С точки зрения аюрведы депрессия почти всегда является признаком дисбаланса капхи. Другим дошам особенно некогда находиться в депрессии, вате – из-за высокого ветра организма, который гонит их по жизни, питте – из-за огня организма, амбиций и гнева. Но при депрессии все три доши все равно вовлечены в дисбаланс. Дисбаланс между основными элементами в теле, негативные мысли, безнадежность генерируют ненормальное поведение нервной системы и могут быть причиной депрессии.
Хотя депрессия и считается в основном дисбалансом капхи, вата и питта тоже могут иногда находится в депрессии. Вата становится меланхоликом, еще более уязвимым, чем обычно, легко ранимым. Они могут терять и без того невысокой вес, запас их жизненных сил может стремительно истощаться. Их настроение может меняться почти мгновенно, но в конечном итоге, кратковременные «вспышки радости» не помогают и в итоге все движется к «несчастью».
Они чувствуют себя покинутыми всеми, нелюбимыми и без физических сил. Ваты в состоянии депрессии неожиданны и зачастую непредсказуемы. Маниакально-депрессивные психозы почти всегда проходят по вата сценарию – периоды высокой энергии, сверх активности, сверх реакций на происходящее сменяются полной апатией. Обычно вата депрессия сопровождается паническими атаками, бессонницей. Кстати, бессонница (изначальная) так же может быть причиной депрессии.
Депрессии у питты обычно происходят, когда у нее что-то не получилось из запланированного в жизни. У питты очень высокие стандарты, которые не всегда получается достичь. Депрессия питта-типа обычно связана с гневом, страхом неудачи и потерей контроля, с боязнью совершить ошибку. Человек с питта конституцией нередко попадает в сильную зависимость от успеха и в случае неудачи легко расстраивается и испытывает депрессию. К счастью, эта депрессия не глубокая и кратковременная. Также у питты бывают короткие сезонные расстройства (довольно мягкая форма депрессии), особенно в зимний период.
Поскольку депрессия – это ментальное состояние, то причины надо искать в психологии и окружении. Интереса к жизни нет, когда нет восполнения жизненной энергии или же – когда есть ее сильная потеря. У капхи это связано в основном с привязаностями, к которым люди этого типа очень склонны. Они привязаны к людям, к предметам, к ситуациям. С течением жизни таких привязок становится все больше и больше, а каждая привязка – это энергетический канал, по которому жизненная энергия из человека уходит навсегда. (см. Проявление Капхи на ментальном уровне)
Со временем, когда потеря энергии достигает некоего критического уровня, выходят из баланса другие доши и уже трудно четко определить, какая же на самом деле викрити (текущая конституция). Антидепрессанты в данном случае притупляют душевную боль и отупляют сознание, но кардинально проблему не решают. Питание не имеет решающего значения (если, конечно, на протяжении долгого времени объедаться, то в конце концов депрессия наступит от одного только лишнего веса). В основе болезнетворного процесса лежит, всё-таки, энергетика.
Полезно бывает провести ревизию своих отношений. Именно в неудачных отношениях, которые часто закончились уже десятилетия назад, кроется причина сегодняшнего энергодефицита. Все отношения (с родителями, партнерами, друзьями по школе, детскому саду) надо раскопать, «виновных» простить и отпустить. Это очень важная работа, не выполнив которую, часто не удается не только избавиться от депрессии, но и вообще чего-либо достигнуть. Без отрезания ненужных привязок ни о каком достижении даже простых целей не может быть и речи!
Энергетические связи образуются всегда, при любых отношениях. При вампирических отношениях эти связи могут «выпить все соки из человека». В чудесной книге психиатра Литвака «Психологический вампиризм» вы можете увидеть яркие примеры из жизни.
Об обрубании энергетических связей хорошо рассказывает Д. Верищагин в своей системе ДЭИР (система дальнейшего энергоинформационного развития).
Йога-медитация иногда приносит результаты (если только капха не впадает в дрему и элементарно не спит, якобы «медитируя»). Здесь будет полезна движущая медитация, типа тай чи. Медитация хорошо восстанавливают энергоинформационную структуру, но плохо отрезает каналы энергетической откачки, поэтому только одними медитациями работать приходится долго, так как восстановленное в медитации биополе по энергоканалу быстро снова истощается. Совместив же психологические методики с медитацией можно получить результат гораздо быстрее.
Лекарств «от депрессии» что в аюрведе, что в официальной медицине не существует. Все предполагаемое – на время «выключает» человека, не убирая проблем. О побочных явлениях лекарств от депрессии знают все, кто их употребляет. Лекарства, конечно, дают довольно быстрый результат (хотя и временный), чем мягкие аюрведические меры, без побочных явлений, способствующие длительному состоянию равновесия, улучшению психологического здоровья, реальную возможность профилактики, снижения рецидивов.
Аюрведические методы не только балансируют организм, они также постепенно повышают общий уровень внутренней удовлетворенности, который при депрессии бывает очень низок. Аюрведический подход является естественным противоядием от депрессии.
