Секс с точки зрения аюрведы

Читатели моего блога уже знают мою мантру «Мы все разные». И конечно, мы по разному ведём себя в сексуальных отношениях.

Разное сексуальное поведение уже давно объяснила «Кама Сутра». Там все делится на три группы – и конституция мужчин и женщин, и размеры их половых органов, и совместимость при сексе, и сексуальное поведение и многое другое.

Если разобрать с точки зрения аюрведы эти 3 группы, то это будут как раз люди ватa, питта и капха конституции. И у всех будет разное и сексуальное желание, и ритм и т.д.

Представители ватa-доши обычно больше других интересуются сексом, но уровень необходимой для этого жизненной энергии у них наименьший. В своем сексуальном поведении они чаще склонны к разнообразию и отклонениям. Люди с капха-конституцией обладают наибольшей сексуальной энергией, их интерес к сексу постоянен, но отличается умеренностью. Для них важна семейная жизнь. Тип питты занимает промежуточное положение; для него главное в отношениях полов — страсть и драматизм.

Кстати, чрезмерное половое влечение иногда объясняется сильной затоксикованностью организма. Токсины оказывает раздражающее действие на нервы, пробуждая чрезмерное половое влечение, которое нелегко удовлетворить. И наоборот, у человека, организм которого свободен от токсинов, сексуальное желание отличается лёгкостью и его легко удовлетворить.

С другой стороны, повышенное сексуальное желание также не является признаком нездоровья или отсутствия духовного развития. Пробуждение тонких энергий ума связано со стимуляцией низших чакр, что нередко ведет к повышению не только творческого умственного потенциала, но и полового влечения. Хотя, если не придать этому процессу должного направления, возможно не удастся трансформировать сексуальную энергию, и тогда здоровье может ухудшиться. Более того, половое воздержание как таковое может вызвать болезнь. Если сексуальная энергия просто подавляется, жизненная сила застаивается и ослабевает. Поэтому для того, чтобы воздержание превратилось в позитивную силу, оно должно сопровождаться выполнением асан, пранаямы и медитации.

Вот что пишет Свами Сатьянанда в книге  «Крияа Йога и Тантрические техники» 

Крийя-йога (направление йоги, основанное на техниках пранаямы и открытия чакр) не требует воздержания от сексуальной жизни. С какой стати? Секс составляет естественную часть жизни, так зачем же от него отказываться?

Происхождение крийя-йоги связано с древним тантрическим учением, а тантра выделяется из всех духовных систем наибольшим вниманием к половой жизни. Фактически, тантра поощряет использование секса в правильных обстоятельствах в качестве средства духовного развития. Разумеется, очень много написано о сохранении сексуальной энергии и ее сублимации в духовную силу.

К сожалению, эта идея была понята совершенно неправильно. Когда люди пишут о сублимации сексуальной энергии и её направлении в высшие каналы, они упускают из виду самое главное. Нередко упоминается преобразование семенной жидкости в оджас, или духовную силу, но это тоже понимают неправильно.

В действительности, здесь имеется в виду именно преобразование сексуальных мыслей в духовном направлении. Многие люди тратят огромные количества умственной силы и энергии, постоянно предаваясь сексуальным фантазиям и тому подобному. Если бы эту энергию направить на духовные поиски, можно было бы достичь многого.

Нет необходимости отказываться от сексуальных отношений. Продолжайте свои сексуальные отношения, но не зацикливайтесь на сексуальных мыслях. Направляйте свой ум на другие вещи, не обязательно духовные: на работу, учебу или что-то еще, интересующее вас. Так вы откроете для себя новые сильные стороны в своей умственной и физической деятельности.

Таков смысл сублимации сексуальной энергии. Практика крийя-йоги отнюдь не требует от вас изменения образа жизни» (конец цитаты  из «Крияа Йога и Тантрические техники» ).

Чрезмерная половая активность приводит к нарушению равновесия вата доши.

Сексуальная активность благоприятна зимой и весной, когда высок уровень капхи высок. Истощающее действие она может оказывать летом и осенью, в сезоны питты и ваты.

