Многие аюрведические травяные масла, тяжелые по своей природе, применяют для снятия болей в мышцах, а также для их питания при вата-дефиците (дефиците всего, в том числе и мышечной массы). При болях в мышцах некоторые масла более предпочтительны, например масло Маханараян. Ниже я коротко перечислю другие масла с подобным действием (состав масел будет приведен в конце, после перечисления).
Помимо эффективного масла Маханараян, хорошо помогает снятию боли в мышцах, расслаблению напряженных мышц масла Дханвантари (Dhanwantaram tailam), Муривенна (Murivenna tailam), Бала Ашвагандха, Маха Бала, Ниргунди (Nirgundi tailam).
Для увеличения мышечной массы, для уменьшения мышечного истощения (состояние вата-дефицита), особенно при истощении мышц после паралича рекомендуется Махамаша масло (Mahamasha Tailam).
Сахачаради масло (Sahacharadi tailam) эффективно при варикозном расширении вен, проблемах с сосудам, сосудистых «звездочках».
Коттамчуккади масло (Kottamchukkadi tailam) рекомендуется использовать при растяжении мышц, мышечной боли, жесткости суставов, для профилактики ревматических заболеваний.
Эти масла (и многие другие с похожим действием, чаще всего с основой на кунжутном масле) являются природными тониками, эффективным средством при болях в суставах, ревматизме, артрите. Состав масел
Масло Дханвантари (Dhanwantaram tailam)
На основе кунжутного масла, с добавлением коровьего молока (анупана – проводник лекарства), плюс 50 ингредиентов – бала, шатавари, мирра, пажитник, корица и остальные мало знакомые (трудно переводимые на русский язык), но эффективные растения.
Помимо массажа, масло Дханвантари (Dhanwantaram tailam) принимают внутрь по 5 – 15 мл два раза в день, или следуют рекомендациям врача. Можно закапывать в нос 2 – 15 капель (процедура насья), делать масляные клизмы.
Масло Муривенна (Murivenna) на основе кокосового масла (более холодного и легкого, чем кунжутное, хорошо подходящего людям с питта конституцией) с ашвагандхой, бетелем, алое, морингой и десятком других растений. Хорошо заживляет переломы, вывихи и ушибы, укрепляет суставы и кости.
Бала Ашвагандха масло применяют для увеличения массы мышц. Его очень любят качающие мышцы в спортзалах. Пост о масле бала уже есть, там рассказывается о еще нескольких подобных маслах.
Ниргунди масло (Nirgundi tailam) применяют при ревматизме, артрите, ишиасе, травмах, растяжениях связок, опухолях.
Обладает противовоспалительным, рассасывающим действием. Это то, что относится к теме поста (действие масел при болях в мышцах и суставах). Это же Ниргунди масло широко используется и при других проблемах (например в гинекологии), кожных проблемах, при хронических заболеваниях печени и селезенки, при наличии паразитов.
Махамаша масло (Mahamasha thailam) снимает боль в мышцах и суставах (проникая глубоко в ткани), хорошо помогает при параличе, невралгии, мышечной дистрофии, артрозе, радикулите.
Основа – кунжутное масло, дашамул (10 кореньев), ашвагандха, гокшура, бала, имбирь, шатавари, клещевина, черный маш, мунг дал, аир, смесь 5 солей и еще десяток растений. Масло применяют наружно и внутренне (5–10 мл до еды внутрь с теплой водой).
Сахачаради масло (Sahacharadi tailam) применяют при всех проблемах ног – при варикозном расширении вен, при любых ревматических заболеваниях и проблемах с сосудами, особенно ног. Восстанавливает капилляры, борется с хрупкостью сосудов.
Основа – кунжутное масло, плюс 23 разных растения и минерала – шиладжит (мумие), гокшура, шатавари, манжишта, алоэ, ветивер, джут,
кардамон, ладан, коровье молоко.
Коттамчуккади масло (Kottamchukkadi tailam) – применяют при всех тех же проблемах, перечисленных выше в описании других масел.
Основа – кунжутное масло, чеснок, тамаринд, моринга, аир, имбирь, ниим, кедр, сыворотка молочная.
Вот такие основные масла, облегчающие боли в мышцах и суставах. Подобных масел на кунжутной основе существует немало, но в их отсутствии массаж с чистым кунжутным маслом тоже принесет значительное облегчение.
