Как с помощью аюрведических средств помочь в решении многих женских проблем, повысить фертильность женщины, предупредить привычные выкидыши, улучшить работу мужской половой системы?
Расскажу немного о двух растениях, применяемых в аюрведическом лечении бесполодия (женском и мужском), в профилактике рецидивирующих выкидышей, при разных проблемах женских органов (различных приобретённых и врождённых патологиях матки), для облегчения протекания менструаций (для уменьшения обильных кровотечении), при приближении менопаузы, для замедления старения.
Первое растение – это путрадживак (putrajeevak beej (санскрит); the lucky bean tree (english).Чаще всего используют семена, редко листья, и совсем редко корни. Так что когда упоминают путрадживак, то считается, это всегда семена (остальное оговаривается). Корни используются для тех же целей, что и семена. Листья путрадживака обладают противовоспалительным и жаропонижающим действием. Это уменьшает воспаление, отек и боль. В очень высокой дозировке листья обладают цитогенетическим действием (повреждают и изменяют ДНК).В общем, будем говорить о семенах, так как реально только их можно найти в продаже.
Семена путрадживака являются отличным женским тоником, содержащим смесь эфирных масел, необходимых для укрепления репродуктивных клеток и тканей. Обладают анти-вирусной и анти-бактериальной активностью, защищая половую сферу от неблагоприятных внешних воздействий.
Как любой тоник, путрадживак является афродизиаком, положительно влияет на репродуктивную женскую систему (особенно на матку и яичники). Улучшая функции яичников, помогает выпуску зрелой яйцеклетки для оплодотворения. Прием путрадживака делает матку способной к имплантации и продолжению беременности, поэтому он полезен в случаях привычных выкидышей. Также облегчает течение беременности и роды.
При мужской импотенции и бесплодии путрадживак действует сперматогенно, увеличивая общее количество сперматозоидов и количество здоровых сперматозоидов в сперме.
Остальные действия путрадживака — повышает оджас (жизненную силу организма, являясь тоником и афродизиаком), уменьшает запоры, убирает жажду, газы в кишечнике, уменьшает жжение, улучшает зрение.
Аюрведические характеристики путрадживака:
Вкус (раса) – сладкий (мадхура), острый (кату)
Гуна – тяжелое, слизистое (тяжело переваривается и снижает обмен веществ)
Вирья (потенция) – холодная
Випак (послевкусие) – сладкий (мадхура)
Влияние на доши:
Понижает вата и питта доши, увеличивает капха дошу.
Способ применения:
Для общего оздоровления женского организма и предотвращения менопаузы принимают порошок семян 3-6 г в день, максимально 12 г в день (в разделенных дозах), 2 раза в день с молоком (1 ч.л равняется примерно 5 г).
Лучшее время для приема: натощак, за 1 час до еды или через 3 часа после еды.
Рекомендуется принимать постоянно минимум 3 месяца, до 6 месяцев (в зависимости от состояния здоровья), до исчезновения болезненных симптомов или наступления зачатия.
При нарушениях менструального цикла семена путрадживака и семена кумина (зира, cumin) размалывают, размешивают в молоке и принимают утром с 4-го дня менструации.
Для повышения шансов на зачатие семяна путрадживака с молоком принимают с первого дня менструации до 4-го дня в течение каждого цикла. В следущие дни тоже можно принимать, но нужно быть уверенным именно в приеме в указанные 4 дня.
При привычных выкидышах путрадживак действует как тонизирующее средство для матки, обеспечивает прочность маточных оболочек, делает ее способной к продолжению беременности, предотвращает выкидыш, помогает в правильной имплантации и помогает правильным родам. В случаях привычных выкидышей очень полезна следующая комбинация:
Путрадживак (порошок) – 200 грамм
Ашвагандха (порошок) – 200 грамм
Мишти (гур/джаггери/тростниковый сахар/misri) – 200 грамм
Дозировка:
1 ч.л этой смеси (около 5 г) вместе с теплым молоком два раза в день, натощак, за 1 час до еды или через 3 часа после еды.
