Полезно ли это с точки зрения аюрведы? Полезно. Некоторым. Иногда. Летом это делать лучше всего, так как это время питты , когда огонь в окружающей среде высок, соответственно и в организме тоже (подобное увеличивается подобным).
Этот пост немного запоздал, так как лето у многих уже заканчивается (у тех, кто проживает в Северном полушарии). Что меня натолкнуло самой заняться сокотерапией и немного посыроедить (хотя мне это не подходит) – так это несколько полученных подряд писем от знакомых, консультирующихся, сообщений о невероятных результатах после сокотерапии. Последней каплей стал пост моей приятельницы в ЖЖ, которая похудела на 16 кг за 2 месяца, выглядит так, что все спрашивают «Что с собой делала?».
Я же, лет 20 чистой сокотерапией не занималась. Помню, какое же это было мучение в Москве, в 90-х – из овощей в магазине была только картошка, какая-то соковыжималка, с которой больше мучаешься, чем сок получаешь. Переводные книги по сокотерапии (типа Джарвисса) все я тогда проштудировала. Сейчас помню смутно, единственное запомнилось, что там рассказывалось, что после каждого приема сока было опорожнение кишечника. На что моя бабушка сказала «Да у него элементарный понос, и ему соки нельзя». Бабушка никакой аюрведы не знала, а я через много лет поняла то же самое – не может быть опорожнение после каждого приема пищи или питья. Это нарушение пищеварения и сокотерапия может усугубить состояния.
Сыроедить и пить соки можно при хорошо налаженном пищеварении, высоком агни (огне организма). Лучше всего это переносят питты, у них чудесно все усваивается (повторяю – в состоянии правильного пищеварения), для ваты все сырое овощное слишком легкое, так как большинство зеленых, особенно листовых овощей содержат воздух и эфир (то, из чего и состоит вата, а подобное усиливается подобным). Для капхи (при ее замедленном метаболизме и низком агни) сырые овощи тяжелы.
И вот я, капха, решила посыроедить. Я из тех, что ни на каких диетах не худеет.
В посту Излишний вес. Худеем? Не всегда!» про это рассказ есть: при одном и то же подходе результаты у всех разные. Кто на 20 похудеет, кто на 2, а кто и килограммчик наберет
В общем, лето заканчивается, штудировать книги по сокотерапии и сыроедению некогда, решила просто добавить к свои утренним 2-м стаканам зеленого смузи соки, в обед оставить только овощные салаты, убрать и то скудное питание, которое у меня было – плошка кичари, зеленые яблоки, кусок сыра. Недели за 3 до этого я перестала совсем есть сладкое. В виде конфет и пирожных я давно ничего ни ем, а вот несколько штук сухофруктов (фиников, инжира) в день съедала. Сладкие фрукты тоже убрала (хорошо, что сезон черешни уже закончился).
Рецепт смузи (англ. smoothie), который чаще всего советуют специалисты по натуральному питанию:
• 4 стебля кейл (kale)
• 4 стебля сельдерея
• 2 чашки шпината нарезанного
• 1 небольшой огурец
• 1 яблоко или груша
• кусочек свежего имбиря
• вода — 200 г при взбивании, потом разбавить до нужной консистенции
Это – «официальный рецепт». Рекомендуется в день 500 г, утром, натощак. Но вы можете модифицировать его исходя из реальных условий. Выбирайте те овощи, которые вы можете найти и которые подходят вашей конституции, добавляйте туда специи, подходящие вашей конституции (специй у меня много). Я, например, еще добавляю горькую карелу.
При очистке и похудениях лучше не употреблять ягоды, апельсины.
Смузи – очень полезный в хозяйстве продукт в том смысле, что ничего не пропадает зря и в эту жидкую еду можно пустить все, например нижнюю грубую часть аспарагуса, которую рекомендуется выбрасывать из-за грубых волокон, грубые ветки петрушки, кориандра, любые зеленые листовые овощи.
Строгих правил для приготовления смузи нет, здесь широкое поле для экспериментов. Особенно, если у вас есть свое хозяйство, дача. Там все, что растет, может идти в смузи – листья крапивы, малины, смородины, ботва свеклы, редиски – ничего не пропадет.
