Наверное, вам встречался полушутливый опрос замужних женщин — на вопрос «Хотели бы вы сейчас заняться сексом или чем-нибудь еще?», большинство отвечало «Чем-нибудь еще». Насколько это соответствует действительности? Кто знает! Но похоже на правду. На консультациях очень часто женщины пишут как раз об этом «Нет сил, желания заниматься сексом. Особенно после появления детей (без бабушек и нянь) , когда желание только одно — отползти, чтобы никто не трогал и отоспаться».
Дети подросли, отоспались, а тут менопауза — и опять хочется заняться чем-то другим, а не сексом. Это все при условии, что с партнером хорошие отношения. Нелюбимый муж, неумелый партнер не рассматривается. Первого не полюбишь, а второй когда-нибудь научится.
Мужчинам тоже нелегко — огромные нагрузки, стрессы, партнерша с очень сильной сексуальной конституцией, да и мало ли чего в жизни происходит, когда вроде и надо и хочется, но либидо на нуле.
Можно ли повысить либидо? Да! Природные афродизиаки (растения и продукты , усиливающие сексуальное желание) мы употребляем, иногда даже не зная об их действии. Но для поддержания высокого либидо обычные продукты должны приниматься в огромных дозах, что нереально. И тогда на помощь приходят сильно действующие специи и растения. Называют их афродизиаками (по имени древнегреческой богини красоты и любви Афродиты).
Аюрведические препараты-афродизиаки
(в ознакомительных целях приведены средние дозы только как афродизиака, при других проблемах дозировка может быть другая):
– мукуна /бархатные бобы (mucuna pruriens, velvet bean) – одно из самых сильных растений-афродизиаков в аюрведе для мужчин и женщин (в день 3-4 г на 200 мл воду или молока). Не применяют при обильных месячных.
– ашвагандха (indian ginseng, withania somnifera ,winter cherry, poison gooseberry, eek) – для мужчин (2-6 г в день). При приеме вместе с шатавари улучшает фертильность мужчин, ашвагандха с молоком и щепоткой мускатного ореха действует как афродизиак и одновременно (через время) как облегчающее засыпание ночью.
– бала – для мужчин и женщин (2-6 г в день)
– шатавари для мужчин и женщин (2-6 г в день)
– алоэ – для женщин, свежий сок с медом или 1 ст. л. геля каждое утро (можно добавлять щепотку имбиря )
– пажитник (шамбала, феннугрик, метхи) в восточной медицине был всегда самой «сексуальной» специей, им лечили мужчин от импотенции, женщин от бесплодия. 2 ч. л. измельчённых семян принимать ежедневно в чашке горячего молока. Особенно полезны проросшие зерна
– семена лотоса , особенно хороши в смеси с шатавари – для женщин (1-2 г в день)
– гокшура – сильный афродизиак, поднимающий сексуальную энергию у мужчин. Гокшура также входит в смесь Дашамул (10 кореньев)
– ветивер – сильный афродизиак, повышает потенцию и устраняет фригидность, лечит сексуальные дисфункции
– имбирь повышает либидо, особенно у женщин, применяется при импотенции у мужчин
– пунарнава (боэргавия) улучшает количество и качество спермы
Считается, что некоторые продукты питания приводят к сексуальному возбуждению. Самый сильный – алкоголь, но не в системе здорового образа жизни, кроме спиртовых настоек, в которых количество алкоголя очень мало.
Самый эффективный афродизиак – маточное молоко и пчелиная пыльца. Мед – почти так же эффективен, как и пчелиная пыльца.(помните, что продукты пчеловодства могут давать некоторым аллергические реакции).
Из специй лучшие афродизиаки – кайенский перец, чили, аджван, кардамон, тмин, анис, корица, мускатный орех.
Кайенский перец славится как средство, повышающее потенцию у мужчин — входящие в его состава капсаицин и эфирное масло улучшают кровообращение и усиливая приток крови к органам малого таза, тонизируют нервную систему и повышают потенцию (Мужчины-питты! Будьте осторожны! Вам этот совет не подходит!)