Аюрведа не так много предлагает из лекарственных препаратов при депрессии, упирая на то, что это ментальные проблемы, которые хорошо поддаются лечению асанами, пранаямой, релаксацией, медитацией, мантра медитацией, мотивационными техниками, визуализацией.
Обычно депрессия сопровождается низким оджасом (жизненной силой) и (иногда) слабым иммунитетом. Оджас поднимается разными приемами, частично описанными в посту «Прана, оджас, теджас – духовные двойники дош». Для повышения оджаса, кроме указанного в посту, рекомендовано пребывание на природе, впитывание позитивной энергии из свежего воздуха, окружающих гор, полей, неба, водоемов.
Стимулирующее действуют запахи эфирных масел эвкалипта, камфары.
Некоторые растения и препараты также стимулируют работу головного мозга. Например, имбирь, кардамон благотворно воздействует на нервную систему, снимает напряжение и выводит из состояния депрессии, стимулирует работу мозга. Заодно улучшает пищеварение и придает приятный запах и свежесть дыханию.
Чаше всего при депрессии принимают дашамул, ашвагандшу, брахми/готу кола, джатаманси и шатавари, алтей, тулси (holy basil) или просто базилик (basil), шалфей. Растения и препараты даны для общего обзора и рассматриваться не будут во избежание самолечения, так как почти у всех препаратов есть противопоказания, и нужно внимательно сверять викрити, присутствующие проблемы и эти противопоказания.
Остальные специи и препараты, понижающие высокую дошу нужно принимать в соответствии со своей викрити, точно так же, как и вести стиль жизни, соответствующий викрити. Сильно рассчитывать на улучшения только с помощью приема аюрведичеслких препаратов не стоит. Никакие препараты не могут убрать нерешенные проблемы из головы.
При депрессии рекомендуется масляные массажи тела, или хотя бы головы и стоп, вате – кунжутом маслом или гхи, питте – кокосовым или гхи. Капхе масляные массажи тела не рекомендуются, если только изредка стопы ног на ночь маслом гхи. При депрессии хороший результат дает аюрведическая процедура широдхара – мягкое проливание струи подогретого масла на лоб между бровей в область «третьего глаза». Для каждой конституции используется свой вид масла.
Хорошо улучшает состояние при депрессии цветотерапия.
Самой распространенной причиной депрессии являются плохое настроение и недовольство жизнью и окружающими. Как показывает практика, депрессии наиболее подвержены люди с завышенной или, наоборот, заниженной самооценкой. Выйти из состояния депрессии можно, поменяв образ жизни на активный. Заполнив свое время приятными и полезными делами, вы просто не оставите места для депрессии. Также полезно проводить сеансы релаксации и выполнять дыхательные упражнения. Правильно выполненные дыхательные упражнения обеспечивают мозг большим количеством кислорода, что благотворно сказывается на настроении и самочувствии.
Многие неполадки организма могут быть связаны с эмоциональными расстройствами. Чрезмерные переживания могут вызвать заболевание, приводящее к нарушениям баланса инь-ян, и соответственно, к проблемам в любом органе и жидкости организма. Эмоциональные расстройства, могут проявляться в виде сильного сердцебиения, бессонницы, нарушений сна, внезапных покраснений лица, воспалённых глаз и раздражительности; или эмоциональной депрессии, безразличия, тревоги, страха, недержания мочи. Если печень, селезёнка, лёгкие и почки затронуты эмоциональным расстройством, возникают частый жидкий стул.
O преодолении депрессии, о способах преодоления ментальной боли, страданий, которые доставляет людям мозг рассказывает в своих публикациях Вато “Медитация. Первые шаги. Самоучитель“:
«Страдают все люди, без исключения. Некоторые интенсивнее, другие – еле заметно. Но эта боль есть .Санскритский термин – ДУКХА, некая неудовлетворённость жизнью. Это болезнь ума, и излечиться от этой болезни можно».
«Как наш мозг может управлять нашим состоянием».
Недавно вышла книга доктора Joe Dispenza «You are placebo: making your mind matter», в которой рассказывается o новейших исследованияx в области неврологии, биологии, психологии, гипнозa, и квантовой физики и развеяннии мифа об эффект плацебо. В экспериментах было показано, как казалось бы, невозможное может стать возможным!
Были сформированы 2 группы. Случаи были тяжелые, суицид, рак, сердечные заболевания, болезнь Паркинсона, депрессия. 1 группа давали настоящее лекарства (Effexor), 2-й – плацебо.
Даже доктора, наблюдавшие пациентов, не знали – что какая группа получает. В книге даны долгие описания всех историй. И, наверное, вы догадываетесь о результатах – буквально с первых дней многие отмечали значительное улучшение состояния, когда им говорили о сильных препаратах, которые должны победить депрессию.
После окончания эксперимента «выздоровевшие» (из группы плацебо) возмущались – этого не может быть, ведь у них даже были побочные явления (тошнота), описываемые в инструкции к препарату. В общем, к концу эксперимента 52 % получавших Effexor чувствовали значительные улучшения, в группе плацебо таких было 38 %.
