Вата-Питта-Капха тип. Сказать о нем можно, что в сбалансированном состоянии в нем всего поровну. Читайте предыдушие заметки и смешивайте полученные знания. По идее – это самый уравновешенный тип. Соответственно и все советы будут поровну. Всего понемногу – в питании, в поведении, в отношениях – и будет полный порядок.
По симптомам вы уже научились определять какая Доша вышла из равновесия. Если чувствуете повышенную нервозность, бессонницу, озноб или хотя бы желание тепла – повысилась Вата. Приступы гнева, изжога, высыпание на коже – повысилась Питта. Начался насморк, заложило грудь, появилась апатия – повысилась Капха. Из этого и исходите. Мы уже несколько раз обсуждали, что причиной неполадок организма чаше всего является повышенная Вата (Воздух), потом Питта (Огонь, желчь) и последняя – Капха (Вода, слизь). В такой же последовательности и балансируют Доши – Вата, Питта, Капха.
Добавить тут нечего.
Посты по теме:
Доши (возраст, периоды, сезоны)
Я определил свою конституцию-2
Пракрити или Тридоша – к чему стремиться?
Сама и Нирама (доши с амой и без амы)
Прана, оджас, теджас – духовные двойники дош
Наследство от родителей и выбор партнёра
Запись на консультацию по здоровому образу жизни в соответствии с аюрведой производится на странице Консультация.
13 декабря 2011 г. в 14:57 -
Кто ясно мыслит – тот ясно излагает. Так доходчиво изложенного материала по теме я не встречала.Спасибо от всего сердца!
И все же у меня возник один вопрос. ДОПУСТИМ, у человека мучительная бессонница, приступы гнева разносят на куски, изжога в дневное время где-то с пяти и до девяти(по сдвинутому зимнему времени) и ночами бывает тоже, высыпания за ушами и на щеках частые, область печени в мельчайших бородавочках, нос просто постоянно мокрый, ночами мокрота вызывает приступы кашля до рвоты, рвота слизью, по утрам с языка снимает ложечкой белую слизистую макроту и до 10 часов непрерывно сплевывает густую вязкую мокроту. На лицо признаки нестабильности всех трех дош. Но менее возбуждена Вата, более Питта и еще более Капха. Как вы считаете, балансировать их все равно необходимо в очередности, указанной вами: Вата-Питта-Капха. Или в обратном порядке в зависимости от силы дестабилизации дош, начиная с наиболее разбалансированной? Прошу ответить, как бы Вы, уважаемая Лина, с высоты своего опыта, поступили, если бы у Вас было такое(Дай Вам Бог всяческого благополучия!)состояние.Я не прошу медицинского предписания,а просто рассуждения на эту тему. Ответственность за свое здоровье я несу сама, и следовать или нет вашим рассуждениям – целиком мой выбор.
13 декабря 2011 г. в 15:32 -
Конечно, судя, по описанию – дисбаланс всех трех Дош.
Состояние, требующее время и терпения для нормализации.
«Но менее возбуждена Вата» – а как же -Ваша мучительная бессонница – самый верный признак высокой Ваты?
Правило такое – сначала утихомирить Вату, которая «гонит» неполадки других Дош по организму.
Потом – смотреть по состоянию – что больше проявляется, за то и надо приниматься.
13 декабря 2011 г. в 15:00 -
УТОЧНЕНИЕ: изжога в дневное время где-то с пяти и до девяти ВЕЧЕРА
13 декабря 2011 г. в 15:38 -
При таком дисбалансе организм перестает работать по временам.
По идее – с 5 до 9 – это конец Вата (времени суток) и начало-середина Капха времени (но по астрологическому времени – можете найти на интернете это время для Вашей местности).
От текущего времени может отличатся на 1-3 часа.
Изжога – это Пита проявление. В “свое” время Питты она могла еще и усиливаться.
3 ноября 2014 г. в 0:03 -
Лина, спасибо за Ваш уникально доходчивый и полезный сайт! Такая огромная работа!!!
