Проблемы со слухом чаще всего указывают на расстройства вата-доши (повышенный ветер организма). Поэтому все, что балансирует вата дошу, будет благоприятно сказываться и на состоянии слуха.
Одним из методов понижения ветра организма является промасливание и внутреннее и наружное. При снижении слуха, для профилактики проблем с ушами, особенно в холодную ветренную погоду, в аюрведе рекомендовано закапывание масел в уши.
Также благоприятно действует насья (введением внутрь носа лечебных масел и настоев трав).
Закапывание глаз медицинским маслом тоже благоприятно действует на носоглотку. О приготовлении медицинского масла для глаз я писала в в посте «Глаза, трипхала и золото».
Для закапывания ушей лучшeе готовое масло — это Ану тайлам (на основе кунжутного масла). Такое же отличное действие у масла Маханараян. Если нет этих специальных масел, простое кунжутное масло тоже хорошо действует, это лучшее масло для баланса вата доши, смягчения тканей, конкретно смягчения слуховых проходов и всего внутреннего уха.
Из домашних средств рекомендуется чесночное масло, тоже на основе кунжутного масла. Готовится просто — в масле выжаривается мелко нарезанный чеснок (до мягкости и коричневого цвета), охлаждается, процеживается, переливается в бутылочку. Пропорции — на 1 ст. л. кунжутного масла берется 1 средний зубчик чеснока. При выжаривании уходит острый запах чеснока и масло довольно приятно пахнет.
Закапывать в каждое ухо по 5-10 капель на 20 минут (лежа на противоположной стороне, после повернуться и повторить закапывание в другое ухо). Это для «капитального лечения». В целях профилактики закапывают по 3 капли в каждое ухо перед сном.
Похожее по действию масло готовят из смеси порошка турмерика, листьев ниима (маргозы), сока редьки и молотых семян аджвана. Пропорции довольно произвольные, все берется в разумных, логических пределах, настаивается несколько дней/недель. Чем дольше, тем концентрирование получаются капли.
Также хорошо действует масло ниима (маргозы), тоже на основе кунжутного масла.
В клиниках при ушных проблемах проводят прогревание паром (от горячей воды с указанными выше ингредиентами для приготовления масла — кунжутное масло, ниим, турмерик, аджван). По специальной трубке пар подводят к околуушной области, довольно долго прогревают, иногда после закапывают маслом и проводят мягкий массаж околоушной области. В домашних условиях эту процедуру нелегко провести, но близко к ней будет закапывание, теплое прогревание, мягкий массаж.
При проблемах носоглотки, и в частности ушей, очень эффективна асана «Поза льва» (N 10 из поста «Хатха Йога. Асаны.ч.3» и балансирующая пранаяма (с попеременным дыханием через каждую ноздрю).
Причин потери слуха может быть несколько — и среди них всякие физические изменения, типа рубцовые изменения барабанной перепонки вследствие отитов, гибель волосковых клеток, воспалений, возрастные изменения. Потеря слуха часто имеет психосоматическую причину — когда человек не хочет слышать, то, что ему говорят близкие.
Указанные масляные процедуры не всегда могут решить проблемы потери слуха, но совершенно точно улучшать состояние ушей, особенно в холодную ветренную погоду и замедлять имеющиеся ухудшения.
Запись на консультацию по здоровому образу жизни в соответствии с аюрведой производится на странице «Консультации».