По всему видно, что надо восстановить мой Телеграм канал. Да и просили меня об этом уже много раз. В канале буду ставить больше постов, чем на сайте, чтобы расширить тематику. Для улучшения навигации через каждые 100 постов будут добавляться Оглавление. Для того чтобы было быстрее искать. Так что подписывайтесь, кому интересно: @ayurveda_help
С большим уважением отношусь к работам И.П. Неумывакина. Насколько его советы для всех соотносятся с аюрведическими рекомендациями?
1.«Если хотите себе обеспечить здоровую, жизнь, то употребляйте больше горечи (специи, пижма, крапива, полынь, лук, чеснок и др.)»
– Горечи не обязательно для всех, нужно учитывать викрити и имеющиеся проблемы. Особенно не рекомендованы горечи при вата-дефиците (низком весе).
О рекомендованных аюрведических вкусах для разных викрити читайте в постах
«6 Основных Вкусов в Аюрведе. ч.1»
«6 Основных Вкусов в Аюрведе. ч.2»
2. «Соотношение продуктов должно быть таким: растительной пищи 60-70%, чем больше ее в сыром виде, тем лучше»
– Не всегда сырая растительная пища приносит пользу. Ею без последствий могут питаться только люди с высокой питта дошей, с правильным пищеварением и высоким агни (огнем пищеварения). Читать дальше…
«Насколько лучше Каям чурна (kayam churna) при запорах по сравнению с трипхалой? Некоторые известные специалисты утверждают, что Kаям чурна вредна для здоровья».
(вопрос читателя).
Препарат Каям чурна не упомянут в традиционной аюрведе. Он относится к препаратам собственной аюрведической медицины, в которой компания составляет уникальную формулу из нескольких аюрведических растений, препаратов, проводит тесты в лаборатории, проводит клинические испытания, получает одобрение от властей по лекарствам, а затем делает и продает под своим именем, и больше никто не может изготавливать подобный продукт. Каям чурна – один из таких запатентованных продуктов компании «Sheth Brother».
В этом отличие препаратов собственной аюрведической медицины от классических аюрведических лекарств, которые производятся сотнями производителей (например Чаванпраш, масло Маханараян и т.д.)
Конкуренция огромна, и часто тот, у кого более низкая цена производства и больше рекламы, завоевывает рынок.
Состав Каям чурны: Читать дальше…
На сайте уже есть несколько постов на эту тему, но в статистике запросов по поиску первые места постоянно занимают слова «питта», «вата», «пракрити». Это то, с чем новичкам трудно разобраться. Можете ли вы увидеть аюрведические доши физически? Нет, они не материальны. Именно своей нематериальностью теория дош отличается от гуморальной теории Гиппократа.
Приходилось отвечать на такие вопросы «Я медитирую на доши, стараюсь их четко визуализировать, но у меня не очень получается. Подскажите, как лучше это делать?». Отвечаю, что медитировать на доши не нужно. Доши – это «отходы». Дословно, доша означает «нарушение», это та энергия, которая выводит организм из баланса, что приводит к неполадкам.
Вата – это не ветер, а та сила, которая его двигает. Питта – это не сама желчь, а та сила, которая ее двигает. И капха – это не вода (или слизь) в организме, а та сила, которая эти воду (слизь) двигает по организму.
Поскольку о дошах уже много написано, то повторяться не буду, а в конце поста поставлю подборку на все посты на сайте по дошам.
Пока же отвечу еще на один вопрос «От чего зависит пракрити?». Читать дальше…
Такие вопросы часто приходят в личную почту «Вы мне расскажите и дайте гарантии, что я вылечусь от….. и тогда, может быть, я решусь на консультацию». Приходится объяснять, что никаких гарантий быть не может, аюрведа — это больше превентивная и поддерживающая система оздоровления, отлично работающая на первых 4-х ступенях развития болезни. На этих стадиях мало кто обращает внимание на себя.А вот когда наступают две последние стадии, которые признает и лечит официальная западная медицина, тогда уже все настолько явно проявляется, что тут-то и начинают бегать по врачам и искать спасение. Вот на этих последних стадиях, 5 и 6, официальная западная медицина действует эффективнее. Причин не убирает, дисбаланс организма (который и является причиной большинства заболеваний) тоже не убирает, но человеку зачастую становится лучше.
