Йога Медитации – «Бхагавад гита»

«Бхагавад Гита». (глава 6)

Она именуется «итихаса» (в буквально переводе: «так говорят») – эпическое произведение и входит в канон Санатана Дхарма.
То есть священного учения.

Итак 6-я глава Бхагавад Гита о Йоге Медитации (также именуемая Санкхья-Йога):

11. В чистом месте йогин, устроив
для занятий своих сиденье,
в меру низкое, сбитое крепко,
ткань постлав, траву куша и шкуру

12. и взойдя на него, пусть он йогу
практикует, себя очищая,
на одном сконцентрировав манас,
обуздав чувств и мыслей движенье.

13.Держа ровно голову, шею,
телом всем неподвижен, спокоен,
взор направив на кончик носа,
вправо, влево не озираясь,

14. страх оставив, умиротворенный,
брахмачарьи обет соблюдая,
пусть тот йогин, сердцем обуздан
лишь на Мне пребывает мыслью.

15. Так свое победивший сердце,
постоянно себя упражняя
достигает умиротворенья
и нирваны, во Мне пребывая.

16. Тот не йогин, кто переедает,
и не тот, кто не ест совершенно,
и не тот, кто спит свыше меры,
и не тот, кто себя сна лишает.

17. В пище, в отдыхе будь умерен,
будь умерен в свершенье действий,
сне и в бдении — так обретешь ты
уносящую скорби йогу.

18. Когда мысли поток, обуздан
пребывает лишь в атмане, Партха,
когда муж успокоил желанья
— он тогда именуется «йогин.

P.S. Действие Бхагавад Гиты происходит перед началом Битвы при Курукшетре.
С этой битвы начинается Железный Век, Век бездуховности – Кали Юга.

«Бхагавад Гита – Духовная энциклопедия»

«Духовная энциклопедия»

Запись на консультацию по здоровому образу жизни в соответствии с аюрведой производится на странице Консультация.