«Аюрведа — это знание о подходящих и неподходящих, благоприятных и неблагоприятных условиях жизни, о факторах, способствующих и препятствующих долголетию, а также о том, с какой меркой следует подходить к жизни вообще».
(Чарака Самхита I, 41)
Зачем нам нужны знания аюрведы в повседневной жизни? А затем, чтобы убрать многие проблемы из-за незнания своей конституции и конституции окружающих. Почти все уже «знают» свои гороскопы совместимости «Ах, моя семейная жизнь не заладилась, потому что он – Вода, а я – Воздух» и тому подобное. Древняя индийская сексология рекомендует строить свои отношения с одинаковой дошей, так как сексуальные наклонности у них будут одинаковые и жизнь более гармоничная. Разный темперамент только создает трения в отношениях. ( Пост Секс с точки зрения аюрведы).
Одинаковость во взглядах людей одинаковой конституции вносит гармонию в семейную жизнь – им легче решать финансовые вопросы (две прижимистых капхи будут радоваться сохраненным богатствам, тогда как две ваты все с удовольствием растранжирят, а две питты – все просчитают, распланируют, сэкономят и потратят согласно их расчетам). У них также одинаковые приоритеты в выборе отдыха, физической активности – или оба мечтают о поездке на Аляску, или на теплый пляж – никаких разногласий.
Не все не так идеально. Эти же одинаковые конституции будут иметь и одинаковые недостатки. Трудновато будет двум ватам, когда они пресытятся бешеным ураганом, который постоянно носится в их доме. Две питты будут постоянно жить в районе боевых действий, все время доказывая свое первенство. Их привычное раздражение, которое они испытывают друг к другу, со временем может перерасти в ненависть. Есть такой тест – как определить, кто перед вами в конфликтной ситуации? Понаблюдайте – вата будет трястись и кричать, питта в гневе будет метать гром и молнии, а капха потихоньку расстроится и может заплачет.
Зная основное качество доши, можно предположить, что вата (воздух) будет словно кузнечные меха раздувать огонь питты. Питта, в свою очередь, может так «нагреть» воздух ваты, что он просто испарится. «Ветреная» вата может расшевелить инертную капху. В общем, зная основные качества дош, вы найдете применение этим знаниям в жизни вокруг вас. Вы сможете анализировать климат, окружение, жизненные ситуации, эмоции, еду в соответствии с энергией дош. Вы это делали и раньше, просто не знали, что это было «по аюрведе» . Вспомните – «Горячая любовь», «Промозглый город», «Чипсы». Итак – это будут питта отношения, капха климат и вата еда.
Но в реальной жизни такие «идеальные» случаи подбора партнера не встречаются. Да и «идеальные» ли они? Когда в жизни появляется вторая половина, никому в голову не придет выяснять его конституцию.
А хорошо бы было это определить заранее, тогда бы можно было избежать многих конфликтов. Да и самим бы вам хорошо решить – чего вы ожидаете от своего партнера. Нужны страсти мексиканского сериала – тогда выбирайте партнера противоположной конституции. Хотите стабильности – выбирайте того, у кого такой же конституционный тип, как и у вас.
Ну судьбу не очень то выберешь, так что приходиться мириться с тем, что послано. Но сгладить неровности общения можно.
Если вы знаете, что ваш партнер – капха, которая очень чувствительна к запахам, постарайтесь эти запахи убирать. Старайтесь чтобы в доме пахло свежо, не готовьте в присутствии капхи резкопахнущей еды, не позволяйте себе пропустить душ (капха особенно чувствительна к запахам тела), не ешьте лука и чеснока и не лезьте к ней потом целоваться. Капхе может стошнить от этого.
Если ваш партнер – вата, которая и так вся взведена и терпеть не может громких звуков, не активничайте перед носом у ваты, не громыхайте кастрюлями и т.д. Лучшая стратегия – вести себя как мышка, тогда и вату ничего не будет раздражать.
С питтой совсем тяжело – ее раздражает почти все, но больше всего солнце, яркий свет, жара. Попробуйте не таскать все лето Питту на пляж загорать. Она все равно будет сидеть, как «человек в футляре» – в шляпке, очках и еще под зонтиком и злиться на все, что можно. Поезжайте лучше с ней в густой лес к прохладному ручью – там она немного охладится и успокоится.
