painЭндометриоз (разрастание внутреннего слоя стенки матки) имеет 1 из 10 женщин репродуктивного возраста. Таких женщин около 176 миллионов в мире. Это те, кого посчитали. А сколько еще страдающих от эндомертиоза – можно только предполагать. Многие женщины не обращаются к врачу, считая боль нормальной частью менструального цикла, хотя часто боль просто невыносима. При обращении же с разнообразными жалобами диагноз эндометриоза не всегда могут поставить правильно и быстро. Некоторым для постановки диагноза потребовались годы. Женщин направляют к разным специалистам, которые не всегда могут составить полную картину, так как разрастающийся эндомерий затрагивает соседние органы, а уролог отвечает за свою область, проктолог – за свою, и никто не будет трогать соседние (гинекологические) органы. Гинекологи отказывают от операций, говоря, что затронутые соседние органы гинеколог оперировать не может.

Или, наоборот, делают операции, в которых нет необходимости. В общем, замкнутый круг для страдающих эндометриозом женщин (в некоторых странах).

Geoff Reid (Австралия), ведущий эксперт в области изучения и лечения эндомертиоза, заявляет, что во многих странах у женщин нет этого недуга. Эндометриоз – эта болезнь молодых женщин белой расы. Среди них процент страдающих эндометриозом очень высок,  многие живут с сильными болями, не дающими им работать, вести нормальную сексуальную и социальную жизнь. Эндометриоз  редко встречается у представительниц негроидной и монголоидной рас (особенно у жителей Восточной и юго-Восточной Азии).Также эндомертиоз отмечается реже в постменопаузе.
 
«Тhe Guardian» напечатала 2 статьи об проблеме эндометриоза (28 сентября и 2 октября 2015 г). После 1-й статьи  британская организация «Endometriosis UК» получила шквал звонков, посещение их сайта резко увеличилось. Были выслушаны и прочитаны сотни историй женщин, страдающих этим недугом.

В своих историях, рассказанных  британской организации «Endometriosis UК» женщины описывают: «Пять дней в месяце я почти выбита из строя. Следующие 2 дня я вообще не могу даже двинуться. В эти дни я отменяю все бизнес встречи и дела. Следующие 3 дня я чувствую себя ходячим мертвецом, но, по крайней мере, я уже могу двигаться, хотя боль только начинает утихать. В общем, практически 3 недели (до и после пика) я чувствую себя просто ужасно. Остаётся одна неделя в месяце, когда физически ничего  не болит, но я все равно нахожусь в ужасе, оттого, что начнётся через неделю. У меня такое впечатление, что я постоянно участвую в фильме ужасов».

Ещё одна женщина рассказывает: «Доктор мне сказал «Неудивительно, что вы плачете от боли. У вас такие спазмы, которые бывают на 2-й этапе родовой деятельности. Представляю, каково это — рожать каждый месяц».

Девушка-подросток: «От болей я просто падаю, где придется, такое впечатление, что мой живот режут огромным ножом. Я не могу дышать, говорить. Люди собираются вокруг меня, вызывают скорую помощь, я  еле-еле шепчу «Это месячные». На меня странно, с недоверием смотрят и отходят».

Таких историй не счесть. Об этом диагнозе сравнительно недавно заявило несколько известных голливудских звезд с призывом «С этим надо что-то делать! Это слишком серьезная проблема, чтобы женщины боролись с нею в одиночку!».

Jane Hudson Jones, глава британской организации «Endometriosis UК» говорит, что болезнь мало изучена, исследований проводится крайне мало. Например, в США  на исследования эндометриоза в год выделяется $ 7 млн, а на исследования  диабета – $ 1 млрд, хотя по количеству эти 2 заболевания почти равны.

Jane Hudson Jones добавляет, что большинство опрашиваемых не слышали об эндометриозе. Это и не мудрено, болезнь проявляется разнообразными симптомами, и зачастую списывается  на обычные женские недомогаания в критические дни. А это – не просто боли при ПМС, эти боли могут возникать от прорастания эндомертия в брюшную полость, яичники, стенки влагалища, мочевой пузырь, кишечник. Проросший эндометрий ведет себя как слизистая матки, кровоточа каждый месяц.