Кстати, многих эти поиски выздоровления приводят к пониманию, что все-таки нужно вести правильный здоровый образ жизни, иначе то, что сейчас «подремонтировали» врачи, может опять «поломаться». Некоторые, так и не добившись выздоровления от походов от одного врача к другому, с пачкой разных диагнозов (ну, зачем их иногда ставят я уже писала в «Очередное разоблачение от доктора»), обращаются к альтернативным методам, которые гораздо мягче зачастую жестких методов официальной медицины. Что в общем-то закономерно – официальная медицина – это на самом деле «скорая помощь» – что по подлатать, отрезать (чтобы больше никогда не болело), и никакая не профилактика.
Постоянно на подобные вопросы «Я нашел в интернете информацию об аюрведе, прокомментируйте, что вы думаете по этому поводу» приходится отвечать, думать обо всем присланном просто не хватит времени. Поэтому призываю использовать правило, работающее во всех областях: если в 7-8 случаях из 10 информация подтверждается, то тогда это можно принять за правду. Хотя, именно по аюрведическим вопросам в русскоязычном интернете можно и нарваться на элементарную тиражируемую глупость. Из одного сайта на другой ставятся одни и те же статьи, без указания источника. С этим уже все смирились, что в интернет попало – то пропало, никакого авторства.
Но зачастую такие статьи часто пишутся по заказу владельцев сайта, допустим, по продаже аюрведической косметики или организаторов туров в Индию, и для этого нанимается человек, в принципе, неплохо пишущий, но не находящийся в теме, поэтому, недолго думая, он надергивает информацию из других подобных сайтов, компилирует – получается очередная аюрведическая глупость, тиражируемая дальше. Читать дальше…
«Я определил свою конституцию! Скажите, что мне теперь делать?». Что-то типа таких сообщений я получаю постоянно. Благодаря доступности информации многие уже давно стали «большими специалистами» практически в любой области – сходил на Википедию, погуглил – все ясно. Вот и в аюрведе – вчера еще человек ничего не знал, сегодня услышал, быстренько определил свою конституцию и давай что-то делать. А потом писать мне «Я этой вашей трипхалой отравился».
Следующий по частоте задаваемый вопрос «По тестам я питта, а все болезни – капхи. Я все-таки понижаю питту, но чувствую себя все хуже и хуже». Как я не писала в блоге, что он общеобразовательный, не предназначен для самодиагностики (я даже тесты не ставила, и без меня ими интернет забит), все равно требуют ответа.
В большинстве случаев на сайтах рассказывается о 3-х дошах и 7 конституциях (производных от смешения этих дош). И редко где упоминается, что у каждой доши имеется 5 под-Дош. И что определенная болезнь – это нарушение конкретной под-доши. Т.е. к 3 дошам и 7 конституциям добавляется еще 15 составляющих (о которых на том же интернете не так легко найти информацию).
Также добавляются 7 дхату (7 основных тканей организма), 16 щрот (16 основных каналов, которые служат для переноса тонкой и грубой материи), 7 Кал (7 оболочек, отделяющих ткани от каналов).
Признаки пониженной ваты сходны с признаками повышенной капхи. Читать дальше…
С каждым днем у нас на сайте прибавляются ищущие гармонии. Я получаю много почты с вопросами, комментариями, пожеланиями. Наиболее часто задаваемый вопрос “Я так и не могу определить свой тип по описаниям, как быть? А где все эти диеты, упражнения по моему типу?”. Задачей нашего сайта не ставилась самостоятельная диагностика. Сайт создавался в познавательных целях, в рамках “Из области общих знаний”. Постепенно будут добавляться разные материалы, так что все будет – и диеты и упражнения. Как пошутила моя приятельница, назвав мой сайт “Аюрведа для домохозяек”. Читать дальше…