Аюрведа

Статьи по теме: «Крия»

Выполнение басти (аюрведическая клизма)

4 января 2018 г.

Продолжение предыдущего поста «Басти (аюрведическая клизма)»

Чарака (древний аюрведический врач, автор «Чарака Самхиты») подробно разработал и описал во всех подробностях терапию басти. Также подробные рекомендации есть в «Аштанга Хридайа Самхите». Следуя этим инструкциям хорошо подготовленный аюрведический врач может адаптировать эти рекомендации к нуждам конкретного пациента. Простые виды басти можно выполнять дома самостоятельно.

При выполнении любых басти лекарственные вещества вводятся медленно. Это особенно важно при проведении «Анувасан басти» (одной из основной разновидности «Паквашайя гата басти», эта басти также известна еще под «Sheha basti»). «Анувасн басти» глубоко питает ткани (дхату), помогая бороться с сухостью и  опустощающiм влиянии вата-доши. «Анувасан басти» облегчает нервно-мышечные расстройства, при которых идет поражение всех дхату, включая мышцы, кости, костный мозг и нервную ткань.

Существуют разнообразные способы приготовления веществ для «анувасан басти», в зависимости от того, каких питательных веществ недостает организму.«Анувасан басти» рекомендуется вводить по капле, особенно тем пациентам, которые страдают синдромом раздраженного кишечника. Читать дальше…

3 комментария

Басти (аюрведическая клизма)

15 декабря 2017 г.

Одной из самых эффективных процедур в панчакарме является басти (basti, vasti). Это очень эффективный способ введения лекарственных веществ через прямую кишку. Считается, что остальные процедуры панчакармы – вамана (лечебная рвота), виречана (очистка тонкого кишечника при помощи натуральных слабительных средств), насья (введение лекарственных масел или сильно измельченных порошков через нос), вместе взятые, составляют половину пользы панчакармы. Другая половина – это басти (лечебная клизма). Действие лекарственных веществ не ограничивается только местным воздействием на толстый кишечник. Благодаря проникновению через слизистую толстой кишки оно распространяется на остальные органы и доши (лучше всего действуя на вата дошу,  месторасположением которой как раз и является толстый кишечник).

Басти приносит огромную пользу многим пациентам, которые по каким-то причинам не могут получать ваману (лечебную рвоту) и виречану (очистку тонкого кишечника при помощи натуральных слабительных средств).

«Басти чистит с головы до ног» отмечал Чарака.

БАСТИ ПРОТИВОПОКАЗАНА младенцам, а также лицам, страдающим диареей, ректальным кровотечением, язвенным колитом, дивертикулом, раком прямой или толстой кишки, полипами, высокой лихорадкой и некоторыми типами диабета.

У басти не такое очистительное действие, как у пракшаланы,  которая более эффективно очищает весь ЖКТ.цБасти очищает только нижний отдел толстого кишечника, но одновременно при басти происходит питание тканей, происходящее через слизистые кишечника. Именно басти эффективна при определенных проблемах вата доши, так как месторасположение ваты (не вышедшей из баланса) именно в толстом кишечнике.

Басти упоминается в основных аюрведических трактатах, например, в «Аштанга Хридайя Самхита», гл 19 . Сутрасхана. В «Чарака Самхите» строение организма сравнивается с большим деревом. На дереве есть цветы, плоды, ветви, ствол и корни. От корней зависит питание всех остальных частей. Через корни в тело дерева поступают вода и питательные вещества (минеральные соли), которые затем циркулируют по всем органам дерева и преобразуются в материю ствола, ветвей и т.д. Поэтому корни можно считать главным органом, поддерживающим жизнь дерева. Аналогично корням дерева толстая кишка поддерживает жизнь организма человека. Читать дальше…

Комментариев нет

Марма-терапия

22 апреля 2015 г.