Все женские проблемы гормонозависимые, и отсутствие большинства проблем женщин белой расы у азиатских женщин обьясняется это тем, что основа питания у них – соевые продукты, содержащие высокий уровень аналогов женских гормонов (о сое поговорим позже). Организм азиатских женщин с детства насыщен и постоянно поддерживается в течение жизни растительными эстрогенами, поэтому у них меньший  процент и «Опущения внутренних органов», который тоже зачастую бывает при гормональном дисбалансе, и менопауза проходит почти незаметно.    

Что же  в основном предлагается для лечение эндомертиоза? Операции. Вырезали и болеть нечему. Ведется ли профилактическая работа? Трудно сказать! Гинекологу рассказывать о том, что при насышении организма натуральными фитогормонами из обычных продуктов и растений ни к чему. Он лечит своиме методами. Успешно ли? Если удаление органов считать успехом, то да, успешно! Значит, ваше здоровье и сохранение ваших органов в целости – в ваших руках!

Эндометриоз лучше всего  объясняется в тибетской медицине: эндометриоз – это  следствие «холода» (или пустоты) в почках. Глубинная причина эндометриоза кроется в нарастании холода в организме, угасании функций почек. Сами почки при «холоде» могут не беспокоить, показатели анализа мочи остаются в норме.

Меридиан почек расположен близко к местам, которые охлаждаются обычно быстрее всего – ноги, поясница, голова. Почки обеспечивают теплом и управляют обменом веществ во всех органах малого таза: мочевом пузыре, прямой кишке, а также матке и яичниках у женщин и простате у мужчин, тазовых и коленных суставах, мышцах, связках. При  проникновении холода  в организм и начинаются проблемы –  замедляется кровообращение и обмен веществ во всех органах малого таза. Происходит избыточное накопление слизи (капхи), которая патологически разрастаясь, постепенно заполняет собой все органы малого таза, и особенно слизистую оболочку матки.

С точки зрения аюрведы эндометриоз – это накопление капхи (холода и слизи) в детородных органах при любой викрити (текущей конституции). Хорошая аналогия с простудой – накоплением холода в организме. Раз в несколько лет даже самая жаркая питта простужается. Для ваты это вообще обычное явление. Так вот, слизь холода (сопли, мокрота в бронхах, горле) – это и есть накопление капхи (слизи) в дыхательных путях при любой викрити. Ключевое – “при любой викрити”.

Прежде чем предпринимать радикальные меры, посмотрите – все ли вы делаете для предотвращения этого заболевания?

Правило аюрведы  – «Подобное увеличивается подобным и уменьшается противоположным». «Подобное» холоду и сырости в организме (накоплениюж капхи) осенью и зимой – холод и сырость окружающей среды, которые организм аккумулирует внутри.  Вот за этим и нужно следить – не допускать охлаждения ног, поясницы , в общем холода организма, особенно, если вы не яркая питта. Одним из быстрых проявлений охлаждения ног будет цистит.

Зимой обувь нужно носить на натуральном меху, надевать шерстяные носки, исключить синтетику. При сильной зябкости в холодное время можно периодически приклеивать к стопам перцовый пластырь или горчичники (не усердствовать при варикозе).

Обязательно нужно следите за тем, чтобы поясница была в тепле. При простудах укутывайте ее шерстяным платком или пользуйтесь поясом из собачьей или овечьей шерсти. Конечно, это «не модно», в курточке до пояса и балетках по слякоти и снежной жиже будете смотреться «лучше». Not really! Подумайте о будущих детях, которых вы потом будете долго зачинать, лечась от бесплодия, о ваших мужьях/партнерах, которым вы будете отказывать в интимной жизни, так как эндомертиоз, цистит, и зачастую сопутствующее им «Нарущение пищеварения»  делают интимную жизнь невозможной.

Если же холод уже пробрался в организм, то бороться с ним нужно всеми известными способами – баней, прогреванием поясницы сухим теплом (подогретые в духовке песок, соль, крупа в холщовом мешочке). Хорошо греют плоские гладкие камни. Их нагревают в духовке и ставят на поясницу через махровое полотенце.