Понятно, что перед приготовлением смузи овощи нужно порубить как можно мельче и долить воды, иначе некоторые модели блендера могут не справиться. Блендер должен быть довольно мощный (1500-2000 квт).
Разные соки я также делаю по типу смузи (его можно сделать не из всех овощей и фруктов и не любым блендером). Для тех, у кого нет блендера, а есть только соковыжималка, или для тех случаев, когда в блендере продукты (особенно твердые, типа корнеплодов) не размалываются до нужной консистенции: можно сделать сок, а потом соединить его с частью жмыха (самой измельченной частью). Получается невероятно здорово. Во-первых, не выбрасывается полезнейшая клетчатка, и отпадает главная проблема – запоры, клизмы, на которую обращают особое внимание занимающиеся сокотерапией.
Можно приготовить большую порцию смузи на несколько дней, так как операция с помывкой и нарезкой овощей занимает немало времени, потом разлить по небольшим баночкам, добавив туда немного лимонного сока, который будет действовать как природный консервант.
Отличное дополнение- пророщенные семена (наилучшая живительная сила и энергия). Лучше те, которые подходят вашей конституции. Проращивается почти все – не обжаренная гречка, мунг дал (из рецепта кичари), соя, пшеница, пажитник, семена подсолнечника. Метод самый простой – насыпать тонким слоем в любую посуду, налить немного воды, прикрыть марлей или бумажным полотенцем. Следить, чтобы было все время влажно. Сухие зерна не прорастут. Обычно требуется 1-3 дня, в зависимости от качества зерен и температуры. После этого сложить в контейнер и можно хранить в холодильники несколько дней, добавляя в любые салаты и готовые блюда и также в смузи. В это время проращивается следующая партия.
Пить смузи желательно по утрам, натощак или в другое время, но на пустой желудок. Подождать до приема пищи 30 минут. Смузи и сокоперапию (короткими курсами, не более 1 недели) рекомендуется принимать при нормальном пищеварении. Это то, что советуют большинство специалистов. Некоторые же советуют довольно длительные курсы. Общего мнения нет. Тут нужно ориентироваться на самочувствие.
Если пищеварение расстроенно, агни (огонь пищеварения) понижен, то соки из овощей могут усугубить ситуацию. В этом случае можно добавлять специи, чтобы поднять огонь пищеварения.
Все отмечают, что через некоторое время кожа становится лучше, особенно, если еще принимается турмерик.
Противопоказания: при проблемах щитовидки следует ограничить до минимальных доз смузи с кейл и другими овощами семейства горчичных (арагула (руккола, arugula), watercress, collard, rapini, turnip), также ограничить брокколи, кольраби, цветную и белокочанную капусту.
В общем, пока лето не совсем закончилось и не наступили холода, когда тело будет требовать теплой еды, можно и посыроедить и попить свежие овощные соки. Я, которая, как заявила, никогда не худеет, за 2 недели потеряла 10 pounds Это 4.5 кг в переводе. Sorry, мои весы показывают в английском измерении, и 10 pounds звучит внушительней, чем 4.5 кг :) Никакого чувства голода нет, я и раньше-то никогда не завтракала, и давно не ужинаю, так что для меня почти никаких изменений – разные смузи, овощные салаты- вполне достаточно. Приятельницы вчера заглядывали мне в глаза и вели себя со мной, как с больной «Слабости нет? А обезвоживания?». Нет. Только легкость и бодрость.
У меня еще теплая осень будет почти до декабря, так что буду сыроедить. Чтобы не погасить агни холодной жидкой холодной едой принимаю трикату.
В течение дня еще пью зеленый час с имбирем. Этот замечательный корнеплод (лучший регулятор пищеварения) должен поселиться на кухонном столе каждого!
В общем, у меня получилась смесь сокотерапии с сыроедением, эдакая «жидкая еда».
UPD:
весна 2015 (и след года) – Сокотерапия и сыроедение зимой
В холодное время года этим лучше не заниматься.
Резко снижается агни (огонь пищеварения), так как овощи и фрукты холодные по энергетике, и если не добавлять большого количества специй, правильных масел, то организм начинает быстро мерзнуть.