Сексом лучше заниматься ночью, чем днём, и лучше на прибывающей, а не на убывающей луне.

Секс является очень  энергозатратным  процессом. Считается, что секс уменьшает оджас (жизненные силы организма), но это случается не всегда и не у всех, так как оджас формируется несколькими путями. Очень важно найти тот ритм сексуальных контактов, при котором не идет ослабление оджаса.

При вата-дефиците низкое сексуальное влечение является почти «нормой». Такие люди очень быстро истощаются, устают от всех отношений, в том числе и сексуальных. Поэтому этим людям особенно (да и остальным тоже) партнёра нужно выбирать правильно — с одинаковым уровнем энергетики или чуть ниже. Слишком активный сексуальный партнёр изматывает физически, начинаются уклонения от секса и проблемы в отношениях.

А если партнёр подобран правильно (например, для мужчины с вата-дефицитом – спокойная женщина-друг), то никаких страстей не будет, но и здоровью (и ментальному тоже) ничего угрожать не будет. Не будет физического и ментального истощения, не будет претензий со стороны партнёра.

Половое бессилие у мужчин

Под половым бессилием понимается нехватка сексуальной энергии или неспособность к половому акту, что проявляется в понижении уровня энергии, упадке сил, утомляемости, отсутствии сексуальной мотивации, импотенции. Возможны также нервозность, сердцебиения, сперматорея, ночное истечение спермы и преждевременная эякуляция. Иногда отмечаются признаки почечной недостаточности, учащение мочеиспускания или боли в нижней части спины. Причинами полового бессилия могут быть переутомление, чрезмерные физические нагрузки, стресс, травма. Часто оно развивается вследствие пониженного веса либо недостаточного питания, когда общий уровень энергии низок.

Снижение половой активности может быть из-за эмоциональных факторов (страх, проблемы в общении, чувство одиночества). Для того, чтобы половое влечение было сильным, мужское эго должно обладать определённой степенью уверенности, поэтому неудачи, отсутствие успеха в жизни ослабляют его.

Согласно аюрведе, чрезмерная половая активность тоже нередко приводит к истощению сексуальной энергии и в конечном итоге — к бессилию.

Считается, что чаще всего половое бессилие представляет собой нарушение ваты. На начальном этапе лечения большое значение придаётся половому воздержанию. Полезны отдых и расслабление.

При лечении полового бессилия обычно необходима тонизирующая терапия. Диета должна быть направлена на снижение ваты и содержать продукты, увеличивающие выработку семени (молочные продукты,  орехи, гхи, морепродукты, мясо, семена лотоса, чеснок, лук, окра (бамия), топинамбур).

В аюрведе есть раздел Ваджикарана –  одна из двух ветвей аюрведы, которые не имеют прямого аналога с разделами современной медицины (другая такая ветвь – расаяна, омоложение). На санскрите «ваджи» значит лошадь, поэтому слово «ваджикарана» можно перевести как «проявление лошадиной силы». В древних аюрведических текстах описана система «Ваджикарана чикитса» — наука об афродизиаках, репродукции и здоровье потомков (чикитса – на санскрите «исцеление»).

«При правильном использовании этих составов (Ваджикарана чикитсы) у человека всегда хорошее телосложение, потенция, сила, здоровый цвет лица. Сексуально он мощный и радостный, как 8-летней жеребец». (Charak Samhita, Sec. 6 Chikitsasthanam, Shloka 30.)

«Человеку, который хочет добиться полного удовлетворения, следует регулярно прибегать к Ваджикаране (целительной терапии), которая включает правильное питание всех тканей тела, удовлетворение потребностей тела, воспроизводство потомства. и личное счастье. Лекарства и терапии, с помощью которых человек становится способным (с силой лошади) к половому акту с женщиной, которые питают тело, известно как Ваджикарана. Это лучший источник силы и бодрости». (Ashtanghridyam, Sec. 6, Chap. 40. Shloka 1-3).