Зашла в рубрику Индекс и читаю все с самого начала.
Вопрос:
очень слабое пищеварение-от этого высыпания на лице, медленное переваривание и прохождение еды, раздражительность, к концу дня агрессивность+полно слизи!!! и в некоторых местах Вы пишете, что сперва нужно понижать вышедшую на физ.уровне дошу, а в других-сначала Вату. да, Вата у меня и физически и ментально выбилась, но меня тааааак достала эта слизь!!
что мне есть, ведь приводя в порядок Капху обилием специй(ем все подряд, тогда слизи стает меньше) стаю взвинченной Ватой??? я сыроедка, иногда ем рыбу сырую, слив.масло и желтки
мое сыроедение конфликтует с балансом дош:( спасаюсь хоть немного душем. промасливанием, подогреваю еду..но эта вся атония кишечника, раздражительность и насморк с кашлем! АААА!
Благодарю!:)
13 июля 2015 г. в 15:44 -
Читать дальше. Ним омолаживает кожу, устраняет ее воспалительные, обменные и аллергические заболевания.
29 июля 2016 г. в 7:01 -
Лина, Здравствуйте! Огромное Вам спасибо за Ваш труд.
Несколько дней назад набрела на ваш сайт, читаю с удовольствием, но пока ничего не предпринимаю, хочу посоветоваться
Дело в том, что при рождении я родилась с дисплазией тазобедренного сустава – что вылилось в коксартроз. Попробовала посчитать по сайтам свою Пракрити – и вот думаю, а смысл в ней, если изначально моя Пракрити дала мне инвалидность на всю жизнь. Думаю, что приводить баланс дош лучше, тут я с вами согласна.
Сейчас мне 28 лет, кроме коксартроза меня беспокоят частые простуты, а в прошлом году навалилось сразу 3 напасти: менингит, гастрит и эндометриоидные кисты. Сейчас вроде бы полегчало, но проблемы с пищеварением есть. Болят суставы, спина, поясница.
Жару я люблю, но я даже на пляже могу замерзнуть, это как? Вот например, на улице +30, я в платье и шлепках – мне хорошо. А в магазине кондиционер, там +20 – я туда не зайду в платье, мне становится холодно, а если зайду и замерзну – потом болит горло и сопли потом. В метро у нас ездят девушки в тоненьких платьях и шлепках, а я зайти туда не могу, мне холодно, всегда с собой беру кофты, и иногда даже кеды, чтоб переобуться (летом я имею ввиду). Всегда кутаюсь. Такая мерзлота даже летом о дисбалансе какой доши говорит? Еще имею сезонную аллергию и дискинезию желчного.
То есть проблемы у меня сейчас Питты на сколько я понимаю (гастрит, панкреатит, кишечник, дискинезия желчного, аллергия на амброзию-поллиноз)
Дисплазия тазобедренного сустава – это ведь Капха? И, если я правильно понимаю, Вата или Капха мерзнут, да? А Питте все жарко?
Стул у меня как у Питты
Подозреваю у себя дисбаланс всех трех дош, с какой начать не знаю, читала у вас, что лучше с Ваты.
Сейчас принимаю фитопрепараты для облегчения гастрита и прочего, не знаю, можно ли совмещать с аюрведическими?
Сижу на диете уже 9 месяцев (как поставили гастрит, дискинезию и панкреатит) то есть соленое ограничено, специи не добавляю, в основном тушеные-вареные овощи и каши, вареная курица, фрукты. Похудела на 20 кг почти за год – 43 кг вешу, нужно что-то делать, а с чего начать я не знаю.
Что вы посоветуете?
Буду благодарна Вам за любой ваш ответ.
29 июля 2016 г. в 9:12 -
Елена
«вот думаю, а смысл в ней, если изначально моя Пракрити дала мне инвалидность на всю жизнь»
– Пракрити не может давать инвалидность. Инвалидность — это какие-то изменения на физическом уровне. Некоторые изменения могли начаться внутриутробно, при любой викрити.
