Все знатоки Аюрведы настаивают на том, чтобы очистительные процедуры Панчакармы panchakarma-2проводились под наблюдением специалиста, прощедшего полный курс обучения. Я на 200 % “За”. Только это нереально, стольких специалистов нет в разных странах, по которым нас разбросала судьба. У нас в Торонто при огромной иммиграции из Индии таких клиник можно по пальцам перечесть (я имею ввиду специалистов, обучавшихся в Индии).
Все процедуры в Панчакарме обязательно проводятся после определения вашей  Викрити, т.е определяется текущий дисбаланс Дош .

Как и любой, начавший практиковать Аюрведу, каждый должен стать более наблюдательным, чем был раньше. А за чем наблюдать – спросите вы. За своим пищеварительным трактом, который даст вам указание где искать дисбаланс, так как все Доши проявляют себя при работе пищеварительного тракта. Отмечайте, какой у вас аппетит, пищеварение и выделение. Проанализируйте себя, и вы с большой вероятностью “поставите” себе диагноз дисбаланса, что бы вам не говорили пройденные вами тесты.

Итак, скорее всего у вас:

Дисбаланс Ваты, если вы: страдаете частыми запорами, эвакуация вялая, стул твердый; вы плохо спите, часто мерзнете, имеете сухую кожу, тревожны и подвержены депрессии.

Дисбаланс Питты, если вы: чувствуете внутренний жар, сильную жажду после еды, вас мучит изжога, вздутие живота, кислая отрыжка.

Дисбаланс Капхи, если вы: чувствуете сонливость и тяжесть во всем теле после еды, вы часто чихаете или страдаете аллергией, из носа часто бывают выделения.

Если Вата Доша не доминируюшая по остальным показателям и тестам, то тогда указанные симптомы говорят о препятствиях на пути перемещения Ваты в организме. Аюрведа говорит, что из 140 основных болезней 80 – это нарушение Ваты, 40 – нарушение Питты, и 20 – нарушение Капхи. Так что получается, за Ватой надо следить особенно тщательно.

Мы разобрали только то, что касается пищеварительной системы. Наблюдение за другими неполадками в вашем организме тоже могут дать вам хорошую подсказку. Не то что вы будете знать на 100 % дисбаланс своих Дош, но вас может натолкнуть на правильный путь.

Согласно Аюрведе вам не обязательно знать название болезни из официальной медицины, это вам не поможет, и тут пути расходятся. Что важно в Аюрвeде – это знания характеристик Дош, их дисбаланс, и какие болезни (в основном) этот дисбаланс вызывает.

Все заболевания Ваты характеризуются болью и слабостью.
У Питты обязательно будет жар и ощущение жжения.
У Капхи – явное наличие слизи в организме.

Основные болезни, связаные с нарушением Ваты (Воздух или Ветер) – болезни нервой системы, бессоница, легкое подрагивание, эпилепсия, парализации, артрит. Основная характеристика нарушения Ваты – это сухость организма, “усыхание” тканей, озноб, ухудшение двигательных функций.

Основные болезни, связаные с нарушением Питты (Огонь или Желчь) – лихорадочные и инфекционные состояния, болезни печени, язвы, повышенная кислотность, фурункулы, воспаление кожи. Основная характеристика нарушение Питты – жар, покраснение и излишек жирных выделений.

Основные болезни, связаные с нарушением Капхи (Вода или Слизь) – все респираторные заболевания, простуды, астма, бронхит, воспаление любых желез, отеки, разрастающиеся опухоли. Основная характеристика нарушение Капхи – чувство холода, повышенная влажность организма, ненормальное разрастание любых тканей (соединительных, жировых, мускульных, костных).

Мы рассмотрели только основные нарушения и очень приблизительно. Далее мы будем разбирать более подробно многие болезни с точки зрения дисбаланса Дош. Но уже сейчас для себя вы можете определить, что если у вас простуда с чуть повышенной температурой и сильным насморком, то скорее всего Капха вышла из равновесия, и из организма выходит избыток слизи. Значит, на данном этапе добавлять слизь организму не надо, и советы народной медицины о пользе теплого молока с маслом будут ухудшать ситуации, т.к. молоко  и масло являются сильными  слизистообразуюшими продуктами. Конечно, если добавить туда специи, которые мы разбирали ранее, то тогда из молока уберется слизистообразуюшая основа. И хорошо будет добавит мед, он отлично подсушивает мокрую Капху.

В следующих заметках мы будем разбирать какие же очистительные процедуры из Панчакармы (в облегченном варианте) вы можете делать дома сами.

Все о Панчакарме:

Панчакарма.ч.1

Панчакарма. ч.2

Панчакарма. ч.3. Шамана Трех Дош

Панчакарма. ч.4. Шамана. Вата

Панчакарма. ч.5. Шамана. Питта

Панчакарма. ч.6. Шамана. Капха

Панчакарма. ч.7. Общее