Помню, я пришла за занятия тайчи зимой. В зале было жарко, все были в майках. Я же была в теплых одеждах и меня трясло от холода. Подошел знакомый и спросил «Трясешься от холода? Сыроедишь, наверное? Напрасно! В холодное время года этого делать нельзя». Вот тогда -то я и задумалась, что на самом деле огонь организма сильно понижается, теплу браться неоткуда.
Еще важный пункт – что делать со жмыхом, который производится в огромных количествах. Я уже его просто выбрасываю (благо у нас собирают в день уборки мусора отдельные баки с органикой). Я какое-то время делала вкуснейшие чипсы, но поняла, что мне этот жмых не одолеть, и столько чипсов не съесть, ни семье, ни знакомым.
Отдельно стоит сказать о вздутии кишечника.
Я не призываю всех бросаться пить соки, просто делюсь своим опытом. Никто же не будет спорить, что это ценнейший источник витаминов, в отличии от синтетических?
Есть ли польза от поливитаминов?
Статьи по теме:
«Вегетарианство без фанатизма»
Запись на консультацию по здоровому образу жизни в соответствии с аюрведой производится на странице «Консультации».
26 августа 2014 г. в 17:36 -
Лина,
пожалуйста, когда закончите эксперимент, напишите о результатах. Я капха, никакие диеты меня не берут, но вот ваш пост немного обнадеживающий.
27 августа 2014 г. в 4:26 -
Nata,
конечно, напишу. Мне самой жутко интересно. Я настолько уже уверовала, что меня ничто не берет, и все сильно понижающее капху позволяет только держаться мне в одних рамках, не сильно набирая вес, что я уже и не думала, что буду стройнеть. У меня есть ориентиры – джинсы 10-летнией давности, в них входила с трудом. А вот еще лежат 20-летней давности, специально не выбрасываю, вот интересно – налезут ли после сокотерапии ? :)
27 августа 2014 г. в 14:13 -
Скажите а ститикам можно заниматься сокотерапией?! Я всегда была в форме, но вот перехала в другую страну и набрала 8 кг и ничего не могу сделать. Ни одни джинцы не налазят. Живот появился, чего никогда не было! Пожалста скажите какие соки лучше делать при моей проблеме? Спасибо!
27 августа 2014 г. в 14:58 -
Анна,
так и не разгадала слово “ститикам”.
За заниматься сокотерапией можно всем, у кого нормальное пищеварение, только сроки разные.
“Живот появился, чего никогда не было!”
– все бывает в первый раз :)
“Пожалста скажите какие соки лучше делать при моей проблеме?”
– Анна,
а какая-проблема-то? Непонятно. Вес и живот?
Про сокотерапию лучше читать специальные книги, их много, я тут не большой эксперт, пишу только о своем опыте – пью овощные соки из тех овощей, которые продаются в соседнем магазине :)
28 августа 2014 г. в 6:52 -
.
Комментарий в тему к посту «Опять о вегетарианстве»
10. Татьяна:
28 августа 2014 г. в 2:53
здравствуйте, Лина.
недавно открыла для себя Ваш блог. Я преимущественно питта, с недавних пор стала вегетарианкой и очень этому рада)))
Молоко с детства не люблю, раньше вызывало, даже, рвотный рефлекс, сейчас на самом деле, не знаю, как я к нему отношусь т.к. наверное, больше 10-15 лет, даже не пробовала его в чистом виде. очень любила сыра, но недавно отказалась от всех молочных продуктов, и появилась непреодолимая тяга к орехам(миндаль и кешью)и яблокам. от яблок возникает вздутие, сейчас стараюсь пить больше
свежовыжатых соков и зеленых смузи по утрам.
на каком-то из сайтов читала, что для моей доши орехи не рекомендованы, так ли это? иногда происходят срывы со сладостями(никогда не любила булки и пирожное, но от конфет и шоколада с трудом могу отказаться) пока не ем и не хочется, стоит попробовать одну и меня не остановить, так же иногда бывает и с остальными продуктами(из крайности в крайность). подскажите, как от этого избавится?
