Сама и Нирама (Доши с Амой и без Амы)

Амой называют первую питательную фракцию, извлекаемую из пищи в системное русло, которая вследствие слабости пищеварительного огня перед всасыванием, достигая желудка и тонкого кишечника и находясь там некоторое время, приобретает патогенность. Также считается, что ама может возникать из дош, приобретших чрезвычайную патогенность вследствие взаимного раздражения и блокирования части нормальных функций, подобно тому, как из зерен ядовитого растения может образоваться яд при их прорастании.

Три основных типа токсинов: ама, амавиша и гарвиша. 

Ама – наиболее распространенный тип токсинов, представляющий собой отходы неполноценного переваривания пищи. Липкая, белая и дурно пахнущая, она образуется в пищеварительном тракте, когда съедаемая пища не переваривается должным образом. К появлению амы обычно приводит употребление пищи, которая не соответствует вашему типу конституции и сезону, избыточное или недостаточное количество пищи, приём пищи до того как переварится предыдущая еда, отход ко сну на полный желудок или употребление в пищу остатков пищи, полуфабрикатов, старых или перебродивших продуктов.

Если образование амы продолжается долгое время, то она может покинуть пищеварительный тракт, переместиться в какое-то «слабое место» организма и там осесть. Обычно она блокирует шроты (микроскопические каналы циркуляции веществ), нарушая приток питательных веществ к этой части организма, а также выведение токсинов из нее.

Как правило, ама возникает в том случае, если агни (пищеварительный огонь)  – слабый или нерегулярный. При улучшении агни посредством изменений в питании или с помощью приёма аюрведических травяных добавок, пищеварительная система может сама сжигать простую аму и выводить её из организма.

Амавиша – это более реактивная форма амы, образующаяся в том случае, если ама в течение долгого времени скапливается в какой-то части тела и смешивается там с субдошами, дхату или мала. Этот более токсичный, реактивный тип амы опаснее простой амы, и с ним нужно поступать по-другому.

Гарвиша – это третий тип токсинов, который, в отличие от двух других, не создается внутри тела, а приходит извне. Она включает токсины внешней среды: химикаты, консерванты, яды, загрязнённые воздух и воду, продукты генной инженерии, синтетику и химию в одежде, синтетические лекарства, химреагенты в бытовых моющих средствах, а также тяжёлые металлы – свинец, мышьяк и асбест. Кроме того, гарвиша включает в себя токсины из испорченной пищи.

Ама – скопление токсинов, непереваренной пищи или отходов жизнедеятельности организма — усложняет лечение трёх Дош. В общем виде Ама имеет те же характеристики, что и Капха: она тяжёлая, плотная, холодная, вязкая и состоит главным образом из скоплений слизи. Но в то же время она может соединяться с любой из трех Дош. Доши, соединённые с Амой, именуются Сама .

Вата может скапливаться в толстом кишечнике в виде газов, распространяться в тонкий кишечник и препятствовать действию пищеварительной силы (Агни), порождая Аму.

Питта может скапливаться в тонком кишечнике в виде желчи и, хотя она горячая, своими жидкими и маслянистыми свойствами она может блокировать Агни и порождать Аму.

Капха может скапливаться в желудке в виде слизи и также распространяться в тонкий кишечник, подавляя агни и порождая аму. Такие состояния называются соответственно – Сама Вата, Сама Питта и Сама Капха. По своим свойствам Ама и Агни противоположны друг другу.

Ама (токсины) – холодная, влажная, тяжёлая, мутная, грязная и с плохим запахом.

Агни (Огонь пищеварения) – горячий, сухой, лёгкий, чистый и с приятным запахом. Для лечения состояний Амы необходимо усилить Агни. В психологическом плане Ама образуется при сдерживании отрицательных эмоций. Негативные эмоции подавляют психический Агни, т.е. ясность ума. В результате уменьшается и физический Агни. Непереваренные переживания становятся такими же токсичными, как и непереваренная пища.

Симптомы Амы включают в себя потерю чувства вкуса и аппетита, несварение, налёт на языке, дурной запах изо рта, слабость, ощущение тяжести, апатию, признаки закупорки каналов и сосудов.

