Читатели моего блога уже знают мою мантру «Мы все разные». И конечно, мы по разному ведём себя в сексуальных отношениях.
Разное сексуальное поведение уже давно объяснила «Кама Сутра». Там все делится на три группы – и конституция мужчин и женщин, и размеры их половых органов, и совместимость при сексе, и сексуальное поведение и многое другое.
Если разобрать с точки зрения аюрведы эти 3 группы, то это будут как раз люди ватa, питта и капха конституции. И у всех будет разное и сексуальное желание, и ритм и т.д.
Представители ватa-доши обычно больше других интересуются сексом, но уровень необходимой для этого жизненной энергии у них наименьший. В своем сексуальном поведении они чаще склонны к разнообразию и отклонениям. Люди с капха-конституцией обладают наибольшей сексуальной энергией, их интерес к сексу постоянен, но отличается умеренностью. Для них важна семейная жизнь. Тип питты занимает промежуточное положение; для него главное в отношениях полов — страсть и драматизм.
Кстати, чрезмерное половое влечение иногда объясняется сильной затоксикованностью организма. Токсины оказывает раздражающее действие на нервы, пробуждая чрезмерное половое влечение, которое нелегко удовлетворить. И наоборот, у человека, организм которого свободен от токсинов, сексуальное желание отличается лёгкостью и его легко удовлетворить.
С другой стороны, повышенное сексуальное желание также не является признаком нездоровья или отсутствия духовного развития. Пробуждение тонких энергий ума связано со стимуляцией низших чакр, что нередко ведет к повышению не только творческого умственного потенциала, но и полового влечения. Хотя, если не придать этому процессу должного направления, возможно не удастся трансформировать сексуальную энергию, и тогда здоровье может ухудшиться. Более того, половое воздержание как таковое может вызвать болезнь. Если сексуальная энергия просто подавляется, жизненная сила застаивается и ослабевает. Поэтому для того, чтобы воздержание превратилось в позитивную силу, оно должно сопровождаться выполнением асан, пранаямы и медитации.
Вот что пишет Свами Сатьянанда в книге «Крияа Йога и Тантрические техники»
Крийя-йога (направление йоги, основанное на техниках пранаямы и открытия чакр) не требует воздержания от сексуальной жизни. С какой стати? Секс составляет естественную часть жизни, так зачем же от него отказываться?
Происхождение крийя-йоги связано с древним тантрическим учением, а тантра выделяется из всех духовных систем наибольшим вниманием к половой жизни. Фактически, тантра поощряет использование секса в правильных обстоятельствах в качестве средства духовного развития. Разумеется, очень много написано о сохранении сексуальной энергии и ее сублимации в духовную силу.
К сожалению, эта идея была понята совершенно неправильно. Когда люди пишут о сублимации сексуальной энергии и её направлении в высшие каналы, они упускают из виду самое главное. Нередко упоминается преобразование семенной жидкости в оджас, или духовную силу, но это тоже понимают неправильно.
В действительности, здесь имеется в виду именно преобразование сексуальных мыслей в духовном направлении. Многие люди тратят огромные количества умственной силы и энергии, постоянно предаваясь сексуальным фантазиям и тому подобному. Если бы эту энергию направить на духовные поиски, можно было бы достичь многого.
Нет необходимости отказываться от сексуальных отношений. Продолжайте свои сексуальные отношения, но не зацикливайтесь на сексуальных мыслях. Направляйте свой ум на другие вещи, не обязательно духовные: на работу, учебу или что-то еще, интересующее вас. Так вы откроете для себя новые сильные стороны в своей умственной и физической деятельности.
Таков смысл сублимации сексуальной энергии. Практика крийя-йоги отнюдь не требует от вас изменения образа жизни» (конец цитаты из «Крияа Йога и Тантрические техники» ).
Чрезмерная половая активность приводит к нарушению равновесия вата доши.
Сексуальная активность благоприятна зимой и весной, когда высок уровень капхи высок. Истощающее действие она может оказывать летом и осенью, в сезоны питты и ваты.
Сексом лучше заниматься ночью, чем днём, и лучше на прибывающей, а не на убывающей луне.
Секс является очень энергозатратным процессом. Считается, что секс уменьшает оджас (жизненные силы организма), но это случается не всегда и не у всех, так как оджас формируется несколькими путями. Очень важно найти тот ритм сексуальных контактов, при котором не идет ослабление оджаса.
При вата-дефиците низкое сексуальное влечение является почти «нормой». Такие люди очень быстро истощаются, устают от всех отношений, в том числе и сексуальных. Поэтому этим людям особенно (да и остальным тоже) партнёра нужно выбирать правильно — с одинаковым уровнем энергетики или чуть ниже. Слишком активный сексуальный партнёр изматывает физически, начинаются уклонения от секса и проблемы в отношениях.
А если партнёр подобран правильно (например, для мужчины с вата-дефицитом – спокойная женщина-друг), то никаких страстей не будет, но и здоровью (и ментальному тоже) ничего угрожать не будет. Не будет физического и ментального истощения, не будет претензий со стороны партнёра.
Половое бессилие у мужчин
Под половым бессилием понимается нехватка сексуальной энергии или неспособность к половому акту, что проявляется в понижении уровня энергии, упадке сил, утомляемости, отсутствии сексуальной мотивации, импотенции. Возможны также нервозность, сердцебиения, сперматорея, ночное истечение спермы и преждевременная эякуляция. Иногда отмечаются признаки почечной недостаточности, учащение мочеиспускания или боли в нижней части спины. Причинами полового бессилия могут быть переутомление, чрезмерные физические нагрузки, стресс, травма. Часто оно развивается вследствие пониженного веса либо недостаточного питания, когда общий уровень энергии низок.
Снижение половой активности может быть из-за эмоциональных факторов (страх, проблемы в общении, чувство одиночества). Для того, чтобы половое влечение было сильным, мужское эго должно обладать определённой степенью уверенности, поэтому неудачи, отсутствие успеха в жизни ослабляют его.
Согласно аюрведе, чрезмерная половая активность тоже нередко приводит к истощению сексуальной энергии и в конечном итоге — к бессилию.
Считается, что чаще всего половое бессилие представляет собой нарушение ваты. На начальном этапе лечения большое значение придаётся половому воздержанию. Полезны отдых и расслабление.
При лечении полового бессилия обычно необходима тонизирующая терапия. Диета должна быть направлена на снижение ваты и содержать продукты, увеличивающие выработку семени (молочные продукты, орехи, гхи, морепродукты, мясо, семена лотоса, чеснок, лук, окра (бамия), топинамбур).
В аюрведе есть раздел Ваджикарана – одна из двух ветвей аюрведы, которые не имеют прямого аналога с разделами современной медицины (другая такая ветвь – расаяна, омоложение). На санскрите «ваджи» значит лошадь, поэтому слово «ваджикарана» можно перевести как «проявление лошадиной силы». В древних аюрведических текстах описана система «Ваджикарана чикитса» — наука об афродизиаках, репродукции и здоровье потомков (чикитса – на санскрите «исцеление»).
«При правильном использовании этих составов (Ваджикарана чикитсы) у человека всегда хорошее телосложение, потенция, сила, здоровый цвет лица. Сексуально он мощный и радостный, как 8-летней жеребец». (Charak Samhita, Sec. 6 Chikitsasthanam, Shloka 30.)
«Человеку, который хочет добиться полного удовлетворения, следует регулярно прибегать к Ваджикаране (целительной терапии), которая включает правильное питание всех тканей тела, удовлетворение потребностей тела, воспроизводство потомства. и личное счастье. Лекарства и терапии, с помощью которых человек становится способным (с силой лошади) к половому акту с женщиной, которые питают тело, известно как Ваджикарана. Это лучший источник силы и бодрости». (Ashtanghridyam, Sec. 6, Chap. 40. Shloka 1-3).
В Ваджикаране основное внимание уделяется вопросу сохранения нормальных функций семени и обеспечения радости и блаженства во время полового акта супругов, который рассматривается как божественное слияние. Физическая основа наполненного блаженством секса – это физическое здоровье; ваши репродуктивные соки получают оптимальные качества только тогда, когда все ваши другие ткани находятся в благоприятных условиях и хорошо питаемы.
Большинство препаратов Ваджикарана чикитсы предназначено для непосредственного питания репродуктивных соков.
Один из напитков, усиливающий половое чувство – это горячее молоко, в которое добавляется мускатный орех, имбирь, ашвагандха, шатавари, бала, солодка (лакрица) и шафран, а также в нём растворяется небольшое количество шиладжита (аналог мумие).
(Все препараты имеют противопоказания, о которых продавцы зачастую умалчивают, поэтому их нельзя принимать без понимания действия).
Хорошие примеры усиливающей половое чувство пищи – чеснок, лук и имбирь. Например, когда смешанный с мёдом, имбирным соком и гхи (топленным маслом) сок лука принимается внутрь, он, как считается, мгновенно увеличивает сексуальные соки (здесь не обсуждается влияние лука и чеснока на гуны, и запахе, который не всем приятен (в этом случае, немного может помочь жевание кардамона).
Усиливающие половое чувство средства не действуют хорошо сами по себе; они требуют здорового обстановки (физической и психологической). Правильное питание – это только одна часть. Другая часть – это удержание и сохранение: необходимо убедиться в том, что вы не теряете слишком много «сока» из своего тела. Диарея и кровотечение – два пути потери сока; чрезмерный секс – это ещё один путь. Слишком частые оргазмы не обеспечивают здорового существования «тела-ума-духа».
К счастью для женщин, стремительный выброс огромного количества энергии во время оргазма причиняет беспокойство нервной системе женщин меньше, чем мужчин. Чтобы предохранить оджас (жизненную силу), аюрведа советует мужчинам эякулировать максимум три раза в неделю в самый мягкий сезон года и не более чем два раза в месяц в самом суровом климате.
Необходимо полностью воздерживаться от эякуляции сразу после принятия пищи и во время острой болезни или выздоровления.
Для оргазмов женщины предел не установлен, но лицам обоих полов советуют соблюдать послеоргазмовый режим, чтобы предотвратить расстройство ваты-доши.
Послеоргазмовый режим включает в себя мочеиспускание (для регулирования деятельности апаны-вайю, поддоши ваты, отвечающей за все выделения и родовую деятельность, воздух, идущий вниз), чистку зубов, обмывание лица или лучше всего тела (для обеспечения свободного прохода ваты (воздуха) и праны на поверхность), а также умеренное потягивание (с той же целью).
В Ваджикаран чикитсе используются более 100 различных препаратов, многие состоят из нескольких десятков компонентов. Ваджикарана критикуется официальной медициной, так как считается, что в ней нет определённых стандартов применяемых формул. Критикуется также трудность в нахождении указанных в рецептурах ингредиентов, тонкостях в приготовлении.
Но в эти смеси входит много простых препаратов, растений и продуктов, которые можно употреблять самостоятельно.
