В аюрведической практике при всех сердечных заболеваниях в составе комплексной терапии применяется арджуна (terminalia arjuna). Кора дерева арджуна обладает анти-ишемическим и кардиопротективным защитными действиями и используется при лечении гипертонии, ишемической болезни сердца.
Считается, что она оказывает выраженное лечебное действие при всех сердечных заболеваниях – укрепляет сердечную мышцу, стимулирует кровообращение, тонизирует сердце и легкие, останавливает кровотечения и способствует заживлению тканей.
В коре содержится необычайно большое количество солей кальция, немного солей магния и алюминия и других составляющих, укрепляющих стенки сосудов.
В общем, арджуна хороша при всех видах сердечной недостаточности, что подтверждается исследованиями, например, в Академии медицинских наук Индии и аюрведического университета в Джамнагаре. Эти исследования показали, что почти в 70 % случаев у больных с различными видами патологии сердца при приеме коры арджуна отмечалось уменьшение болей, сердцебиения и снижение артериального давления, улучшение коронарного кровообращения.
Также арджуна включена в комплексные программы при разных проблемах, но в этом посте рассматриваются только проблемы с сердцем.
На все три доши арджуна действует балансирующе.
Самый эффективный прием арджуны с гхи – порошок просто смешивают в пасту с гхи, готовят медицинское масло, как описано в посте «Что делать с топленым маслом?»
Арджуну (чурна, порошок) рекомендуют принимать по 1-3 г в сутки (1 ч. л. без верха — это 5 г), для вата доши – с гхи, для питты – с молоком, для капхи — медом.
Среди аюрведических препаратов существует несколько смесей – сердечных тоников. Один из самых действенных (общего действия) – это арджуна в сочетании с ашвагандхой и гуггулом. Если не удается купить препарат «Сердечный тоник» (с указанными ингредиентами), то обычно берут рекомендованные дневные дозы указанных препаратов, смешивают и принимают.
Еще одно известное на Западе средство – мирра. Так же, как и применяемый в аюрведе гуггул, мирра хорошо очищает кровь, снижает холестерин, улучшает кровообращение и укрепляет глубоко расположенные ткани. Этот сердечный тоник можно принимать в виде настойки, либо в виде отвара с турмериком (куркумой). Отвар должен быть тщательно процежен.
Хорошо действуют на сердце такие специи, как имбирь, кардамон и корица.
Эти специи улучшают кровообращение (помимо многих других действий, типа возгорания и поддержания агни).
Хорошим сердечным тоником для всех трех аюрведических конституций является шафран, который обычно принимают в виде молочного отвара (несколько тычинок на чашку молока). Нужно помнить, что шафран является очень дорогой специей (6-10 долларов за 1 грамм). Шафран нельзя покупать в порошке. В таком виде часто продают «индийский шафран», дешево. Реально это турмерик (так его называют в Индии). Так же за шафран выдают цветки сафлора (американский или мексиканский шафран) и цветки бархатцев (имеретинский шафран).
В китайской медицине особой травой при лечении болезней сердца считается дан шэнь (dăng shēn/корень кодонопсиса). Это прекрасное средство для устранения болей при стенокардии, природный аналог нитроглицерина. Это не моя епархия — китайская медицина, поэтому описывать не буду, там не совсем простой прием – с разными растениями при разных проблемах.
Из эфирных масел особыми свойствами обладает сандал. Масло используется для успокоения и охлаждения сердца. Как и с шафраном нужно знать, что это чуть ли не самое дорогое эфирное масло, 100 мл может стоить 100-120 долларов. Если цена подозрительно низкая — не покупайте, это гарантия подделки.
Из растений фитотерапии при болях в сердце прописывают девясил.
Но лучшим сердечным тоником в западной фитотерапии считаются ягоды боярышника. Боярышник улучшает кровообращение, укрепляет сердечную мышцу, снижает уровень холестерина и в общем очень хорошо влияет на организм. Ягоды боярышника, особенно в виде настойки, полезны представителям типов ваты и капхи.
Этот пост написан по комментариям (вопросу N 16) об аневризме межпредсердной перегородки (аневризма МПП). Там же, в ответе, я привела состав фитотерапевтического сбора (из народной медицины), который, якобы, дает хороший эффект именно при этой проблеме (при длительном применении).
Состав фитотерапевтического сбора (в частях):
– 2 корней аира болотного
– 3 цветков боярышника кроваво-красного
– 3 плодов боярышника кроваво-красного
– 2 листьев березы белой
– 3 почек березы белой
– 2 цветков бузины черной
– 4 корней валерианы лекарственной
– 2 травы горца птичьего
– 5 травы донника лекарственного
– 2 душицы обыкновенной
– 2 зверобоя продырявленного
– 2 цветков календулы лекарственной
– 3 цветков клевера красного
– 3 кукурузных рыльцев
– 2 цветков липы сердцевидной
– 3 корня одуванчика лекарственного
– 2 подорожника большого
– 3 травы пустырника сердечного
– 2 цветков ромашки аптечной
– 3 цветков софоры японской
– 1 травы тысячелистника обыкновенного
– 3 травы хвоща полевого
– 1 травы череды трехраздельной
– 3 листьев чистотела большого
– 5 плодов шиповника коричного
– 2 листьев мяты перечной
– 3 семян укропа огородного
Все плоды и корни (боярышник, шиповник, валериана, аир болотный) измельчите в кофемолке. Перемешайте хорошо весь сбор.
