sidddasana

Для многих это огромное открытие – позы для медитации у женщин и мужчин должны быть разные.

О различии сидячих поз для мужчин и женщин знают не все инструкторы Йоги, поэтому на занятиях усаживают всех одинаково, чаще всего – в мужские aсаны. Девушки упорно овладевают Позой Лотоса, не зная о том, что вся Йога писалась для мужнин (только они могли этим заниматься – по многим причинам) и асаны были рассчитаны на мужскую энергетику тела.

Все дыхание описывается также с точки зрения мужского тела.

Почти все сидячие Асаны – для мужчин (которым нужно пережимать канал сексуальной энергии).

Для женщин рекомендуется всего одна сидячая поза Сидха Йони Асана (совершенная поза для женщин)- (Siddha Yoni Asana (accomplished pose for women):

Сядьте, ноги вытяните перед телом. Согните правую ногу и положите ступню, подошвой вверх, напротив внутреннего левого бедра.

Пятку плотно прижмите к большим половым губам влагалища.

Отрегулируйте положение тела так, чтобы это было удобно, но одновременно вы должны чувствовать давления правой пятки.

Согните левую ногу и положите левую пятку непосредственно на правую пятку, одновременно прижимая клитор, а затем вставьте клином пальцы стопы в пространство между правой икрой и бедром.

Вытяните пальцы правой стопы вверх в место соединения икры и бедра и пальцу левой стопы – в место соединения на правой стороне. Сидите удобно и ровно (как хорошо посаженное в землю дерево).

Положите руки на колени в любую Мудру

Асану можно выполнять с любой ногой сверху, хотя правая сверху – более правильная.

Асана хорошо воздействует на нервные окончания женской репродуктивной системы и впрямую контролирует нервно-психические импульсы, что необходимо для выполнения Пранаямы и Медитации.

Это одна из лучших поз для женщин принять для большинства практик пранаямы.

Эта асана дает полную уравновешенность, спокойствие и безмятежность.

Асана хороша для женщин так же, как Siddhasana (accomplished pose for men) – для мужчин.

(Классификация aсан дана по Бихарской школе Йоги (классика).


Известны изображения Шивы и Парвати, которые  сидят в позах учителя и ученицы. Шива сидит в позе лотоса, а Парвати сидит на низкой платформе.


ЗАКАЗ КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ В СООТВЕТСТВИИ С АЮРВЕДОЙ ПРОИЗВОДИТСЯ НА СТРАНИЦЕ «КОНСУЛЬТАЦИИ».