Тоники для мужской репродуктивной системы (из вполне доступных продуктов питания), приводящие к сексуальному возбуждению:
– вышеупонянутое молоко с сахаром и медом в трактате «Кама сутра» описывается как чемпион среди возбуждающих средств. В Индии по традиции в брачную ночь молодоженам дают напиток из молока и миндаля или кунжута– пчелиная пыльца – самый эффективный афродизиак
– мед – почти так же эффективен, как и пчелиная пыльца
– банан. Кусочки банана, обсыпанные карри и грецким орехом, и политые маслом, славятся особой возбуждающей силой
– манго
– финики. Лучший рецепт- финиковые рулеты: мелкорубленные, протёртые финики, завёрнутые в кусочки кокоса и наполненные бланшированным миндалем
– миндаль – питание для мозга и возбуждающее средство
– марципан, сладкая миндальная масса – действует сильнее миндаля
– фисташки (лучше применять с мёдом)
– кокос. Применяют кокосовое молоко с мёдом или напиток из ананасового сока, свежей папайи и натёртого свежего кокоса
– кунжутное семя. Халва из молотого кунжута и мёда – сильный афродизиак
– алоэ (свежий сок с мёдом)
– артишок, аспарагус (спаржа), авокадо
– яйца – «любовным десертом» называют яичный ликёр: яйца, смешанные с молоком, сливками, мёдом, ванилью и мускатным орехом
– чеснок, лук -помимо массы лечебных свойств это ещё и сильный афродизиак
– проростки пшеницы и масло из них действуют очень стимулируеще
– петрушка и сельдерей – доступное сильное возбуждающее средство для ежедневного применения
– черный шоколад,
– кофе
– морепродукты – красная икра, мидии, устрицы, креветки, кальмары, красная рыба (морская)
– грибы (особенно трюфели и сморчки, а также лисички и рыжики)
Известный рецепт (Средиземноморье)
30 г изюма из красного винограда хорошо растолочь, и прокипятить с 200 г молока, охладить и выпить за 3 раза в день.После недели такого приема гарантированое повышение потенции. Со временем количество изюма увеличивают до 50 г в день.
Аюрведические препараты при низком либидо:
(только перечисление, без разбора, так как у всех аюрведических препаратов много показаний и противопоказаний, и не все препараты подходят разным конституциям):
– Имбирь, шатавари, ашвагандха, ветивер.
Гокшура – сильный афродизиак, поднимающий сексуальную энергию у мужчин. Гокшура также входит в смесь Дашамул (10 кореньев)
– Аджван (ажгон, индийский тмин, дикорастущий индийский сельдерей). Для приготовление сильного афродизиака аджван рекомендуется замачивать в лимонном соке и высушивать. Процедуру повторить 7 раз. В таком виде семена вылечивают импотенцию. Также, ежедневный приём смеси аджвана, тамаринда (индийский финик), меда , топленого масла и молока помогает увеличить либидо.
–Кайенский перец славится как средство, повышающее потенцию у мужчин. Входящие в его состава капсаицин и эфирное масло улучшают кровообращение и усиливая приток крови к органам малого таза, тонизируют нервную систему и повышают потенцию (мужчины -питты! Будьте осторожны! Вам этот совет не подходит!)
– Пажитник (шамбала, fenugreek) в восточной медицине был всегда самой «сексуальной» специей, им лечили мужчин от импотенции, женщин от бесплодия. Нужно ежедневно принимать 2 ч. л. измельчённых семян смешанных с чашкой горячего молока. Особенно полезны проросшие зерна пажитника.
Бала является расаяной (тоником) особенно для репродуктивной системы.
Приведенные советы общие. Применяйте разумно, в соответствии со своей конституцией, зная, например, что бананы с орехами и маслом, совсем не подходят капхе, зато – лучшая еда и средство для ваты.
Некоторые препараты могут давать прибавку веса (ашвагандха и шатавари), некоторые могут уменьшать вес, являясь сильно мочегонными. На некоторые могут быть аллергические реакции (продукты пчеловодства).
Гарантии того, что афродизиак поможет нет никакой. Все идёт из головы. А в голове тако-о-о-о-е! Чаще всего «ложные ценности», вбитые родителями о сексе. И тут пей, не пей афродизиак — стоит стопор. Ну, и конечно мешают детские травмы, связанные с этой темой. Тут нужен хороший психотерапевт.
Все средства массовой информации пропитаны «сексуальностью». «Любовь – это секс. Если вы любите друг друга, вы должны постоянно заниматься сексом». Но многим столько секса не надо, это только в кино показывают. Реалии другие.
Социологи из США выстроили шкалу повседневных ценностей наших современников. Результаты получены если довольно занятные: без секса не могут жить 20% американцев, а без смартфонов – 26%.
На первом месте из повседневных приоритетов у жителей США оказались наличие в магазинах продуктов питания и возможность их купить, на втором – наличие машины, а на третьем – наличие доступа в интернет.
Секс в качестве неотъемлемой части жизни в этом рейтинге фигурирует на 7-м месте, уступая телевизорам, персональным компьютерам, гаджетам и смартфонам.
Насаждаемая сексуальность заставляет с подозрением относиться ко всякому ослаблению полового влечения. А отсутствие интереса к сексу даже у мужчин далеко не всегда является признаком болезни, наоборот, может быть признаком хорошего здоровья, может свидетельствовать о развитии более высокого уровня сознания, сопровождаемого пробуждением отрешенности. Хотя, если к сексу прибегают в качестве замены чего-либо, особенно творческих сторон своей жизни, то секс занимает место, ему не принадлежащее.
Общеизвестно, что людям умственного труда секса нужно гораздо меньше, чем людям физического труда. Когда человека, работающего над каким-то сложным проектом спрашивают «Вы хотели бы заняться сексом или чем-нибудь ещё?» большинство отвечает «Чем-нибудь ещё». Мозг настолько занят, что вся энергия поднимается вверх из сексуальной чакры, в такие моменты не до секса и такая реакция организма вполне объяснима. Поэтому для перераспределения энергии рекомендуются всякие восточные практики, любые физические упражнения.
Время рано или поздно гасит костёр самой невероятной страсти. И у некоторых пар пылкая любовь превращается в «супружеский долг», рутинный секс по понедельникам и пятницам, без особой страсти, просто потому, что как-то привычно и даже «надо».
В наш информационный век снижение сексуальных порывов к реальному человеку, особенно если прожил с ним несколько лет, после интернета, где практически все мужчины смотрят «такое», весь секс с обычной, замученной жизнью женщиной, с которой живут уже много лет, ну просто неинтересен. Её можно любить, она может быть хорошим другом, но до «высот интернетовского секса» она не дотягивает. Скучно!
Давние сексуальные партнёры становятся настолько друзьями, что с возрастом сексуальна сторона их волнует все меньше и меньше. Почти всегда долго живущие вместе любящие пары говорят «Мы по-прежнему очень любим друг друга, но мы все меньше занимаемся сексом, мы больше получаем наслаждение от того, что мы рядом, просто прикасаемся друг к другу. Это лучше чем оргазм».
Все это объясняется с разных точек зрения, в том числе и тем, что пара вступает в ашрам «Время Отшельника»
(с 50 до 75 лет) – это отход от забот о доме, о накоплениях, размышления о своем месте в жизни и часто – усиленные духовные практики.
Говоря о сексе, нельзя не упомянуть термин «Брахмача́рья» — одна из четырёх ступеней духовного развития в индуизме. В узком смысле это половое воздержание; в широком — самодисциплина, контроль над желаниями. В йоге брахмачарья является одним из принципов ямы (первой ступени Восьмиступенчатой Йоги).
Вот что говорится в книге Свами Шивананда «Практика Брахмачарьи»:
«Когда Дханвантари объяснял своим ученикам детали аюрведы, они спросили его, в чем заключается основной секрет аюрведы. Учитель ответил:
«Главный секрет здоровья заключается в Брахмачарье – это ваша главная драгоценность. Это самое эффективное лекарство, нектар, уничтожающий болезни и смерть. Для достижения здоровья, хорошей памяти, интеллекта и самореализации вы должны следовать дхарме Брахмачарьи. Брахмачарья – это высшая наука и знание. Соблюдая Брахмачарью можно излечить неизлечимые заболевания. Брахмачарья может удалить все негативные влияния».
Женщины и Брахмачарья
Один ученик написал мне «Я хочу узнать что происходит у женщин во время полового контакта, действует ли для них тот же принцип потери Вирьи как и для мужчин, или их потери не так велики?». Это интересный и важный вопрос. Да, потеря энергии при половом акте одинакова как у женщин, так и у мужчин. Во время секса нервная система подвергается сильному стрессу.
…Женская репродуктивная система также вырабатывает определённую витальную жидкость, подобную семени у мужчин. И хотя при половом контакте женщины не теряют эту жидкость, как мужчины, но энергия расходуется на производство этой жидкости. Так же при беременности женский организм подвергается огромной нагрузке. Поэтому частое производство этой жидкости и частая беременность оказывают разрушительное влияние на здоровье женщины, она теряет свою грацию и красоту, умственные способности понижаются. Основной показатель потери энергии – это пропажа блеска в глазах.
..Сильное чувственное волнение во время секса сотрясает всю нервную систему и может привести к дебильности. Женская система очень нежна и чувствительна, поэтому женщины часто страдают больше мужчин.
…Половой акт будоражит нервную систему. Происходит потеря энергии…..»
и так далее в книге Свами Шивананда «Практика Брахмачарьи»
Половое воздержание (Брахмачарья чикитса)
(чикитса – лечение, исцеление)
Половое воздержание может быть весьма полезно при лечении многих болезненных расстройств: при упадке сил, истощении, снижении веса, а также в период выздоровления, поскольку является существенной частью тонизирующей терапии.
Половое воздержание показано при лечении умственных расстройств и нарушений нервной системы, поскольку половые секреции содержат вещества, необходимые для питания нервной ткани.
Сексуальная активность обычно способствует увеличению раджаса и тамаса (беспокойства ума и отупения) и уменьшает саттву — ясность ума, необходимую для психического здоровья. Поэтому йога всегда подчеркивала значение брахмачарьи — контроля над творческой энергией, достигаемого путем преобразования сексуальной силы, как одного из основных факторов духовного развития.
При острых заболеваниях, например, при лихорадках, воздержание от секса происходит естественным образом. Во время болезни интерес к сексу снижается, что позволяет сберечь жизненную энергию.
Повышенная половая активность, в свою очередь, тоже может являться одним из аспектов лечения — например, при таких нарушениях капхи, как ожирение.
Секс как средство от головной боли
Исследователи из Вестфальского университета (Германия) нашли необычное лекарство от мигреней — секс. В статье, опубликованной в «Cephalalgiae», авторы сообщают, что более чем у половины тех, кто занимался сексом во время головной боли, симптомы мигрени слабели. У каждого пятого головная боль в итоге проходила, а некоторые (особенно мужчины) и вовсе использовали секс как обезболивающее.
Участвовавших в эксперименте расспрашивали о сексуальной активности и головной боли, а также о том, как одно влияет на другое. Оказалось, что головная боль вовсе не всегда повод отказаться от секса: более трети тех, кто страдал от мигреней, занимались сексом во время приступов. И, как было сказано, две трети из них чувствовали облегчение «в процессе».
В 75% случаев боль слабела с сильной до умеренной, а то и вовсе проходила. Хотя справедливости ради стоит сказать, что были и такие, у которых головная боль от такого «лекарства» только усиливалась. Похожим образом обстояли дела и с кластерной мигренью, только здесь секс действовал с меньшей эффективностью.
По словам исследователей, обезболивающее действие секса может быть связано с выбросом эндорфинов, эндогенных опиатов, которые доставляют чувство удовольствия, но при этом обладают ещё и анестетическим эффектом. Их можно назвать природными обезболивающими, уровень которых повышается во время секса и которые заглушают головную боль.