планирую перейти на СЕ пока еще тепло, до октября будет еще хорошая погода и я уже была на пути к этому, но сегодня был очередной конфетный срыв((((
28 августа 2014 г. в 6:53 -
Мой ответ Татьяне на предыдущий комментарий :
«недавно отказалась от всех молочных продуктов, и появилась непреодолимая тяга к орехам»
– это могут быть и «ложные ценности», когда человеку что как взбредет в голову, то он и начинает употреблять (под влиянием гун), а может быть реальная потребность организма я «утяжелении». Все молочноя тяжелое, капхаобразующее, утяжеляющее. При переходе на вегетарианство резко повышается элемент Воздуха и Эфира в организме, так как большинство овощей из этого и состоят. Нужен противовес – тяжесть. Отсюда и тяга в тяжелым маслянистым орехам.
«стараюсь пить больше свежовыжатых соков и зеленых смузи по утрам» для кишечника и в целом для всего организма при высоком агни (огне пищеварения» это очень хорошее дело, но то же самое, что описала выше – сильно поднимает воздух в организме, отсюда и «от яблок возникает вздутие» – и не только от яблок. Но повторяю, при правильном пищеварении вздутия не бывает.
Ваш комментарий даже больше подходит в посту
«Сыроедение и сокотерапия»
( я его туда скопирую), многих этот вопрос будет интересен).
.
«на каком-то из сайтов читала, что для моей доши орехи не рекомендованы»
– какая доша – неизвестна, поэтому никаких рекомендаций давать не могу.
– «Я определил свою конституцию!»
«на каком-то из сайтов читала»
– по поводу чтения разных источников я уже писала в разных местах (есть отдельный пост, ) – правило такое: если из 10 прочитанных источников в 7-8 информация совпадает, то это может быть похоже на правду. Но, к сожалению, в русскоязычном интернете часто можно найти прямое копирования одного и того же, эдакая тиражируемая глупость, и это правило не срабатывает. Если вы видите, что информация слово в слово копирует предыдущую, не доверяйте, ищите дальше.
«от конфет и шоколада с трудом могу отказаться»
-тяга к сладкому показывает на ощущение отсутствия любви и нежности. В вашем окружении. Именно – ощущение. Рядом может быть и любящий человек, но когда человек или устает, или проблемы наваливаются, включается его «маленький ребенок», которого нужно «успокоить «сладким». Ощущение нехватки любви и нежности в вашем окружении может замещатся поеданием сладкого. Вообще, многие отмечают, что с началом жизни по аюрвдеде, эта тяга с сладкому уменьшается. На консультациях практически все с этой зависимостью сообщают мне, что эта тяга пропадает –«стоит коробка конфет, а мне не хочется»
«так же иногда бывает и с остальными продуктами(из крайности в крайность). подскажите, как от этого избавится»
– периодически некоторых «тянет» на определенный тип еды (как в вышеописанном про тягу к сладкому). Это происходит в определенных жизненных ситуациях. Под влиянием гун.
И можно даже определить зону, которая сейчас страдает.
2 сентября 2014 г. в 3:37 -
Лина , а в связи с чем такой эксперимент ? И можете примерно описать меню? из каких овощей-фруктов делаете смузи и салаты ?
Благодарю!
2 сентября 2014 г. в 5:02 -
Марина,
Вроде в посту я написала:
«Что меня натолкнуло самой заняться сокотерапией и немного посыроедить (хотя мне это не подходит) – так это несколько полученных подряд писем от знакомых, консультирующихся, сообщений о невероятных результатах после сокотерапии. Последней каплей стал пост моей приятельницы в ЖЖ, которая похудела на 16 кг за 2 месяца, выглядит так, что все спрашивают «Что с собой делала?»
ну, и поскольку я большой экспериментатор, чего только не пробовала, решила посмотреть – а на сколько я, капха, которая ни на каких диетах практически не худеет, все-таки похудеет. Результаты на сегодняшний , 21 день – минус 10 паундов (весы у меня такие, паунд =454 г, т.е. около 4.5 кг). Это произошло за первые 2 недели, 3-ю неделю вес так и стоит).
– «из каких овощей-фруктов делаете смузи и салаты ?»
– «решила просто добавить к свои утренним 2-м стаканам зеленого смузи соки, в обед оставить только овощные салаты». – Рецепт смузи есть в посту, самый известный зеленый очистительный. При очистках не рекомендуются фруктовые и цитрусовые смузи и соки.
