Аюрведа

Я определил свою конституцию-2

Тема: Доши
4 августа 2013 г.

Я определил свою конституцию-2

«Я определил свою конституцию»

«Я точно определил свою конституцию по тестам  на интернете».
Увы, не  всегда получается. Некоторые состояния обманчивы  для неспециалиста.

«Ставится» диагноз Капха, тогда как реально это  Питта влажный тип.

При таком состоянии наблюдается излишек  в организме первоэлемента Воды, что дает  нарушения Капхи  (полноту, одышку, отеки) – все признаки нарушения Капхи.

 Действия по приведению в баланс таких состояний – почти прямо противоположные.

Статья по теме:

«Я определил свою конституцию!»

«Что делать с высокой дошей?»

Запись на консультацию по здоровому образу жизни в соответствии с аюрведой производится на странице «Консультации».

10 комментариев

Реализация физиологических потребностей организма

Тема: Очищение
24 июля 2013 г.

Реализация физиологических потребностей организма

O необходимости вовремя реализовывать физиологические потребности организма писал Вагбхата*:

«Побуждение к испусканию газов, кала, мочи или семени, чихание, жажда, голод, сон, кашель, вздохи, зевание и рвота должны реализовываться вовремя.

Задержка испускания газов ведет к вздутию живота, боли, поднимающейся вверх по кишечнику, нарушению движения газов по кишечнику, мочи, кала, нарушению зрения, расстройствам пищеварения, сердечным болезням.

Задержка дефекации ведет к возникновению болей в малом тазу, слизетечению из носа, головным болям, движению воздуха вверх по кишечнику (отрыжке), острой боли в прямой кишке, давлению за грудиной, рвоте калом и симптомам, описанным выше.

При задержке мочеиспускания возникает острая боль во всем теле, образование мочевых камней, боль в мочевом пузыре, половом члене и мочевыводящих путях, а так же болезни, описанные выше. Читать дальше…

4 комментария

Лучший педикюр

Тема: Красота
11 июля 2013 г.

Лучший педикюр

Лето! Гладкая и мягкая кожа ног очень заботит почти всех – а иначе как же свои новые босоножки показать!

У всех ли есть время ходить на маникюр? А иметь розовые пятки хочется всем. А они еще и сухие и трескаются. Спасение есть. Всего  несколько часов  ничегонеделания – и ваши пятки – как у младенца. Нужна только упаренная моча.
(см. “Уринотерапия”).

Тем, кто сразу сморщил носик «Фи, какая гадость» – возьмите лучшие очень дорогие кремы по уходу за кожей, почитайте состав – во многие входит моча  (UPD – в комментариях меня поправили химики – не моча, а мочевина, но мы кремы обсуждать не будем а только свою мочу), так как обладает сильно увлажняющим и смягчающим действием. Умывание мочой дает непревзойденные результаты. Читать дальше…

24 комментария

Специи, пряности и приправы

Тема: Растения, Смеси, Специи
2 июля 2013 г.

Специи, пряности и приправы

Давайте разбираться – что есть что. Мне иногда пишут – «Лина, Вы пишете – специи, а некоторые указанные  вещи являются пряностями или приправами». Сразу извиняюсь – мой рабочий и учебный язык – английский,  многое перевожу с английского и там на все нижеуказанное одно слово – «Специи» (вот он – бедный английский язык» :) ). Почти на всех сайтах индуских  аюрведических компаний, все то, что применяется в Аюрведе, стоит в разделе «Специи», иногда «Специи и травы» (Spices and herbs). И коротко везде – «Специи» (Spices). Но с богатым русским языком  сложнее. Не только в быту, но даже в специальной литературе существует путаница в определении понятий специй, пряностей, приправ и просто ароматизаторов (душистых веществ). Часто термины эти считают синонимами, что неверно. По российской классификации существуют 4 группы веществ, предназначенных для сдабривания пищи: – специи – пряности – ароматизаторы – приправы. Читать дальше…

47 комментариев

Сколько специй нужно человеку?

Тема: Специи
26 июня 2013 г.

Сколько специй нужно человеку?

Кому – сколько!:) Кто солью, черным перцем и лаврушкой обходится.
А вот у меня оказалось много. Даже сама не подозревала, что так много.
Недавно прикупила хорошенький шкафчик на кухню, поставила все, что валилось изо всех шкафов и ящиков.
И вот, наконец, решила все разложить в одинаковые баночки, одинаково подписать.

В чем отличие   «Специи, пряности и приправы».

С точки зрения аюрведы кое что есть на этом сайте, в разделе «Специи», «Растения».

Запись на консультацию по здоровому образу жизни в соответствии с аюрведой производится на странице Консультация.

Комментариев нет

Правильно ли женщины сидят при медитации?

Тема: Йога, Медитация
18 июня 2013 г.

Правильно ли женщины сидят при медитации?

Для многих это огромное открытие – позы для медитации у женщин и мужчин должны быть разные.

О различии сидячих поз для мужчин и женщин знают не все инструкторы Йоги, поэтому на занятиях усаживают всех одинаково, чаще всего – в мужские aсаны. Девушки упорно овладевают Позой Лотоса, не зная о том, что вся Йога писалась для мужчин (только они могли этим заниматься – по многим причинам) и асаны были рассчитаны на мужскую энергетику тела.