В Ваджикаране основное внимание уделяется вопросу сохранения нормальных функций семени и обеспечения радости и блаженства во время полового акта супругов, который рассматривается как божественное слияние. Физическая основа наполненного блаженством секса – это физическое здоровье; ваши репродуктивные соки получают оптимальные качества только тогда, когда все ваши другие ткани находятся в благоприятных условиях и хорошо питаемы.

Большинство препаратов Ваджикарана чикитсы предназначено для непосредственного питания репродуктивных соков.

Один из напитков, усиливающий половое чувство  – это горячее молоко, в которое добавляется мускатный орех, имбирь, ашвагандха, шатавари, бала, солодка (лакрица) и шафран, а также в нём растворяется небольшое количество шиладжита (аналог мумие).

(Все препараты имеют противопоказания, о которых продавцы зачастую умалчивают, поэтому их нельзя принимать без понимания действия).

Хорошие примеры усиливающей половое чувство пищи – чеснок, лук и имбирь. Например, когда смешанный с мёдом, имбирным соком и гхи (топленным маслом) сок лука принимается внутрь, он, как считается, мгновенно увеличивает сексуальные соки (здесь не обсуждается влияние лука и чеснока на гуны, и запахе, который не всем приятен (в этом случае, немного может помочь жевание кардамона).

Усиливающие половое чувство средства не действуют хорошо сами по себе; они требуют здорового обстановки (физической и психологической). Правильное питание – это только одна часть. Другая часть – это удержание и сохранение: необходимо убедиться в том, что вы не теряете слишком много «сока» из своего тела. Диарея и кровотечение – два пути потери сока; чрезмерный секс – это ещё один путь. Слишком частые оргазмы не обеспечивают здорового существования «тела-ума-духа».

К счастью для женщин, стремительный выброс огромного количества энергии во время оргазма причиняет беспокойство нервной системе женщин меньше, чем мужчин. Чтобы предохранить оджас (жизненную силу), аюрведа советует мужчинам эякулировать максимум три раза в неделю в самый мягкий сезон года и не более чем два раза в месяц в самом суровом климате.

Необходимо полностью воздерживаться от эякуляции сразу после принятия пищи и во время острой болезни или выздоровления.

Для оргазмов женщины предел не установлен, но лицам обоих полов советуют соблюдать послеоргазмовый режим, чтобы предотвратить расстройство ваты-доши.

Послеоргазмовый режим включает в себя мочеиспускание (для регулирования деятельности апаны-вайю, поддоши ваты, отвечающей за все выделения и родовую деятельность, воздух, идущий вниз), чистку зубов, обмывание лица или лучше всего тела (для обеспечения свободного прохода ваты (воздуха) и праны на поверхность), а также умеренное потягивание (с той же целью).

В Ваджикаран чикитсе используются более 100 различных препаратов, многие состоят из нескольких десятков компонентов. Ваджикарана критикуется официальной медициной, так как считается, что в ней нет определённых стандартов применяемых формул. Критикуется также трудность в нахождении указанных в рецептурах ингредиентов, тонкостях в приготовлении.

Но в эти смеси входит много простых препаратов, растений и продуктов, которые можно употреблять самостоятельно.

Тоники для мужской репродуктивной системы (из вполне доступных продуктов питания), приводящие к сексуальному возбуждению:

– вышеупонянутое молоко с сахаром и медом в трактате «Кама сутра» описывается как чемпион среди возбуждающих средств. В Индии по традиции в брачную ночь молодоженам дают напиток из молока и миндаля или кунжута– пчелиная пыльца – самый эффективный афродизиак
– мед – почти так же эффективен, как и пчелиная пыльца
– банан. Кусочки банана, обсыпанные карри и грецким орехом, и политые маслом, славятся особой возбуждающей силой
– манго
– финики. Лучший рецепт- финиковые рулеты: мелкорубленные, протёртые финики, завёрнутые в кусочки кокоса и наполненные бланшированным миндалем
– миндаль – питание для мозга и возбуждающее средство
– марципан, сладкая миндальная масса – действует сильнее миндаля
– фисташки (лучше применять с мёдом)
– кокос. Применяют кокосовое молоко с мёдом или напиток из ананасового сока, свежей папайи и натёртого свежего кокоса
– кунжутное семя. Халва из молотого кунжута и мёда – сильный афродизиак
– алоэ (свежий сок с мёдом)
– артишок, аспарагус (спаржа), авокадо
– яйца – «любовным десертом» называют яичный ликёр: яйца, смешанные с молоком, сливками, мёдом, ванилью и мускатным орехом
– чеснок, лук -помимо массы лечебных свойств это ещё и сильный афродизиак
– проростки пшеницы и масло из них действуют очень стимулируеще
– петрушка и сельдерей – доступное сильное возбуждающее средство для ежедневного применения
– черный шоколад,
– кофе
– морепродукты – красная икра, мидии, устрицы, креветки, кальмары, красная рыба (морская)
– грибы (особенно трюфели и сморчки, а также лисички и рыжики)

Известный рецепт (Средиземноморье)

30 г изюма из красного винограда хорошо растолочь, и прокипятить с 200 г молока, охладить и выпить за 3 раза в день.После недели такого приема гарантированое повышение потенции. Со временем количество изюма увеличивают до 50 г в день.

Аюрведические препараты при низком либидо:

(только перечисление, без разбора, так как у всех аюрведических препаратов много показаний и противопоказаний, и не все препараты подходят разным конституциям):

– Имбирь, шатавари, ашвагандха, ветивер.

Гокшура – сильный афродизиак, поднимающий сексуальную энергию у мужчин. Гокшура также входит в смесь Дашамул (10 кореньев)

– Аджван (ажгон, индийский тмин, дикорастущий индийский сельдерей). Для приготовление сильного афродизиака аджван рекомендуется замачивать в лимонном соке и высушивать. Процедуру повторить 7 раз. В таком виде семена вылечивают импотенцию. Также, ежедневный приём смеси аджвана, тамаринда (индийский финик), меда , топленого масла и молока помогает увеличить либидо.

–Кайенский перец славится как средство, повышающее потенцию у мужчин. Входящие в его состава капсаицин и эфирное масло улучшают кровообращение и усиливая приток крови к органам малого таза, тонизируют нервную систему и повышают потенцию (мужчины -питты! Будьте осторожны! Вам этот совет не подходит!)

– Пажитник (шамбала, fenugreek) в восточной медицине был всегда самой «сексуальной» специей, им лечили мужчин от импотенции, женщин от бесплодия. Нужно ежедневно принимать 2 ч. л. измельчённых семян смешанных с чашкой горячего молока. Особенно полезны проросшие зерна пажитника.

Бала  является расаяной (тоником) особенно для репродуктивной системы.

Приведенные советы общие. Применяйте разумно, в соответствии со своей конституцией, зная, например, что бананы с орехами и маслом, совсем не подходят капхе, зато – лучшая еда и средство для ваты.

Некоторые препараты могут давать прибавку веса (ашвагандха и шатавари), некоторые могут уменьшать вес, являясь сильно мочегонными. На некоторые могут быть аллергические реакции (продукты пчеловодства).

Гарантии того, что  афродизиак поможет нет никакой. Все идёт из головы. А в голове тако-о-о-о-е! Чаще всего «ложные ценности», вбитые родителями о сексе. И тут пей, не пей афродизиак — стоит стопор. Ну, и конечно мешают детские травмы, связанные с этой темой. Тут нужен хороший психотерапевт.

Все средства массовой информации пропитаны «сексуальностью». «Любовь – это секс. Если вы любите друг друга, вы должны постоянно заниматься сексом». Но многим столько секса не надо, это только в кино показывают. Реалии другие.

Социологи из США выстроили шкалу повседневных ценностей наших современников. Результаты получены если довольно занятные: без секса не могут жить 20% американцев, а без смартфонов – 26%.