Время, необходимое для воздействия этих масел на мышцы, варьируется от человека к человеку. Чем моложе человек, тем быстрее действуют масла. Чем «свежее» травма, боль, тем быстрее наступает облегчение (от 2 дней до 3-х недель).
Мышечная боль уменьшается за 1-10 дней.
При истощение мышцы для улучшения может потребоваться 4-8 недель.
При парализованной мышце для восстановления может потребоваться от 2 до 12 недель.
Это приблизительные сроки оздоровления.
Эффективность масла также зависит от выбранного типа терапии. Например, если масляный массаж сопровождается предварительным потением, то проникновение масла в ткани будет происходить гораздо глубже.
Масло используют в виде следующих методов:
Дхара (dhara) – струящeeся по мускулам
Авагаха (avagaha) – окунание пораженного органа в масло
Лепа (lepa) – накладывание травяной пасты с обезболивающими травами, смешанными с вышеперечисленными маслами.
Паришека (parisheka) – обрызгивание конечности/органа маслом
Фижикчил (phizhicchil) – при этом методе теплое масло обрабатывается паром, направленным на орган/конечность с последующим массажем.
Эти методы лечения позволяют дольше подвергать мышцы воздействию масел, следовательно, их действие будет более быстрым.
Действие этих масел на мышцы может быть затруднено, если есть ама – продукт измененного пищеварения и метаболизма.
При внутреннем приеме очищающих препаратов, усилении агни (огня пищеварения) действие масляного массажа будет более быстрыми.
Действие этих масел на мышцы может быть усилено приемом противовоспалительных препаратов, дополнительно помогающих снять воспаление, улучшить кровообращение и т. д.
Из не аюрведического лучше всего снимает боли арника (наружо в виде кремов, гелей, примочек).
Посты по теме «Аюрведические масла»
«Балa, маслo Кширабала тайлам»
Запись на консультацию по здоровому образу жизни в соответствии с аюрведой производится на странице «Консультации».
15 мая 2021 г. в 16:47 -
загуглил мегасостав этих масел – ну хз, я как-то скептически отношусь к таким “эликсирам” со 125 ингредиентами – у меня вот около полугода болели суставы больших пальцев рук и бабуля посоветовала мазать 1 раз в день обычной копеечной скипидарной мазью из аптеки и через пару дней боли начали стихать, а через пару недель совсем прошли
15 мая 2021 г. в 21:19 -
Алексей,
Скептицизм – очень полезная черта характера. Я тоже большой скептик, и пока все десять раз не проверю, убедить меня ни в чем невозможно. Вернее, я спорить не буду и внешне буду соглашаться, но сделаю так, как считаю нужным.
О сравнении эффективности скипидара и аюрведических масел:
Этот сайт ведется в рамках аюрведы, и рассказывать о полезных методах из других систем оздоровления не входит в мои задачи. Я еще и китайской медициной занимаюсь и для себя пользуюсь некоторыми советами народной медицины, но рассказывать обо всем это на аюрведическом сайте не буду..
Скипидар является одним из сильных средств народной медицины, особенно при суставных болях, проблемах опорно-двигательного аппарата, с этим никто не берется спорить. Спасибо, что напомнили. погуглила, оказывается у меня в соседней аптеке продается действительно за копейки. Вот с утра и куплю.
Ну а масла отлично действуют при других проблемах – мышечных проблемах, любых растяжениях мышц.
16 мая 2021 г. в 0:07 -
да я не про скипидар и не про другое – я про эти аюрведические составы с 20-30 ингредиентами – мне кажется при таком количестве разных активных веществ их эффективность и целенаправленность будет снижаться – думаю всё таки одно активное вещество более эффективно – ну или 2-3 максимум
16 мая 2021 г. в 10:03 -
Алексей,
То, что кажется, не всегда является истиной.
За 5 тысяч лет с зарождения аюрведы (основательницы всех остальных методов восточной медицины), все тщательно исследовано, перепробовано и доказано, что сочетание большого количества ингредиентов значительно эффективнее простых составов.
Каждый препарат, растение, продукт питания обладает одним из 6 аюрведических вкусов, и нет ни одного препарата или растения, в котором бы все эти вкусы присутствовали. Редкие вкусы найти очень трудно.
Кроме того при приготовлении препаратов учитывается гуны – это определённый набор качеств или свойств, которым обладают каждый из пяти первоэлементов.
Гуны обладают 10 парами характеристик:
Холодный (шита) – Горячий (ушна).