О разных видах болезней на сайте есть несколько постов:
«Болезни – излечимые и неизлечимые»
«Карма и наши болезни»
Коксартроз относится к артрозам/артритам, которые всегда показывают сильную затоксикованность организма.
«Меня беспокоят частые простуты, а в прошлом году навалилось сразу 3 напасти: менингит, гастрит и эндометриоидные кисты. Сейчас вроде бы полегчало, но проблемы с пищеварением есть. Болят суставы, спина, поясница»
– вот с востанвления пищеварения и нужно начинать. Тогда половина диагнозов сразу уйдёт, потому что чаще всего «простуды» – это выход огромного количества слизи (амы, токсинов).
«Жару я люблю, но я даже на пляже могу замерзнуть, это как? …«Такая мерзлота даже летом о дисбалансе какой доши говорит?»
– это очень частое явление. В зависимости от вашей викрити (текущей конституции). Несбалансированная вата и капха мерзнет, и даже при высокой питте (огне организма), которая может быть сконцентрирована в одном месте, человек тоже мёрзнет. Нет баланса, нарущен теплообмен.
«Еще имею сезонную аллергию»
– все аллергии — это явный показатель нарущения пишеварения. При сильных стороних раздражителях это проявляется ярче, поэтому и назуваются «Сезонные».
«То есть проблемы у меня сейчас Питты на сколько я понимаю (гастрит, панкреатит, кишечник, дискинезия желчного, аллергия на амброзию-поллиноз)»
– по вашим описаниям я не могу ставить никаких диагнозов, этого слишком мало.
«Дисплазия тазобедренного сустава – это ведь Капха?»
– нет, читайте выше
«И, если я правильно понимаю, Вата или Капха мерзнут, да? А Питте все жарко?»
– читайте выше
«Стул у меня как у Питты»
– с диагностиком очень легко ошибиться, при нарушении пищеварения стул может быть очень разный, поэтому нужну остальнуе дополняющие диагноз.
«Подозреваю у себя дисбаланс всех трех дош, с какой начать не знаю, читала у вас, что лучше с Ваты»
– не обязательно, так как неизвестно что у вас.
«Сейчас принимаю фитопрепараты для облегчения гастрита и прочего, не знаю, можно ли совмещать с аюрведическими?»
– никаких особых противопоказаний не бывает, если только вы не смешиваете все при одном приёме. Разнесите по времени, подождите пока усвоится и принимайте следующее.
«Сижу на диете уже 9 месяцев (как поставили гастрит, дискинезию и панкреатит) то есть соленое ограничено, специи не добавляю, в основном тушеные-вареные овощи и каши, вареная курица, фрукты».
– Если вам кто-то прописал эту диету, то нужно с этим специалистом и советоваться, иначе может получится так, что случая разных специалистов, вам придётся бежать в разные стороны. Если я вам скажу, что солёное нужно, то это будет идти в разрез с вашими установками. Вот только недавно писала об употреблении соли.
«Похудела на 20 кг почти за год – 43 кг вешу, нужно что-то делать, а с чего начать я не знаю»
– это уже похоже на вата-дефицит.
«Что вы посоветуете?»
– все общее я рассказываю здесь, на сайте. Ну подробно разбираю и отвечаю на все вопросы в течение 6 месяцев только на консультациях.
29 июля 2016 г. в 7:54 -
Ой, я еще с вопросом к вам, подскажите пожалуйста по еде для уравновешивания трех дош, например, возьмем салаты:
Салат из помидоров+огурцы с маслом и луком – Помидоры нельзя питте, но огурцы своей водой будут в этом случае как бы подавлять огонь томатов?
или в случае винегрета: Картофель+морковь+свекла (свеклу вроде как тоже не желательно питте, но в случае салата картофель+морковь как бы уравновешивают действия свеклы на питту?)
В смысле, можно ли делать салаты для уравновешивания трех дош сразу из продуктов, которые всем трем дошам полезны.