Мужчинам: 3 г на день с молоком.
При запорах: 3 г в день с молоком (разделеные на 2 приема).
Путрадживак также принимают для лечения лихорадки, геморроя, растяжении мышц, суставных болях, ревматизме.
Иногда путрадживак продается не в виде порошка, а в виде «орешков», из которых нужно освободить зерна и измельчить их в порошок. Это обсуждается с коммментария N 9.
Для получения максимального результата рекомендуется принимать препарат совместно с порошком семян растения шивлинги – смешать пополам, и принимать смесь по ¼ ч.л. с молоком, натощак.
При повышенной питта-доши, шивлинги может не подойти, но если это необходимо для увеличения фертильности, то шивлинги следует принимать в минимальной дозе, а путрадживак следует принимать в максимальной дозе, с молоком.
Теперь подробнее о семенах шивлинги (shivlingi beej)
Аюрведические характеристики:
Вкус (раса) – острый (кату), горький (тикта)
Гуна – легкая, сухая, острая
Потенция (вирья) — горячая (ушна)
Випак (послевкусие) – острый (кату)
Влияние на доши:
Понижает капха дошу, увеличивает питта дошу.
При высокой капхе принимают с водой, а не с молоком.
Принимают при всех проблемах, указанных выше, и еще в программе понижение веса, при диабете.
При обильных месячных прием шивлинги противопоказан.
При высокой капхе, обилии слизи, грибковой инфекции шивлинги подходит очень хорошо без всяких добавок в максимальной дозировке, а путрадживак или совсем не добавляют, или добавляют совсем в малой пропорции. Если же имется дисбаланс двух дош, тридоша дисбаланс, то шивлинги и путрадживак должны приниматься в равных пропорциях.
Если нет никаких особых нарушений менструаций, то в качестве тоника шивлинги и путрадживак должны приниматься в равной пропорции в течение 3-6 месяцев на регулярной основе.
Мужчинам шивлинги (являясь афродизиаком, увеличивающим уровень тестостерона) прописывают при импотенции, олигоспермии (пониженном количестве сперматозоидов в семенной жидкости у мужчин). Шивлинги уменьшает блокировку шрот (каналов) в организме, убирая избыток капхи и амы, что улучшает поступление питательных веществ в яички и кровоток в мужских репродуктивных органах, что в конечном итоге помогает при описанных выше проблемах. Особенно хорошо действует на мужчин с высокой капха дошей.
Другие полезные свойства шивлинги:
– обладает жаропонижающим действием (жаропонижающий эффект листьев щивлинги сопоставим с парацетамолом).
– помогает при запорах, так как состоит из натуральной водорастворимой клетчатки, увеличивающейся в обьеме в кишечнике при поглощении жидкости, что способствует дефекации.
– считается антиоксидантом, противогрибковым, антимикробным, анти-диабетическим.
Средние дозы шивлинги при средних состояниях:
Взрослым 1-3 грамм в день, максимум 6 г (в разделенных дозах), два раза в день с молоком. Если есть еще задача и сбросить вес, то пьют с теплой водой (1 ч.л смеси равняется примерно 5 г).
Лучшее время для приема: через 3 часа после еды.
Рекомендуемая продолжительность лечения: минимум 3 месяца, до 6 месяцев (в зависимости от состояния здоровья.)
Противопоказаний по приему нет при приеме в средних дозах.
Противопоказаний при беременности и кормлении нет.
Вот такой короткий обзор двух полезных растений, применяемых в аюрведическом лечении при разных проблемах.
Похожим по действию (в плане фертильности) является шатавари, о нем на сайте тоже есть пост «Женской тоник шатавари».
Запись на консультацию по здоровому образу жизни в соответствии с аюрведой производится на странице «Консультации».
23 июня 2020 г. в 2:37 -
скажите с чем может быть связан холодный живот ниже пупка.
за последнее время я немного похудела, но живот стал больше, он выпирает.