На первом месте из повседневных приоритетов у жителей США оказались наличие в магазинах продуктов питания и возможность их купить, на втором – наличие машины, а на третьем – наличие доступа в интернет.

Секс в качестве неотъемлемой части жизни в этом рейтинге фигурирует на 7-м месте, уступая телевизорам, персональным компьютерам, гаджетам и смартфонам.

Насаждаемая сексуальность заставляет с подозрением относиться ко всякому ослаблению полового влечения. А отсутствие интереса к сексу даже у мужчин далеко не всегда является признаком болезни, наоборот, может быть признаком хорошего здоровья, может свидетельствовать о развитии более высокого уровня сознания, сопровождаемого пробуждением отрешенности. Хотя, если к сексу прибегают в качестве замены чего-либо, особенно творческих сторон своей жизни, то секс занимает место, ему не принадлежащее.

Общеизвестно, что людям умственного труда секса нужно гораздо меньше, чем людям физического труда. Когда человека, работающего над каким-то сложным проектом спрашивают «Вы хотели бы заняться сексом или чем-нибудь ещё?»  большинство отвечает «Чем-нибудь ещё». Мозг настолько занят, что вся энергия поднимается вверх из сексуальной чакры, в такие моменты не до секса и такая реакция организма вполне объяснима. Поэтому для перераспределения энергии рекомендуются всякие восточные практики, любые физические упражнения.
Время рано или поздно гасит костёр самой невероятной страсти. И у некоторых пар пылкая любовь превращается в «супружеский долг», рутинный секс по понедельникам и пятницам, без особой страсти, просто потому, что как-то привычно и даже «надо».

В наш информационный век снижение сексуальных порывов к реальному человеку, особенно если прожил с ним несколько лет, после интернета, где практически все мужчины смотрят «такое», весь секс с обычной, замученной жизнью женщиной, с которой живут уже много лет, ну просто неинтересен. Её можно любить, она может быть хорошим другом, но до «высот интернетовского секса» она не дотягивает. Скучно!

Давние сексуальные партнёры становятся настолько друзьями, что с возрастом сексуальна сторона их волнует все меньше и меньше. Почти всегда долго живущие вместе любящие пары говорят «Мы по-прежнему очень любим друг друга, но мы все меньше занимаемся сексом, мы больше получаем наслаждение от того, что мы рядом, просто прикасаемся друг к другу. Это лучше чем оргазм».

Все это объясняется с разных точек зрения, в том числе и тем, что пара вступает в ашрам «Время Отшельника»
(с 50 до 75 лет) – это отход от забот о доме, о накоплениях, размышления о своем месте в жизни и часто – усиленные духовные практики.

Говоря о сексе, нельзя не упомянуть термин «Брахмача́рья» — одна из четырёх ступеней духовного развития в индуизме. В узком смысле это половое воздержание; в широком — самодисциплина, контроль над желаниями. В йоге брахмачарья является одним из принципов ямы (первой ступени Восьмиступенчатой Йоги).

Вот что говорится в книге Свами Шивананда «Практика Брахмачарьи»:

«Когда Дханвантари объяснял своим ученикам детали аюрведы, они спросили его, в чем заключается основной секрет аюрведы. Учитель ответил:

«Главный секрет здоровья заключается в Брахмачарье – это ваша главная драгоценность. Это самое эффективное лекарство, нектар, уничтожающий болезни и смерть. Для достижения здоровья, хорошей памяти, интеллекта и самореализации вы должны следовать дхарме Брахмачарьи. Брахмачарья – это высшая наука и знание. Соблюдая Брахмачарью можно излечить неизлечимые заболевания. Брахмачарья может удалить все негативные влияния».

Женщины и Брахмачарья

Один ученик написал мне «Я хочу узнать что происходит у женщин во время полового контакта, действует ли для них тот же принцип потери Вирьи как и для мужчин, или их потери не так велики?». Это интересный и важный вопрос. Да, потеря энергии при половом акте одинакова как у женщин, так и у мужчин. Во время секса нервная система подвергается сильному стрессу.