Если такая «терапия» приобретёт популярность, то у женщин голова вскоре будет болеть по другому поводу — им придётся срочно придумывать новые отговорки от нежелательной близости, так как старое доброе «у меня болит голова» будет только возбуждать партнёра.
Секс без любви истощает жизненную энергию и приводит к расстройствам эмоциональной сферы.
При мастурбации нет эмоционального и энергетического обмена, необходимого для поддержания равновесия в организме, что, согласно аюрведе, может вызвать болезнь. Мастурбация повышает уровень ваты, чрезмерно стимулирует воображение и в конечном итоге увеличивает восприимчивость к негативным психическим и астральным влияниям.
Считается также, что гомосексуальная половая активность с большей вероятностью, чем гетеросексуальная, может способствовать некоторым заболеваниям, поскольку физически и эмоционально партнеры находятся как бы на одном полюсе и не создается необходимого энергетического равновесия.
Половое воздержание как таковое может вызвать болезнь. Если сексуальная энергия просто подавляется, жизненная сила застаивается и ослабевает. Поэтому для того, чтобы воздержание превратилось в позитивную силу, оно должно сопровождаться выполнением специальных асан, пранаямы и медитации.
Хотя чрезмерная сексуальная активность вредит как мужчинам, так и женщинам, все же больше от неё страдают мужчины, потому что женщины восстанавливаются быстрей. Потерю этой энергии можно легко пополнить пранаямой, отдыхом и едой
Но при семяизвержении мужчина кроме обычной ци теряет изначальную, которую не так просто восполнить. Эта наш запас энергии, он ограничен и рассчитан на всю жизнь. Изначальная ци (энергия) также теряется сама по себе со временем и потому человек стареет. После того, как вся изначальная энергия уходит, человек умирает. У женщин изначальная ци теряется во время месячных, а при сексе теряется только обычная ци. Восполнить изначальную ци можно, но это не просто и далеко не каждому под силу.
С точки зрения ТКМ (Традиционной Kитайской Медицины) сексуальные эссенции как мужчины, так и женщины, являются наружным проявлением эссенции почек. Поэтому потеря этой эссенции ведёт к временной потере эссенции почек.
В обычных условиях эта потеря быстро восстанавливается и нормальная сексуальная активность не ведёт к болезни. Только когда потеря эссенции чрезмерна и организм не успевает восстановить её, чрезмерный секс может привести к болезни.
Китайская медицина считает избыточную сексуальную активность причиной разных болезней, а даосская традиция рассматривает сексуальную активность как оздоравливающее средство. В отличие от индийской «Кама Сутры» и всех западных книг о сексе, ставших чрезвычайно популярными и касающихся исключительно полового акта, традиционные даосские «Постельные книги» создавались с целью изучения сексуального здоровья и долголетия (эти книги назывались «постельными», потому что обычно они лежали на подушке возле постели, чтобы в случае необходимости всегда находиться под рукой).
Если есть задача завести потомство, то при сексе рекомендована самая консервативная поза – женщина удобно лежит на спине, мужчины – на животе- женщина снизу, мужчина сверху. Если женщина лежит на животе, то это приводит к дисбалансу вата-доши (одна из поддош ваты – апана вайю отвечает за все выделения и родовую деятельность). Если женщина лежит на правом боку – это перемещает капху и препятствует открытию матки. Если женщина лежит на левом боку, то застаивается питта, что может привести к увеличению внутреннего тепла, из-за чего сгорают яйцеклетка и сперма.
К зачатию ребёнка в Индии подходили со всей серьёзностью. Для зачатия здорового и благополучного во всех отношениях ребёнка в прошлые времена ориентировались на фазы Луны и положение планет, на доши мужчины и женщины, на влияние места, где это будет происходить, а также на чувства и мысли во время соединения. Сейчас все это усиленно муссируется на всяких тренингах «ведических жён» – девушки живут по Ведам, общаются с мужьями по Ведам, зачинают детей по Ведам. А точно ли они знакомы с Ведами?
Получается ли что-нибудь из этого? Ничего за рамки выходящего, превышающего то, что делают «не ведические жены». Вокруг миллионы встречаются, женятся, рожают детей без этих знаний, и никаких особенных преимуществ в этом знании нет. Говорю ли я о том, что ничего не надо изучать и следовать указаниям, дающимся в Ведах? Нет, не говорю. И изучайте, и следуйте. Только те, кто не в теме, не корите себя, что у вас что-то не получается, потому что вы делали «не по Ведам». Посмотрите на Индию – как они там живут, и станет понятно, что дело не только в Ведах.
Современному человеку древние манускрипты не указ, но все-таки, может кому будет интересно:
«Брихадараньяка-упанишада» таким образом описывает карму:
«Мужчина, вступающий в сексуальный контакт, зная при этом формулу кармы и ее действие, берет себе накопленную женщиной положительную карму. Тот. кто занимается любовью, не зная этой формулы, может отдать женщине свою положительную карму».
В «Ману самхите» (своде законов Ману) есть интересная цитата:
«Природа женщин в этом мире вредоносна для мужчин; по этой причине мудрые остерегаются женщин, ибо женщина способна повести по неверному пути в [этом] мире [не только] глупца, но даже учёного, подверженного власти страсти и гнева». Проблемы в сексуальных отношениях могут возникать у религиозных людей, у которых при занятии сексом может присутствовать чувство вины или стыда.
Следует отметить, что при ухудшении сексуальной жизни рекомендуется обращать большее внимание не на лекарства, препараты и афродизиаки, а на ментальное состояние супругов.
По мнению психолога Роберта Стернберга любовь имеет три лица: страсть, интимность и преданность.
Страсть имеет тенденцию к бурному росту на ранних стадиях любовных отношений и по мере их развития постепенно идёт на убыль. Интимность и преданность, напротив, нарастают с течением времени.
Для желающих серьёзно разобраться с этой проблемой есть очень полезная книга американского психотерапевта и сексопатолога Девида Шнарха:
Dr. David Schnarch «The Secrets of a Passionate Marriage» (How to Increase Sexual Pleasure and Emotional Fulfillment in Committed Relationships).
Книга переведена на русский язык – Девид Шнарх «Страсть и супружество» (Любовь, секс и близость в эмоционально связанных отношениях).
В книге не даётся однозначных правил а-ля «Как построить отношения за 10 дней», не раздаются успокоительные таблетки и не даются «настоятельные» рекомендации. Дэвид Шнарх очень честно, снабжая примерами из своей практики и из собственной жизни, освещает крайне важные ответы на вопросы, касающиеся отношений, близости, секса и того, как все это функционирует. Он рассматривает отношения и все, что под ними подразумевается, как единую систему.
Во многих случаях при сексуальных проблемах с партнёром нужен хороший психотерапевт (хотя бы в виде вышеупомянутой книги). Афродизиаками тут особо не поможешь.
Как пишет эксперт аюрведы N.Bohl:
«В мужских и женских журналах вы найдёте много разных советов что и как делать в том или ином случае, но нигде практически не получить советов основанных на индивидуальной сексуальной силе, которые даёт аюрведа. Потому что у каждой доши своя, присущая только ей, сексуальность!».
Ну вот с помощью моей статьи, я думаю, немного прояснилась связь сексуального поведения с аюрведической конституцией!
У спартанцев по строению тела (аюрведической конституции) в спортивной школе (с 12 до 16 лет, палестре) происходил отбор кандидатов, готовых к сексуальной жизни. Из романа «Город Солнца» Томмазо Кампанелла, 1602 год:
«Когда же все, и мужчины и женщины, на занятиях в палестре, по обычаю древних Спартанцев, обнажаются, то начальники определяют, кто способен и кто вял к совокуплению и какие мужчины и женщины по строению своего тела более подходят друг другу; а затем, и лишь после тщательного омовения, они допускаются к половым сношениям каждую третью ночь».
Человек может быть асексуалом. Это не воздержание, а отсутствие сексуального влечения к кому-либо, отсутствие внутреннего желания вступать в сексуальные отношения при физической возможности совершать половой акт. Это не связанное с сексуальной дисфункцией. Асекуальность путают со сниженным либидо, несовместимость с темпераментом партнёра,с целибатом (отказа от секса по религиозным или личным причинам).
– Господи, а секс без любви – это грех?
– Да что вы все привязались к этому сексу? Всё без любви – это грех!
Брахмачарья (сексуальное воздержание)
Запись на консультацию по здоровому образу жизни в соответствии с аюрведой производится на странице «Консультации».
18 июля 2016 г. в 8:37 -
Лина, спасибо. Важная тема.
18 июля 2016 г. в 13:47 -
Лина, объясните, пожалуйста, что имеется ввиду, когда говорят об оргазме без эякуляции? Там какие-то энергии, а как их почувствовать? И имеют ли все эти практики какое-либо отношение к женщинам?
18 июля 2016 г. в 20:01 -
Алла,
объяснять нужно все с «Рождества Христова» (настолько всего много и для новичков нелегко).
В интернете нужно искать по запросу «Даосские сексуальные практики». Для начала хотя бы в Википедии наберите, там много интересного, и уже потом можно будет искать материалы по практикам. Но искать лучше вашему партнёру, так как ваш вопрос об оргазме без эякуляции относится к мужской роли.
Ну и хочу заметить, что так просто этими практиками не овладеть, ну и рассказать о них в двух словах в комментариях тоже непросто.
22 июля 2016 г. в 8:17 -
Здравствуйте! Как всегда интересная и полезная информация.
Но у меня вопрос по поводу воздержания. Что с точки зрения аюрведы помогает контролировать ум и не даёт ему фокусироваться на мыслях, которые отдают человека во власть вожделения? Какая-то из дош, или прана?
Я могу отвлечься от подобных мыслей, но знаю, с какой силой они увлекут, стоит только опять перевести на них внимание.
Я стремлюсь отказаться от любых форм зависимости. Но отвлекаться от соблазнов – полумера, как мне кажется.
А может, подобно тому, как страх маскируется под инстинкт самосохранения и заражает человека, заставляя терять энергию, также и вожделение – нечто чуждое, и его можно просто отчленить от своего характера и больше не впускать?
22 июля 2016 г. в 14:56 -
Al,
Тут даже не на аюрведу нужно ориентироваться. Аюрведа — медицинская сторона йоги. А контроль ума плохо поддаётся действию очищения, действию аюрведических препаратов и следованию диетам. Это хорошо, но мало. Ум этим не успокоить. Медитативные практики тоже могут не давать результата.
В наше стремительное время погони за успехом только в пещерах Гималаев сидят отрешённые. Остальным нужно пробиваться. Так что и медитация редки помогает. Расконектиться никак не получается.
А вот что реально помогает — так это то, что описывает в своих книгах «Трансерфинг реальности» Вадим Зеланд. Он рекомендует снизить градус значительности всего происходящего, без накопления избыточного потенциала любого события, делать все «лениво», без эмоций, как он говорит – «обул тапочки и пошлёпал за газетой».
Хотите много есть — съешьте и не переживайте, хотите заняться сексом — займитесь. Только «лениво, шаркая тапочками». И не размышляйте потом об этом «Как я посмел это сделать, не смог усмирить свой ум».