Или лучше делать салаты и блюда только из продуктов для той доши, которая вышла из равновесия, а другие продукты не есть совсем?
Или можно ли для уравновешивания трех дош делать
– завтрак Ватты
– обед Питты
и уже ужин по режиму Капхи
можно ли так питаться для уравновешивания трех дош? Дает ли такое питание какие-то результаты?)
Извините, если вопросы глупые)
29 июля 2016 г. в 9:17 -
Елена,
при описанном вами состоянии составление меню и выбор салатов не поможет. Поэтому ешьте, что хотите. Все равно неизвестно состояние, кроме ваших самоопределений и может быть нарушено пищеварение, при котором нужны определеннные действия, без салатов.
«Дает ли такое питание какие-то результаты?»
– нет, не даёт. Для восстановления нужен комплекс мер.
7 августа 2016 г. в 13:15 -
Здравствуйте, спасибо вам за ваш ответ.
Занимаюсь своим пищеварением, да – порой бывает, если что-то “не то” съем такой не приятный запах изо рта, но не понимаю, что именно вызывает такую реакцию, ведь я в основном ем овощи (на пару, или отварные), макароны из твердых сортов и отварной куриное мясо.
Недавно ввела в рацион супы и борщи, никаких майонезов не ем, видимо просто не по дошам питание, так сказать.
Очень хочу получить у вас консультацию, я вроде бы и отправила запрос, но не получила ответа.
Пока пропиваю курс энтеросорбентов, с ними как-то лучше самочувствие, так что это точно злополучные токсины. Что делать сразу после приема этих сорбентов интересно.
Пока не знаю, какой у меня тип, и по какой доше что принимать, ничего не предпринимаю, почитываю ваш блог, еще попалась мне в руки книжка В.Лада, интересная штука, эта аюрведа, знать бы правильно еще как понять весь мой букет и с чего начать новую жизнь)
Хотела спросить Вас как понять, попаду ли я в консультацию или нет?))
7 августа 2016 г. в 13:35 -
Елена,
если вы заказывали консультацию в 3 последних дня, то в связи с переносом сайта на другой хостинг были проблемы и много писем сейчас пришлось сгрузить с сервера, где они хранились во время перевода, вот сижу их разбираю. До вашего заказа еще не дошла, но проверила, по этому e-mail (который сейчас виден только мне) пока ничего не было.
.
Пожалуйста, пройдите на сайт и сделайте новую заявку, так будет надежнее.
.
Сейчас я вижу ваше имя и e-mail, могла бы завести вам Кабинет для консыультации, но вдруг вы захотите использоповать другой, да и в поле “Фамилия” должно что-то стоять (хоть и не реальная, мне все равно).
.
Сообщите, когда отправите заявку, чтобы я знала. Вдруг что-то не будет работать после всяких технических работ на сайте, а я и не знаю.
7 августа 2016 г. в 13:40 -
Елена
нашелся ваш Кабинет. Он был заведен неделю назад, 29 июля.
Вам было выслано авто-сообщение проверте в спаме. Я сейча вам вышлю ключ.
7 августа 2016 г. в 15:17 -
Елена,
“Занимаюсь своим пищеварением…..ведь я в основном ем овощи (на пару, или отварные), макароны из твердых сортов и отварной куриное мясо”
– это не входит в “занимаюсь пишеварением”. Если оно нарушено, просто ограничение в продуктах не помогает.
.
“не приятный запах изо рта, но не понимаю, что именно вызывает такую реакцию”
– чаще всего это продолжение того же неправильного пишеварения: неправильно переваривающаяся пища может застаиватся в желудле, давая запах.
Не до конца очищенный кишечник дает обложенный язык, от кооториги тоже идет запах.
“Пока пропиваю курс энтеросорбентов, с ними как-то лучше самочувствие, так что это точно злополучные токсины”
– после приема всевозможных добавок пищеварение не обязательноу лучшиться (хотя может), и все равно этот прием не даст указание – какая же у вас викрити (текущая конституция), что делать, чтобы жить в балансе.
