчас искать именно этот диагноз не могу позволить себе по времени. Да и это не мой профиль.
Но идея вам, скорее всего, понятна.
4 июля 2017 г. в 17:19 -
Лина,
спасибо, я почему-то там смутно и догадывалась по поводу мужчин. Буду разбираться.
3 декабря 2017 г. в 7:49 -
Добрый день, Лина! Спасибо за Ваш сайт, интересно читать.Позвольте и меня сказать про себя пару слов (может кому-то будет полезно) и задать Вам вопрос.
Я на протяжении 3-4 лет страдала от полипов. Бегала по врачам, пила таблетки (гормональные!!! потом оказалось, что мне они были противопоказаны, т.к. появилась другая паталогия – эндометриоз). В конечном итоге прекратила принимать любые таблетки, занялась йогой (каждый день по часу), исключила из рациона всё жирное, острое, консервированное, копченое, сахар, мясо и т.д. Результат – полипов уже года 4 как нет, эндометриоз никуда не делся, но и не разростался и меня никак не беспокоил. И меня такие результаты очень-очень порадовали.
Но вот уже где-то почти год как я перестала практиковать йогу, на работе очень большая нагрузка, устаю, мужчины нет. Плюс проявились все признаки предменопаузы (мне 45). И организм стал давать сбои. Я вернулась к практике йоги (но от перевернутых асан отказалась пока, т.к. лицо и так сильно краснеет – боюсь), по утрам стала делать зарядку и обливаться контрастным душем, практикую пранаяму. Но месячный цикл все равно сбивается, более того, появились грязные выделения перед менструацией, месячные идут разной интенсивности и длительности. Для меня это показатель ухудшения, а врач говорит, что это от эндометриоза, что по результатам обследовавния ухудшений нет, назначил прижигание.
А я пытаюсь понять, что же я сделала не так. Вы писали в статье про холод. Допустим ли контрастный душ при эндеметриозе (а мне он очень нравиться, не хочу отказываться), а интенсивные физические нагрузки, бег? Или причиной изменений есть гормональная перестройка? Выскажите, пожалуйста, Ваше мнение о том, можно ли меня и дальше практиковать обливания и гимнастику (кстати, прогибы назад я практикую каждый день – мне очень нравится или это вредно, как кто-то писал выше) или что-то нужно менять. Заранее благодарна за ответ.
9 июля 2018 г. в 5:08 -
Здравствуйте! спасибо за ценную информацию!
Мне поставили диагноз эндометриоз в конце 2015, когда я заболела и лечили меня от воспаления яичников, но после лечения, врач сказала, что кисты остались и что значит это были не воспалительные кисты. Пила сначала Жанин пару месяцев, затем перешла на Визанну. И принимала вплоть до августа 2016, когда попала на прием к врачу советской закалки, которая сказала мне, чтобы я ничего не пила, никак не лечилась, раз ничего не беспокоит и планировать беременность пока не собираюсь. А после, в мае 2017 меня снова начали немного беспокоить боли при менструации, пошла снова к гинекологу, там мне сказали, что кисты за это время выросли и необходимо просто делать лапаро. Чего я не хочу, ведь операция не лечит, а лишь на некоторое время убирает симптомы. В общем, снова села на Визанну, но с тех пор начала лечить проблему с разных сторон. Подключила и психологию, и вот правильное питание еще хочу начать.
Сейчас вот собираю информацию с интернета, и, знаете, на русскоязычном пространстве только Ваш блог, кажется, рассказывает о лечении натуральным путем. Все. остальное – про таблетки и операции >.< Поэтому спасибо Вам огромное за Ваш труд!
11 июля 2018 г. в 1:10 -
Дака,
помню по своей СССРской молодости – чуть что – «Давайте вырежем и болеть будет нечему».
Если бы не уехала, то, наверное бы и поддалась разным уговорам и жила бы без части органов. А так, все не тронуто, жива-здорова.
Спасибо аюрведе!
5 сентября 2018 г. в 15:46 -
Доброго времени,
заинтересовали ваши консультации.
При лечении по аюрведе нужно обязательно отменить гормоны? Пью контрацептивы после операции, очень страшно отменять, эндометриоз серьезный.
5 сентября 2018 г. в 16:09 -
Елена,
я не могу сказать, что пропишет вам аюрведический врач при лечении.
Я же провожу консультации по здоровому образу жизни в соответствии с аюрведой.
При аюрведическом образе жизни никакие лекарства официальной медицины не отеняются, все отлично работает вместе.