…Женская репродуктивная система также вырабатывает определённую витальную жидкость, подобную семени у мужчин. И хотя при половом контакте женщины не теряют эту жидкость, как мужчины, но энергия расходуется на производство этой жидкости. Так же при беременности женский организм подвергается огромной нагрузке. Поэтому частое производство этой жидкости и частая беременность оказывают разрушительное влияние на здоровье женщины, она теряет свою грацию и красоту, умственные способности понижаются. Основной показатель потери энергии – это пропажа блеска в глазах.

..Сильное чувственное волнение во время секса сотрясает всю нервную систему и может привести к дебильности. Женская система очень нежна и чувствительна, поэтому женщины часто страдают больше мужчин.

…Половой акт будоражит нервную систему. Происходит потеря энергии…..»

и так далее в книге Свами Шивананда «Практика Брахмачарьи»

Половое воздержание (Брахмачарья чикитса)
(чикитса – лечение, исцеление)

Половое воздержание может быть весьма полезно при лечении многих болезненных расстройств: при упадке сил, истощении, снижении веса, а также в период выздоровления, поскольку является существенной частью тонизирующей терапии.

Половое воздержание показано при лечении умственных расстройств и нарушений нервной системы, поскольку половые секреции содержат вещества, необходимые для питания нервной ткани.
Сексуальная активность обычно способствует увеличению раджаса и тамаса (беспокойства ума и отупения) и уменьшает саттву — ясность ума, необходимую для психического здоровья. Поэтому йога всегда подчеркивала значение брахмачарьи — контроля над творческой энергией, достигаемого путем преобразования сексуальной силы, как одного из основных факторов духовного развития.

При острых заболеваниях, например, при лихорадках, воздержание от секса происходит естественным образом. Во время болезни интерес к сексу снижается, что позволяет сберечь жизненную энергию.

Повышенная половая активность, в свою очередь, тоже может являться одним из аспектов лечения — например, при таких нарушениях капхи, как ожирение.

Секс как средство от головной боли

Исследователи из Вестфальского университета (Германия) нашли необычное лекарство от мигреней — секс. В статье, опубликованной в «Cephalalgiae», авторы сообщают, что более чем у половины тех, кто занимался сексом во время головной боли, симптомы мигрени слабели. У каждого пятого головная боль в итоге проходила, а некоторые (особенно мужчины) и вовсе использовали секс как обезболивающее.

Участвовавших в эксперименте расспрашивали о сексуальной активности и головной боли, а также о том, как одно влияет на другое. Оказалось, что головная боль вовсе не всегда повод отказаться от секса: более трети тех, кто страдал от мигреней, занимались сексом во время приступов. И, как было сказано, две трети из них чувствовали облегчение «в процессе».

В 75% случаев боль слабела с сильной до умеренной, а то и вовсе проходила. Хотя справедливости ради стоит сказать, что были и такие, у которых головная боль от такого «лекарства» только усиливалась. Похожим образом обстояли дела и с кластерной мигренью, только здесь секс действовал с меньшей эффективностью.

По словам исследователей, обезболивающее действие секса может быть связано с выбросом эндорфинов, эндогенных опиатов, которые доставляют чувство удовольствия, но при этом обладают ещё и анестетическим эффектом. Их можно назвать природными обезболивающими, уровень которых повышается во время секса и которые заглушают головную боль.

Если такая «терапия» приобретёт популярность, то у женщин голова вскоре будет болеть по другому поводу — им придётся срочно придумывать новые отговорки от нежелательной близости, так как старое доброе «у меня болит голова» будет только возбуждать партнёра.

Секс без любви истощает жизненную энергию и приводит к расстройствам эмоциональной сферы.

При мастурбации нет эмоционального и энергетического обмена, необходимого для поддержания равновесия в организме, что, согласно аюрведе, может вызвать болезнь. Мастурбация повышает уровень ваты, чрезмерно стимулирует воображение и в конечном итоге увеличивает восприимчивость к негативным психическим и астральным влияниям.