сдувается более или менее только с утра и потом опять весь день и вечер как у беременной.
втянуть я его не могу…
что можно попить из аюрведических препаратов, чтобы живот не был таким надутым?
24 июня 2020 г. в 6:36 -
олеся,
Приемом препаратов с изменением живота не справиться. Нужно вычислить причину.
Насильные втягивания помогают мало, держится ровно столько, сколько вы за этим следите, поскольку это ненатуральное состояние.
Вообще живот женщины не должен быть втянут, он всегда в правильном состоянии округлый, как на картинах ботичелли. Как только тренировками женщины строят «кубики», значит будет бесплодность. «Железная» матка неплодородна.
В посте «Излишний вес. Худеем? Не всегда!» я писала о самом распостраненном варианте выпирающего живота — о диастазе – проблема, которая есть у многих, а у рожавших – через одну.
Выпирает живот при большом газообразовании, и периодически он уменьшается-увеличивается.
О холодном животе – в восточной медицине здоровье человека врач определяет, прикасаясь к животу вокруг пупка (это область центрального обогревателя в терминах ТКМ — традиционной китайской медицины).
У людей с пониженной жизненной силой (в аюрведе это оджас) живот холоднее и напряженнее.
Обьясняют это тем, что циркуляция крови, метаболизм, детоксикация слабее нормы и соответственно эта область хуже снабжается кровью и недостаточно обогревается.
Кстати замечено, что при длительно холодном животе (при любой конституции) жир в этой области может быстро накапливаться, так как очистительные функции низки и это создает хорошую среду для накопления амы/жира.
И еще холод-жар живота бывает в разные периоды при беременности (и тоже зависит от циркуляции крови и еще от изменения гормонального фона).
Независимо от того, беременна женщина или нет, живот всегда имеет более низкую температуру, чем другие части тела. Это связано с накоплением подкожного жира в этой области, приводящим к замедлению кровотока. И чем меньше жировые «накопления», тем теплее будет эта часть тела. Дело в том, что в жировой прослойке нет кровеносных сосудов, как в мышцах, соответственно эта часть тела имеет более низкую температуру. Понаблюдайте, что даже в жаркую погоду, эти части тела всегда немного прохладнее остальных. А вот под прослойкой кровоснабжение происходит в полной мере.
Также иногда холод ниже пупка указывает на анемию (что также связано с кровью).
Все это легко регулируется остеопатическим самоомассажем – массаж этой области дает «дыхание», прилив крови основному обогревателю тела и она становится теплым.
Акупресура тоже дает хорошие результаты, как и моксотерапия.
И пранаяма — которая разгоняет Еоздух по организму, регулирую температуру.
10 января 2021 г. в 9:45 -
Добрый день, если уже наступила менопаузы, можно ли принимать путрадживак?
10 января 2021 г. в 17:00 -
Эльвира,
Все основное об этом препарате написала в посте, никаких тайн не осталось. И если написано, что только для лечения бесплодия и в предменопаузное время, то так и есть. Других особых действий после менопаузы препарат не дает, ожидать чудес от него не нужно (за исключением общего – он повышает оджас (жизненную силу организма). Но для этого есть и другие, более эффективнуе препараты.
27 июня 2021 г. в 11:49 -
Подскажите пожалуйста, а где приобрести можно эти специи?
27 июня 2021 г. в 15:46 -
Елена ,
Это не специи, а аюрведические препараты. Значит, продаваться они будут в аюрведических магазинах (реальных и on-line).
Много аюрведических препаратов сейчас продаются в разных магазинах здорового питания, био-магазинах, обычных аптеках (зависит от мест вашего проживания).
Реальные аюрведические магазины можно найти в крупных городах, в местах компактного проживания индусов (в некоторых странах). Но именно указанных препаратов в этих реальных магазинах можно не найти, они не так известны, как например, трипхала, турмерик, чаванпраш и еще десяток, которые в основном и представлены в продаже.