Влажный или маслянистый (снигдха) – Сухой (рукша).
Тяжёлый (гуру) – Лёгкий (лагху).
Медленный (манда) – Быстрый (тикшна).
Гладкий (слакшна) – Грубый (кхара).
Густой (сандра) – Жидкий (драва).
Мягкий (мриду) – Твёрдый (катина).
Статичный (стхира) – Подвижный (чала).
Липкий (пичила) – Чистый, ясный (вишала).
Большой (стхула) – Маленький (сукшна).
При смешивании большого количества ингредиентов собираются все нужные свойства. И кунжутное масло с 3 травами гораздо слабее по действию с например маслом Маханараян, которое почти сразу снимает боли в мышцах( за что его очень уважают спортсмены).
8 июня 2021 г. в 15:18 -
Лина,
а что такое правильное кунжутное масло? Сезам-ойл который продается в супермарктах сделан из обжаренных семян, пользы там уже никакой.
Сезам – эти белые семена Sesamum indicum, в начале года был жуткий скандал в Европе с индийским белым сезамом. Он добавляется во многие пищевые продукты и для веганов. Индийцы для надежной консервации потравили большУю партию сезама каким то химикатом, в 30 раз больше допустимого по евронормам. Страшный канцероген. Потом срочно изымали все, отравленные им продукты с полок. С тех пор белый сезам я избегаю вообще.
А черный кунжут нигде не достать, тем более масло из него, в интернетах доверия нет – каким фейком там сейчас торгуют не хочу пробовать на собств. шкуре и задорого. Кунжутное масло как я понял, делают из черных семян кунжута и оно единственно правильное по Аюрведе.
8 июня 2021 г. в 16:18 -
Волшебник Гудвин,
Да, с правильным кунжутным масло прямо беда.
Пока я жила в Канаде, то даже ни разу не встречала масло из белого кунжута, поскольку все покупала в местных индусских магазинах, а там было только отличное густое темное масло с очень сильным правильным запахом. Наверное, продавали и из белого кунжута в каких-нибудь био магазинах, магазинах здоровья, но я с этим не встречалась. В свои магазины в больших индуусских районах завозили пароходами правильную продукцию для своих.
После переезда в Болгарию я лихо купила в хорошем биомагазине кунжутное масло и это был ужас – светлая водичка без вкуса и запаха, правда недорого.
Такая же масляная водичка нескольких видов стояла в единственном местном индуском магазине, но была еще одна бытылочка с темной густой жидкостью – тоже кунжутное масло, по стоимости как масло из золота, особенно по местным ценам. Купила. Да, настоящее кунжутное, то, к которому я привыкла. Но цена!
Слава Богу, что по моей конституции оно мне нужно только для гандуши и иногда для приготовления тайских блюд.
Про скандал с белым кунжутом как-то пропустила, не встречалось в новостях. Спасибо что поделились, буду знать, хоть я его и не покупаю, слава Богу, черного в достатке.
Чем торгуют в интернете – приходится только догадываться, вы правы!
В класс кунжутных включено около 25 разных видов, но черный вне конкуренци по лечебным свойствам.
8 июня 2021 г. в 18:18 -
Да, так значит оно темное по природе? А пахнет чем – орехами? И как впитывается на коже, через сколько минут? Надо знать, а то ведь никогда не нюхал, не щупал. На Эмазон полно его предлагают, придется брать там наугад, не понравится или фэйк – отправлю назад, типа аллергия. А в ихнюю бутылку подсолнечное налью, хе-хе…
8 июня 2021 г. в 21:20 -
Волшебник Гудвин,
Масло из черного кунжута очень темное, густое, по запаху и вкусу больше похоже на подсолнечное масло из жаренных семечек, в России кажется это было типа «Кубанского», только гораздо концентрированee и вкус и запах. Ореховый оттенок есть, но мне больше отдает именно маслом из жареных подсолнечных семечек.
Так как оно самое тяжелое, то и впитывается в кожу дольше всех других. Не могу сказать сколько минут, поскольку тело чистым маслом не мазала, но при пользовании маслом Маханараян – пока не вытрешь с кожи, само не впитается. Кстати, это масло, при огромном количестве трав так и пахнет кунжутным.