Знания вашей конституции могут помочь вам и в других областях. Ну, например, если бы могли свободно выбирать себе место жительства, то капха никогда бы не выбрала Москву или Питер, а вата – Торонто. Для капхи там очень холодно и мокро (т.е. те же самые качества, которыми она сама обладает и которые усугубляют ее проблемы), а для ваты Торонто – слишком ветреный город, привносящий нервозность в ее состояние. Капхе хорошо где-нибудь в Средней Азии или Аризоне (там ее согревают и подсушивают), Вате – во влажном тропическом климате (который нагревает и увлажняет ее холодную и сухую конституцию). А Питте – где нибудь подальше на севере, чтобы охладить огонь.
А к такой важной части нашей жизни как выбор жилья тоже хорошо бы применить знания дош. Зарисовки с натуры: две семьи покупают дома практически на одной улице. У нас тут, в Торонто (где я сейчас живу), много домов с бассейнами, хотя лето короткое, все равно бассейны строят. Купальный сезон 2-3 месяца (для большинства). Так вот, для одной пары этот сезон длится всего один месяц, как бы они не обогревали этот бассейн, залезть в эти 25 градусов для них просто как в проруби искупаться. А вторая семья начинает купальный сезон в апреле и заканчивает в октябре, когда первая пара уже давно примеряет зимние одежки.
Или семья – две питты покупают дом с сауной. Ну как вы думаете – зная свою конституцию – тратились бы первые владельцы бассейна на такой дом и нужен ли дом с сауной и без того горячим питтам?
Аюрведа состоит из восьми основных разделов:
педиатрии, гинекологии, акушерстве, офтальмологии, геронтологии, отоларингологии, хирургии, применении лекарств.
Каждый раздел рассматривается согласно
– теории пяти элементов (эфир, воздух, огонь, вода, земля);
– теории тридоша
– семи дхату (тканей тела)
– трех мала (отходы – моча, кал, пот)
– триады жизни – тело, ум и духовное сознание.
Аюрведа делает упор на поддержание хорошего здоровья и профилактику болезней, и это является её основной, первичной целью. Лечение уже возникших заболеваний – это дополнительная, вторичная цель. В дополнение к диете и гимнастике, в аюрведической медицине даются определённые рекомендации по соблюдению режима дня (дина-ча-рья) и ночи (ратри-чарья), правила образа жизни в соответствии с разными сезонами года (риту-чаръя), лунными циклами (чандра-чарья) и типом конституции, а также по поведению человека в обществе (ачара-расаяна). Всё это предупреждает развитие различных недомоганий.
(в посте использованы фрагменты книги «Основы Аюрведы» Вадьи Бхагаванa Ааса).
Запись на консультацию по здоровому образу жизни в соответствии с аюрведой производится на странице Консультация.
8 мая 2011 г. в 7:44 -
Ой,Лина, вдруг неожиданно знакомо – трястись и кричать. Хотела узнать о себе, а повстречала своих близких. Интересно, спасибо.
8 мая 2011 г. в 9:07 -
Да уж, знание этих характеристик немного помогает “установить диагноз” близким.
Только дальше то что делать, с этим диагнозом?:)
8 мая 2011 г. в 7:52 -
Я помню эти летние кошмары, когда надо было ехать “оздоравливать” детей в Крым. Таскаться на пляж под этим солнцем. Для меня это всегда был не летний отдых, а летний кошмар. Сейчас я уже так не сделаю, но дети уже выросли.
И про семью все верно, жаль, что тогда не было такого понимания. Хотя, я не уверена, что это бы сильно повлияло на принятие решения. Думалось – все можно изменить.
8 мая 2011 г. в 8:56 -
Вот – еще раз поддтверждение – что одному хорошо, то другому – смерть.
А я готова жариться на солнце до одури. И мечтаю поехать в пустыню – сухо и жарко (для моей Капхи). А Москву ненавидела за ее постоянную мерзкую сырость.
29 мая 2011 г. в 3:25 -
Лин, вопрос – в самую точку. Пока, не знаю что с этим делать. Единственное что могу – начать с себя. Реагировать на это по-другому.