Считается также, что гомосексуальная половая активность с большей вероятностью, чем гетеросексуальная, может способствовать некоторым заболеваниям, поскольку физически и эмоционально партнеры находятся как бы на одном полюсе и не создается необходимого энергетического равновесия.

Половое воздержание как таковое может вызвать болезнь. Если сексуальная энергия просто подавляется, жизненная сила застаивается и ослабевает. Поэтому для того, чтобы воздержание превратилось в позитивную силу, оно должно сопровождаться выполнением специальных асан, пранаямы и медитации.

Хотя чрезмерная сексуальная активность вредит как мужчинам, так и женщинам, все же больше от неё страдают мужчины, потому что женщины восстанавливаются быстрей. Потерю этой энергии можно легко пополнить пранаямой, отдыхом и едой

Но при семяизвержении мужчина кроме обычной ци теряет изначальную, которую не так просто восполнить. Эта наш запас энергии, он ограничен и рассчитан на всю жизнь. Изначальная ци (энергия) также теряется сама по себе со временем и потому человек стареет. После того, как вся изначальная энергия уходит, человек умирает. У женщин изначальная ци теряется во время месячных, а при сексе теряется только обычная ци. Восполнить изначальную ци можно, но это не просто и далеко не каждому под силу.

С точки зрения ТКМ (Традиционной Kитайской Медицины) сексуальные эссенции как мужчины, так и женщины, являются наружным проявлением эссенции почек. Поэтому потеря этой эссенции ведёт к временной потере эссенции почек.

В обычных условиях эта потеря быстро восстанавливается и нормальная сексуальная активность не ведёт к болезни. Только когда потеря эссенции чрезмерна и организм не успевает восстановить её, чрезмерный секс может привести к болезни.

Китайская медицина считает избыточную сексуальную активность причиной разных болезней, а даосская традиция рассматривает сексуальную активность как оздоравливающее средство. В отличие от индийской «Кама Сутры» и всех западных книг о сексе, ставших чрезвычайно популярными и касающихся исключительно полового акта, традиционные даосские «Постельные книги» создавались с целью изучения сексуального здоровья и долголетия (эти книги назывались «постельными», потому что обычно они лежали на подушке возле постели, чтобы в случае необходимости всегда находиться под рукой).

Если есть задача завести потомство, то при сексе рекомендована самая консервативная поза – женщина удобно лежит на спине, мужчины – на животе- женщина снизу, мужчина сверху. Если женщина лежит на животе, то это приводит к дисбалансу вата-доши (одна из поддош ваты – апана вайю отвечает за все выделения и родовую деятельность). Если женщина лежит на правом боку – это перемещает капху и препятствует открытию матки. Если женщина лежит на левом боку, то застаивается питта, что может привести к увеличению внутреннего тепла, из-за чего сгорают яйцеклетка и сперма.

К зачатию ребёнка в Индии подходили со всей серьёзностью. Для зачатия здорового и благополучного во всех отношениях ребёнка в прошлые времена ориентировались на фазы Луны и положение планет, на доши мужчины и женщины, на влияние места, где это будет происходить, а также на чувства и мысли во время соединения. Сейчас все это усиленно муссируется на всяких тренингах «ведических жён» – девушки живут по Ведам, общаются с мужьями по Ведам, зачинают детей по Ведам. А точно ли они знакомы с Ведами?

Получается ли что-нибудь из этого? Ничего за рамки выходящего, превышающего то, что делают «не ведические жены». Вокруг миллионы встречаются, женятся, рожают детей без этих знаний, и никаких особенных преимуществ в этом знании нет. Говорю ли я о том, что ничего не надо изучать и следовать указаниям, дающимся в Ведах? Нет, не говорю. И изучайте, и следуйте. Только те, кто не в теме, не корите себя, что у вас что-то не получается, потому что вы делали «не по Ведам». Посмотрите на Индию – как они там живут, и станет понятно, что дело не только в Ведах.