17 июня 2021 г. в 17:40 -
Когда я жил в Узбекистане, в советское время, мы часто покупали лепешки у узбеков на базаре. В магазинах их было не найти, там был гостовский ассортимент хлеба в хлебобулочном отделе- белая буханка-кирпич, серый, иногда черный, батоны, и всякие булочки с изюмом и сайки. Но зато всегда свежий, вчерашний не предлагали, аромат стоял на весь магазин. Приезжала машина с надписью “Хлеб”, веселый шофер в белом халате выгружал горячий хлеб в деревянных лотках. Раскупали мгновенно. А узбеки пекли на своих дворах божественные лепешки, румяные, посыпанные черным кунжутом, грузили в детскую коляску, укрывали теплым одеялом и везли на вечерний базар. Вот этот вкус черного кунжута на румяной корочке у лепешек был как наркотик для нас. Она стоила один рубль. Причем лепешка не успевала черстветь и сьедалась до конца. Особенно когда помидоры (настоящие) нарезанные, с каймаком и немножко луком выдавали сок на дне тарелки и в этот сок окунался кусочек лепешки, летом в жару, полностью заменяя обед. Сейчас такого вряд ли где попробуешь.
17 июня 2021 г. в 18:26 -
Волшебник Гудвин,
Отличный рассказ!
Только что вас тригернуло в посте о маслах при мышечной боли писать о таких вкусных вещах?
Вот правда интересно!
19 июня 2021 г. в 15:40 -
Очень просто, организм запомнил вкус и запах той еды из прошлого, её энергетику и тоскует. Вкус черного кунжута на испеченной в тандыре лепешке, спелые сладкие помидоры, пропитанные солнцем, болгарский перец душистый, виноград “дамские пальчики” желтый, прозрачный или черный “бычий глаз”, огромный персик с ветки нежный в пушку как кожа молодой девушки. Божественный аромат и невыразимый, интенсивнейший вкус всех фруктов и овощей! А нынешнюю европейскую еду и невозможно сравнивать. Жаль молодежь, не знают они уже настоящего вкуса. И мышечные боли как и другое от нынешней мертвой еды возникают, согласны? Да и психические болезни тоже, на первое место у европейцев вышла депрессия, бёрнаут и аллергия.
23 декабря 2021 г. в 2:25 -
Добрый день!
Лина, а где-то Вы делитесь секретами китайской медицины (в посте есть про это)?
Уже 2-й месяц болит плечо, по ночам особенно. Масла втирали, магнитотерапией занимались, но облегчение кратковременное. Боль снимает только меновазин.
23 декабря 2021 г. в 11:24 -
Константин,
если я где-то кратко и упоминала китайскую медицину, то в существующих на сегодня 325 постах и 11 тыс. комментариях (половина из которых мои ответы) невозможно найти какие-то упоминания. Если они и были о китайской медицине, то очень незначительные. На этом сайте я не пишу о китайской медицине, хотя давно ее изучаю самостоятельно и пользуюсь для себя и своих близких, но профессионально консультировать не имею права, у меня нет никаких документов об образовании в этой области и мой нынешний вебсайт держится только в рамках аюрведы, а не всего того, что я знаю. Иначе бы я писала и о западной астрологии, и о джотиша (чем я занималась много лет), и о тай чи (которым я занимаюсь больше 10 лет).
Я еще крестиком вышиваю (шутка!)
«Болит плечо»
-эта жалоба может иметь разные симпомы и причины. Болят ли суставы? Болят ли мышцы? В зависимости от ответа будет разный подход. Если болит сустав, то следуют примерно советам при артрите.
Если болят мышцы, то это и нехватка магния в организме и наличие паразитов, некоторые виды которых живут только в мышечных тканях, которые почти не видны в лабораторных анализах, и которые вызывают тянущие боли в мышцах.
Кое-какие общие советы есть в посте «Как избавиться от паразитов?»
Но таких «мышечных» паразитов обычные противопаразитарные средства для простейших паразитов могут не взять.
Что еще может быть причиной ваших болей в плече? Уменьшение смазки (капхи) – это коллаген. Известно, что прием коллагена в достаточным количествх значительно облегчает состояние с суставами. Об этом я писала в посте «Бюджетное омоложение».
«Боль снимает только меновазин»
–// так и пользуйтесь. Неважно из какой области это оздоровление, нашли спасение, слава Богу.
Возвращаясь к вашему вопросу. Мой сайт не единственный в интернете. В поисковике так и набираете «болит плечо, по ночам » и получаете миллионы сайтов на этому вопросу, в том числе и из китайской медицины. Кстати, многие нардные рецепты таже очень эффективны, например примочки из скипидара.