А салат в обед делаю из белокочанной капусты с добавлением китайской (похоже на белокочанную, только нежнее), огурцов, редиски, с большим количеством разной зелени. Заправляю майонезом, перемешанным с толченным чесноком (знаю, и майонез и чеснок может быть неправильны, но семье так нравится этот вкус (совсем другой, если просто чеснок положить в салат), то я ничего для себя не выдумываю отдельно, и так полдня на покупку-помывку-нарезку-выжимание –отмывку агрегатов тратится. Хлопотное это дело – сокотерапия.
Другие салаты тоже делаю, помидоры+ огурцы, огурцы+ редиска, белая или зеленая китайская редька. Но дома просят первый – капустный. В общем, решили его есть, пока не надоест. Предваряю вопрос –«а от капусты не бывает повышенного газообразования?» – При нормальном пищеварении и правильно употребляемых специях не бывает.
18 октября 2014 г. в 17:42 -
Лина,
каковы все-таки результаты (в смысле похудения) ? Я на вас равняюсь, чувствую очень родственную душу, вы зачастую прямо моими словами говорите. Ну, и я тоже капха (как и писала я 1-м комментарии). Ну расскажите, прошу Вас!
18 октября 2014 г. в 21:38 -
Nata,
Ну, что сказать, как я и писала в статье :
«за 2 недели потеряла 10 pounds(=4.5 кг) ».
Потом в 8-м комментарии: « 21 день – минус 10 pounds (=4.5 кг) с начала, т.е. 3-ю неделю вес так и стоял. Потом за след. 3 недели еще минус 5 pounds, в это время было несколько небольших отклонений от сока – поездки, встречи, где не получалось.
Через 6 недель всего было минус 15, ну, а когда стала добавлять кое-какую еду, вернулось к 12 потерянным. Так и держится.
Будем считать, что за время около 2-х месяцев ушло 12 pounds, или 5. 4 кг. Считаю, что нормально, для меня, которая почти все время держится в одном весе, почти не худеет ни на каких диетах.
Правда, при всех диетах рекомендуются тяжелые физические нагрузки. Но это не для меня. Неохота :)
4 февраля 2015 г. в 0:31 -
Здравствуйте. Очень рада вашему сайту, много полезного. Мы с мужем тоже экспериментаторы, и на этот раз решили сделать чистку. Уже начали пить трифалу, и пробуем совмещать чистку с сокотерапией.
У нас с мужем разные весовые категории, ему стоит немного похудеть, а я вот никак не могу поправится. При росте 168, вес 47. Для меня 50 кг – это уже радость. Как поправится будучи вегетаринкой?
И в другом посте про Панчакарму, прочесть до удаления которого я не успела, только комментарии к нему, много вопросов про касторку и трифалу. Напишите пожалуйста хотя бы, что первым пить, а что вторым? Сначала касторку – потом трифалу, или наоборот. Из комментов это волнует очень многих :)
4 февраля 2015 г. в 5:39 -
Руслана,
При вашем малом весе поправиться, будучи вегетарианкой очень затруднительно. Обычно малый вес бывает при высокой вате, или при вата-дефиците и тут нужен правильный подход, так как и несбалансированное вегетарианство и длительная сокотерапия, сыроедение и до реанимации могут довести :) (реальный случай консультирующейся, она еще вдобавок ко всему и соковые клизмы делала, еле выкарабкалась после этого).
В посте при панчакарку все сейчас удалялю окончательно, так как отрывочные техники все равно не работают, как бы эту касторку с трипхалой не употребляли. Все техники очищения разбираю только на консультациях. Sorry! Ну не работает это так :)
29 марта 2015 г. в 18:01 -
Добрый день.
Спасибо за сайт. Интересно.
А разве соки не понижают Агни?
Что для Капхи не очень хорошо?
29 марта 2015 г. в 19:15 -
Александр,
Соки точно не повышают агни, но на коротком промежутке могут и не понизить, если агни был высок.
Капхе помогает одновременный прием специй.
Но длительная сокотерапия приносит больше вреда, совершенно точно.
27 апреля 2015 г. в 14:56 -
Пыталась сегодня повторить Ваш подвиг, с утра пила имбирный чай и ела смузи, в обед салат из капусты, на ужин сок из овощей, со специями. Весь день была довольна собой, а в 9 часов вечера вдруг страшно проголодалась и наелась мармеладом и шоколадом. Попробую завтра снова.