Не считайте что секс — это соблазн. Это одна из частей нашей жизни, занимающая несколько минут в сутки. Еда и посещение туалета занимает больше времени. Поступая так, вы снизите градус значительности события и оно вас волновать не будет — «Подумаешь, произошёл сексуальный контакт». И тогда даже не нужно будет «не впускать вожделение, маскирующееся под страх» в свою жизнь. Пусть живёт в вашей жизни, как и многое другое, но придавать этому значения вы не будете. Вы не будете тратить свою энергию на «не впускание», это все равно пустое занятие.
Кстати, женщины (если вы не живёте долго с постоянной партнёршей и встречаетесь с разными), очень это чувствуют и начинают прямо липнуть к вам, не понимая, как же так на неё не кидаются, не тащат в постель, а лениво посматривают («сейчас обую тапочки и пощлепаю за газетой»). Все остальные её добиваются, а вы — нет. А вы и так знаете, что то, что вам нужно, вы и так возьмёте.
Т.е. вы становитесь независимым от бушующих в мозгу страстей, и они скоро утихают. Все нужные вам женщину и сексуальные контакты с ними и так будут, вы просто идете и берете. Не нужно ничего добиваться. Все и так ваше (это почти слово в слово Зеланд).
Ну и на аюрведическом сайте я конечно же обязана сказать о успокаивающей ум медитации. Об этом ест- несколько статей в разделе «Медитация», особенно лично я очень люблю Вато, его книгу «Медитация. Первые шаги”. Самоучитель»
22 июля 2016 г. в 21:49 -
Ого, благодарю за такой подробный ответ, Лина! Я так и думал, что контроль ума надо осуществлять самим умом или разумом, а не препаратами. Да и баланс дош одним питанием и режимом не скорректируешь.
Понижение значимости действительно работает, этот метод помог мне избавиться от нескольких вредных привычек. Нюанс в том, что сам акт (и даже самоудовлетворение) я не считаю чем-то вредным (хотя, иногда совесть и интуиция считают иначе), а вот мысли… Я понимаю, когда у голодного человека мысли о еде, без неё умрёшь, но от воздержания ведь не умрёшь раньше срока?..
Я привёл в качестве примера страх, потому что поняв, что от него нет пользы, начал считать его чем-то чужеродным, энергетическим вампиром. Инстинкт самосохранения, в отличие от страха, не вводит в ступор, не заставляет нервничать, наоборот даёт силу выйти из ситуации. Когда я это увидел, страх ушёл без борьбы, легко. Вот бы и с вожделением так! :)
Обязательно почитаю статьи и книгу, которую вы порекомендовали, может быть это поможет переосмыслить проблему или понять, что проблемы нет. Извиняюсь за такой поток сознания, я ни с кем раньше не говорил на эту тему, ещё раз благодарю, что выслушали и дали совет.
22 июля 2016 г. в 23:53 -
Al,
«Нюанс в том, что сам акт (и даже самоудовлетворение) я не считаю чем-то вредным (хотя, иногда совесть и интуиция считают иначе), а вот мысли…»
– а вы не думайте! :) Как говорят знающие люди «Думать вредно», «Во многие знания много печали» и т.д.
«Вредно» – понятие относительное. «Все бывает лекарством или ядом в зависимости от количества».
Самоудовлетворение подчас лучше, чем «половые страдания». Хороший врач, иногда, глядя на даму из клубка нервов говорит «Ну, что — секса нет?» – «Нет, мне это не надо». – «Надо милочка, поэтому, купи вибратор и занимайся мастурбацией». Они от него как ошпаренные выскакивают от такого совета :)
«Я понимаю, когда у голодного человека мысли о еде, без неё умрёшь, но от воздержания ведь не умрёшь раньше срока?.»
– не умрешь точно, это не смертельная болезнь. Срок нашей жизни предопределен с момента рождения, и никто не умрет ни минутой раньше, ни минутой позже отмеренного срока. Так что можно расслабиться :).
«Когда я это увидел, страх ушёл без борьбы, легко. Вот бы и с вожделением так!»
– вы, скорее всего, очень молоды (что замечательно само по себе!) раз так сильно желаете. С возрастом это проходит, хочется заняться «чем-нибудь ещё» (в плане хобби, поучения знаний) – это гораздо увлекательней, поверьте. Ну , а если у вас сейчас ашрам Ученика или Семьянина – то и желайте, и занимайтесь. Время у вас такое. И не нужно себя корить. Правда, если все силы положить только на удовлетворение похоти, и больше ничем не заниматься, не развиваться, то во время Отшельника будет печальное зрелище — нет ничего хуже глупого мужчины.
«Обязательно почитаю статьи и книгу, которую вы порекомендовали, может быть это поможет переосмыслить проблему или понять, что проблемы нет»
– да нет никакой проблемы . Все гораздо проще. Секс — одна небольшая часть нашей жизни, несколько минут в день. Правда мысли о нем могут занимать много времени. Ну, тут могут быть разные решения — например, постоянный партнёр рядом, с которым освобождается время на раздумывания и поиски. Но это конечно зависит от многих обстоятельств. Сейчас тенденция такая, что партнеры не очень-то живут вместе. Недавно слушая интервью с архитектором Торонто, сказал, что пересматривается будущее жилье – пригородах так и остаются для для семей, а в городе огромное количество одиночек, которые сознательно выбирают себе такую жизнь — встречаются, удовлетворяют свои сексуальные потребности, но живут раздельно.
«Извиняюсь за такой поток сознания»
– не извиняйтесь, наоборот — спасибо вам и моим читателям за интересные вопросы.
«я ни с кем раньше не говорил на эту тему, ещё раз благодарю, что выслушали и дали совет»
– лично говорить на многие темы сложно. А long distance общение снимает этот тормоз.
23 июля 2016 г. в 1:28 -
Теперь мой арсенал для самоконтроля стал эффективнее благодаря вашим советам! Я постараюсь не придавать важного значения мыслям, не зацикливаться. Если не получится сдерживаться без ущерба для нервной системы, значит ещё не созрел. Ну, немножко потерпеть надо, ведь по аюрведе – сколько лет был нарушен баланс, столько месяцев нужно восстанавливаться. Или это из другой оперы? :)
Мне просто интересно почувствовать, как это, когда разум возьмёт верх над беспокойным умом и над желаниями тела. А то в книгах чуть ли не просветление обещают и способность отличать реальность от иллюзии (утрирую, понятно, что для такого надо по всем фронтам расти).
23 июля 2016 г. в 18:02 -
Al,
«ведь по аюрведе – сколько лет был нарушен баланс, столько месяцев нужно восстанавливаться. Или это из другой оперы? :)»
– это больше относится к восстановлению физического здоровья в большинстве своём физическими же методами — очищением, приёмом аюрведических препаратов, правильной диетой, выполнением асан, пранаям. А ментальное состояние уже корректируется следующие ступенями.
«Йога Восьми Ступеней»
О том, как…. правильно себя вести, чтобы не стать жертвой телесных или умственных болезней..рассказывается в древнем трактате «Кашьяпа Самхита» («Кто мы и что делать в этом Мире?»)
«А то в книгах чуть ли не просветление обещают и способность отличать реальность от иллюзии «
– книги, (перепеваемые современниками) рассказывающие о просветлении, писались для определённой варны (касты) — брахманов (браминов), которым разрешалось заниматься йогой. Якобы только мозг брахмана готов к обучениям и может достичь высот в просветлении. Остальные касты не для просветлений.
Кшатрии — это воины, землевладельцы, вайшью – торговцы и ремесленники, шудры – крестьяне и рабочие. Существует ещё пятая каста – даллиты или неприкасаемые, они фактически выброшены из социального процесса.
Это все очень схематично, без углублений.
Иногда беседуя с приятельницами, слышу их жалобы – «У мужа нет коммерческой хватки. Я его толкаю заняться каким-нибудь бизнесом, а он – ни в какую». В таких случаях помогает разбор – а к кому принадлежит конкретный человек, к какой варне ( касте).
Из древней Индии касты никуда не делись и существует в нашем обществе.
Никакая из этих каст ни плоха, ни хороша, просто разная энергетика даёт разные возможности. Это деления по энергетике – на что человек способен. Если человек в этом разберётся, он начинает жить в гармонии. Как это вычислить в современном, вне индусском обществе? Нужно разобраться – от чего больше всего в жизни человек получает удовольствие – это и будет его варна (каста).
В Бхагавад Гите («Духовной энциклопедии жизни») есть хорошее объяснение деления людей на касты:
Брахманы (учёные, учителя, священослужители) – только учатся и получают удовольствие от знаний.
Кшатрии (воины, государственные деятели, чиновники, менеджеры) – получают удовольствие от «военных действий» даже в мирное время, защищают, руководят. «разруливают» трудные ситуации.
Вайшью (торговцы, бизнесмены) получают удовольствие от ведения торговых операций в любом виде, наполнения своей жизни богатствами и наслаждения ими.
Шудры (каста рабочих) – только обслуживают других.
Ничего хорошего не получится у брахмана, если заставить его торговать – он не под это заточен. Или толкать кшатрия на путь духовного развития – а ему только шашку наголо и вперёд.
.
Услышав это, многие начинают возражать – «Я тоже люблю учиться». Но эта любовь разная:
У брахмана она только от жажды знаний.
У кшатрия – выучится, получить повышение по службе и сделать карьеру.
У вайшью – выучится, чтобы лучше вести свой бизнес.
Шудры вообще не получают никакого удовольствия от учёбы. Для них это пустая трата времени. Они и так работают, без всяких знаний.
Эти знания о принадлежности людей к разным группам очень облегчают жизнь.
Я всех знакомых своих приблизительно «делю по кастам» и знаю о чем с кем говорить – с вайшью обсуждаю вкусную еду и бриллианты, с брахманами – все о духовном развитии, с кшатриями – о стратегиях ведения бизнеса, ну и а шудрами тоже можно говорить на интересующие их темы.
Приятельницам, которые толкают мужчин туда, куда ему не положено по предполагаемой варне (касте) говорю, что хорошего от этого будет мало.
В Ваджрасучика (Vajrasüchika) Упанишаде Самаведы приведено рассуждение о том, что делает человека брахманом. Показывается, что это не жизненное начало, не тело, не порода, не знание, не действие, не благочестие – лишь постижение высшего начала выделяет человека, делая его настоящим брахманом..
Al,
не знаю, поможет ли вам это разобраться — может вам и не нужно достигать высот в просветлении, а просто нужно жить в удовольствие, подчиняясь своей природе?
Хотя, конечно, мне, рассуждая об этом, мне нужно быть готовой к тому, что закидают камнями – «В современном западном обществе этого нет». Ну на нет и суда нет :) . И просветлять не нужно. Хотя желающих все равно много. Какие цели у просветления? Разные.
«Почему духовные практики не ведут к процветанию?»
.
24 июля 2016 г. в 19:02 -
Относительно каст, я во многом согласен, всегда считал, что люди не меняются, они могут временно блуждать, искать, экспериментировать, но сохраняют при этом свой стержень, даже если ненадолго “теряют себя”, то легко возвращаются к истокам. По крайней мере, так с некоторыми, кого я знаю и со мной.