marmaМарма-терапия (марма-видья) – наука о жизненных точках тела (мармах). На санскрите слово “марма” означает чувствительную или уязвимую точку на теле. По классификации Чараки марма – это место соединения двух или более телесных начал – мышц, сосудов, связок, костей и суставов (яркий пример – локоть или колено). Некоторые мармы находятся внутри тела (мягкое небо, сердце). Читать дальше…

5 комментариев

Очищение ЖКТ – шанкха пракшалана

25 декабря 2014 г.

handsbellyВот и закончился главный праздник во многих странах – Рождество. В некоторых еще предстоит встретить самый главный праздник– Новый год, и потом – по желанию много чего можно отмечать. Во многих странах Новый год отмечают только небольшие группы людей, так что 26 декабря многие елки уже выбрасываются.

В общем, праздники закончились (или скоро закончатся), а тяжесть в организме осталась. Да и вес мог заметно прибавиться. Даже самые стойкие, соблюдающие всякие диеты, и то не могут удержать себя в рамках в этот holiday season – времени всяких встреч, рождественских базаров, дружеских посиделок. Иногда спокойнее что-нибудь сьесть, чем обьяснять – почему не ешь. В общем, пришло время разгружаться и очищаться. И послепраздничные дни для этого очень подходят. Читать дальше…

38 комментариев

Лечение металлами в аюрведе

10 июня 2014 г.

coinsМеталлотерапия в аюрведе является частью лечения и восстановления тридоша баланса. Использование соединений различных металлов в аюрведе уникально, ни в каких других системах оздоровления это не применяется в такой степени. Лечение металлами известно со времен древнего Китая и Индии, но упорно отвергается большинством современных врачей, приписывающим металлам только отравляющие свойства. Парацельс, врач 16 века, говорил: «Правильная доза несет разницу между ядом и лекарством». Аюрведа также утверждает «Правильно использованный яд действует как нектар, а неправильно используемый нектар – как яд». Правила, которым необходимо строго следовать при употреблении препаратов, содержащих металлы (окись), следующие:

Читать дальше…

8 комментариев

Уход за полостью рта – гандуша

5 марта 2014 г.

mouth

Очистительные процедуры в йоге называются шаткарма. По важности они равны асанам и пранаяме. Без правильных регулярных очистительных процедур вы не можете достичь желаемого результата, особенно при продвинутых техниках. Существует 6 основных шаткарм, об одной из них я рассказывала раньше – джала нети. Некоторые из 6 шаткарм состоят более чем из одной практики, в итоге, существует 21 практика (по одним источникам, как «Гхеранда самхита»). В более позднем и малоизвестном тексте «Шаткарма Санграха» упоминается 46 процедур.

Еще одна из шаткарм – гандуша, аюрведическая процедура для ухода за полостью рта (gandusha- oil pulling). Это легкий и дешевый метод избавления от многих проблем. Нужно всего 1-2 столовые ложки растительного масла и несколько минут в день. Читать дальше…

36 комментариев

Пробуждение Кундалини

1 декабря 2011 г.

kundaliniНаверное, среди ваших знакомых есть те, которые ходят на Кундалини Йогу. 
Меня например, довольно часто спрашивают именно об этом виде Йоги (с горячей Йогой мы уже «разобрались»  :)  Девушкам, которые собрались ходить на Кундалини Йогу, я говорю «Конечно, ходите. Слава Богу, что никакая Кундалини у вас там не поднимется, и вреда себе не нанесёте». Наивно же полагать, что ни с того ни с сего, по приходу в студию на соседней улице у вас проснётся Кундалини.

Позволю себе сократить «Мула – Бандха. Ключ к мастерству»  Свами Сатьянанда Сарасвати:

Кундалини может пробудиться с раскрытием любой чакры. Однако, традиционно Kундалини просыпается тогда, когда при выполнении Мула-бандхи* открывается Муладхара-чакра. Следовательно, можно сказать, что Мула-бандха* является пусковым механизмом пробуждения Кундалини. Слово «Кундалини» произошло от двух санскритских слов: «кундала» и «кунда». Кундала означает «свернутый в кольца», а кунда означает «яма». Таким образом, Кундалини можно представить себе в виде змеи, бхуджанги, которая затаилась в Муладхара-чакре . Читать дальше…

15 комментариев

Уринотерапия. ч. 2

28 февраля 2011 г.