Самое интересное было, что пациенты из плацебо группы не только чувствовали улучшения, их электро энцифолограммы показывали совершенно другие результаты, отличные от до экспериментальных – активность коры головного мозга резко повысилась (обычно она довольно низкая при депрессии).
Доктор Joe rрассказывает не только о чудесном исцелении пациентов при принятии плацебо (а фактически это была работа мозга, направленная на восстановление, почти тоже самая таблетка от диабета, описанная в посту Неизлечимые болезни и визуализация, а рассказывает и об обратном эффекте – о тяжелых заболеваниях и даже смерти от якобы «проклятий», или перепутанных диагнозов. Озвучили – и организм пошел болеть. Организму все равно что слушать. Так лучше уж позитивное. Его он и будет приводить в исполнение.
Периодически почти любой человек может чувствовать упадок сил, пониженное ментальное состояния. Такое состояние не называется депрессией, просто могут быть отношения и происходящие процессы, мысли о которых не способствуют жизнерадостности.
Применив все вышеуказанное, и главное – разобравших в своих чувствах, отношениях и мыслях, можно быстро выбраться из депрессии.
UPD:
Не совсем оптимистичное добавление Земная жизнь человека – это ухудшение
Но что делать? Это жизнь!
Статья по теме:
Наблюдающий изменяет наблюдаемое
Запись на консультацию по здоровому образу жизни в соответствии с аюрведой производится на странице «Консультации».
30 апреля 2014 г. в 8:02 -
Лина,а как справиться с депрессией когда потерял любимого человека, когда ощущение потери становится все глубже. Вроде веду активный образ жизни а пустота не уходит
30 апреля 2014 г. в 8:59 -
Ele,
–//Конечно тяжело, что бы мы не говорили о судьбе, о предназначенном сроке жизни, который никто не может продлить, о скорой встрече с этим человеком в Вечности. Живем-то мы здесь, в физическом теле, и страдания у нас физические.
Только время немного успокоит боль расставания (физического). Если вы были близки, скорее всего, вы можете получать от этого человека послания, общаться с ним, чувствовать его присутствие. Может и нет. По разному у всех происходит.
Единственное – не нужно сильно жалеть о случившимся, плакать, не отпускать. Об этом все экстрасенсы говорят – этим вы не даете Душе уйти туда, куда она собралась, приковываете ее цепями к земным «радостям». Душа от этого страдает.
Ну, про хранение вещей и фото ушедших вы, наверное знаете. Фото нельзя выставлять на видное место в доме – это открытый портал в потусторонний Мир, куда может уходить ваша энергия. Хочется посмотреть – смотрите в альбоме и опять закрываете.
Ele,
со временем боль утихнет и вы научитесь жить в новой для себя роли. Все мы смертны, кто-то уходит чуть раньше, кто-то – чуть позже (в мировом измерении). Так что – разница небольшая.
Встретимся в Вечности!
30 апреля 2014 г. в 14:29 -
Лина, спасибо за мудрые слова. Отпущу.
4 мая 2014 г. в 5:22 -
Лина, пере читала ваш ответ и вдруг подумала что у меня много лет стоят портреты и фотографии родителей, и моя с отцом и т.д. Как быть?
4 мая 2014 г. в 11:58 -
Ele,
Вам самой решать – как быть. Вы можете не переступить через навязанные обществом так называемые «общечеловеческие ценности» – любить и почитать своих ушедших родственников, можете не слушать «этих всяких экстрасенсов», но факт остается фактом – фото мертвых – это связь с потусторонним Миром, как и их вещи (не зря же их раздают сразу после похорон). Туда идет отток энергии, которую многие не могут восполнять.
Я, например, обожаю передачу «Битва экстрасенсов» на ТНТ. Несколько лет смотрела (единственное из российской телепродукции). Знаю много противников этой передачи, мол все подстроено. А зачем подстраивать, когда меня это все в реальной жизни окружает, и происходящее вполне реально.
Так вот, почти в каждой передаче (а там примерно по 3 случая за передачу рассматривается) обязательно бывают в домах, где растравлены фото ушедших в Мир иной. Сразу говорят – убрать с видного места. И Душе (особенно вновь отошедшей) легче будет покинуть земной план, и скорбящим.
Оставшиеся вещи требуют унести из дома, чуть ли не связать в узел и утопить в реке (для семьи где в аварии погиб парень, таким Душам при внезапной смерти, особенно тяжело приходится, они не понимают где они и что произошло. В отличие от подготавливаемой смерти – при старости, болезни Душа как бы уже готова к отходу и ее это не так пугает).
Так же в одной из последних передач у девушки был кулон с фото деда, с которым она была очень близка при жизни и чувствовала сильную связь после его ухода. Все экстрасенсы однозначно сказали снять кулон.
А любить и помнить родственников вы и так будете, для этого не обязательно держать фото на видном месте, достаточно фотоальбома.
9 июня 2014 г. в 9:25 -
Лина, доброе время суток!
