Аюрведа

Три Гуны. Характеристика.

25 марта 2009 г.

Продолжаем разговор о Трех Гунах – трех основных качествax Природы.  Состояние Гун описывается     определенными свойствами. Этих свойств – 10 пар – позитивные и негативные. Ими можно описать все происходящее вокруг нас и дать характеристику в физическом и ментальном описании.

Состояния Гун:

Холодное/Горячее
Мокрое/Сухое
Тяжелое/Легкое
Грубое/Тонкое
Плотное/Текучее
Неподвижное/Подвижное
Тупое/Острое
Твердое/Нежное
Шероховатое/Гладкое
Мутное/Ясноe

Читать дальше…

Комментариев нет

Цитируя Рудольфа Штайнера.ч 1.

24 марта 2009 г.

steinerРудольф Штайнер, 27 февраля 1861 – 30 марта 1925 – австрийский философ-мистик, писатель, эзотерик, создатель Антропософии. Эта философская школа основывается на том, что человеческий интеллект способен контактировать со спиритуальным миром.

Из книги: «Как достигнуть познания высших миров»

«Еще одним условием подготовки является направленность на процесс, а не на результат. Именно усилие действия и продвигает по пути, а вовсе не стремление к результату. Это приводит к осознанию, что все находится внутри человека. Внешний успех и внутреннее развитие никогда не совпадают. На пути духовного развития приходится руководствоваться голосом разума. Ничего не навязывайте никому, но и не позволяйте ничего навязывать вам. Все это соединяется в спокойное восприятие жизни такой, какова она есть». Читать дальше…

4 комментария

Хатха Йога. Асаны.ч.1

22 марта 2009 г.

yogaПродолжаем рассматривать Йогу Восьми ступеней. С первыми двумя ступенями более-менее понятно. А вот 3-я ступень – Асаны (позы) требует большого разбора. Те, кто уже занимается где-то, подобрал наверное себе последовательность упражнений. А тем, кто никак не соберется записаться в какую-нибудь студию Йоги, но все-таки хочет начать что-то делать, или по каким-то причинам не может эти студии посещать – эти советы могут натолкнуть на путь. Этот путь самостоятельного изучения – довольно эффективный, только надо захотеть. Воистину – Здоровье находится в наших руках. Итак – начнем. Читать дальше…

16 комментариев

Йога Восьми Ступеней

16 марта 2009 г.

Прежде чем подступиться к Хатха Йоге (тому, что многие поначалу называют упражнениями, зарядкой – а правильнее Асаны (ударение на первом слоге) надо разобраться, какое место занимает Хатха Йога в общей картине. Я уже писала в предыдуших заметках, что от основ, на которых базируются основные школы Йоги во многих течениях и школах Йоги мало что осталось и уже трудно разобраться от разных наслоений, добавлений и улучшений. А основы – это “Йога Сутры” Патанджали.

Йога – вне религии. Это жизненный путь гармоничного существования тела, души и духа. Каждому человеку подходит путь, который созвучен его личности, но желательно все-таки не следовать фанатично одному пути, потому чту это часто ведет к перекосу в сознании. В процессе должны участвовать тело, дух и душа, только тогда выкристаллизовывается гармоничная личность. Читать дальше…

14 комментариев

Саттва. Раджас. Тамас.

13 марта 2009 г.

trigunaПродолжаем разбирать Три Гуны поподробней (пока – в приложении к человеку):
Люди Сатвического плана обычно разумны, с хорошей памятью. У них природный инстинкт сохранять все в чистоте – тело, здоровье, мысли. Они всем удовлетворены, спокойны, мягки, с хорошими манерами. Обычно – это люди, находящиеся в духовном поиске, и уже достаточно продвинутые. Они хорошо фокусируются на выполнении работы, повышении своего интелектуального и духовного уровня. По натуре они позитивны, великодушны и всепрощаюшие. Если они помогают кому-то, то не ожидают ничего взамен, делая это от души. Они никогда не выражают недовольства происходящим, разумно понимая, что все, что случается с ними, происходит для прохождения ими Кармических уроков.

Когда доминирует Саттва-гуна, человек испытывает умиротворение и внутреннюю радость, легко контролирует свои чувства, удовлетворяется малым; ясно видит и понимает окружающий мир, стремится к познанию и духовной самореализации. Находясь под влиянием этой гуны, человек может легко поддерживать равновесие трёх Дош, а, следовательно, и здоровье.

Сатвическому типу нужен короткий ночной сон, так как они постоянно чувствуют себя расслаблеными и хорошо отдохнувшими. Пищу предпочитают свежую, в небольших количествах.