Все дыхание описывается также с точки зрения мужского тела.

Почти все сидячие Асаны – для мужчин (которым нужно пережимать канал сексуальной энергии).

Для женщин рекомендуется всего одна сидячая поза Сидха Йони Асана (совершенная поза для женщин)- (Siddha Yoni Asana (accomplished pose for women):

Сядьте, ноги вытяните перед телом. Согните правую ногу и положите ступню, подошвой вверх, напротив внутреннего левого бедра. Читать дальше…

32 комментария

Лучшая жвачка – кардамон

Тема: Специи
6 июня 2013 г.

Лучшая жвачка – кардамон

Кардамон – открытие для многих. Ну, кто-то слышал, что есть такая специя, кто-то пил кофе с кардамоном, редкие хозяйки добавляют его в редкие блюда. Все. А то, что это просто палочка-выручалочка, лучший освежитель дыхания, мало кто знает. Те, кто со мной встречался, сразу присоединялся к толпе поклонников кардамона и переставал выбрасывать деньги на всякие жвачки, от которых толку ровно на 5 минут, да и движения челюстями не украшает дам.

Кардамон у меня лежит во всех сумках (это знают знакомые и сразу протягивают руку «дай пожевать»). Сколько раз меня останавливали в общественных местах, начинали принюхиваться и спрашивали «А чем таким хорошим от вас пахнет?». Один раз все отделение банка собралось – дама-офицер (индуска) через широкую стойку унюхала, стала спрашивать, я ей отсыпала щепотку, она созвала своих товарок и они там кудахтали – какое открытие, все время с клиентами работают, свежее дыхание улучшает имидж.

В общем, сила его действия такова, что можно съесть чеснок и идти на свидание. Не заметят! Для свежести просто жуйте по мере надобности 2 – 4 зернышка. Читать дальше…

56 комментариев

Йога — это наука, а не религия

Тема: Дхарма, Йога, Основы
21 мая 2013 г.

Йога — это наука, а не религия

Беседа с Андреем Лаппой о целях Йоги, настоящих Учителях и физкультуре.

(Андрей Витальевич Лаппа, ведущий Учитель Йоги на постсоветском пространстве, один из немногих русскоязычных Мастеров)

Лаппа родился в Киеве, в Советском союзе, там же начал самостоятельно практиковать Йогу. В начале 90-х получил возможность уехать в Индию, где учился йоге у Б.К.С Айенгара, Шри К. Патабхи Джойса и других. Изучив древнюю методические, философские и религиозные формы Йоги, а также разные современные ее направления, Лаппа интегрировал полученный им на Востоке комплекс знаний и опыта с собственными эффективными методическими разработками. Он организовал весь комплекс знаний Йоги в систему, собрав в ней суть универсальных законов Йоги, и назвал  ее –«Универсальная Йога».)

– Андрей Витальевич, означает ли популярность йоги, что люди занялись работой над собой?

– Йога йоге рознь. По большей части, люди сейчас занимаются фитнессом, который называется Йога. Но если этот фитнесс не ведет к большей сознательности, лучшему самоконтролю и бесконечному развитию этих качеств, то это далеко от Йоги. Это больше относится к развлечениям и моде. Читать дальше…

Комментариев нет

Вылечите моего родственника

Тема: Болезни
10 мая 2013 г.

Вылечите моего родственника

Эту просьбу довольно часто получаю в переписках и запросах на консультацию.

Пишут жены, матери, внучки – «Вылечите срочно моего мужа, только так, чтобы он этого не знал»», «Срочно напишите моему сыну – вот его e-mail и дайте ему рекомендации», «Как вы думаете, вылечится ли моя 90-летняя бабушка, если я ее повезу в Индию в Аюрведическую клинику?».

Вот что хочешь, то и отвечай на такие письма.

Пишу, конечно, что человек должен САМ вовлечен в процесс выздоровления, САМ  должен хотеть выздороветь, а не только его родственники. Читать дальше…

27 комментариев

Молоко, кости, кальций

Тема: Болезни, Продукты
17 апреля 2013 г.

Молоко, кости, кальций

Десятки лет нам врут о молоке и его свойствах…
В своей недавней радиопрограмме канал People’s Pharmacy (народная аптека) обсуждал тему крепкой костной системы и то, как предупредить или вылечить остеопороз. Молочно-кальциевая пропаганда не имеет ничего общего с предотвращением остеопороза и укреплением костной системы человека.
В передаче принимал участие медицинский журналист, автор более десятка книг по теме здоровья – Майкл Каселман.
Его последняя книга посвящена теме диетического подхода к предотвращению и избавлению от остеопороза без молочных продуктов, кальциевых добавок, гормонных препаратов и других лекарств.

Передача началась с вопроса к Майклу: “Как же так, когда мы росли, наши мамы всегда говорили нам пить молоко, чтобы вырасти крепкими, имея ввиду крепкую костную систему. Что же в этом совете сейчас не соответствует реальности?”

Майкл ответил, что его мама также была уверена, что молоко – это ключ к здоровым костям и здоровым зубам. Средства массовой информации убеждали наших матерей и нас в этом на протяжении десятилетий. Читать дальше…

44 комментария