Вчера наткнулась нами Ваш сайт- вторые сутки читаю, выписываю. Я обычный человек, совершенно далекая от Аюрведы, но читая Ваши статьи, понимаю, что, возможно, это и станет для меня поворотной точкой. Мои родители ( Папа раньше, мама позже) страдают депрессией. Будем пытаться разобраться в причинах, хотя и сложно- им проще отмахнуться, закрыться.
И еще, простите, что в такой сложной теме задам вопрос совсем не в тему- масляный массаж капхам противопоказан- какова же его альтернатива?
9 июня 2014 г. в 11:00 -
Жанна,
Для капхи лучше всего подходит Удвартханам – глубокий сухой массаж с применением травяных порошков.
UPD:
Новый пост о промасливании.
9 июня 2014 г. в 12:41 -
Спасибо за ответ. В нашем городе нет специалистов по Аюрведе, но ищущий ответ всегда его найдет.
9 июня 2014 г. в 13:16 -
Жанна,
а это вообще мало в каком городе есть. Поэтому и растут on-line консультации, потому что помощи поблизости не найти.
Ко мне, например, обращаются люди из такой глубинки, из таких стран света, что я думала там и интернета нет. Хороший специалист туда не доедет, да и не нужно всех лечить, многим нужно просто направление дать, половина проблем уйдет сразу при правильно подобранном образе жизни.
29 декабря 2014 г. в 18:32 -
Лина, огромное спасибо за Ваш сайт с таким необъятным количеством полезной, практичной информации и мудрых, неангажированных, беспристрастных подсказок!
Мой младший сын – тяжелый инвалид, требующий ухода и присмотра 24 часа в сутки. Сижу с ним дома.Раньше, когда он был маленьким, я за ним ухаживала легко и с удовольствием, как будто песню пела. Но уже несколько лет(ему сейчас 23) я себя ощущаю, как полностью выжатый лимон. Мне трудно не то, что подойти, просто посмотреть на ребенка. Люблю я его ни капельки не меньше, образ жизни выбрала совершенно сознательно, по-другому нельзя, не сказала бы, что много физических сил и времени на него уходит. Так в чем же дело?
Мне очень тяжело, очень стыдно, сил не хватает на элементарный уход за собой и за домом. На помощь денег нет. Видела, как в аналогичной ситуации люди сходят с ума, заболевают раком, инсультом. Очень не хочу придти к чему-нибудь такому. Я не понимаю природу своего бессилия и не знаю, где брать энергию, вдохновение, энтузиазм.
Понимаю, что задала тяжелый вопрос.
Может быть, Вы что-нибудь подскажите?
30 декабря 2014 г. в 10:51 -
Алла,
«не сказала бы, что много физических сил и времени на него уходит. Так в чем же дело? Мне очень тяжело, очень стыдно, сил не хватает на элементарный уход за собой и за домом»
— // Вам досталась нелегкая роль в этой жизни. Делать нечего. Это роль нужно играть. Мы все сами выбирали эти роли (по какой-то причине, из прошлых воплощении). Кроме, как посоветовать книги Майкла Ньютона , больше на ум ничего и не идет.
«не знаю, где брать энергию…»
–// Энергию, кроме как из восточных практик, брать неоткуда. И это не так страшно, как звучит. Несколько простых упражнений из цигуна по накачке энергии, несколько пранайям (йоговского дыхания) занимают совсем немного времени, принося колоссальную пользу. Кое-что можно выполнять вместе с сыном (для него в облегченном варианте, в зависимости от состояния).
В группе тай чи, которую я посещаю, есть специальные часы, отведенные для занятий с людьми с разными ограниченными действиями – после аварий, операций, инсультов. Так вот для них занятия проводятся сидя на стуле, в инвалидной коляске, кто-то за поручни у стены держится. Остальная группа занимается как обычно, а эта группа «восстанавливающего тай чи» делает так, как может, близко к нашему. Очень полезное занятие для всех.
« не знаю, где брать… вдохновение, энтузиазм»
— // тут трудно давать советы. Ситуация у вас нелегкая, и всякие техники могут не работать. Просто делайте хорошо свое дело – ухаживайте за ребенком. Почему-то именно вас выбрала его душа для этой миссии. Делайте, и не падайте духом, так как это не поможет, ситуация будет длиться столько, сколько ей отмерено, поэтому нужно стойко держаться. Если только у вас есть кто-то, кто будет ухаживать еще и за вами (помимо сына), если вы свалитесь. Поэтому вы просто обвязаны быть здоровой. Выхода у вас нет.
И если вы читали сайти, то наверное помните слова Вивекананды.
Алла,
я вам еще отправлю личное письмо.
31 декабря 2014 г. в 14:19 -
Лина, спасибо за отклик!
И с Новым годом вас! Ребенок у меня не в том состоянии, чтобы делать хоть что-нибудь. Майкла Ньютона я читала, очень интересно. Хотя иди знай, насколько корректна его информация, откуда пришла и верно ли понята.
О восточных практиках страстно мечтаю, хотя цигун и тай чи для меня темный лес, чего нельзя сказать о йоге и аюрведе, представления о которых очень поверхностные, а практика доморощенная.