Все вокруг не новые, и всяких замшелых комплексов, обид и страхов -море. И все они очень ценные и болезненные.
так что могу начать с себя.
17 октября 2011 г. в 9:44 -
Здравствуйте! я с интересом начала знакомство с аювердой с помощью Вашего сайта. один он-лайн тест указал на тип – вата-капха с преобладанием ваты – но ведь это практически противоположные доши? как они могут гармонично сочетаться – подвижность ваты и медлительность капхи?
по себе замечу, что имбирный чай и сауна очень люблю, холод переношу с трудом и пока перевариваю прочитанное.
особо тесту не доверяю, но все таки укажите гармоничное направление в этом случае – еда, климат, образ жизни, асаны, пранояма, пожалуйста?
17 октября 2011 г. в 11:52 -
Из моего верхнего поста:
“БОЛЬШАЯ ПРОСЬБА: перед тем, как писать мне личные письма с результатами тестов, пройденных вами на интернете и спрашивать, что делать, прочитайте, пожалуйста:
Я определил свою конституцию!
А сочетание Вата-Капха – очень обычное дело.
Вот видете, Вы сами пишите “особо тесту не доверяю” – а просите меня момментировать Ваши недоверия.
“укажите гармоничное направление в этом случае – еда, климат, образ жизни, асаны, пранояма, пожалуйста?” – все что Вы указали – это огромная работа склиентом, не на один день, и точно – не в моем общеобразовательном вебсайте.
Так что, пока переваривайте новую информацию!
Успехов!
1 ноября 2012 г. в 13:20 -
Интересно. У меня Капха на самом последнем месте по значимости. Вата – на самом первом. Но я не кричу, да и не кричала никогда, а вот пойду и разрыдаюсь и не тихонько. Начала читать все по-порядку, а здесь вот какая-то нестыковочка.
1 ноября 2012 г. в 13:29 -
Ну не все наше поведение подходит под рамки Дош. Много еше разных факторов нужно совместить, чтобы полная картина сложилась.
1 ноября 2012 г. в 13:30 -
И вот еще. Я – Вата/Питта и живу прям возле моря, но мне не нравится этот климат. Т е весной и осенью, когда погода ТЕПЛАЯ – это чудо, но лето – это просто невыносимо! Жара адская! Поздней осенью и зимой дует ветер, влажность – весь продрогаешь! А вот недавно жила год в Сибири(Алтай). Так как меня не пугали морозами – перенесла их замечательно. Зима СУХАЯ, мороз -40С и хот бы хны, не продрогаешь до костей, как возле моря при -10С. Правда теплых дней мало в Сибири, задо климат для меня более спокойный. прокомментируйте это , пожалуйста
1 ноября 2012 г. в 23:14 -
Редко у кого получается жить в климате, 100 % подходящем нашему состоянию. И состояние переменчиво, и сезоны меняются. Нужно просто учиться к этому приспосабливаться. Кому надо – согреваться, кому надо – охлаждаться. Выбирать место жительства по правилу “нравится климат – не нравится” редко у кого получается.
Тут обычно действуют свои законы.
27 июня 2014 г. в 7:25 -
Лина, а Аюрведа работает с психическими болезнями или с людьми после инсультов и черепно-мозговых травм? Не удалось найти никаких сведений. Ведь, что касается второго случая, это поддается восстановлению. Спасибо!
27 июня 2014 г. в 8:25 -
Наталья,
аюрведа не работает с конкретными заболеваниями и психическими болезнями. Она восстанавливает баланс организма и многие проблемы уходят, так как большинство болезней – это дисбаланс дош.
Но болезни бывают разные – «Болезни – излечимые и неизлечимые»
Также «Происхождение болезни» разное. И со всем этим иногда не могут стравиться ни официальная, ни альтернативная медицины, ни тем более аюрведа, которая лучше работает на предупреждение и поддержание, т. е. на первых – 4-х ступенях развития болезни.
А описанные вами проблемы – это уже 5 или 6 ступень развития. Тут нужна «тяжелая медицинская артиллерия».
Аюрведа же в этом случае помогает восстановить силы (при применении тоников), Оджас.