Аджван. Для приготовление сильного афродизиака аджван рекомендуется замачивать в лимонном соке и высушивать. Процедуру повторить 7 раз. В таком виде семена вылечивают импотенцию. Также, ежедневный прием смеси аджвана, тамаринда (индийский финик), меда, топленого масла и молока помогает увеличить потенцию и либидо.
Мускатный орех (nutmeg (jaiphal) (помните, что при больших дозах может привести к запору, так как применяется для остановки диареи).
Также хорошо зарекомендовали себя мака.
Все специи вызывают сильный прилив крови к половым органам и усиливают возбуждение.
Фрукты, овощи, орехи
– инжир (самый сильный фруктовый афродизиак)
– финики – возбуждающее средство.
Лучший рецепт: финиковые рулеты – мелкорубленные, протертые финики, завернутые в кусочки кокоса и наполненные бланшированным миндалем
– банан – возбуждающее средство. Кусочки банана, обсыпанные карри и грецким орехом, и политые маслом, славятся особой возбуждающей силой
– миндаль – питание для мозга и возбуждающее средство. Марципан (сладкая миндальная масса) – действует сильнее миндаля
– фисташки с медом
– кунжутное семя. Халва из молотого кунжута и меда – сильный афродизиак
– алоэ – лучше применять свежий сок с медом
– артишок – возбуждающее средство
– аспарагус (спаржа пищевая, есть еще спаржа кистевидная – это шатавари) – возбуждающее средство, способствует излечению болезней мочеполовой сферы
– свекла как афродизиак была известна еще у древних римлям
– авокадо – возбуждающее средство
– кокос – возбуждающее средство, увеличивает количество спермы. Применяют кокосовое молоко с медом или напиток из ананасового сока, свежей папайи и натертого свежего кокоса
– манго – возбуждающее средство
– клубника
– нектарины
– арбуз
– проростки пшеницы и масло из них действуют очень стимулируеще
– петрушка, укроп, сельдерей, базилик – доступные сильное возбуждающие средства для ежедневного применения
– женьшень
– чеснок – содержит сильное возбуждающее вещество аллицин (но запах перебьет все романтические настроения, так что реально чеснок нужно отставить и заменить чем-то более приятно пахнувшим)
– лук имеет очень возбуждающие свойства. Луковый сок, смешанный с медом, считается сильно возбуждающим напитком в арабских странах
– горчица
Другие продукты
– черный шоколад
– кофе
– морепродукты – красная икра, мидии, устрицы, креветки, кальмары, красная рыба (морская)
– яйца – «любовным десертом» называют яичный ликер: яйца, смешанные с молоком, сливками, медом, ванилью и мускатным орехом
– молоко с сахаром и медом в трактате «Кама сутра» описывается как чемпион среди возбуждающих средств. В Индии по традици в брачную ночь молодоженам дают напиток из молока и миндаля или кунжута
– грибы (особенно трюфели и сморчки, а также лисички и рыжики)
Рецепт из «Камасутры» (в последней главе «Камасутры» описаны афродизиаки – средства, повышающие сексуальную привлекательность, активность (хотя некоторые из рекомендаций смотрятся дико для современного читателя).
Основной рецепт – это молоко, сахар, мед, кунжут.
И еще – молоко, йогурт, сахар, мед и сливочное масло.
Часто добавляют шафран.
Следующий рецепт почти нереальный, так как найти зеленый мускатный орех практически невозможно:
Смешать одинаковые части корицы и зеленого мускатного ореха.
Добавить имбиря (в 2 раза больше, чем смесь из первых двух компонентов).
Добавить 9 горошин черного перца, 3 шт. гвоздики, 1 ч. л. шафрана. Залить спиртом, так, чтобы получилась полу густая масса, дать настояться 3 дня в очень теплом месте (60 градусов).
Через три дня добавьте еще немного свежего имбиря.
Употребляйте по 3 ч.л. за 30 минут перед едой три раза в день. Можно добавлять немного меда.
Известный рецепт Средиземноморья:
30 г изюма из красного винограда хорошо растолочь, и прокипятить с 200 г молока, охладить и выпить за 3 раза в день.