Подступиться ко всему этому самостоятельно – только потонуть в океане информации и потерять время, пойду лучше к вам на консультацию.
9 января 2015 г. в 2:32 -
Лина,
подскажите пожалуйста, где еще можно почитать больше об маниакально-депрессивном синдроме и как его лечить с точки зрения вед, аюрведы и т.п.-очень важно! Если это дисбаланс капхи, то поможет ли чистка организма – шанкх пракшалана например.
Спасибо.
9 января 2015 г. в 13:28 -
Евгений,
С русскоязычным книжным рынком знакома плохо, поиск я Яндексе ничего не даёт, так что могу указать только англоязычные книги (может они тоже переведены на русский, или придётся читать на английском.
Но сразу замечу, что никаких панацей в этих книгах нет, все то, что есть и в популярных статьях и что пишет Фроули , одно и тоже – депрессия – это ментальное состояние, причины надо искать в психологии и окружении.
Лекарств «от депрессии» что в аюрведе, что в официальной медицине не существует.
Вот эти книги:
«The Mindful Way through Depression: Freeing Yourself from Chronic Unhappiness»
J. Mark G. Williams, John D. Teasdale , Zindel V. Segal PhD.
«Healing Depression the Mind-Body Way: Creating Happiness with Meditation, Yoga, and Ayurveda»
Nancy Liebler, Sandra Moss
При просмотре содержания – все одно и тоже – правильное питание, дыхание, сон, правильное восстановление энергии.
Это же и в книгах Фроули написано (в разных местах).
К сожаление, особенно помочь не могу в подборе чтения научно-популярных книг, так как их практически нет.
Это все-таки такое состояние, которым должен заниматься все-таки психотерапевт, а не аюрведист.
Или сам человек, сказав себе «Ну и чего это я в депрессии? Жизнь длинная, я ее сам себе выбрал, так вот возьму и проживу ее интересно, а не буду в пониженных вибрациях жить».
20 апреля 2016 г. в 8:48 -
Комментарий о депрессии при беременности.
7 мая 2016 г. в 12:54 -
– Доктор, что мне принимать от депрессии?
– Просто принимайте себя 3 раза в день после еды.
– Себя надо подготовить?
– Нет, принимайте как есть!
(шутка из соцсетей) :)
27 мая 2016 г. в 18:22 -
антидепрессанты в помощь
27 мая 2016 г. в 20:59 -
qqq,
какой свежий взгляд на проблему! (улыбка)
10 июня 2016 г. в 10:05 -
Лина,
а можно спросить какое масло лучше использовать в широдхаре для типа Питта-капха и зависит ли это от сезона? Я делала из оливкового масла ( как самое доступное из качественных) мне очень понравилось.
И еще спрошу не для себя о депрессии в период менопаузы. Есть ли там некие особенности?
10 июня 2016 г. в 15:32 -
Iana,
Там, где делают эту процедуры, и должны подобрать масло, соответствующее вашей викрити. И конечно же, состав зависит от сезона. Общее правило — летом все охлаждаем, зимой согреваем. Поскольку чистым маслами это трудно сделать, то чаще всего применяются разные масла, настоянные на подходящих препаратах, растениях. Основа чаше всего кунжутное масло.
А вы что, сами ее делали? И как это вам удалось? Я, конечно, много чего дома делаю сама, но до проливания масла одинаковой температуры на лоб около 1-2 часов ровной струёй так и не добралась. В домашних условиях сделать это практически невозможно (если только у вас есть специальное оборудование и помощник) , так как нужно знать, какую именно технику проливания масла применять, на какие именно точки лить.
Оливковое масло масло по аюрведическим характеристикам похоже на кунжутное, уменьшает вату, увеличивает питту капху. Только оливковое немного легче кунжутного.
Когда говорят про увеличение дош, то всегда имею ввиду чрезмерное применение. А в разумных дозах это конечно же принесёт пользу.
«И еще спрошу не для себя о депрессии в период менопаузы. Есть ли там некие особенности?»
–// особенностей не должно быть, так как менопауза — это один из нормальных этапов физического изменения, если к нему подготовиться правильно, то это период вообще проходит незаметно, как например у многих женщин Азии и Востока, которые употребляют много природных фитогормонов. Об этом было немного в посте «Эндометриоз».
Настоящая же депрессия бывает крайне редко. Только сегодня отвечала на этот вопрос (после чего и поставила ссылку в соцсетях на этот материал).
Так что называние своего плохого состояния при менопаузе депрессией – «Не верю!» (с).
И я сама, и многие женщины прошли через это, ничего не заметив. Поверьте! :)
28 ноября 2016 г. в 7:41 -
Лина,
спасибо большое за статью. А как аюрведа смотрит на расстройства ментального характера? Такие например как OCD (obsessive compulsive disorder), панические атаки, фобии, расстройства аутического спектра? Какая то доша больше подвержена их развитию или это кармическое задание? Спасибо
28 ноября 2016 г. в 14:25 -
Maria,
Перечисленные вами диагнозы появились сравнительно недавно, и в аюрведических источниках именно они не указан, а указаны общие принципы – “Болезнь есть нарушение умственного и эмоционального равновесия”
Аюрведа – это холистическая система (whole – целостная), и она успешна в лечении указанных вами заболеваний, так как ее методы направлены на укрепление как физического, так и психического здоровья. Методы эти – йогическая и духовная терапия – асаны, пранаяма, медитация, мантра медитация, визуализация. Без врачевания тела нельзя бороться с нарушениями психического равновесия.