10 сентября 2018 г. в 16:04 -
Спасибо за ответ, не знала как правильно сформулировать)))
а рекомендации по специальным сборам лечебным тоже даёте?
11 сентября 2018 г. в 2:06 -
Elena,
В рекомендации входят обширная информация по основным проблемах, основным аюрведическим препаратам, единичным и смесям – то, что, наверное, вы подразумеваете под «сборами». Теrмин «сборы» из практики травников, в аюрведе не употребляется.
15 августа 2019 г. в 4:50 -
Здравствуйте, подскажите информацию.
Спринцевание квасцами: указано 2 ч.л. на литр воды. Это просто размешать или нужно кипятить?
15 августа 2019 г. в 8:14 -
Смеяна,
обычно, если ничего специального не оговорено, то это означает самые простые действия со здравым смыслом – размешать в воде, комфортной для спринцевания – не горячей, ни ледяной. О кипячении воды тоже бы было бы указано. Если сомневаетесь – набираете в поисковике «Как использовать квасцы».
23 марта 2021 г. в 15:59 -
Лина, будьте добры, прокомментируйте, как возможно сочетание одновременно эндометрита и эндометриоза? Ведь эндометриоз-это избыток холода, а эндометрит-это избыток жара в тех же органах…
23 марта 2021 г. в 19:23 -
Елена,
При обращении женщин к врачу с разнообразными жалобами диагноз эндометриоза не всегда могут поставить правильно и быстро. Некоторым для постановки диагноза потребовались годы. Женщин направляют к разным специалистам, которые не всегда могут составить полную картину, так как разрастающийся эндометрий затрагивает соседние органы, а уролог отвечает за свою область, проктолог за свою, гормональный фон у женщины постоянно меняется, как и ее состояние, наличие грибковой инвазии, паразитов, бактерий, вирусов смазывает картину, и разобраться что это – эндометриоз ли это (прорастание эндометрия), эндометрит (воспаление слизистой) ли это, или последствия перечисленного, нелегко.
И эндометриоз и эндометрит проявляется разнообразными симптомами, которые не всякий врач западной медицины может сложить в общую картину.
Эндометриоз – следствие «холода» (или пустоты) в почках. Глубинная причина эндометриоза кроется в нарастании холода в организме, угасании функций почек. Эндометриоз – это локальное накопление капхи, часто с грибковой инвазией, при любой викрите (при «холоде» (или пустоте) в почках).
Эндометрит (воспаление слизистой) и тому подобные заболевания (острые воспаления тазовых органов) в аюрведе относятся к нарушениям питы (при любой викрити – текущей конституции, чаще – капхи), свидетельствуют о скоплении жара и застое крови, сопровождаются инфекцией и воспалением. При эндометрите проникновение инфекции запускает сильное воспаление на фоне общего застоя крови и избыточной слизи (капхи).
Ваш вопрос был – «Могут ли быть эти два диагноза вместе?»
– Могут! И холод почек и прорастание эндометрия при скоплении капхи в детородных органах (при любой викрити) и одновременное острое воспаление слизистой при любой викрити при наличии вирусов, бактерий, паразитов, грибков. отлично могут сосуществовать. Холод и жар здесь в разных местах, и они не погашают друг друга.
Еще об эндометриозе:
Помимо физических причин основной причиной этого заболевания являются полевые нарушения, а если точнее – нарушения функций 2 й чакры-свадхистаны (сексуальная) и лечение может быть успешным только после того, как будет восстановлена энергетика этой чакры.
31 марта 2021 г. в 12:18 -
Очень благодарна Вам за столь развёрнутые ответы.
Понятно то, что можно быть любой викрити, но пока ни избавишься от паразитов/грибов(в наличии у себя которых я при прочем хорошем здоровье уверена) невозможно адекватно оценить ситуацию, ибо эта патогенная флора сильно искажает картину.
Я знаю, что подробно вы всё объясните на консультации, но в крайне общих чертах, примерно к чему морально готовиться? При хроническом кандидозе(с юности, никак с партнером не связан), не поддающемся лечению препаратами, только совместно с диетой без молока/сахара/пшеницы, надо понимать, что это даже после выгонки паразитов/грибов будет такое пожизненное питание(хотя питте и вате показаны и молоко, и пшеница) или возможно-таки при восстановлении пищеварения привести себя к состоянию, чтобы и эти продукты потом были допустимы?
31 марта 2021 г. в 16:12 -
Elena,
Морально готовится ни к чему не нужно. С кандидой расправиться проще простого – грибки не живут в щелочной среде. Вот и все лечение.