Аюрведа

Признание сыроеда

3 января 2015 г.

raw-foodВиктория Бутенко – известный сыроед, лектор, автор нескольких книг по этому направлению, ведущая классы по здоровому образу жизни и сыроедению в университете штата Орегон (США). Домохозяйка, не имеещая медицинского образования, но, излечившаяся сыроедением (как она считала на то время), и начавшая коммерческую деятельность по распространению этого вида питания, признается в своих ошибках и заявляет, что она сейчас сознательно ушла от 100 % сыроедения. Ее цель теперь – не быть 100 % сыроедкой, а быть здоровым человеком. Читать дальше…

37 комментариев

Очищение ЖКТ – шанкха пракшалана

25 декабря 2014 г.

handsbellyВот и закончился главный праздник во многих странах – Рождество. В некоторых еще предстоит встретить самый главный праздник– Новый год, и потом – по желанию много чего можно отмечать. Во многих странах Новый год отмечают только небольшие группы людей, так что 26 декабря многие елки уже выбрасываются.

В общем, праздники закончились (или скоро закончатся), а тяжесть в организме осталась. Да и вес мог заметно прибавиться. Даже самые стойкие, соблюдающие всякие диеты, и то не могут удержать себя в рамках в этот holiday season – времени всяких встреч, рождественских базаров, дружеских посиделок. Иногда спокойнее что-нибудь сьесть, чем обьяснять – почему не ешь. В общем, пришло время разгружаться и очищаться. И послепраздничные дни для этого очень подходят. Читать дальше…

36 комментариев

Визуализация в медитативном состоянии

5 декабря 2014 г.

astralРаботает ли визуализации при проблемах со здоровьем? Работает! «Неизлечимые болезни и визуализация». А при изменениях судьбы? Тут нет однозначного ответа. Никто не знает, если бы ничего не визуализировали – что было бы? Тоже самое? Или даже лучше, если бы не мешали Мирозданию! Человек визуализирует одно, а Судьба была выбрана (им же) другая. «Выбор Душой будущего тела» Визуализацию обычно проводят в медитативном состоянии, обязательно с пранаямой, просто так сесть и представлять себе что-то – толку мало. Читать дальше…

2 комментария

Очередное «разоблачение от доктора»

16 ноября 2014 г.

doctorsКак вас обманывают гинекологи? Об этом рассказывает автор нашумевшей книги «Честный разговор с российским гинекологом» и нескольких других книг, кандидат медицинских наук, гинеколог Дмитрий Лубнин:

В:
Дмитрий, расскажите, пожалуйста, какие «женские» болезни не надо лечить?
О:
Подавляющее большинство российских гинекологов очень сильно сгущают краски и запугивают своих пациенток. Часто после посещения врача женщины выходят с ужасом в глазах и с одним вопросом: за что мне все это, и где я все это могла получить? На самом деле все не так страшно, и половину болезней, обнаруженных на приеме, вообще лечить не надо. Читать дальше…

50 комментариев

Опущение внутренних органов

2 ноября 2014 г.

organsПочти половина женщин в той или иной степени страдает от опущения и выпадения матки, которое почти всегда сопровождается опущением стенок влагалища, опущением прямой кишки, мочевого пузыря (с вытекающими последствиями, не представляющими угрозу для жизни, но сильно влияющим на ее качество, подавляя моральное состояние женщины).

По статистике:

до 30 лет данная патология – у каждой 10-й из 100 женщин.
от 30 до 45 лет – у каждой 4-й.
после 50 лет – у каждой 2-й.

Причем, зависимости от количества вагинальных родов нет – страдают все, и рожавшие, и нерожавшие и пожилые и подростки (это в основном спортсменки).

Для понимания причин опущения органов очень полезно рассмотреть внимательно картинки и объяснения из медицинских атласов. Также много чего есть на youtube. Сразу становится понятным, что происходит это из-за ослабления мышц, поддерживающих эти органы, особенно матку, которая как бы висит на этих поддерживающих ее мышцах. Матка подвешена на связках в центре малого таза и может свободно перемещаться в полости таза. В норме матку удерживают не только связки, но и мышцы тазового дна. Когда связки и мышцы ослабевают, матка опускается. В серьезных случаях матка может выходить наружу.

Часто это опущение тянет за собой опущение стенок влагалища и мочевого пузыря, или же – наоборот, опущение мочевого пузыря ведет к опущению матки и стенок влагалища. Врач сразу определит с помощью простых тестов при осмотре – что является причиной. Хотя от перемены мест слагаемых ничего не меняется. Подход к фиксации будет один и тот же (имеется в виду консервативный) – возвращение тонуса мышцам.