И наоборот: психическая неуравновешенность, проявляющаяся как умственные или эмоциональные расстройства, обычно отражается и усиливается на физическом плане.
Считается, что чаще всего подобные проблемы бывают у людей вата-конституции, которая, будучи нервной силой, управляет и умом человека.
Избыток воздуха вызывает неустойчивость ума и раджастичные проявления: возбуждение, волнение, пристрастие к размышлениям.
Высокий уровень ветра делает человека витающим в облаках, рассеянным, нереалистичным, ослабляя его связь с физическим телом и тем самым нарушая его гармонию с физическим миром как таковым. Излишняя поглощенность своими мыслями приводит в конце концов к подмене реальности и рассеиванию жизненной энергии, отчего возникают страхи, тревожные состояния, внезапные перемены настроения. Крайней формой такого расстройства являются умопомешательство и шизофрения.
Но причин расстройств множество, и при любых викрити (текущей конституции) могут возникнуть психические проблемы. Влияют стрессы, травмы, неправильное воспитание, общение с неправильными людьми (лицами с расстроенной психикой), употребление наркотиков, неумеренность и извращения в сексуальной сфере.
Также влияет нахождение человека в секте, которых вокруг множество, и человек подчас и не подозревает, что это секта. А секта – это один харизматичный лидер и несколько преданных поклонников. Все. Но завести такaя секта может далеко, именно в психическом плане. Не тренированный мозг может неправильно понимать и воспринимать информацию.
К психическим нарушениям могут приводить чрезмерные медитативные практики (выполняемая без должного руководства), оккультные практики, в результате которых человек оказывается не защищен от воздействий астрального плана. Даже полезная хатха-йога может стать причиной ментальных расстройств, если ее практиковать неумело и излишне.
В аюрведе причиной психических расстройств считается нарушение саттвы, под воздействием раджаса и тамаса, т.е. возбуждения и замутненности ума
По поводу кармических заданий – тут больше домыслов, поскольку знать этого нам не дано, только к концу жизни, по повторяющимся событиям (уроки, которые мы не прошли), можно догадываться, что это был кармический урок.
5 декабря 2016 г. в 8:10 -
Спасибо аюрведам!
19 марта 2017 г. в 13:53 -
Из комментариев в ЖЖ (личный опыт читательницы – li4inka_eva)
Когда я училась на психфаке, я была убеждена, что любой душевный недуг человек способен побороть сам, а таблетки – это только «овощезация». Так я считала очень долго. Однако сейчас моё мнение изменилось.
Бывают ситуации, когда человеку необходимы таблетки. Да, я по-прежнему считаю, что лучше без них, но бывает, что они действительно нужны.
Автор поста (пост в соцсетях о анти-депресантах от 17 марта 2017) пишет о практически единственном результате – люди с глубокой депрессией. Это те, кто месяцами лежит на диване лицом к стене, у кого просто нет никаких сил даже поесть.
Кто не испытывал на себе такие состояния, никогда этого не поймёт и будет «ходить в спортзал». Брать себя за шкирку, на что-то отвлекаться срабатывает только в том случае, когда степень расстройства не зашкаливает. Поэтому, на мой взгляд, медикаментозная поддержка в тяжёлых случаях просто необходима, чтобы человека банально вывести во внешний мир. И вот тогда уже начинать внедрять другие методы.
Скажу про себя. У меня имелся опыт приёма антидепрессантов. По-западному мне ставили невроз и депрессию (не тяжёлую). А вот невроз был сильный, с паническими атаками, т.е. тревога зашкаливала. Мне был где-то 21 год на тот момент.
Об аюрведе я ничего не знала, немного интересовалась буддизмом, личностным развитием, но только в теории. И то состояние – это просто катастрофа и ад.
Вопрос: можно ли было со мной, абсолютно неподготовленным человеком, который, по большому счёту, мало владеет своим разумом, вести разговоры о душевном исцелении йогой, медитациями и прочими? Я считаю, что нет.:-) Т.е. вести-то можно, а вот ожидать, что я ВДРУГ начну этим себя из ямы вытаскивать и вытащу, пожалуй, нет.
И таблетки дали очень хороший толчок, неважно, плацебо или нет. Симптомы стали уходить, а в моей жизни появились мудрые опытные люди, с которыми я начала смотреть на свои недуги совершенно с другой точки зрения.
