С большим уважением отношусь к работам И.П. Неумывакина. Насколько его советы для всех соотносятся с аюрведическими рекомендациями?
1.«Если хотите себе обеспечить здоровую, жизнь, то употребляйте больше горечи (специи, пижма, крапива, полынь, лук, чеснок и др.)»
– Горечи не обязательно для всех, нужно учитывать викрити и имеющиеся проблемы. Особенно не рекомендованы горечи при вата-дефиците (низком весе).
О рекомендованных аюрведических вкусах для разных викрити читайте в постах
«6 Основных Вкусов в Аюрведе. ч.1»
«6 Основных Вкусов в Аюрведе. ч.2»
2. «Соотношение продуктов должно быть таким: растительной пищи 60-70%, чем больше ее в сыром виде, тем лучше»
– Не всегда сырая растительная пища приносит пользу. Ею без последствий могут питаться только люди с высокой питта дошей, с правильным пищеварением и высоким агни (огнем пищеварения). Читать дальше…