Также отлично разогревает почки цигун-самомассаж.

С точки зрения аюрведы эндометриоз  (разрастание слизистой оболочки матки), связан преимущественно с капхой, особенно в случаях, если нет инфицирования. Аюрведический доктор чаще всего назначит меры по снижению капхи, очищение организма от токсинов в соответствии с вашей викрити (текущей конституцией),  уменьшению опухолей.

Из простых, подручных средств  помогает снять застойные явления и дискомфорт при эндометриозе компресс из касторового масла на живот. Это масло хорошо известно читателям моего блога, как одно из лучших средств для улучшения волос («Шикарные волосы. С касторкой!»). Так что запасы масла у многих уже имеются.

Как таковых аюрведических препаратов «от эндометриоза» не существует. Как и от других болезней, Все препараты и растения, восстанавливая баланс организма, косвенно будут улучшать состояние.

Следует отметить, что хорошо действуют  спринцевания и тампоны  с турмериком.

Подходят и травы, известные в западной медицине: эвкалипт, календула, чистотел, крапива, тысячелистник, кора дуба. Особо следует отметить квасцы (спросите своих мам и бабушек) –это  известное средствово времена тотального дефицита чего бы то не было.  Раствором квасцов  проводят спринцевания и орошения влагалища при белях, миомах, фибромиомах, язвах, эрозиях (2 ч. л. на 1 л воды). Можно использовать отвар ромашки или календулы (на 1 литр 1 ч.л. квасцов).

Помимо физических причин основной причиной эндомертиоза могут быть нарушения энергетики (нарушения функций 2 й чакры – Свадхистаны (сексуальной). Подробно расказывать сейчас о конкретной работе с чакрами не входит в мои планы, но информации в интернете много, желающие могут разобраться самостоятельно.

Лечение отдельно взятого эндиметриоза может и не понадобиться, все само пройдёт после восстановления энергетики чакры, и приведения в баланс всего организма. Баланс организма налаживается при правильном комплексном аюрведическом подходе и проработке психологических проблем, которые могут нарушать сексуальную энергию Свадхистаны. Известны случаи, когда женщина полностью меняла своё мировоззрение и образ жизни, гармонизируя себя всеми возможными методами (к которым в первую очередь относится хатха-йога, аюрведические препараты, пранаямы, медитации, цигун, тай чи) – и приходит излечение.

При эндометриозе хорошо помогают все асаны с откидыванием назад, легким прогибом и растяжением. Это снимает болевой синдром. Также хороши перевёрнутые асаны. Одна из полезнейших перевернутых  асан – «Випарита карани мудра».

Упор на перевёрнутые позы крайне важен, поскольку они дают организму возможность восстановиться и оказывают мощное воздействие на гормональную систему, особенно на выработку гормонов репродуктивной системы (помните, что при запорах перевернутые асаны ухудшают состояние, поэтому особенно важно следить за правильной работой кищечника).

По данным мировой литературы эндометриоз до 50% случаев сопровождается бесплодием. Врачи официальной медицины заявляют, что единственным методом лечения эндометриоза в настоящее время является хирургический.

Хотя, признают эффективным метод – лечение медицинскими пиявками (кстати, запрещённый в некоторых странах, но являющийся частью аюрведического лечения). Пиявки удаляют кровяные «залежи» эндометрия, оказывают противовоспалительный, обезболивающий и иммуностимулирующий эффект, нормализуя гормональный фон. Ставят их внутрь, на проблемное место. После они сами выходят из влагалища (это в теории, как на самом деле эта процедура производится – нужно узнавать у гирудотерапевта).

И теперь все таки вернусь к теме «Почему у азиатских эндометриоз  (и другие женские проблемы (гормонозависимые) встречаются  редко». Обьясняется это тем, что основа питания у них – соевые продукты, содержащие высокий уровень аналогов женских гормонов. О сое столько споров идет, что я не буду ничего опровергать, у меня лично для этого недостаточно аргументов. На сайте есть пост 6-ти летней давности «Мясо или соя».