Диагноз «опущение органов» ставят и молодым нерожавшим девушкам (зачастую – спортсменкам), а у многорожавшей все может быть в порядке. Если у вас слабая соединительная ткань (а это или набухшие вены, или грыжа пупочная, паховая), то почти гарантия, что будет (или уже есть) опущение матки. В группе риска находятся женщины белой расы. У азиатских женщин этого недуга нет. Читать дальше…

44 комментария

Нарушение пищеварения

8 октября 2014 г.

malabsorptionПовышенное газообразование, вздутие живота, урчание, мигрирующие боли, чередующимися запорами и поносами, сухость кожи, выпадение волос, появление трещин на языке и в области ануса, геморрой, анемия, понижение веса тела (зачастую, в тяжелых случаях), склонность к артриту, сердцебиение, слабость в теле, слабость мышц, связок и костей, склонность к инфекционным заболеваниям, пониженный иммунитет, пониженное давление, бессонница, депрессия – что общего между этими отдельными «болезнями», которые зачастую лечат разные специалисты по-отдельности (почти безуспешно) ? Это все признаки нарушения.

Малабсорбция (синдром плохого всасывания пищи в кишечнике) – наиболее распространённое явление, объединяющее более 70 патологических состояний пищеварительной системы. Читать дальше…

126 комментариев

Осенние проблемы

25 сентября 2014 г.

autumn-problemsС наступлением прохладной погоды, холода в еще неотапливаемых квартирах резко увеличиваются осенние проблемы – простуда и цистит.

О простудах я каждый год ставлю статьи (зимой), но уже ранней осенью очень много писем было (и комментариев к разным статьям) именно о простудах. Например, один из последних комментариев к статье «Продукты для Капха-Доши»

Валерия:
23 сентября 2014 г.

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, для ребенка (почти 5 лет) самые необходимые манипуляции по укрощению капхи? Читать дальше…

26 комментариев

Сколько нужно есть?

17 сентября 2014 г.

how_much_eat«Сколько нужно пить» мы уже разбирались в статье «Питьевой режим в Аюрведе».

Вот что говорится о принятии пищи в «Аштанге Хридая Самхита», в 8 главе «Матрашитья адхьяя» (определение надлежащего количества пищи), с комментариями д-ра Ветрова. Приведу только выдержки, касающиеся питания, без названия болезней, к которым ведет неправильное питание, и с некоторыми ссылками:

1-2. Человеку следует всегда употреблять надлежащее количество пищи, свойства которой должным образом активизируют агни (огонь пищеварения). Независимо от того, является ли пища легко усвояемой или тяжело усвояемой, для нормального пищеварения ее в любом случае нужно принимать только в определенном количестве.

3.Потребление недостаточного количества пищи не обеспечивает силу, рост и энергию человека и становится причиной всех болезней, связанных с дошей вата. С другой стороны, ее чрезмерное количество вызывает быстрый дисбаланс всех трех дош. Читать дальше…

28 комментариев

Бесплатная консультация!

2 сентября 2014 г.

giveawayПо просьбам читателей, участвующих во всевозможных бесплатных акциях в интернете, я тоже решила попробовать провести конкурс на бесплатную консультацию. Если это вызовет интерес, буду периодически проводить подобную акцию. Зачем я это делаю? Читать дальше…

28 комментариев

Пажитник (шамбала)

31 августа 2014 г.

fenugreekПажитник (шамбала, fenugreek) – широко известное растение и  под другими именами –  метхи, хильбе, чаман, греческое сено, греческий козий трилистник, греческая сочевица, треуголка, верблюжья трава. Относится к семейству бобовых, и является не пряностью, а бобами, являясь хорошим источником растительного белка. Пажитник настолько ценен, что даже существует поверие «если все лекарства положить на одну чашу весов, а на другую пажитник, то весы уравновесятся». Употребляют все части растения. Семена его обладают сильным, немного сладковатым запахом, напоминающий ореховый и грибной.

Пажитник понижает вату и капху, повышает питту.

Семена содержат очень много питательных компонентов: белки, крахмал, сахар, калий, кальций, магний, селен, железо, фосфор, натрий, цинк, витамин А, витамин С, витамин В1, витамин В2, витамин В9 (фолиевая кислота), эфирные масла, энзимы, аминокислоты.

Проведенные исследования показали, что по составу пажитник очень похож на рыбий жир, что очень важно для вегетарианцев.

Большое содержание в пажитнике селена и магния позволяет относить его к растениям, обладают защитным эффектом против рака. Читать дальше…

47 комментариев
Страницы (6 из 28):« 45678 »