Так что остаются аюрведические магазины. Набираете в браузере «Путрадживак», и в зависимости от страны проживания, региона, настроек вашего компа /телефона вы получите результат. Мне, например, при запросе на русском, выдало 237 результатов.
При запросе на английском выдало 34400 (на английском результат всегда больше, так как на нем ведут свои вебсайты все мировые аюрведические клиники и интернет магазины).
27 июня 2021 г. в 11:53 -
Можно ли их в блендере смешать с миндальным молоком и бананом, либо с куркумой например. ? Или смешивать нельзя?
27 июня 2021 г. в 16:06 -
Елена,
Читаем вместе пост:
«При нарушениях менструального цикла семена путрадживака и семена кумина (зира, cumin) размалывают, размешивают в молоке и принимают…. »
«…семяна путрадживака с молоком принимают с первого дня менструации…»
Если с обычным молоком можно смешивать,то и с любым растительно -ореховым тоже, скорее всего, можно смешивать. В аюрведе не рассматриваются миллионы сочетаний всего существующего, а применяется общий принцип действия аюрведических вкусов , гун, похожести продуктов – как я и написала, что если с обычным молоком пьют, то и с миндальным будет почти также, и может лучше, так как коровье молоко довольно тяжелый, амаобразующий продукт.
По поводу банана. Если вашей доши этот фрукт подходит, то , конечно, добавляйте. В разделе «Продукты» есть несколько постов о продуктах для разных викрити (текущей конституции).
Вообще, это хорошая практика – добавлять всякие препараты в смузи, коктейли. Главное приноровиться, потому что не все можно пить в виде смузи и коктейлей, кое-что легче проглотить и запить водой.
При смешивании нескольких аюрведических препаратов обычно получается какая-нибудь из уже сущесвующих аюрведических формул. Если в инструкции к препарату строго не указано, что смешивать нельзя, то считается, что можно.
При добавлении турмерика (куркумы) нужно помнить о его противозачаточном действии и если это для вас критично, то смешивать не нужно.
29 июля 2021 г. в 12:51 -
Благодарю! Наконец-то купила путрадживак. Теперь не знаю, что с ним делать, потому что семена по прочности, как грецкий орех и ни кофемолка ни блендер их не берет. И они горькие .. нормально ли это? И подскажите пожалуйста, что с этим делать …?
29 июля 2021 г. в 13:10 -
Елена,
рекомендуется принимать порошок. Значит, из купленного вами нужно сделать порошок.
И блендер и кофемолку вы точно поломаете (у меня лично уже с десяток поменяно из-за всяких перемалываний), поэтому нужно измельчить до таких размеров, которые можно безопасно засыпать в мощную кофемолку (я их покупаю только с железным креплением внутри, иначе пластмассовый крепеж лопастей выходит из строя первым).
Измельчать придется железным молотком, обухом топара на твердой поверхности (я это делала в дальнем углу бетонного пола гаража или кладовки, там где будет незаметно нарушение покрытия). Или можно в саду, на заднем дворе на какой-то деревяшке. В квартире, кроме балкона, вроде нет места.
Чтобы все не разлеталось, я всегда складываю в 2-3 старых наволочки (если верхняя прорвется, то все равно не высыпится).
Вот и все идеи. Ничего другого в голову не приходит.
29 июля 2021 г. в 13:42 -
Лина, благодарю за ответ!
Неужели их реально измельчить? Они и должны быть такими? Это не брак? Твёрдые, как грецкий орех?
Ещё вопрос !) мне в аюрведический магазине, где я купила, ( а они там ничего не понимают в этом , как я поняла ), сказали, что надо колоть как грецкий орех и есть то , что внутри. Без скорлупы. А вы говорите -скорлупу перемолоть? Как???? Она же как камень . Как же быть?
29 июля 2021 г. в 14:50 -
Елена,
Если честно – я их в глаза не видела, так как лично мне неактуальна тема фертильности в силу возраста.