За прошедшее время, скорее всего, проведены новые исследования, но пока кое-что вынесу сюда (так как редко кто пойдет читать по ссылке):

«…необходимость употребления белка….. факт, приводящий многих в замешательство: если взять одинаковый вес мяса, яиц и сои, то соя содержит в 2 раза больше белка, чем мясо и и в 4 раза больше, чем яйца. И белок сои гораздо ближе к животному белку, чем к растительному. Тем же, кто утверждает, что соя безвкусна, могу сказать одно – проявите немного фантазии, поройтесь в интернете, посмотрите кулинарные шоу – вы найдете массу интересных рецептов из сои.

Вот что пишут о ней в разных энциклопедиях:

«Соя – это китайский масличный горох, семена которого чрезвычайно богаты белком и жиром. Из сои изготавливают несколько десятков разнообразных пищевых продуктов – соевого масла, соевой муки, соевого молока, соевого творога, соевых сыров, соевых соусов.

Соя содержит уникальные полноценные белки, не уступающие по пищевой ценности белкам животного происхождения, необыкновенное масло, включающее жирные кислоты, близкие к липидам рыб, и совершенно уникальные биологически-активные компоненты, а кроме того, в ней отсутствуют нежелательные холестерин и лактоза.

Один только соевый соус – приправа, играющая ключевую роль в китайской кухне, – употребляется в кулинарии почти повсеместно. Причем благодаря солоноватому специфическому вкусу соевого соуса отпадает необходимость солить блюда! А это так важно для гипертоников и других людей, склонных к сердечно-сосудистым заболеваниям.

По сути, соевый соус – основа профилактики сердечных болезней и нормализации обмена веществ. В сое не содержится холестерина, зато есть жирные кислоты, которые помогают снизить его содержание в крови.

Соя не вызывает аллергию и включается в диеты для людей, не переносящих молоко. Хороша для профилактики остеопороза (размягчения костей из-за вымывания кальция).

Современными исследованиями установлено, что соя стимулирует обменные процессы, ускоряет выведение из организма продуктов распада, уменьшает всасываемость жиров, понижает содержание сахара в крови, обладает определённой противораковой активностью, в частности при раке предстательной железы, кожи, кишечника. Соя содержит изофлавоны, которые по своему составу похожи на женские половые гормоны эстрогены, они положительно влияют на женский организм: уменьшают риск заболевания раком груди и облегчают дискомфорт во время климакса.

Некоторые ученые считают, что сою не рекомендуют употреблять детям до 3-х лет и беременным.

Исследования, опубликованные недавно Медицинской Школой Гарварда, показали, что приливы у женщин, употребляющих сою в период менопаузы уменьшались по частоте и интенсивности на 52 % по сравнению с женщинами, не употреблявшими ее. Исследования были посвящены поиску эффективной замене искусственных гормонов.

Также эти исследования подтвердили, что приливы во время менопаузы гораздо меньше у женщин, проживающих в странах, где сою употребляют часто и много.

Несколько мифов о сое:

1. Мужчинам ее лучше не есть – снижает потенцию.
2. Она ускоряет старение и увеличивает риск болезни Альцгеймера.
3. Вся соя – модифицированная и потому вредная.

Опровергать мифы не имеет смысла – китайцы употребляют сою веками, и если бы жаловались на потенцию, то не было бы такого огромного прироста населения.

Риск Альцгеймера – это прямо из анекдота «К некоторым с возрастом приходит мудрость. К большинству – склероз».

Вот официальное мнение Алексея Стенина, заведующего отделом лечебного и профилактического питания НИИ питания РАМН:

«Противопоказаний к употреблению сои не существует. Нет ни одного серьезного исследования, которое бы доказывало, что соя оказывает негативное влияние на организм беременных и потенцию мужчин, ускоряет старение и провоцирует болезнь Альцгеймера (тем более, что точные причины возникновения этой болезни до сих пор неизвестны).

Говорить, что трансгенная (с измененными генами) соя опасна – все равно, что заявлять об опасности обычного картофеля, полученного путем селекции. Потому что генетическая модификация – это, по сути, та же селекция, только многократно ускоренная».

(конец выдержек из старого поста о сое).