Как Вы поступаете с приступами внезапного голода?
Сокотерапия рекомендуется ненадолго, на 2 недели, а дальше как? Не вернулся ли вес через месяц?
27 апреля 2015 г. в 15:57 -
Арина,
Я закаленная в борьбе. Если сказала себе, что не хочу есть, то и не буду. Ну, а если уж совсем какого вкуса захочется, то не “наелась мармеладом и шоколадом”, а возьму крохотный кусочек шоколада и буду его держать во рту до полного рассасывания и удовлетворения.
С тягой к сладкому в аюрведе отлично борется шардуника (гурмар (gurmar), в основном применяемая при диабете для регулирования уровня сахара в крови. Ее называют «разрушитель вкуса сахара», она способна подавлять тягу к сладкому. Шардуника временно выключает чувствительность вкусовых сосочков языка к сладкому вкусу, помогает управлять аппетитом и уменьшает нездоровую тягу к сладкому. Это растение применяют те, кто не может отказаться от сладкого. Наряду с блокировкой сладкого вкуса, также блокирует горький, но не действует на остальные аюрведические вкусы.
Для блокировки сладкого вкуса, подавления желания сладкого достаточно положить щепотку порошка сухих листьев (или 2 капли экстракта) на язык. Эффект держится около 2-х часов.
Так вот после этой шардуники не только через 2 часа, но и гораздо позже никаких вкусов не чувствуется и никакой радости еда не приносит, что бы не приготовил.
Подумаешь “Ну что продукты зря переводить” и не ешь :)
Вообще, практически все на консультациях отмечают, что с жизнью по аюрведическим принципам становится спокойнее с неконтролируемой едой. Я много обьясняю про “психологихеский голод”, про тягу к определенным продуктам с точки зрения психологии (хоть это и не мое дело, но это здорово помогает). Люди начинают работать над собой, и через время пишут “Вот стоит коробка конфет, и я прохожу мимо и даже не хочется, во первых, после того, что я прошла – чистки, диеты – не хочется опять устраивать из себя помойку. Потом, вы обьяснили – почему меня тянуло на сладкое. Тоже с этим поработала. Ну, и всякие “шардуники” помогают”.
“Не вернулся ли вес через месяц?
– нет, через месяц не вернулся, но через несколько месяцев, к весне 3 кг добавилось к самому низкому весу на сокотерапии, как раз до моего стандартного, просто заколдованного веса. Сколько бы я не худела, через время цифра одна и та же. Вот сейчас опять займусь перед летом.
И вам успехов в этом нелегком деле!
11 августа 2015 г. в 6:29 -
А мне вот полные люди нравятся, наверное, как любой тощей вате)) Но когда я говорю это вслух, люди не воспринимают, слишком они привыкли к идее, что надо быть стройным…
11 августа 2015 г. в 11:09 -
Виола,
Не дай Бог заикнуться на каком-нибудь “девачковом” сайте что худоба – не идеал красоты, и что большинство мужчин тайно мечтают о пышном теле, к которому можно прислониться и отдохнуть, особенно ветренным ватам и огненным питам. Капхи миролюбивы и благодушны. Время, проведённое с капхой, целительно для ват и питт, как живительный родник. «Как хочется тишины», – говорят себе ваты и питты, падая в объятия капхи. Капх сравниваютс дойными коровками, пасущимися на сочных лугах. Капхи невероятно привлекательны, потому что в них чувствуются материнские корни, материнская сила и защита.
Как писала мне одна девушка-вата “Как же я хочу быть хоть немного капхой. Заходит моя подруга-капха и так все обстоятельно рассказывает пр цены на рынке, про эти морковки-свеклы, про то, как она будет варить борщ, а вечером ждать мужа с работы и кормить его, кормить этим борщом. Я же со своими “полетами” ни о чем, как только о “высоком” и смысле жизни думать не могу, меня просто “уносит” ветер организма, муж ходит голодный :)
Капхи же совершают действия, которые хорошо обдумали и просчитали. Они отличаются хладнокровием, и их практически невозможно вывести из себя. В кризисной ситуации Капхи сохраняют завидное спокойствие и способность трезво мыслить. Капха умеет успокоить окружающих и внушить им, что все не так плохо, как кажется.