К дополнительным симптомам относятся накопление в организме отходов жизнедеятельности, неприятный запах тела, мочи и кала, глубокий, тяжёлый или притуплённый пульс, ослабление внимания, потеря ясности восприятия, депрессия, раздражительность и подавление других Дош. Ама является корнем всех простуд, лихорадок и гриппозных состояний, а также всех хронических болезней, связанных со слабостью иммунной системы: от аллергий и сенной лихорадки до астмы, артритов и рака.

При появлении таких признаков Амы лечение должно быть направлено прежде всего на ее устранение, особенно если сразу две или, тем более, все три Доши смешаны с Амой, поскольку в этом случае непосредственное воздействие на Доши не даст нужного эффекта. Тонизирующие и омолаживающие методы терапии также можно применять лишь после того, как организм будет очищен от Амы. Ама уменьшается под воздействием определенных Вкусов. В зависимости от состояния существует несколько методик борьбы с Амой. Поскольку свойства Дош изменяются при смешивании с Амой, то травы, ослабляющие ту или иную Дошу, могут оказаться неэффективными для ее ослабления в состоянии Самы. Травы же, которые обычно возбуждают Дошу, в состоянии Самы могут ее ослабить.

Таким образом, следует различать не только Дошу, но и то, с Амой она или без неё — Сама или Нирама (нир означает “без”, нирама – без Амы) состояние. Мутность, клейкость и плотность Амы изменяют свойства дош. Вата, сама по себе лёгкая и сухая, при смешивании с Амой становится тяжёлой и влажной. Питта, горячая и влажная, становится менее горячей и ещё более влажной. Капха становится тяжелее, будучи сама по себе медленной, из-за Амы она может стать неподвижной или застрять.

ВАТА, САМА. Симптомы: запоры, дурной запах изо рта и зловонный кал, толстый налет на языке, вздутие и боли в животе (усиливающиеся при пальпации, массаже и использовании масел), кишечные газы, спастические боли, плохой аппетит, тяжесть, слабость, медленный пульс. Всё это усугубляется в пасмурную погоду.

ВАТА, НИРАМА Симптомы: запоры и неприятный запах отсутствуют, боль слабая (ослабляется при надавливании), язык чистый, сухость и вяжущий привкус во рту, тело лёгкое, сухое; истощение тканей большее, а усталость выражена меньше.

ПИТТА, САМА Симптомы: потеря аппетита, жажда умеренная, жёлтый налет на языке; моча, кал и слизь – жёлтые или зелёные; густые, с желчью рвотные выделения; тяжесть в желудке, дурной запах изо рта, горький или кислый привкус во рту, легкое ощущение жжения, кожные высыпания, затуманенное восприятие. Все эти симптомы могут усугубляться под воздействием холода.

ПИТТА, НИРАМА. Симптомы: чрезмерные аппетит и жажда; красный или воспалённый, без налёта язык; моча и кал— чистые, красноватого или тёмного оттенка; сильное ощущение жжения, приступы жара; головокружение, некоторая взбалмошность в поведении, обострённость восприятия.

КАПХА, САМА Симптомы: мутная, липкая или густая, плохо отделяемая слизь, которая скапливается в горле, покрывает налётом язык; слюна тянется нитью, во рту кислый или солёный привкус; застойные явления, ощущение стеснённости в груди, затруднённое дыхание, наличие слизи в моче и кале, плохой аппетит, ощущение тяжести, усталости, тупая боль во всем теле.

КАПХА, НИРАМА Симптомы: слизь водянистая, жидкая или пенистая, легко отделяемая; сладкий привкус во рту, аппетит нормальный, язык чистый, слизи в моче и кале нет, боли отсутствуют.

Традиционный аюрведический подход состоит в том, чтобы привести Доши из состояния Самы в состояние Нирамы. После устранения Амы можно воздействовать непосредственно на Доши, удаляя их избыток или, наоборот, тонизируя их.

(описание основных типов токсинов: (ама, амавиша и гарвиша) взято с сайта Махариша аюрведа)

UPD:
Пост «Сходства амы и капха доши»

Запись на консультацию по здоровому образу жизни в соответствии с аюрведой производится на странице «Консультации».