Но вот что я нашла по запросу на санкритском названии «putrajeevak beej» картинки. Там они маленькими орешками, на всех англоязычных картинках, никаких расколотых орехов и их семен внутри не видно. На всех упаковках этих орешков написано «Семена». Пролистав несколько десятков англоязычных сайтов, только в одном нашла оtвет аюрведического врача:
«Освободите наружную оболочку, достаньте семена изнутри. Измельчите их в массивной мельнице (не блендере). Оболочку выкиньте».
В общем – как орехи. Разбивать придется, как я и описала.
Спасибо за вопрос, и сама буду знать, и кому-нибудь еще пригодится.
29 июля 2021 г. в 16:07 -
Спасибо огромное!! Вот засада теперь) их чистить неперечистить) как белочка))))
23 апреля 2022 г. в 21:44 -
Лина, здравствуйте.
Подскажите, пожалуйста, можно ли употреблять семена шиллинги или обязательно порошок?
Мне не удалось найти порошок и я купил семена.
Хочу попробовать для поднятия тестостерона в качестве тестобустера для силовых тренировок.
И ещё вопрос. Правильно ли я понял, что максимальная доза 6 г в день разделённых на 2 приема- то есть получается по пол чайной ложки 2 раза в день?
24 апреля 2022 г. в 11:45 -
Илья,
Когда говорится о семенах, то имеется в виду семена в любом виде (цельные, смолотые в порошок, так как аюрведические характеристики от этого не изменяются), а не корни, ни листья, ни цветки растений.
О приеме то, что написано в посте – это средние дозы при средних состояниях, рекомендованные большинством специалистов.
20 мая 2022 г. в 16:56 -
Лина здравствуйте.
Подскажите, пожалуйста, можно ли перед приёмом заваривать семена шивлинги кипятком для дезинфекции? так же как заваривают чай.
20 мая 2022 г. в 17:06 -
Илья,
нигде не указывается о дезинфекции купленных семян. Считается, что в процессе заготовки и упаковки были соблюдены все технические требования.
Если же семена дикие, собранные неизвестно где, продающиеся на каком-нибудь придорожном рынке и вы не уверены в стерильности – наверное можно и обмыть от пыли (не уверена насчет кипятка). Но это только использование здравого смысла, никакой аюрведы.
20 мая 2022 г. в 18:34 -
Спасибо! Значит перед применением обмою семена без кипятка)).
20 мая 2022 г. в 18:37 -
Вроде бы в интернет магазине купил Myindia)) а производитель Патанджали или Дивья))
21 мая 2022 г. в 9:36 -
Илья 24,
сайт «MyIndia…sg» не является производителем товара, это интернет-магазин из Сингапура (можно определить по окончанию sg в интернетовском адресе).
Вот что у них написано на сайте:
«MyIndia….sg is one of the Best and Cheapest online Supermarket in Singapore, specialising in the highest quality Indian groceries and household goods at the most ECONOMIC PRICES» (для невладеющих английским нужно превести Google translate).
В интернет магазинах подобного видa генерируются любые подходящие по теме товары разных производителей, в отличии от интернет магазина определенной компании, где продается товар только этой компании.
20 мая 2022 г. в 18:39 -
Лина, а вы что нибудь знаете о растении Цистанхе? Интересно узнать про него с точки зрения аюрведы))
21 мая 2022 г. в 21:24 -
Илья,
Нет, это растение в аюрведе неизвестно. Зато хорошо известно в китайской медицине, где его называют женьшень пустыни.
Утверждают, что его действие лучше чем кордицепса, женьшеня, астрагала.
В китайских учебниках пишут что он сладкий и соленый (это скорее всего то, что можно отнести к аюрвередическим вкусам), чти два вкуса в понижают вата дошу (пост «6 Основных Вкусов в Аюрведе. ч.1»), теплый (скоре всего энергетика) и влажный (значит полезен при сухости) – что тоже понижает вата дошу.
Ну а остальное о полвзности можно прочитать в интернете, очень хорошее растение при огромном списке проблем.