Зачем нужны Асаны?

Опять вопрос: а что дают Асаны? Я понимаю, что может дать остановка мыслей, и весь её потенциал. А Асaны, если это не гимнастика, то что? ” – это из письма Н.

«Асаны всего-навсего готовят тело к дыханию – Пранаяме.
Дыхание – это единственная функция тела, которая может быть сознательно контролируема.
Принимая Асану и контролируя дыханиe ты запускаешь механизмы, до которых просто обычными средствами добраться нельзя (сколько волшебными палками не размахивай, ДЭИР не читай, Ошо не слушай…)
Далее Асана укрепляет тело для того чтобы СИДЕТЬ подолгу (часами) и делать Пранаяму/Дхарану/Дхъяну.
Всё это не гимнастика и может выполняться любым человеком в любом возрасте.»

И еще:

« Зачем нужны Асаны?
Представь себе наше тело, как небольшой ручей с несколькими рукавами. По ним текут наши продукты жизнедеятельности  (кровь, плазма, желчь, продукты выделения). По некоторым рукавам течет энергия. Теперь представь себе ручей – это какие-то выбоины, камни, преграды. Около них течение задерживается и немного изменяет направление, часто почти на противоположное. Такие «камни и преграды» есть и в нашем организме в виде сгустков энергетики, эмоций, камней в печени и почках, скоплении масс в кишечнике и т.д. Выполняя Асаны, ты разрушаешь эти преграды.

Опять вспомни ручей  – что с ним будет, если его перегородить в новом месте? Образуется запруда, прорвав которую  поток смоет  все на своем пути. Он будет искать новый путь, и пойдет по новому рукаву.

Точно так, садясь в Асану, ты делаешь «запруду» и поток наших продуктов жизнедеятельности должен искать другой путь. Особенно хороши перекручивающиеся Асаны. После перекруток  тело как бы «пробивается» и прочищается ершиком.

Начав заниматься Асанами, с телом начнут происходить всякие « странные “  вещи – у каждого свои.
Тело будет реагировать. »

А вот что можно найти  у Парамаханса Йогонанды  «Постепенные методы Йоги»:

«Телесные дисциплины Хатха-йоги предусматриваются только для подготовки физического и духовного возрастания, и методы Хатха-йоги не являются целью сами по себе. Дисциплина тела предусмотрена для подготовки к восприятию духовной культуры, которая дает духовный мир, а не только для достижения хорошего здоровья….

Целью таких поз, или асан, является возвышение над телесными движениями или остановка телесных движений, которые вызывают душевное беспокойство. Душа является частью спокойной Вечности, а тело является частью беспокойной, суетной природы. Зачастую душа становится частью беспокойного тела и забывает свою вечную спокойную природу. Поэтому, чтобы послать эту погибшую душу в вечное царство покоя и мира, душе необходимо оставаться в покое. По этой причине нужно принимать правильные позы (асаны) тела…»

P.S.

Еще из одной переписки:
«Я все время бегу и не могу отключать мозги, и меня йога не только не расслабляла, а наоборот, очень сильно напрягала. Стоишь, как дурак, в позе, ничего не делаешь, и думаешь – блин, когда же это бесполезное мероприятие закончится? ну 10 минут постояли, ну 30 минут, но час позу за позой менять совершенно невыносимо».

Ну как вы думаете – есть польза от таких хождений на Йогу?


UPD:

Беседа с Андреем Лаппой о целях Йоги, настоящих Учителях и физкультуре  « Йога — это наука, а не религия».


Заказать консультацию