Года 2 назад история повторилась (конечно, я ведь только загасила всё химией, но не решила), и тоже было дико тяжело. И мне понадобилась уйма времени и сил, чтобы решить это без медикаментов. И у меня получилось. Почему? Потому что я была к этому готова. А тогда не была готова. Я не говорю о том, что меня сейчас абсолютно ничего не тревожит. Тревожит, конечно. Иногда сильно, но не до сноса крыши. Потому что сейчас я знаю причины, я знаю механизмы, откуда всё идёт на самом деле (и они, разумеется, не в сфере западной науки).
И к своей огромной радости со мной в этом отношении согласен сам Фроули.:-)
Вот что он пишет в книге«Аюрведа и ум»:
«Психиатрия с её опорой на химические препараты является тамастичной терапией. Её методы полезны, главным образом, при избытке раджаса, когда пациент может нанести вред себе или окружающим. Краткосрочное применение химических препаратов может быть полезно и при других состояниях повышенного раджаса, – например, при острой боли или крайней тревоге, когда пациент нуждается в сильнодействующих седативных средствах. Но поскольку химические препараты обладают тамастичной природой, долгосрочное их применение угнетает саттву. Их можно применять лишь как крайнее средство или как кратковременную меру».
4 декабря 2018 г. в 11:15 -
Вопрос о депрессии, перенесенный из другого комментария (N 308) и следующий комментарий N 309) – мой ответ.
от Marina:
«У меня клиническая депрессия. Это не плохое настроение, как принято думать, это полное отсутствие сил. Не могу заставить себя встать с постели вообще ни под каким предлогом, даже для того чтобы поесть или умыться.
С памятью и концентрацией внимания полный провал.
Мне очень часто бывает тревожно просто так, без повода. Может меняться настроение резко. В общем, не суть.
Медицина обычная мне помогла, поставила меня на ноги за короткое время, теперь я сплю не по 20 часов в сутки, а по 10-12, и ем.
До полного восстановления, конечно, ещё далеко, потому что состояние было очень тяжёлым.
Хочу лечиться препаратами Аюрведы.
Думаю принимать дашмул и шатавари, но без рекомендаций и присмотра боюсь начать.
И мне кажется, перед началом приёма нужно подготовить как-то организм, очистить его. Как мне следует поступить?
Спасибо.
————
Следующий комментарий N 309) – мой ответ.
10 декабря 2018 г. в 4:10 -
Из обсуждения в ФБ:
«Основная причина и легких и тяжелых депресссий нехватка лития тк без него не могут идти биохимические реакции нужные для синтеза гормонов радости и потому витамин радости лития оротат быстро снимает все проблемы».
Честно говоря, не знаю, что и сказать. Если бы все было так легко – выпил витаминку и депрессия ушла. Наверное, все не так просто.
«Есть ли польза от поливитаминов?»
10 марта 2021 г. в 13:48 -
Здравствуйте!
Я по жизни очень позитивная и энергичная. Конституция Вата и Питта. А в конце 19го года переболела ОРВИ, которое протекало нетипично для меня (может и Ковид). И после этого у меня сначала был упадок сил, а потом пропал аппетит, появилась тревога, страх, паника, лень, астения. В общем оказывается на свете бывает депрессия. Прочитала эту статью. С какой стороны начать процесс оздоровления? Основной вопрос какими средствами укрепить уверенность в себе, повысить самооценку, стереть подсознательные блоки? Ведь все из подсознания. Спасибо
10 марта 2021 г. в 19:09 -
Ольга,
В 19 году никакого Ковида еще не было. А ОРВИ может протекать по разному. Может у вас был типичный грипп, который всегда протекает очень жестко, и после него всегда длительное восстановление. Но его часто путают с разными ОРЗ, ОРВИ, говоря «Я гриппую». Например,я за свою долгую жизнь я болела 2 раза гриппом, и Ковид рядом не стоял с тем, что со мной было после. И несколько недель было выздоровление, без аппетита, без сил, а уж какое там настроение. Но это ничего общего с депрессией не имеет. Если ее не было до гриппа/ОРВИ, то и после него депрессия не образуется, никакая уверенность в себе не теряется – ее нельзя потерять от простудного заболевания.
То, что вы «по жизни очень позитивная и энергичная» и вдруг у вас «пропал аппетит, появилась тревога, страх, паника, лень, астения» – может указывать на разные причины – перемены в работе, личной жизни, в стране, в Мире, осознание других ценностей, начале какого-то заболевания, которое подтолкнуло это ОРВИ, дисбаланс дош.
Похожая ситуация была с девушкой, которая написала комментарий к посту «Трипхала» :
«Я вашей трипхалой отравилась», и описала и все что вы перечислили, и еще список. Я ответила, что такого быть не может. Через время эта же девушка написала «Извините, вы были правы, трипхала ни причем – в тот день меня уволили с работы, а вечером муж объявил, что уходит от меня. На нервной почве у меня открылась рвота, понос , и все остальное описываемое, и конечно я была в «депрессии».