Современному человеку древние манускрипты не указ, но все-таки, может кому будет интересно:

«Брихадараньяка-упанишада» таким образом описывает карму:

«Мужчина, вступающий в сексуальный контакт, зная при этом формулу кармы и ее действие, берет себе накопленную женщиной положительную карму. Тот. кто занимается любовью, не зная этой формулы, может отдать женщине свою положительную карму».

В «Ману самхите» (своде законов Ману) есть интересная цитата:

«Природа женщин в этом мире вредоносна для мужчин; по этой причине мудрые остерегаются женщин, ибо женщина способна повести по неверному пути в [этом] мире [не только] глупца, но даже учёного, подверженного власти страсти и гнева». Проблемы в сексуальных отношениях могут возникать у религиозных людей, у которых при занятии сексом может присутствовать чувство вины или стыда.

Следует отметить, что при ухудшении сексуальной жизни рекомендуется обращать большее внимание не на лекарства, препараты и афродизиаки, а на ментальное состояние супругов.

По мнению психолога Роберта Стернберга любовь имеет три лица: страсть, интимность и преданность.

Страсть имеет тенденцию к бурному росту на ранних стадиях любовных отношений и по мере их развития постепенно идёт на убыль. Интимность и преданность, напротив, нарастают с течением времени.

Для желающих серьёзно разобраться с этой проблемой есть очень полезная книга американского психотерапевта и сексопатолога Девида Шнарха:

Dr. David Schnarch «The Secrets of a Passionate Marriage» (How to Increase Sexual Pleasure and Emotional Fulfillment in Committed Relationships).

Книга переведена на русский язык – Девид Шнарх «Страсть и супружество» (Любовь, секс и близость в эмоционально связанных отношениях).

В книге не даётся однозначных правил а-ля «Как построить отношения за 10 дней», не раздаются успокоительные таблетки и не даются «настоятельные» рекомендации. Дэвид Шнарх очень честно, снабжая примерами из своей практики и из собственной жизни, освещает крайне важные ответы на вопросы, касающиеся отношений, близости, секса и того, как все это функционирует. Он рассматривает отношения и все, что под ними подразумевается, как единую систему.

Во многих случаях при сексуальных проблемах с партнёром нужен хороший психотерапевт (хотя бы в виде вышеупомянутой книги). Афродизиаками тут особо не поможешь.

Как пишет эксперт аюрведы N.Bohl:

«В мужских и женских журналах вы найдёте много разных советов что и как делать в том или ином случае, но нигде практически не получить советов основанных на индивидуальной сексуальной силе, которые даёт аюрведа. Потому что у каждой доши своя, присущая только ей, сексуальность!».

Ну вот с помощью моей статьи, я думаю, немного прояснилась связь сексуального поведения с аюрведической конституцией!

У спартанцев по строению тела (аюрведической конституции) в спортивной школе (с 12 до 16 лет, палестре) происходил отбор кандидатов, готовых к сексуальной жизни. Из романа «Город Солнца» Томмазо Кампанелла, 1602 год:

«Когда же все, и мужчины и женщины, на занятиях в палестре, по обычаю древних Спартанцев, обнажаются, то начальники определяют, кто способен и кто вял к совокуплению и какие мужчины и женщины по строению своего тела более подходят друг другу; а затем, и лишь после тщательного омовения, они допускаются к половым сношениям каждую третью ночь».

Человек может быть асексуалом. Это не воздержание, а отсутствие сексуального влечения к кому-либо, отсутствие внутреннего желания вступать в сексуальные отношения при физической возможности совершать половой акт. Это не связанное с сексуальной дисфункцией. Асекуальность путают со сниженным либидо, несовместимость с темпераментом партнёра,с целибатом (отказа от секса по религиозным или личным причинам).

– Господи, а секс без любви – это грех?
– Да что вы все привязались к этому сексу? Всё без любви – это грех!

Брахмачарья (сексуальное воздержание)

Запись на консультацию по здоровому образу жизни в соответствии с аюрведой производится на странице «Консультации».