Получается интересно: кшатриям нужна информация для “карьерного роста” и социального статуса, у них есть рвение. В каком-то смысле, просветление и духовное развитие это продвижение по карьерной лестнице – рост в иерархии духовных существ. При этом, для них дверь на верхние ступени закрыта. Тогда как у брахманов нет подобной цели, они совершенствуются и учатся ради процесса, без амбиций на рост, и перед ними нет преграды, дорога открыта… Они, наверное, могут и воевать и торговать, но также без амбиций, но с самоотдачей, просто ради того, чтоб познать себя…
А как узнать, ты от природы тянешься к идеалу или стремишься завоевать похвалу окружающих? Ты от природы скромный или это комплексы? По-моему, это тот редчайший случай, когда просто быть честным с собой недостаточно. Надо именно пробовать и смотреть.
“Жить в удовольствие, подчиняясь своей природе”… Я думаю, это нужно иногда, тело тоже надо радовать :) Но даже отказавшись от многих чувственных наслаждений, остаются другие, например, как в той книге, которую вы посоветовали, там говорится, об постоянной эйфории, которую может получить человек, очищая свои мысли посредством медитации. Мне это знакомо, только я не медитировал, а останавливал внутренний диалог (ну, пытался), даже считанных секунд хватает, чтоб “гора с плеч упала”.
25 июля 2016 г. в 9:15 -
Al,
«А как узнать, ты от природы тянешься к идеалу или стремишься завоевать похвалу окружающих?»
– завоевание похвалы – основной двигатель наших действий. «Посмотрите — я могу! Мама, ты говорила, что я никчёмный мальчишка/ Марина (из параллельного класса) – посмотрите, чего я добился». А мама все равно не реагирует, а Марина нянькается со своим дитем и мужем-неудачником, и «счастлива».
Всем нам нужные похвалы, «поглаживания» (в терминах психотерапевта М. Литвака). Он хорошо и просто пересказывает Э. Берна (американского психолога и психиатра). У Берна немного сложнее написано, но очень хорошо. Две его самые известные книги:
«Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений» (1972)
«Люди, которые играют в игры. Психология человеческой судьбы» (2004)
Эта пелена (стремление завоевать похвалу) спадает с возрастом (у некоторых), когда приходит понимания, что счастье и гармония так и прошли мимо, пока всем доказывал и ожидал похвал. А всем думать о ком-то, о достижениях других — хватает ровно нескольких минут, тут же переключаются на свои проблемы. А сколько сил было положено на получение похвалы.
По терминологии уже упоминаемого мною В. Зеланда «если создан повышенный потенциал в одной области, то обязательно ждите уравновешивающих маятник отрицательных событий в других областях жизни. Вы не можете быть очень успешны во всех областях». Так что не стоит сильно упираться в доказывании «чего я достиг» и ожидать похвал. Этим создается избыточный потенциал, который наказуем. А если просто делаете, без всяких ожиданий, то можно и большого успеха добиться, и ничего за это не будет, так как уравновешивать нечего.
«Ты от природы скромный или это комплексы? По-моему, это тот редчайший случай, когда просто быть честным с собой недостаточно. Надо именно пробовать и смотреть»
– конечно, и скромность от природы бывает, и с ней могут спутать просто низкую энергетику (когда и сил говорить нет), и малообразованность и простую глупость, когда сказать нечего, вот человек и молчит, слывя «скромным».
«Жить в удовольствие, подчиняясь своей природе”… Я думаю, это нужно иногда, тело тоже надо радовать»
– обязательно. Для этого нам тело и дано. А когда нам не нужно будет удовлетворять свои плотские потребности, то мы будет выбирать себе при следующей реинкорнации безтелесный образ в других Мирах.
«Но даже отказавшись от многих чувственных наслаждений, остаются другие… Мне это знакомо, только я не медитировал, а останавливал внутренний диалог (ну, пытался), даже считанных секунд хватает, чтоб «гора с плеч упала»
– это замечательное чувство! Подтверждаю!
26 июля 2016 г. в 1:26 -
«Вы сильно не правы, если сразу ищете Самореализации, Просветления, ищите Бога, стремитесь вернуться к Высшему Сознанию. Это очень высокие энергии. В первую очередь, просветите своё тело. Ваше тело похоже на забитую хламом, неубранную, грязную комнату. Сначала уберите комнату, и тогда в неё прольётся свет. Так что сначала просветите тело, и только тогда вы познаете, как расти выше и достичь Самого Себя Истинного».
(Пайлот Баба «Гималайская Сиддха Йога» )
Лина,
по вашему примеру привёл подходящее к вашим перепискам с Al.
Mне нравится что Вы часто в соцсетях ставите чье-то высказывание. Я потом обязательно смотрю по автору и каждый раз открываю для себя новый пласт.
Где-то в ЖЖ у Вас было обсуждение о том, что люди делятся на 2 типа — одни предпочитают высказывать своё мнение, другие пре почитают ссылаться на уже высказанное признаваемыми авторитетами. Вы написали, что относитесь ко второй группе. И не потому, что Вам нечего сказать, а потому, что Вам некогда спорить и что-то доказывать, так как на любое собственное мнение набегают со своими собственными мнениями «Я не согласен». А так Вы пишите «Нашего согласия тут не требуется» или «Обращайтесь к автору» (которого уже давно нет). Мне такая позиция очень нравится.
26 июля 2016 г. в 21:37 -
Артем, спасибо! Очень хорошее высказывание. Я его даже сегодня в соцсетях цитировала.
3 августа 2016 г. в 1:28 -
Знаю, что, вроде как, отвечать могу только Вам, Лина, но никак не другим участникам в комментариях. Тем не менее, вдруг кто ещё увидит и заинтересуется.:)
В начале кто-то спрашивал о мужском оргазме без эякуляции. Вы рекомендовали посмотреть даосские сексуальные практики. Я, в свою очередь, хочу поделиться книгой, на которую случайно наткнулась и которую сейчас читаю. Это Юдлав Эрик “100 дней для здоровья и долголетия“. Книга небольшая, там именно даосские методы работы с дыханием, телом и сознанием. Всё описано очень легко и доступно, разбито по неделям, освоение поэтапное.
Автор сам пишет, что вполне можно не все 100 дней книгу осваивать, а выбрать то, что больше понравилось, и заниматься этим. Как раз для таких нетерпеливых, как я.:) В частности, там есть так называемое “сексуальное гунфу” (он так и пишет “гунфу”). Это как раз про возможность оргазма без эякуляции в итоге, если грубо обобщить.
Так что делюсь книжкой!
3 августа 2016 г. в 8:26 -
Василиса,
Спасибо! Конечно же, читатели найдут это интересным!
19 января 2017 г. в 5:11 -
Здравствуйте!
Позвольте еще добавить немного об оргазме без эякуляции.
Мне примерно год назад попалась книга “Даосские секреты любви для мужчин. Multi-orgasmic man.” (Именно так, половина заголовка на английском). Авторы: Мантек Чиа и Дуглас Абрамс Арава.
Там так же описана работа с телом, дыханием, сознанием. Очень много “почему” и “как”. Вся необходимая теория и практика. Из названия понятно, что техники эти посвящены тому, как добиться мультиоргазма мужчинам. Раньше я думал, что это доступно исключительно женщинам.
Одна из главных мыслей. Оргазм – это НЕ семяизвержение. Вторая мысль: жизненная энергия у мужчин теряется безвозвратно не от секса, а от эякуляции, то есть уходит вместе с семенем. И ограничивать нужно не секс как таковой, а только количество семяизвержения. Если делать все правильно, то энергия, затраченная на производство семени, не покидает тело, а будет циркулировать в нем. И тело не будет увядать и стареть так стремительно.
Есть также издание книги и для женщин, и для обоих партнеров. Во всех книгах одни и те же общие аспекты. В принципе, можно купить одну книгу и учиться по ней вдвоем. Но в книге для мужчин наиболее детально вопрос раскрыт именно для мужчин (есть даже глава про гомосексуализм, если кому интересно).
В принципе, овладеть даосскими техниками не так уж и трудно. Но, конечно, одного только прочтения книги не достаточно, все само собой не произойдет. Нужно практика, тренировки.
19 января 2017 г. в 8:22 -
zeon,
огромное вам спасибо за бесценное дополнение!
29 сентября 2017 г. в 6:18 -
Подскажите пожалуйста как готовить гокшуру с молоком?
1 октября 2017 г. в 15:37 -
Екатерина,
Строгих правил изготовления молочного настоя у приема гокшуры именно с молоком не существует.
Если пьете в виде капсул или таблеток, то можно завивать или молоком или теплой водой.
Если употребляете в порошке, то лучше всего растворить порошок в стакане молока и нагреть, не доводя до кипения.
Если у вас целое растение (в сухом виде), то готовится обычный отвар – вскипятили молоко, положили отмеренную дозу, дали настояться, процедили, выпили.
13 ноября 2017 г. в 11:24 -
Лина,
примите мои благодарности за Вашу работу. Уже несколько дней не отрываясь читаю Ваш блог, и вот, наконец дошла до темы, которая меня волнует и которой я ни с кем не могу поделиться.
Дело в том, что я недавно вышла замуж за неплохого человека, которого мне давно подобрали родители. Сделать ничего было нельзя (в смысле – выйти за того, кого сама выберу – мне и не давали выбрать и все очень завязано на традициях нашей немногочисленной народности). В общем, я не была особенно против, парень оказался нормальным со всех сторон. Но вот что меня начало недавно напрягать – через некоторое время после свадьбы он стал обсуждать анальный секс, спрашивать как я к этому отношусь? Как я могу к чему-то относится, если он у меня первый мужчина. Из того, что я успела узнать за свою короткую жизнь – для женщин это малоприятное занятие и самое главное – опасное для здоровья.
Что Вы скажете? Как мне обьяснить мужу почему я не хочу этим заниматься. Я тут еще (как я понимаю) и оргазма не испытывала (наверное в силу своей молодости и неопытности), но если мне еще добавят анальный секс – я даже не знаю что делать.
Лина,
скажите мудрое слово, как Вы умеете обьяснять в комментариях. Для меня это очень важно, я ни с кем не могу этим поделиться.
13 ноября 2017 г. в 17:06 -
Лейла,
с точки зрения аюрведы анальный секс ведет к дисбалансу апана-вайю (воздух, идущий вниз, поддоша ваты, отвечающая за все выделения, родовую деятельность, выкидыши).
На форумах «дев» чего только не встретишь, типа «Потерпи, разработай, нынешним мужикам без этого никак». Глупые курицы. Потом будут разбираться с кучей проблем от этой «задней» любви.
По поводу здоровья у людей, практикующих анальный секс, лучше всего почитать форумы ЛГБТ, там где «новобранцы» задают вопросы о здоровье, в основном боясь недержания.
Проктологи, к которым ходят на профилактические осмотры люди, практикующие анальный секс, говорят, что это проблема (недержание каловых масс) очень распостранена. Сфинктеры у большинства разрушены, барьер не работает, приходится пользоваться женскими тампонами, чтобы предотвратить протекание фекалий. Загрязнение одежды от просачивания фекалий представляет проблему для многих гомосексуалистов.