Я капха, и ко мне так же любит залететь подруга-вата, прислониться “Ох, как же у тебя хорошо и спокойно” и помчаться дальше :)
8 ноября 2015 г. в 12:07 -
Лина, здравствуйте! Спасибо за Ваш интереснейший сайт!
Пожалуйста, помогите разобраться. У меня вопрос к первому абзацу статьи: всегда казалось, что агни летом слабее всего, а зимой наоборот максимален. По логике летом и так вокруг нас жарко, поэтому чтобы нормально работать, организм должен быть немного холоднее обычного (может быть поэтому столько отравлений и кишечных инфекций летом – когда агни не очень активен). Живя в жаре, жители Индии в огромных количествах едят специи, чтобы поддерживать агни.
И наоборот в холоде огонь разгорается сам – как минимум, чтобы согревать нас – и поэтому его снабжают тяжелой пищей, которая в холодное время нужна для топки этого намного более сильного, чем летом, огня
8 ноября 2015 г. в 16:51 -
Ольга,
В аюрведе “подобное увеличивается подобным и уменьшается противоположным.Т.е жара окружающей среды летом будет повышать жар организм (агни) – 1-я часть правила “подобное увеличивается подобным”
“наоборот в холоде огонь разгорается сам”
– самому огню организма в холод разгораться не с чего, холод из внешней среды аккумулируется внутри – “подобное увеличивается подобным”, и даже очень тяжелое питание с трудом добавляет организму тепла.
То, что едят в Индии летом, это не обязательно согреваюие специи, а смеси, помогающие пищеварению или даже охлаждаюшие.
17 августа 2017 г. в 22:09 -
Добрый день!
Есть люди, в день не могущие обойтись без соленого (“они не поели”), я могу месяцами жить без солёного, есть люди посередине (любители мяса).
Но у меня тяга к сладкому может прекратиться не при достатке любви и нежности, а всего лишь буквально в день после секса. А любовь и нежность на предпочитание сладкой пищи никак не влияют.
Так что это очень распространённое клише, но не для всех.
Особенно, когда в аюрведической терминологии практически все может обладать сладким вкусом…
18 августа 2017 г. в 11:43 -
Катя,
Правильно,секс всему голова! (улыбка)
Тяга к сладкой пищи (как и к любой другой) показывает и на физические проблемы в организме.
А о недостатке любви и нежности (в некоторых случаях) говорится с точки зрения психосоматики, как дополнение к полной картине.
12 марта 2018 г. в 10:33 -
Какой бред! Текст начинается уже с негатива: лето заканчивается, времени читать книги нет, все плохо, все херово. Желание продолжать читать – пропало! Хочу заметить, что после приема пищи – ходить в туалет – это норма! Вы совершенно некомпетенты в этих вопросах. Прочитали пару строк из аюрведы и все, специалист.
13 марта 2018 г. в 21:30 -
Алена,
вы наверное молоды, маловоспитанные или глупы (или все вместе), если начинаете свое послание со слов «Какой бред!»
Слава Богу, что у вас пропало желание читать и вы уйдете с сайте и не будете писать свои глупости.
Хотя, если вы дадите адрес своего вебсайта, где вы компетентно расскажите о том, что ходить в туалет каждый раз после приема пищи – это норма, то я не удалю этот вебсайт, пусть читают.
Но уверяю вас – такая частота посещения туалета свидетельствует о нарушении пищеварения и должна насторожить.
21 сентября 2022 г. в 0:51 -
Слышала, что сок сельдерея 400-900 г. на голодный желудок- курс- избавит от стафилоккока печени и т.д.- так ли это?
21 сентября 2022 г. в 9:56 -
Nataly ,
Любую найденную информацию нужно многократно проверять, об этом я писала в посте «Я нашел информацию в интернете»:
Сторонники любых идей будут утверждать эффективность своей идеи. Но простой поиск в интернете даст ответ на вопрос «Чем являются стафиллококи и как с ними бороться?»
Стафилококки принято называть условно-патогенными микробами. Лечение заболеваний, вызванных ими, проводят с помощью антибиотиков, сульфаниламидов и других химиотерапевтических средств. Сок сельдерея не обладает настолько сильными свойствами, чтобы успешно бороться с условно-патогенными микробами.