Ко мне поступает много вопросов по поводу определения своей конституции. Я уже упоминала, что я не комментирую результаты тестов, найденных в интернете, поскольку не отвечаю за их достоверность. Я не знаю, на основании чего они составлены. Но если у вас нет поблизости специалиста, который бы вам помог, нет выхода – тогда и поиск на интернете может принести свои плоды, если это сделать грамотно. Пройдите несколько разных тестов (5-10, сколько найдете). И если результаты совпадут в 80 % – то можно с большой долей вероятности остановиться на этом результате.
Цифры вы получили. Что же они означают и что с ними делать? Вы уже знаете, что существуют понятия Пракрити и Викрити – врожденная и текущая конституция. Полезно ответить на тест 2 раза. Один раз – как будто вы находитесь в идеальном для вас состоянии, в котором проживаете свою жизнь. И второй раз – отвечать на вопросы с позиции сегодняшего, болезненного состояния (если оно есть). Например, человек определил себе, что он Капха, потом Вата и немного Питты. А жалобы его – на сильнейшие кожные высыпания, которые дает только высокая Питта. У высокой Капхи и Ваты будут другие проблемы. Что же тогда значит определенная конституция Капха? Это может значить – тест может быть не совсем точным, и нужно сделать то, что написано в начале заметки. Если все потверждается, то значит так и принять, что человек, допустим, Капха с текущими ярко выраженными симптомами высокой Питты. Это будет (Викрити – текущая конституция).
Еще одна немаловажная детать – обычно все тесты показывают нам чаще физическое состояние. Но существуют тесты, характеризующие наше ментальное состояние. И по результатам этого теста часто можно увидеть – физически человек Капха (с его внешним видом и проблемами Капхи), а ментально он – Питта, т.е очень быстрый, активный, с резкими реакциями и эмоциями. А вот тогда-то эта ментальная конституция будет сильно поднимать Питту в теле ленивой Капхи и давать ей болезни, присущие Питте. А если этот человек еще живет в Питта окружении – жаркий климат, нервая работа, напряженные отношения в семье, сильные эмоциональные реакции на происходящее вокруг – тогда никакое Капха тело не устоит – будут проблемы Питты. Так что все таки для начала надо правильно определиться – Кто Я? И какая Доша повысилась именно сейчас? И почему? Что послужило причиной? Как эту причину удалить или научиться жизнь с ней в гармонии?
Вы не можете бросаться работами в наше тяжелое время, но вы можете с помощью Йоги, Пранайамы и Медитации стать спокойнее и мудрее и относиться к своей нервной работе совсем по другому – просто делать хорошо свое дело без эмоций. Эмоции вредят. Они ведут к оттоку энергии, который заменяется болезнями. Точно также можно научиться спокойнее реагировать на ближайших родственников, которые могут лезть в вашу жизнь и доводить вас до бешенства. Видя, что вы на них эмоционально не реагируете, только “да и нет, хорошо, мама” они от вас отстанут и найдут другой обьект для своего руководства. А ваша Питта значительно понизится и проблему уменьшаться. И так далее.
Успехов в разборе!
Посты по теме:
Доши (возраст, периоды, сезоны)
Я определил свою конституцию-2
Пракрити или Тридоша – к чему стремиться?
Сама и Нирама (доши с амой и без амы)
Прана, оджас, теджас – духовные двойники дош
Наследство от родителей и выбор партнёра
Запись на консультацию по здоровому образу жизни в соответствии с аюрведой производится на странице Консультация.
23 мая 2010 г. в 6:58 -
здравствуйте! у меня вопрос :) по тестам превалирует Питта. капха и Вата равны. присутствуют болезни характерные для Питты (гастрит, проблемы с желчью, диарея перодическая), особенности характера сообветствуют Питте. но вот нюанс, который меня сбивает с толку- телосложение полное. нельзя сказать что рыхлое и “жидкое”, но вес большой с наличием жира. не могу понять как корректировать питание. если вес дает Капха, но надо убрать повышенную желчь (замучилась гастритом). если возможно растолкуйте :)
24 мая 2010 г. в 18:51 -
Заочно ставить диагнозы нелегко, притом только на основании ваших описаний. В Вашем случае много чего может быть – и нарушения Капхи и блокировка Ваты, которая и будет давать вам полноту. Если резко чувствуете проблемы высокой Питты – уменьшайте ее, потом принимайтесь за Вату. На нее первую всегда следует обращать внимание – часто она “гонит” повышенную Дошу в несвойсвенную ей локализацию и сбивает с толку при постановки диагноза.
Если сами никак не разберетесь, попробуйте найти аюрведического специалиста, проводящего пульсовую диагностику – Вы много чего узнаете о своем организме. Таких специалистов крайне мало. И имейте ввиду – если диагностика идет 10 минут – то это слишком мало, вам могут только приблизительно сказать ваш дисбаланс. Нормальная, “правильная “диагностика органов и проблем организма – около 40 мин.
Если же у вас блокировка Ваты, которая тоже может давать полноту, то лучшая стратегия пробивки это блокировки – Пранаяма (йоговское дыхание).
Успехо Вам!
31 августа 2010 г. в 6:40 -
Пожалуйста,дайте рекомендации, если тип Капха-Вата
31 августа 2010 г. в 6:46 -
Наш сайт – общеобразовательный.
Рекомендаций по где-то определенной конституции тем более дать невозможно, так как мало данных.
8 июля 2015 г. в 6:26 -
Я правильно поняла – чтобы вычислить пракрити и викрити нужно пройти тест 2 раза? “Один раз – как будто вы находитесь в идеальном для вас состоянии, в котором проживаете свою жизнь. И второй раз – отвечать на вопросы с позиции сегодняшего, болезненного состояния”?
8 июля 2015 г. в 17:15 -
Елена,
в теории – да, а на практике -весь интернет забит тестами по определению пракрити, вот ими и ползьзуйтесь, там есть все инструкции. Хотя, по тестам не всегда удается определить пракрити, ее точнее определяют по карте рождения (как определяется пракрити)
Ну и про самостоятельное определение викрити я чуть ли не в каждом ответе повторяю.