Я не специалист в подобных вопросах и ниже вставила выдержки из статьи И. Куренного «Медицинские аспекты содомии» (ее легко найти в интернете):
«Если хотите поподробней узнать что может быть с вашим анусом, можете почитать статьи отечественных медицинских экспертов О.А. Дмитриевой и Т.М. Федченко:
«Изменения в аноректальной области обнаружены в 48% случаев: гиперемия (переполнение кровеносных сосудов), сглаженность межъягодичной щели, зияние заднепроходного отверстия, воронкообразная его форма, слабость наружного жома, геморроидальные узлы, рубцы переходной складки, анальная трещина, анальный зуд, прокталгия (болевой синдром заднего прохода), кровотечение, энкопрез, (недержание кала и газов), мацерация (сморщивание и размягчение) кожи вследствие подтекания содержимого прямой кишки при слабости наружного сфинктера.»²
Зарубежные научные исследования подтверждают то, что понятно каждому здравомыслящему человеку: рецептивный анальный секс связан с повышенным риском фекального недержания. «Была обнаружена высокая тенденция к перианальному загрязнению (вокруг ануса) среди гомосексуальных пациентов» – пишут исследователи.
Некоторые случаи анального недержания настолько серьезны, что люди теряют способность ощущать стул в прямой кишке и не могут предотвратить его выход. Таким больным до конца жизни придётся использовать колостому – мешок для сбора стула.
Перечень проблем, связанный с противоестественным использованием желудочно-кишечного тракта, известен в медицине как «Синдром кишечника гея» (gay bowel syndrome), и включает в себя следующие заболевания:
остроконечные кондиломы, полипы, геморрой, проктит (воспаление слизистой оболочки), анальная фистула (гнойное отверстие), амёбиаз и шигеллёз (виды дизентерии), аноректальные повреждения, отёки, инородные тела, вирусный гепатит, гонорея, сифилис и прочие ЗППП. В результате повторных аноректальных травм и инфекций перианальная область некоторых гомосексуалистов приобретает гротескный вид.
Вопреки абсурдным заверениям содомитов о том, что анальный секс совершенно безопасен и даже полезен, только гениталии противоположных полов анатомически подходят друг другу в сексуальном плане. Однополые контакты не предусмотрены природой в принципе, и поэтому извращённые формы гомосексуального соития, в которых в качестве гениталий используется конечный отдел пищеварительной системы, не обладающий необходимыми для этого характеристиками, всегда деструктивны и неизбежно ведут к самым плачевным результатам»
В общем, в выдержках из статьи И. Куренного говорится о гомокексуалистах, но анальный секс что с вами (женщиной), что с однополым мужчиной будет одинаков по последствиям, или может и хуже, потому что излияние спермы в прямую кишку женщины ведет к бесплодию .
Лейла,
как вы будете разговаривать на эту темы с мужем – я,честно говоря, не знаю. Но если вместе живут разумные люди, но они всегда могут договориться и сойтись на половине пути.
29 ноября 2017 г. в 20:04 -
Что Вы думаете по поводу мастурбации. Правда ли, что она истощает человека? Правда ли что это грех? Я совсем запутался. Я не занимаюсь этим постоянно, у меня есть партнерша, но иногда во сне происходит возбуждение, и я почти в полудреме быстро себя удовлетворяю. Стоит ли и с этим бороться. И как? Насколько это вредно для здоровья?
30 ноября 2017 г. в 20:07 -
Sergey,
The good news – мастурбация уже реабилитирована и теперь доказывают ее пользу.
Это то, что я читаю на английском, французском и болгарском (а там собирают все по Eвропе). Не знаю – пишут ли это на русском, так как по русски ничего не успеваю читать.
Очень рекомендуют заниматься этим неудовлетворенным женщинам, описывают всякие приспособления и техники, так как даже при мужчине рядом многие остаются неудовлетворенными (по разным причинам).
Доказывают, что в разных жизненных ситуациях мужчине полезнее заняться мастурбацией, чтобы «спустить пар», чем обихаживать женщину, от которой и толку может быть мало.
Старые взгляды что это занятие истощает организм уже отвергают и доказывают, что при половом акте, с удовлетворением партнерши на ее возбуждение и проведение полноценного полового акта тратится гораздо больше энергии и слабый организм может истощаться больше, чем при мастурбации.
Это обычные человеческие инстинкты, которые легко удовлетворяются.
30 марта 2018 г. в 8:38 -
«Что делать, если хочется иметь высокую потенцию, но очень устаю морально и физически, особенно с изменившимися жизненными обстоятельствами?»
Такой вопрос перенесен из другого комментария (N 85)
25 мая 2018 г. в 6:08 -
Лина, добрый день!
Несколько раз в описании Дош, в том числе и на Вашем ресурсе, я сталкивалась с понятием “сексуальной энергетики/энергии”. Например, Вата-Доша характеризуется ярким, но, что называется “время от времени” возникающим, влечением/возбуждением, и при этом невысокой энергетикой.
Так что же такое сексуальная энергетика в контексте Аюрведы?
Прежде, чем задать этот вопрос, я попыталась отыскать ответ в интернете. Создалось впечатление, что 80% ресурсов понимают этот вопрос как стремление к сексу, охотность секса, частый секс, много секса и тому подобное. Остальные 20% буквально подмигивают и говорят, мол, если у вас высокая энергетика, то вы понимаете, о чем речь.
Более того, среди моих знакомых есть те, у кого ярко выражены присутствие только Вата-Доши и только Капха-Доши, так об их похождениях можно складывать легенды в десятках томов, но ведь они по природе обладают диаметрально противоположной энергетикой.
Поясните, пожалуйста, относительно сексуальной энергетики.
Спасибо!
25 мая 2018 г. в 17:03 -
Татьяна,
Сексуальная энергия – это наша единственная энергия. Вся наша энергия по своей природе – сексуальная.
Сексуальная энергия = жизненной энергии, высокому оджасу.
Когда рассматривают сексуальную энергию, то обязательно рассуждают о шукре (репродуктивной ткани (дхату) качество которой зависит от баланса организма, хорошего пищеварения.
Правильно усвоенная пища питает все ткани:
лимфу, кровь, мышцы, жир, кости, костный мозг и половые секреты.
Правильное пищеварение, пища, которую вы употребляете, напрямую воздействует на ваше либидо и общий уровень энергии.
Без шукры (репродуктивной ткани) хорошего качества нет качественной сексуальной энергии. Позывы есть – а исполнение может проходить не на должном уровне,
—————————-
Про вата дошу – «время от времени возникающее, влечение/возбуждение, и при этом невысокая энергетика»
– –// вата доша быстро истощается от любого занятия, особенно от секса, так как при сексе быстрее всего начинается дисбаланс ваты (одной из подддош ваты – апана вайю).
Там, где мужчина питта будет безостановочно совершать акт за актом, и его дама еле выползет из постели, мужчина вата быстро устанет и сил на физические движения у него не будет. Эти мужчины берут другим, так как не количество фрикций определяет хороший секс для женщины.
Быстро возникающая похоть бывает и у слабых телом мужчин, и у мужчин с высоким нервным тонусом (на грани психоза). У них же почти у всех мгновенно или очень быстрое семяизвержение.
Куда таких мужчин внести в ваше описание? В «частый секс»? Он тоже не показатель сексуальной энергетики. У 30 % мужчин официально зарегистрировано слишком быстрое семяизвержение. Ну и какой толк от его частого секса, когда женщина и воздуха даже не успела набрать?
«стремление к сексу, охотность секса, частый секс, много секса».
–// ничего общего с сексуальной энергетикой это не имеет. Прыщавый подросток тоже стремиться к сексу – да кто же его подпустит к нормальному телу?
«много секса»
-// много не нужно. Нужно качественно. Я как-то недавно цитировала любимую мною malka lorenz ( из ЖЖ):
«Девушка ей пишет:
«Мне 18, все мои подруги уже давно живут сексуальной жизнью, а я еще девственница».
Malka ей отвечает:
«Видели бы вы ту сексуальную жизнь, вам бы захотело еще на десяток лет остаться девственницей» :)
Также, сексуальное желание может иметь не сексуальную природу. Оно может порождаться нарциссизмом, садизмом, склонностью к подчинению, просто скукой. Хорошо известно, что власть и могущество — важные составляющие сексуальных желaний.
——————–
«Остальные 20% буквально подмигивают и говорят, мол, если у вас высокая энергетика, то вы понимаете, о чем речь»
–// высокую сексуальну энергетику опытная женщина видит издалека (и понимает о чем идет речь) — мужчины с высокой сексуальной энергетикой – это такие «породистые жеребцы», всегда готовые к спариванию. От них просто пахнет сексом.
Вот совсем недавно, прожив почти четверть века в холодной Канаде, где многие вымерзли вместе со своими сексуальными потребностями, мне довелось лететь на «Turkish airline» – я с широко открытыми глазами смотрела на усаживающихся рядом со мной мужчин-турок – к ним как раз подходило описание «породистые жеребцы», и я вспомнила общеизвестное, что именно в Турцию на секс туризм ездят дамы всех возрастов из многих стран. Вот никак не перепутаешь эту энергетику этих «породистых жеребцов» с энергетикой «никаких» мужчин с их запорами, подаграми, печенками. От них и веет этими проблемами, а не сексуальностью.
«об их похождениях можно складывать легенды в десятках томов»
–// откровенность с людьми в рассказах о собственных похождениях – все это от самоутверждения, а не от подлинной сексуальности. Возбуждает внимание и восхищение, вот и рассказывают, как старом анекдоте:
Доктор, я импотент.
-С чего вы это взяли?
-Да вот мой сосед говорит, что он за ночь несколько раз совершает акт любви, а я только один.
– Сосед говорит? Ну так и вы говорите!
В общем – мало ли что говорят и мало ли кто славится своими похождениями. Это не обязательно говорит о повышенной сексуальной энергетике. Это могут и быть и асексуальные романтики, и многие, кого описывает известная Эволюцию в своем ЖЖ каждый день, разбирая типажи мужчин (присваивая им свои названия).
———————————–
Ну и еще немного психологического «о любовных похождениях, о которых пишут тома».
Распространенное заблуждение, что все это происходит от любвеобильности. А вот что пишет В. Райх в своей «Телесно-ориентированной психотерапии»:
«На основании широчайшего клинического опыта я могу с уверенностью сказать, что лишь в незначительных случаях в истории нашей цивилизации сексуальный акт был основан на чувстве любви. Обоюдная злоба, ненависть, проявление садистских эмоций и презрение – неотъемлемая часть любовных переживаний современного человека».
Психолог Илья Латыпов пишет, что еще один популярный мотив – это самоутверждение и компенсация. Секс важен не сам по себе, более того – он вообще не важен. Важны те эмоции, которые получают при помощи сексуальных действий, но которые с ними непосредственно не связаны. С этой позиции соблазнители и насильники находятся по одну сторону баррикад. Первые самоутверждаются за счет обольщения, вторые – за счет насилия. «Меня возбуждает процесс ухаживания, а когда женщина уже готова отдаться, мне становится скучно. И секс для меня – тоскливое действие, раз-два и бежать от этой женщины, которая мне не нужна в принципе». «Донжуаны» и «казановы» часто хорошие обольстители и плохие любовники, так как секс им не нужен, их возбуждает не женщина, а власть, которую они над ней приобретают, процесс «завоевания». «Пикаперы» – пародия на них… Насильника тоже возбуждает не женщина, а власть и страх.
——————
15 июня 2019 г. в 2:17 -
Все что здесь написано . Обман =) Воздерживаюсь 1,5 года.. все показатели повысились. Свободный тестостерон увеличился и обычный тестостерон тоже. каждый раз сдавал анализы.
15 июня 2019 г. в 3:19 -
Сергей,
Да вообще наша жизнь обман (майя), а не только то, что написано в посте,
«Мы живем в майе. А мозг?»