Читать дальше…

19 комментариев

Глазные капли «Уджала»

12 марта 2009 г.

eyedropПосле рассказа о моих злоключениях с доставанием глазного тоника меня завалили письмами по электронной почте, но когда я собралась ответить на этот же вопрос в комментариях к заметке, то решила опять вынести его в отдельную заметку, поскольку не все читают комментарии и могут упустить полезную информацию. Вопрос был “Имеют ли английское название знаменитые аюрведические глазные капли?”. Капли как раз-то совсем не знаменитые. Распространения их за пределами Индии боятся, как чумы – всего несколько долларов за многомесячное закапывания. И сравните – суммы за глазные операции. (окончание истории). Итак, глазные капли называются “Уджала” (Ujala). Читать дальше…

105 комментариев

Доши (возраст, периоды, сезоны)

12 марта 2009 г.

Проявление Дош в человеческой жизни является абсолютно тотальным.

Они не только управляют биологическими функциями тела, но также регулируют психические процессы развития, и в разные периоды жизни это происходит по-разному. Подобно тому, как мы поделили тело на три сегмента, согласно преобладающему влиянию какой-либо из Дош, мы можем поделить время нашей жизни.

Период Капхи

Взглянем на первую фазу человеческой жизни, от рождения до подросткового периода. Ее характерные особенности — питание и рост, увеличение массы и размеров тела. Эта фаза называется «возрастом Капхи», потому что прирастание — одно из основных качеств этой Доши. Благодаря этому качеству дети набирают вес, независимо от того, что и сколько они едят. У них больше жировой ткани, что тоже характерно для Капхи. Читать дальше…

21 комментарий

Три Гуны

11 марта 2009 г.

trigunaОдно из главных понятий в Аюрведе, описывающeе  основные качества Природы, называется Гуны. Дословный перевод –  “веревка” (термин философии Самкхйа), под которым подразумевают три вида влияния, оказываемого Майей ( иллюзорной материальной энергией Господа) на все живые существа.

Деление идет  на три гуны:

– Саттва  – уравновешивающая, гармонизирующая и одухотворяющая сила;

– Раджас –  страсть, возбуждение, деятельная и побуждающая сила, нарушающая прежнее равновесие;

– Тамас  -бездеятельная, тормозящая и негативная сила, которая тянет вниз к невежеству.

Эти качества необходимы для созидания всех вещей в материальном мире. Понятие гун имеет довольно широкое значение, применимое к жизни во Вселенной и ко всем сторонам нашей материальной жизни. Любое явление в окружающем мире имеет свое преобладающее качество – гуну, с небольшими вариациями. Мы можем рассортировать людей, животных, растения, еду, отношения на группы, подходящие по качествам к одной из Гун.
Читать дальше…

17 комментариев

Что ожидать от панчакармы?

10 марта 2009 г.

Вы решили поехать в Индию на Панчакарму. Или прйти ее в местной аюрведическолй клинике поблизости. Что вас ждет?

Очень важно, чтобы пациент правильно представлял, что он может ждать от терапии. Хотя панчакарма облегчает симптомы болезни, ее главная цель — избавиться от причин. Отсутствие симптомов само по себе не означает полного исцеления. Исцеление требует больше времени, чем избавление от симптомов.

Если человек накапливал в себе семена дегенеративного заболевания в течение 15–20 лет и страдал от симптомов еще 5 — 10 лет, вряд ли он освободится от них за 10–15 дней панчакармы. Чтобы полностью избавиться от Амы (токсинов) , воссоздать и омолодить Дхату (ткани – костная, жировая, мышечная, лимфа, межклеточная жидкость, сыворотка крови..), которые формируют структуры тела, обеспечивающие средства питания и роста, осуществляя поддержку, как тела, так и ума), необходимо время и несколько курсов лечения. Читать дальше…

4 комментария

Специи-помощники. Асафетида

9 марта 2009 г.

Поступил вопрос в комментариях к заметке “”Питта-Капха Доша”, который может быть интересен и другим читателям. В комментариях ответ может затеряться, поэтому я его вынесла в отдельную заметку. Вопрос : “Как чaсто можно принимать Асафетиду и в каких количествах?”. Один из главных трактатов Аюрведы – “Чарака Самхита” подразделяет все растения на 50 групп в соответствии с их терапевтическим действием. Находим, в какой же группе находится Асафетида  (Asofoetida, Asafetida – это написание встречается реже). В группе обезболивающих и анти-спазматических веществ. Основная акция – уменьшение спазмов, облегчение коликов. Читать дальше…

53 комментария
Страницы (23 из 26):« 2122232425 »