Елена
27 января 2020 г. в 9:56 -
Здравствуйте, Лина!
У меня конституция Вата (81)-Капха (68)-Питта (65). У меня лишний вес 15 кг. Как можно его скинуть? Какая диета мне может помочь?
27 января 2020 г. в 11:40 -
Валерия,
я вам уже отвечала по поводу самостоятельного определения конституции (тогда вы спрашивали о сыне (ком. N 117)
Сейчас вы определили свою конституцию, но неизвестна, насколько правильно («Я определил свою конституцию!»).
Первая высокая доша у вас указана вата, и она не ассоциируется с высоким весом. Это может быть и вата-закупорка, и какие-то проблемы, дающие вес (например щитовидка) или психосоматика. Или порядок дош должен быть другой.
О лишнем весе на сайте есть пост «Излишний вес. Худеем? Не всегда!».
1 января 2022 г. в 17:06 -
Добрый вечер! С новым годом! Спасибо вам за такой продолжительный период, что я опираясь на ваше здравое мнение.
У меня в области плеч родинки, и они по ощущениям горят, как и горит в груди. Я ограничила острое, на острое чешется, на сладкое, мне кажется, горят. К чему это имеет отношение? (на вид родинки слегка выпуклые, мягкие, коричневые)
Сейчас идёт даша Марса.
Очень интересует ваше мнение!
1 января 2022 г. в 19:28 -
Маргарита,
о родинках вы уже спрашивали 3 года назад, ком. N 88.
Там же я вам ответила чем являются родинки с точки зрения аюрведы:
«Как быть, если на коже сейчас много родинок, и они продолжают появляться, зачастую переходя в родинку из красных точек?
Родинки связаны с бхраджака питтой (поддошей питты), расположенной в коже и отвечающей за пигментацию, образование угрей, фурункулов, рака кожи. Все эти проблемы возникают при дисбалансе бхраджаки питты. Если ее нарушение было во внутриутробном периоде, то родинки являются врождёнными.
Гормональные всплески приводят как к появлению новых родинок, так и к их внезапному исчезновению.
Многие эзотерики, ведические астрологи говорят о значении родинок на теле человека. Об этом написаны целые трактаты восточной медицины, наиболее полно в чжень-цзю-терапии.
О метафизических причинах возникновения родинок можете почитать в комментарии N 46
Восточные доктора говорят, что родинки- это определённые «пробки», которые закрывают энерго-пробоины или слабые места на уровне пранамайя-коши (второе тело человека, энергетическое тело). Замечено, чти люди с большим количеством родинок живут дольше, чем те, у кого их мало.
Родинки и пигментные пятна знающие врачи очень эффективно используют для диагностики. Появление новых родинок, т.е. изменение карты родинок, говорит о возникновении конкретных болезней, конкретных органов.
Еще утверждают, что родинки – это выбросы негативной энергии из органа, проекцией которого является расположение родинки (существуют схемы проекции органов на ступни, на ушную раковину, на лицо).
Но самостоятельно с этим не разобраться, это только китайцы могут сказать.
Если родинки не перерождаются, то они не опасны. Растущие же родинки благоразумнее удалить. Не нужно в этом случае надеяться на аюрведу и другие методы альтернативной медицины, решить проблему с родинками консервативно редко кому удается»
О разных видах родинок вы можете прочитать в интернете, на эту тему миллионы сайтов с фото, вы можете опознать свои и немного разобраться – что же это такое.
Еще хочу добавить – все что чешется – зачастую указывает на грибковое происхождение.
Все что горит (и в груди тоже) – указывает на какую-то инфекцию, с которoй нужно разбуираться.
«Сейчас идёт даша Марса»
–// по поводу джотиша лучше спрашивать на специальных сайтах по этой тематике. И потом, если хочется, сводить все эти знания вместе.
Я знаю джотиша и западную астрологию, но мои консультации ограничиваются только аюрведическим образом жизни.