Ну а серьезно, с человеком, безапелляционно заявляющим что-то («все написанное – обман») трудно разговаривать. Он все знает. Потому что у него получилось. Так что пишу не для вас, а для других читателей: показатели тестостерона не определяют здоровую и счастливую жизнь.
Только в каком месте в посте было о тестостероне? Потратила уйму времени, чтобы внимательно перечитать свой давний пост и не нашла этой информации о тестостероне (может, таки, не внимательно перечитывала). Но это не важно. Каждый говорит о том, что ему интересно, выгодно, и нужно. Вам для чего-то нужны результаты тестостерона, иначе зачем вам сдавать на него анализы?
А все остальное из pоста вы пропускаете, так как это вам не нужно. Именно об этом и был пост – все мы разные и нужды, в том числе и сексуальные у нас разные.
10 октября 2019 г. в 13:24 -
Здравствуйте, благодарю за статью очень понравилось, и откликается 🙏 Много нового для себя узнал.
10 октября 2019 г. в 14:20 -
Collzik,
Согласитесь – полезно узнать, что у людей разных конституций разное сексуальное поведение и выдохнуть, не сравнивать себя с другими.
24 ноября 2019 г. в 7:58 -
Лина, Добрый день!
Наткнулась случайно и решилась таки написать.
В нашей семье, видимо, переход на следующую ступень. Нам немного за 30, двое детей, семья ориентирована на развитие, муж больше на внешнее, я на внутреннее. Приоритеты – дети, их развитие – общий, мой – развитие детей и семьи, в идеале духовное, как факт пока культурное. Муж не определился. Духовность для него пока чужда, внешнего вызова нет. Я пытаюсь привлечь его к творческому развитию детей, но видимо действую не гармонично его природе. Его это радует, но не увлекает.
Я не со всем согласна из сказанного выше, не всё мне подходит. Позиция секс 1 раз в месяц между супругами для меня более приемлема. Наш обычный ритм 1 раз в неделю. Но так теряется острота ощущений, уходит творческий интерес, всё превращается в рутину. Когда близость не происходит неделю или 2, у мужа случаются ночные самопроизвольные эякуляции. Чтобы это предупредить, он иногда самоудовлетворяется и пошел порочный круг. Он начинает сосредотачиваться на вожделении, смотрит по сторонам. Как только старается себя контролировать- опять непроизвольное срабатывание.
Что мне делать. Я хочу отрегулировать эти отношения? Чтобы мы могли иметь отношения раз в 2-3 недели и поднимать эту энергию выше, трансформировать в творческую. Каким должно быть моё умонастроение, может есть мантра, которая позволит мне усилить разум мужа во время соединения со мной.
Я могу полноценно наслаждаться близостью, переживать эти сладкие ощущения, но их вкус для меня теперь недостаточен, животный какой-то, но и отвращения нет. Я воспринимаю это просто как дхарму жены и этого женского тела. Вот и хочу выстроить сейчас всё так, чтобы способствовать развитию мужа.
Очень жду, что Вы порекомендуете практики для мужа, которые смогут помочь контролировать ум, усиливать разум, поможете разобраться как направлять эту энергию вверх.
И скажете, что нужно делать мне, как жене.
Много сумбура, но очень надеюсь на Вас!
25 ноября 2019 г. в 8:42 -
Irna,
Начну с конца:
Вы пишите
«Очень жду, что Вы порекомендуете практики для мужа, которые смогут помочь контролировать ум, усиливать разум, поможете разобраться как направлять эту энергию вверх»
–//Забудьте! Он не будет слушать ваших советов. За советами он должен обращаться сам к людям/специалистам, которым он доверяет.
Почти все мужчины, которые обращались ко мне за консультацией, писали мне – «Читаю ваш вебсайт несколько лет, вижу, что вы вроде немного разбираетесь, и решил к вам обратиться. Скажите…» Т.е. для того, чтобы мужчина поверил женщине, она должна его убедить в своем проффесионализме ( читать мой сайт несколько лет!). А если вы мужу скажете, что нашли новый вебсайт, понравившийся вам и что-то спросили о его интимных делах и вам посоветовали, что он должен делать — ну я не знаю, что после этого будет в семье. Скандал точно.
О привлечении мужа к воспитанию детей – материнского инстинкта у мужчин нет, возиться с детьми и развивать их он не будет. У некоторых народностей у мужчин бывает особая гордость от количества произведенных детей (но он все равно не нянькается с имеющимися детьми, считает, что достаточно того, что он всех обесечивает). По поводу заведения детей в основном мужчины идут на поводу у женщин. И зачастую «Муж захотел еще одного ребенка» – это не о том, что ему нужен еще один ребенок, а о том, что жена будет дома воспитывать детей и не выносить ему мозги со своей работой и одновременным воспитанием детей и занятостью по дому.
Соглашаться с аюрведическими рекомендациями по сексуальной жизни и не нужно. Все это очень общее, не учитывающее многие ньюансы.
А в рутину секс превращаетя у всех , очень быстро, – эти домашние хлопоты, орущие дети, жена в халате/ночнушке ну очень далеки от того, что можно увидеть в интернете, нажав одну кнопку «Вот там жизнь и секс, а дома мягкая хорошая жена, которую любят, но искра уже не загорается, потому что «домашних питомцев» не трогают.
Это все большие идеализации, что все должно быть «в одном флаконе» – любовь, семья, регулярный по часам секс, рядом дети-ангелочки, финансовая стабильность, защита от невзгод>> — но так получается у единиц. Чаще всего, как пишет известная блогерша — поженились и выдохнули – «Слава Богу, мы в безопасности, в дружбе, и иногда у нас случаются сексуальные контакты». Как раз недавно у меня был пост «Заняться сексом или…» в котором я приводила самостоятельно собранную статистику.
О том, что брак — это не про регулярный секс, пишут большинство специалистов (и не специалистов) в этом вопросе. Особенно хорошо это разбирает Лара Галл (такой «домашний не-психолог). Ей письма, наподобие вашего, приходят постоянно и она так их комментирует, что ни один психолог и близко не стоял. У меня в соцсетях (иконки соцсетей в верхнем правом углу экрана на серой полоске) есть пост от 1-го ноября 2019 года со ссылками на лучшие ответы Лары. Почитайте — очень хорошо все расставляется по полочкам. И после не остается этих требований – «Секс по расписанию 3 раза в неделю» (и это не от того, что вас не любят).
Если же бывает, что запросы одного партнера сильно превышают запросы другого, то для цивилизованных людей есть много способов решить этот вопрос.
Полюции бывают и у маленьких мальчиков и не означают необходимость полового акта.
Иногда это может указывать на состояние мужчины — на неврастению, усталость, хроническую бессонницу, импотенцию, потерю веса, апетита и т. д. И полюции необязательно лечить половым актом. Они идут отдельно, во сне. С этим нужно разбираться и искать причину ( если это происходит часто).
«Духовность для него пока чужда»
–// об этом насайте есть несколько постов, например:
«Как пробудить близкого человека?»
«Про духовную имитацию, практики, ашрамы»
«Почему духовные практики не ведут к процветанию?»
«Как продвигаться по пути Духовного Развития?»
«ночные самопроизвольные эякуляции».
–// Полюции бывают и у маленьких мальчиков и не означают необходимость полового акта.
Иногда это может указывать на состояние мужчины — на неврастению, усталость, хроническую бессонницу, импотенцию, потерю веса, апетита и т. д. И полюции необязательно лечить половым актом. Они идут отдельно, во сне. С этим нужно разбираться и искать причину ( если это происходит часто).
Чтобы это «ночные самопроизвольные эякуляции» предупредить, он иногда самоудовлетворяется и пошел порочный круг. Он начинает сосредотачиваться на вожделении, смотрит по сторонам. Как только старается себя контролировать- опять непроизвольное срабатывание. Что мне делать. Я хочу отрегулировать эти отношения? Чтобы мы могли иметь отношения раз в 2-3 недели и поднимать эту энергию выше, трансформировать в творческую. »
–// Сброс сексуального напряжения таким образом (самоудовлетворением) — это наиболее быстрый метод для него. И это не про вас и не про отношение к вам. Для того, чтобы совершить полноценный половой акт, у него может просто не хватать сил в данный момент – это же сколько времени нужно потратить на разогрев партнерши, на ласки, чтобы она возбудилась и достигла оргазма. В 90 % случаев это довольно длительный процесс ( по сравнению с самоудовлетворением). И ваши планы о четко 2-3 разовом сексе в неделю могут не осущеститься. Если это и было раньше, когда он вас «завоевывал», держался молодцом, то теперь он наконец в тихой семейной гавани и ему не нужно показывать геройство в постели, и его хватает именно на то, на что хватает. Если вы не знакомы с Эволюцией (Мариной Коммисаровой из Живого Журнала), то почитайте (если проберетесь сквозь написаное) — у нее есть яркие названия подобных отношений — женщин, требуюших от мужчин секса «2-3 раз в неделю» и все, что вы дальше описываете – она называет «Доярками» (которые выдаивают из мужа секс, или чуть рнньше она писала о «Бабах со скалками» (которые этот секс выколачиваютт разными способами (типа клещей). А их мужчины уже не знают, куда от них деться, с их требованием.
А вот, кстати, соверенно противоположные описания есть у Светламы Ермаковой (там правда, столько нагорожено), но политика « Женщина убегает, мужчина кидается ее догонять» работает безотказно. Такой женщине не нужно просить секс, она не знает, куда от него деваться.
«Что мне делать. Я хочу отрегулировать эти отношения? Чтобы мы могли иметь отношения раз в 2-3 недели и поднимать эту энергию выше, трансформировать в творческую. »
–// Сексуальная жизнь в семье — это не конвейр, работаюший без остановки. Такая частота сношений бывает токо в первые годы, а у некоторых и в последствии при очень высокой сексуальной конституции мужа, когда жена просто его удовлетворяет. При сильной же половой конституции жены у мужа обычно не хватает сил на такую частоту и тогда бывают разные сценарии (описывать слишком долго, взрослые люди и так знают что делать).
Ну а про трансформацию сексуальной энергию в творческую — это вы перечитали или переслушали разных гуру. Каким таким творчеством занимается ваш муж, чтобы ему нужна была эта трансформированная энергия? Если же кто занимается этим, то брахмачарьи (воздерживающиеся от секса), собирающие свою энергию, а не тратящие ее в сексе. Секс очень энергозатратен.
«Каким должно быть моё умонастроение, может есть мантра, которая позволит мне усилить разум мужа во время соединения со мной.»
–// вы не можете усилить чей-то разум. Каждому, дай бы Бог, своим разумом владеть.
Ваша терминология показывает, что вы чего-то начитались (типа тантрического секса), а что с этим делать — не знаете. Этот тантрический секс (и подобные техники) обычно не для семейных, не для молодой матери с детьми. Этому посвящают годы практик, в определенной обстановке, с правильным учителем. И что потом с этим тантрическим сексом делать в обычной жизни — тоже непонятно (как например, с поднятием кундалини).
В обычной жизни и живут обычно. Что есть, с тем и живем. Чудес не бывает, увы!
«Я могу полноценно наслаждаться близостью, переживать эти сладкие ощущения, но их вкус для меня теперь недостаточен, животный какой-то, но и отвращения нет. Я воспринимаю это просто как дхарму жены и этого женского тела>>
-// Вот, замечательные слова – «дхарма жены»! Вы подпитываете его своей энергией, он делает много другого в вашей семейной жизни. И не обязательно при этом должен быть синхронный оргазм. Иногда его может не быть совсем, и это нормально.