Шивамбху Кальпа (уринотерапия)

« O Парвати! Сейчас я поведую тебе принципы и ритуалы Шивамбхува Кальпы, дарующей бесконечные блага. Те, кто сведущ в священных писаниях, о пределили сосуды, подходящие для этой цели. (Для Шивамбхува Кальпы) рекомендуется посуда, сделанная из золота, серебра, меди, бронзы, латуни, железа, глины, слоновой кости, стекла, древесины священных деревьев, кости, кожи или листьев. Моча собирается в сосуд, сделанный из любого из этих материалов. Для ее сбора глиняная посуда – лучшая, а медная – наилучшая. Читать дальше…

23 комментария

Уринотерапия. ч. 1

17 февраля 2011 г.

UrineОдной из эффективных очистительных практик в Аюрведе  является Амароли (уринотерапия). Большинству русскоговорящих уринотерапия известна благодаря Г. Малахову с его книгами и передачами. Его противники яростно накидываются: «Придумал какой-то ужас». А он ничего и не придумывал. Просто ему в руки попалось нужные книги по Йоге и Аюрведе, мало кому доступные в то время. Вот он и пересказал древние техники очистки.

Когда лет 20 назад в Москве появились первые книги об уринотерапии – был жуткий ажиотаж. Народ, как сумасшедший, принялся чиститься и пить мочу. У всех, кого я знала, были значительные улучшения. Но, как всегда, это приняло вид массовой компании и надолго никого не хватило.

Я уже немного рассказывала об уринотерапии, но это было в статье «Лечение артрита», и я думаю, что все, у кого артрита нет, благополучно это пропустили.

И вот через много лет  занявшись аюрведой, я узнала – что уринотерапия – это «амароли» в аюрведе, и известна она намного раньше, чем ее «открыли» пропагандисты.

Многие практикующие уринотерапию даже не ищут научных подтверждений – они просто видят, насколько хорошо это помогает.

Мнение, что уринотерапия будет широка распостраняться и вылечит всех от всех болезней – утопия. Слишком много предрассудков.

Многих от уринотерапии отпугивает брезгливость. Но когда у человека  тяжелые, трудноизличимые болезни – все средства хороши. Не до брезгливости.

Также отпугивают предрассудки, то моча – это отходы жизнедеятельности. Но наша моча – это не продукт отхода,  а продукт фильтрации крови. Технически – это сверхочищенная плазма крови. Читать дальше…

206 комментариев

Искусство и наука расслабления

10 июня 2010 г.

Расслабление — это искусство, так как существуют разнообразные практики, которые можно развивать и использовать для достижения расслабления ума и тела, превращающего жизнь в выражение благополучия. Но расслабление — это также и наука, поскольку оно основано на твердых научных фактах. На первый взгляд расслабление кажется простым делом — человек всего лишь закрывает глаза и спит. Но на самом деле, достичь расслабления — глубокого расслабления — для большинства людей оказывается очень трудно. Во время отдыха их ум пребывает в состоянии сумятицы, тело постоянно двигается и поворачивается, мышцы подёргиваются. ….  Расслабление чрезвычайно важно в жизни каждого человека. Под расслаблением мы понимаем снятие напряжения в уме и теле на период времени, достаточный для полного отдыха и восстановления сил. Именно для этого служит сон, но из-за того, что дневная жизнь большинства людей полна напряженности, сон больше не выполняет свои функции должным образом. Многие люди обнаруживают, что они не расслабляются даже во сне — они продолжают волноваться и пытаться решать свои проблемы Читать дальше…

4 комментария
Страницы (1 из 2):12