Реальная депрессия – это серьезное заболевание, которое лечат правильно подобранной фармой, иногда этот подбор занимает длительное время Ну а аюрведа рассматривает состояние депрессии со своей позиции, но точно ее не лечит, а только может облегчить состояние. Как и написано в посте:
«Лекарств «от депрессии» что в аюрведе, что в официальной медицине не существует. Все предполагаемое – на время «выключает» человека, не убирая проблем… Аюрведа не так много предлагает из лекарственных препаратов при депрессии, упирая на то, что это ментальные проблемы, которые хорошо поддаются лечению асанами, пранаямой, релаксацией, медитацией, мантра медитацией, мотивационными техниками, визуализацией.
….Поскольку депрессия – это ментальное состояние, то причины надо искать в психологии и окружении. Интереса к жизни нет, когда нет восполнения жизненной энергии или же – когда есть ее сильная потеря.. (окончание отрывка из поста)
«Вопрос какими средствами укрепить уверенность в себе, повысить самооценку, стереть подсознательные блоки?»
— // об уверенности в себе, низкой самооценке и поставленных подсознательных блоков как следствии простудного заболевания говорить нельзя, вы же понимаете, что это не причина. Все это существовало до вашей болезни и никак не могло активироваться.
С точки зрения аюрведы я не могу добавить больше того, что написала в посте. А с подсознанием самому работать очень сложно. Этим занимаются психиатры, гипнотерапевты (даже не психологи).
12 октября 2021 г. в 18:23 -
Здравствуйте, у меня переоедически бывают суицидные мысли теряю смыл жизни, все резко становится серым когда на меня на орёт муж или мы поругаемся, ранее это было с моим отцом, я слишком близко воспринимаю все к сердцу, иногда это понимаю, но все ровно обижаюсь, злюсь.. Помогает быть более спокойной когда исключаю животный белок из рациона. Но на долго меня не хватает. И все по кругу идёт.
12 октября 2021 г. в 20:44 -
Елена,
Вы написали комментариий под очередным другим именем. Я буквально недавно приводила ваши комментарии к одному имени.
Правило такое – один человек, один e-mail. Иначе вообще не разберешь с какой из сотен комментирующих Елен переписываешься.
Этот комментарий не буду править, тема такая, что может быть не хотите быть опознанной, но все ваши предыдущие комментарии вижу, и видно что вас колотит не на шутку по всем параметрам.
Об обидах лучше всего написал Лазарев в своих книгах «Диагностика кармы»:
«Обиды ведут к оттоку энергии, которые замещаются болезнями.»
Вот и обижайтесь дальше.
В моем ЖЖ есть пост «Человека нельзя обидеть. Он может только сам обидеться».
https:…//nilulin….livejournal…com/151918…html
(скопируйте и уберите лишние точки, у меня нет пряных ссылок на сторонние источники). Скопирую сюда:
«К обидам склонны глупые люди. Это их опознавательная черта. Чем глупее человек, тем легче его обидеть. Глупому кажется, что его все так и норовят оскорбить, задеть, обидеть. Потому что он природой обижен.
Глупый всю жизнь окружен врагами и завистниками. Потому что глупый – слаб, ведь глупость – это слабость ума. Отсюда вечная подозрительность глупого»…
(А. Никонов «Конец феминизма»)
Если у вас серьезные суициидальные мысли, а не девачковые игры «Напугаю мужа, чтобы сволочь такая, знал свое место и не орал на меня. Но когда я не буду есть белок, все будет в порядке», то здесь нужен психотерапевт. При настояших приступах суицида не думают о еде, она им не помогает.
О белке в вашем рационе был ваш предыдущий комментарий и мой ответ, надеюсь вы помните. Если нет, я вам его перешлю на e-mail.
21 июня 2023 г. в 13:51 -
Лина, здравствуйте)!
У меня такая ситуация
Близкий человек подсел на наркотики.
Все, что смогла найти об аюрведической помощи – у вас (по депрессии, ибо похожие состояния) и у Лада (рекомендации)
Вопрос такой – что-то еще возможно сделать?
22 июня 2023 г. в 10:45 -
Вероника,
сделать вы ничего не можете. Изменить ситуацию может только сам человек.
А так – «Вы можете подвести лошадь к водопою, и даже наклонить ее морду к воде, но пить лошадь должна сама»(восточная притча).
У известной блогерши Lara Gull (легче всего искать в ЖЖ) есть несколько постов о ее родном брате-наркомане, которого они «лечили» всей семьей всеми методами (ее мать была медиком). Не работает ничего. Так он и ушел в довольно молодом возрасте (известно, что они долго не живут). Состояние наркоманов не подвластно всяким посторонним «помощям», у них какая-то другая прошивка, понять которую нам не под силам.
Но если человек сам решил распрощаться с наркотиками, то известны успешные случаи, их также можно найти в соцсетях, из моих знакомых Ina Tundra на днях в ФБ писала о том, как она завязала с тяжелыми наркотиками (было долго и тяжело). Потому что она решила, она хотела, ей было нужно.
Из вашего письма видно, что это только вы решили «нанести добро». Если бы это был человек, нуждающийся в помощи, то написать должен был бы он сам, по этому можно было бы видеть, что он решительно настроен и ему надо. Пока надо только вам.
22 июня 2023 г. в 18:21 -
Лина, спасибо)!
Пошла смотреть ФБ