«Вот и хочу выстроить сейчас всё так, чтобы способствовать развитию мужа».
–// Развититием муж будет заниматься сам, если решит, что ему это нужно. Вы ему не мама, и развивать его не надо, и не получиться (читайте выше ссылку о том, «Как пробудить близкого человека». Никак!
А про «выстраивание отношений» читайте у Эволюции — она от этих слов впадает в ярость и очень жестко обьясняет, что ничего выстраивать нельзя, иначе «мужик сбежит».
«Очень жду, что Вы порекомендуете практики для мужа, которые смогут помочь контролировать ум, усиливать разум, поможете разобраться как направлять эту энергию вверх».
–// О помощи (ее невозможности в данном состоянии) я уже написала вначале — слушать он вас не будет, иначе ему нужно будет расписаться в своей полной беспомощности – кто-то будет говорить ему, как контролировать ум и усилить разум. Я бы, например, к своему мужу никогда бы не смогла даже приблизиться с подобным разговором, боясь, что он разнесет все вокруг. Он что — не мужчина, чтобы ему говорить что делать?
Но иногда бывает, что «мужчина в семье» – это жена, которая все везет на себе, кормит семью, и в таких случаях (иногда ) муж может ее слушаться.
Ну и про энергию, направляюмую вверх — это вы откуда взяли? В здором организме энергия там, где она и должна быть (поэтому и нужно заниматься оздоровлением, а не просто «поднимать энергию вверх», как я описывала в посте про поднятие кундалини.
Правда, поддерживать ее правильное течение помогают различнуе практики — йога, особенно хороша пранаяма, цигун, тай чи. Но этим вы не можете заставить заниматься мужа. Это он должен захотеть сам. Как в известной притче «Вы можете под узду привести лошадь к водопою, и даже силой наклонить ее голову к воде, но глоток лошадь должна сделать сама».
«И скажете, что нужно делать мне, как жене.Много сумбура, но очень надеюсь на Вас!»
–// как жене вам нужно просто жить в тех условиях, в которых вы оказались. И не читать всякие «Советы для ведических дев и жен» – они много проблем принесли тем, кто следовал этим советам (надерганным из разных популяризаторов Вед).
Большинствио из того, что пишут в этих «советах» в Ведах нет.
От души вам рекомендую почитать Лару Галл ( с ее разборами именно семейных отношений), и, если одолеете — Эволюцию (evo-lutio в livejornal) — правда, там тяжело и много, можно не одолеть.
25 ноября 2019 г. в 16:00 -
Лина, спасибо за ответ!
Всё внимательно прочитала. Спасибо Вам рекомендации, обязательно почитаю.
Произошла только небольшая неразбериха в моих запросах) Они гораздо скромнее) Раз в 2-3 недели я считаю компромиссом для желания моего быть близкими не чаще раза в месяц и желанием мужа иметь близость раз в неделю.
Я пока писала Вам трактат, видимо поговорила с собой. Переварила всё это и решилась открыто поговорить с мужем, причем в формате выяснения его ожиданий. И случилось волшебство. Оказывается, посеянные лекциями разных Гуру семена проросли в его сознании и разум таки крепнет. Мы договорились на 1 раз в две недели без напряга и обязательств, причем по его настоянию в будни утром).
Договорились по очереди готовить духовно развивающую информацию для старшего ребенка, а ему уже 10 и тем самым устраивать семейные точки духовного роста. И он сам попросил меня найти ссылки на ресурсы мужских клубов, где акцент делается на духовное развитие).
Всё это такой импульс для меня. Прилив сил, желание что-то делать ещё больше, ещё лучше. И главное бесконечная благодарность Тому, кто с незапамятных времён выполняет желание каждого).
Я решила, что и мантру буду во время близости повторять ту, которая все чувства мной и мужем переживаемые, будет направлять к их источнику, с огромной за них благодарностью) Ишавасьям Идам Сарвам.
Спасибо Вам за вложенное в меня время, Лина!
26 ноября 2019 г. в 4:07 -
Irna,
Это отличная терапия — начинать писать. Пока раздумываешь, пока перечитываешь — многое проясняется. Это как в древнем Китае у воинов было неотправленное письмо — воинов просили написать последнее письмо перед боем, из которого они могли не вернуться. После этого все письма собирали и сжигали. Все высказал, но до адресата не дошло.
Так и с ведением своих записок/дневника. Никуда ничего не отправляется, но очень многое проясняется (как у воинов понимание смертности).
Ваш откровенный разговор с мужем – это лучшее, что вы могли сделать. Всегда лучше начинать с этого, это самый короткий путь. Но если не совпадет и разговор не получится, то нужно будет думать дальше. Иногда прямо нет сил говорить и тогда лучше написать ему письмо (в любом виде). Но у вас, как видите, получилось поговорить.
«Мы договорились на 1 раз в две недели без напряга и обязательств, причем по его настоянию в будни утром)».
–// если у вас так получится, то здорово. Но секс по расписанию напрягает. В сериале <Большая маленькая ложь» одна героиня листая свой календарь, с ненавистью говорит «Как я ненавижу эти пометки «SWH» (sex with Harry)». (Они там все зачинали ребенка). И на подобный случай в практике психотерапевт Литвак говорил «Перестаньте совокупляться по календарю, расслабтесь. Как идет, так и идет. Все будет наилучшим для вас образом».
И напоминание мужчина, что у нас сегодня по расписанию секс, не прибавит страсти, все будет уныло-рутинно.
Но если в вашей семье это сработает, то будет замечательно.
Ну остальное вы все знаете. Единственное, что десятилетнего ребенка своими подготовками к духовному развитию можно направить в угодное только вам русло и это будет не его выбор. Недаром в некоторых культурах ребенка не трогают до взрослой жизни, когда он сам решит, что ему делать. Типа его натаскивали на православие, а он в 20 лет заявляет, что принимает ислам.
У нас с сыном случилось подобное – как раз в его 10 лет мы начали его «духовно развивать», напирали на вегетарианство. Его безграничная вера в наши слова долго держала его в этих рамках, пока лет в 16 он не заявил «Я уважаю ваш выбор, но быть задохликом не хочу». Пошел в фитнес клуб качаться (с соответствующей мясной диетой), превратился в красавца с точенной фигурой, сейчас это красавец молодой мужчина, у которого нет отбоя от противоположного пола. Внешний уверенный вид помогает ему и в карьере – он настолько презентабельно выглядит и настолькко уверенно себя чувствует, что это чувствуют и работодатели – уйдет, и не моргнет. Поэтому и держат.
Вашему же сыну сейчас нужно дать информацию обо всем (вернее он ее без вас найдет), не напирая на что-то конкретное, просто беседуя обо всем, о религиях, мировых практиках
Но это мое мнение. Вы же , конечно, должны решать с мужем — как вам воспитывать детей!
6 декабря 2019 г. в 1:47 -
Лина,
с большой пользой для себя читаю ваши посты. Скажите, что можно сделать для предотвращения преждевременной эякуляции?
11 сентября 2020 г. в 7:42 -
Класс, спасибо за материалы – прочла много полезного для себя. Готовлюсь к свадьбе, много полезного по подготовке события нахожу на сайте Hot Wedding (ссылка удалена модератором, на сайте нет рекламы сервисов), но очень не хватало информации, чтобы разобраться в себе, в отношениях, как-то развиться в этом направлении. И ваш сайт помог мне с этой проблемой.
11 сентября 2020 г. в 7:48 -
Алина,
главное – понимать насколько близки у вас сексуальные запросы, и под это каждому подлаживаться.
30 ноября 2022 г. в 22:46 -
Аюрведа исключает прием пищи животного происхождения!
Автор привнес свое без особой сверки с реальной аюрведой… Аюрведа даже исключает прием лука, честнока (афродизиак), помидоров, грибов.. Криа-йога тоже – западный продукт.. не ведический.
2 декабря 2022 г. в 15:34 -
Ксения,
«Аюрведа — это знание о подходящих и неподходящих, благоприятных и неблагоприятных условиях жизни, о факторах, способствующих и препятствующих долголетию, а также о том, с какой меркой следует подходить к жизни вообще».
(Чарака Самхита I, 41)
Аюрведа – это не вегетарианство. Она рассматривает энергетику ВСЕГО – всех существующих продуктов на людей разной конституции, не делая разделения на вегетарианское-не вегетарианское.
С точки зрения аюрведы мясо разбиралось в постах «Мясо», «Ведическая кулинария. Мясо»
«Для тела мы добываем мясо, жизненный дух! В сыром, в хорошо сваренном, в созревшем… Да будет этот (человек) без болезни! (Атхарваведа)
Продукт, который обладает наиболее выраженным «собственным» теплом – это мясо. Поэтому, когда нам особенно нужно «быстрое тепло» (в холодное время года, холодным конституциям вата и капха) – мясо незаменимо, так как общий вектор питания зимой нацелен на более калорийные, энергетические и термически обработанные продукты. Все виды мяса в целом «теплее» растений, и мясной рацион «теплее» вегетарианского, различные его виды очень отличаются по свойствам между собой.
С проблемами вата доши, и особенно вата дефицита на вегетарианстве не справиться. В тяжёлых случаях потери массы тела специалистами аюрведы прописывается тяжёлая масляно-мясная диета . Вегетарианство и сыроедение только усугубят проблему.
Немного о выборе продуктое для дош было в посте «Доши и выбор продуктов.ч.2».
Посты по теме:
«Вегетарианство без фанатизма»
«Типичные болезни вегетарианцев»
«Признание сыроеда»
«Аюрведа даже исключает прием лука, честнока»
–// нет, не исключает. Из поста «Чеснок и аюрведа»:
«Существует популярное заблуждение о запрете употребления чеснока и лука при аюрведическом образе жизни. Употребление чеснока (как и любого продукта) в аюрведе не запрещено (Она рассматривает энергетику ВСЕГО – всех существующих продуктов на людей разной конституции). Любой продукт с точки зрения аюрведы может быть полезен или вреден, в зависимости от дозы, времени, места применения и исходного состояния человека. Последователи некоторых религиозных течений индуизма, разных сект, ищущие духовности говорят о запрете чеснока, указывая на его природу «раджаса» (активного состояния, возбуждения)».
И т.д.
30 ноября 2022 г. в 22:53 -
Молочные продукты в массах считаются благостными, но потомственные йоги или специалисты с полным законченным высшим образованием в йоге (а йога – это часть аюрведы)-знают, что молочные продукты все-таки раджас..а не саттва.. как и острые специи..это не аюрведическая еда.. а просто популярная.. со времен популяризации кришнаизма.. и введения культа скотоводства. ДО культа скотоводства.. в эпоху Шиваизма как культа Света..- а это наиболее древнейшая часть Вед..там еда сырая и естественная относится к саттвической. Амароли тоже нельзя делать иначе как очистившись на сыроедении. Так что то, что говорят массовые современные индусы и образованные потомственные йоги-ученые и священники – это разные вещи, разные правила!!
2 декабря 2022 г. в 15:41 -
Ксения,
«йога – это часть аюрведы»
–// нет, аюрведа – это медицинская сторона йоги.
В остальном у вас такая же неразбериха, как и в предыдущем комментарии о вегетарианстве, мясе, чесноке.
No comments!