После недели такого приема гарантировано повышение потенции. Со временем количество изюма увеличивают до 50 г в день.
Многие указанные специи и растения в Индии рекомендуется прикладывать к гениталиям. Например, смесь сандала (sandalwood) с корицей и/или имбирем очень эффективна для разогрева органов.
Гвоздичное масло (приготовленное на базовом подсолнечном или оливковом), или смесь подсолнечного масла и камфоры, наоборот, дают охлаждающий результат.
С прикладыванием смеси горячих специй к гениталиям нужно быть очень осторожным и не допускать попадания на слизистые, накладывать только на прилегающие области.
Помните об эффекте привыкания! При постоянном стимулировании эффект будет снижаться. Поэтому меняйте указанные продукты, растения, препараты, принимая их короткими курсами.
Приведенные советы общие. Применяйте разумно, в соответствии со своей конституцией, зная, например, что бананы с орехами и маслом, совсем не подходят капхе, зато – лучшая еда и средство для людей с высокой вата дошей.
Некоторые препараты могут давать прибавку веса (ашвагандха и шатавари), некоторые могут уменьшать вес, являясь сильно мочегонными. На некоторые могут быть аллергические реакции (продукты пчеловодства).
Нужно учитывать, что серьезных научных исследований действия этих растений на организм нет, и вы будете правы, если будете скептически относится к этой информации.
Существует большой список экзотических растений-афродизиаков. Обычно подобные растения используют в каком-то районе, твердо зная, что их веками успешно использовали предки, там не нужны результаты исследований. Если же вы не принадлежите к этой небольшой группе людей, то лучше употреблять то, с чем вы знакомы, типа распространенных продуктов и местных растений, а не экзотических.
Конечно, для нормальной сексуальной жизни мало только возбуждающих средств. Нужны и другие составляющие, в первую очередь – «правильный партнер». Или общее настроение. Как говорил известный юморист «У на с женой полная сексуальная совместимость – она не хочет, а мне и не надо».
Разное сексуальное поведение уже давно объяснилa «Камасутра».Там все делится по трем группам – и конституция мужчин и женщин, и их размеры половых органов (и совместимость при сексе), и сексуальное поведение и многое другое. Если разобрать с точки зрения аюрведы эти 3 группы, то это будут как раз вата, питта и капха конституции. И у всех будет разное и сексуальное желание, и ритм и т. д.
Посты по теме:
«Наследство от родителей и выбор партнёра»
Друзья, надеюсь, что полученная информация поможет нуждающимся хоть немного улучшить свою сексуальную жизнь! И еще вам поможет знание «Стадий любви».
Запись на консультацию по здоровому образу жизни в соответствии с аюрведой производится на странице «Консультации».
23 октября 2019 г. в 2:05 -
спасибо за информацию. очень помогла. никогда раньше не задумывался, что парнершу нужно подбирать по своей конситуции. Последнее время винил себя, казалось, что это я не дотягиваю. После ваших слов, что в паре кто-то может быть с гораздо более сильной сексуальной конституцией, понял в чем моя беда в текущих отношениях. девушка гораздо сильнее меня в плане сексуальности, я не могу постоянно удовлетворять ее ненасытное желание. В прежних отношениях с довольно спокойными партнершами все было гармонично – нам обоим хватало.
что теперь – менять партнершу?
23 октября 2019 г. в 9:11 -
артур,
конечно же – конституция определает многое.
Например, при вата- дефиците низкое сексуальное влечение – почти «норма». Такие люди очень быстро истощаются, устают от всех отношений, в том числе и сексуальных. Поэтому партнёра нужно выбирать правильно — с одинаковым уровнем энергетики или чуть ниже. Слишком активный сексуальный партнёр изматывает физически, начинаются уклонения от секса и проблемы в отношениях.
А если партнер подобран правильно — спокойная женщина-друг, то никаких страстей не будет, но и здоровью (ментальному) ничего угрожать не будет.
По остальным дошам может быть произведен такий же разбор.
25 ноября 2019 г. в 8:57 -
Очень длинное письмо с вопросами о сексе в семье, и такой же длинный мой ответ. ком. N 31