В общем, тем, кто сомневается в полезности сои или ее отрицательном действии на организм ее, конечно, лучше не употреблять и заняться изучением этого вопроса. Я же, большой любитель китайских супермаркетов, которых в Канаде множество, вижу, что огромные ряды заполнены соевыми продуктами, всевозможных видов, в отличии от скромных рядов мяса и рыбы. Я всегда наблюдаю, что берут люди с азиатской внешностью. Сою! В любом виде. И мешками тоже.

Я также  покупаю приличный мешочек (меньше там не продают), прорашиваю, перемалываю немного поджаренные бобы и пью с небольшим количеством  молока с соевой мукой и молотым черным кунжутом. Это один из распостраненных напитков в странах Восточной Азии для поддержания гормонального фона у женщин, для хорошегпо состояния волос.

Ну, а остальным членам семьи только подавай на обед разные соевые «штучки». Их в Торонто очень много («штучек» в огромных китайских супермаркетах), так как здесь проживает очень много китайцев. Не во всех странах, скорее всего, можно найти такое разнообразие.

Да, и соя невероятно дешева. Например, любимое моей семьей проживает «подкопченные» кусочки соевого проживает «мяса» стоят $ 2.6 за 300 г, после приготовления хватит для 4-5 человек.

В общем, несмотря на отрицательные отзывы, я сою употребляю. Особенно люблю суп мисо (а это концентрированая паста ферментированных соевых бобов, разбавленая до бульона). А кто эти отзывы писал – нужно еще выяснять. Обычно такое пишется не в целях заботы о здоровье нации, а в целях сохранения прибыли мясной промышленности. Например, хороший стейк в среднем магазине Торонто стоит $ 40 за кг. И копеечная соя. Почувствуйте разницу (в своем кошельке)!

Да и не ем я мясо, сколько бы оно не стоило, хоть бесплатно! Речь не об этом. А о том, с чего я и начинала – у азиатских женщин, употребляющих сою, нет большинства проблем женщин белой расы.

Выбор, как всегда, за вами!

Кстати, аналоги женских гормонов содержатся и в обычных продуктах и растениях.

Из аюрведических трав несколько содержат аналоги женских гормонов. Поскольку у каждого препарата/растения имеются противопоказания, то перечислять их не буду. Из того, что упоминалось на сайте – это пажитник и горец (фо-ти).

В одном ихз комментариев меня спрашивали о прокладках с фитогормонами (с 77 комментария).

Фитогормоны присутствуют в зародышах пшеницы, ячмене, рисе, диком ямсе, чесноке, кокосе, гранате, вишнях, яблоках, моркови, яблоках, свекле, помидорах, огурцах, финиках, гранатах. Чемпион среди продуктов – брокколи.

Фитогормоны содержатся в растительных маслах: из виноградных косточек, масле авокадо, тыквенном, кунжутном, льняном .

При выборе продуктов нужно применять рекомендации для вашей викрити (текущей конституции).
 
Фитоэкстрагенной активностью обладают женьшень, шалфей, семена льна, хмель, цветы липы, зверобой, красный клевер, люцерна, пастушья сумка, пустырник, тысячелистник, солодка. Все эти растения могут иметь противопоказания.

Фитогормоны содержатся в эфирных маслах: примулы, жожоба, герани, жасмина, шалфея, аниса, фенхеля. Растворами с несколькими каплями эфирного масла можно пользоваться для спринцеваний и тампонации. Как правило, они не вызывают побочных реакций.

Помните, что достигнуть положительных результатов можно только при длительном их употреблении фитогормонов, они должны накопиться и постоянно поддерживаться. Чем старше женщина, тем внимательнее нужно относится к выбору правильных продуктов (с точки зрения викрити).

Фитогороны противопоказаны при беременности (по мнению одних специалистов, другие же утверждают, что нормальные дозы будут полезны).На время менструации прием травы отменяется.

Не применяйте сверх здравого смысла продукты/травы/препараты с фитогормнами, если вы принимаете гормональные препараты. Периодически проверяйте уровень гормонов в крови.

Пользуясь этими нехитрыми советами в разумных пределах, вы огородите себя от многих женских неприятностей и будете цвести много десятилетий!

—————————————————————————————————————————————–

Полные версии материалов по указанным проблемам размешены в Кабинете для консультирующихся.