Берете ¼ чайной ложки (0,5 г) смеси, заливаете кипятком (0,5 литра) и оставляете настояться 30 минут. Это будет базовый настой. Его нужно будет совсем мало (до 2-х столовых ложек в день), оставшийся используйте только наружно – для умывания лица, полоскания ротовой полости, горла.
В первый день лечения берете одну ч.л. базового настоя и добавляете его в 300 мл отстоявшейся воды. Получится настой для приема внутрь. Его нужно принимать маленькими глотками по 0,5 стакана три раза в день за 5-15 минут до приема пищи.
На второй день нужно опять приготовить свежий базовый настой, но из него нужно брать уже не чайную, а одну столовую ложку и также разбавить в 300 мл воды. Пить так же, как описано выше.
Начиная с третьего дня лечения берется 2 ст. ложки настоя, разбавляется в 300 мл воды.
Настой принимают в течение года. При отсутствии дискомфорта в такой дозе вы можете пить лекарство годами.
Базовый настой готовьте по утрам на один день. Оставшийся используйте только наружно (как и написано выше).
Это то, что я нашла в советах народной медицины. На мой взгляд, именно этот рецепт довольно сложен и в поиске всех многочисленных ингредиентов и в приготовлении. Но вдруг какому любителю пригодится.
При приеме этого настоя возможны такие побочные явления: горечь во рту, боли в животе, тошнота, вздутие живота, запор, одышка, сердцебиение, боли в суставах и др. Это говорит о передозировке и нужно сделать 3-5 дневной перерыв, переходя на прием одной чайной ложки в 300 мл воды.
О побочных явлениях пишется в рецепте народной медицины. Но это может ввести в заблуждение, если у вас не в порядке пищеварение, есть паразиты. Это может давать симптомы, описанные выше. И вместо того, чтобы заняться приведением пищеварения в порядок, очищением от паразитов, человек будет думать, что виной всему прием настоя.
Что делать при диагнозе (аневризма МПП)? Это такой диагноз, с которым живут всю жизнь и умирают от совсем другого.
Как улучшить состояние? На это даже кардиологи не могут дать ответ. Если они не отправляют на операцию для коррекции (в тяжелом случае), то что делать — они не знают. Альтернативные методы медицины тоже не много могут сделать с физическим изменениями тканей.Единственное, что советуют все — это избегать сильных физических нагрузок, особенно с возрастом, стрессов, так как это может бы предпосылками к разрыву аневризмы межпредсердной перегородки!
Берегите себя!
Запись на консультацию по здоровому образу жизни в соответствии с аюрведой производится на странице «Консультации».
18 апреля 2019 г. в 4:41 -
Здравствуйте! Мои сердечные страдания привели меня к обследованию, выявлению экстрасистолии и началу приема антиритмического препарата.
Сложность в том, что все это происходит на фоне низкого давления и слабого пульса. Перспектива всю предстоящую жизнь принимать 3 раза в день таблетки меня совсем не привлекает, да и помощь от них не 100%, хотя улучшение точно наблюдается.
Возможно ли в дополнение к этим таблеткам начать принимать арджуну? Она ведь дает терапевтический эффект в отличие от таблеток.
Буду очень благодарна за ответ.Спасибо.
18 апреля 2019 г. в 5:24 -
Виктория,
вы же понимаете, что я, как консультант по аюрведическому стилю жизни, а не врач- кардиолог, и даже не врач любой медицины, не могу ответить на этот вопрос. На вопросы о многих заболеваниях, проблемах, врачи-специалисты разводят руками, отвечают, что и причины возникновения не известны, и лечение состоит в приеме поддерживающих препаратов.
Таких диагнозов довольно много, при которых препараты принимают всю жизнь. Я, например, совсем недавно узнала, что у Терезы Мэй (премьер министр Великобритании) диабет с детства, и всю жизнь она на терапии (сейчас вообще с этим легко – на тело крепятся какие-то самосрабатывающие дозаторы при изменении состояния). И ничего – посмотрите на ее бурную жизнь. Если нет альтернативы, то лекарства принимают всю жизнь.
Можно ли вам применять арджуну? Все можно. «Все является лекарством или ядом в зависимости от дозы, времени и места применения и состояния человека» (с).
Начав с минимальных доз (в 5-10 раз меньше рекомендованного для среднего состояния) и внимательно наблюдая за реакциями своего организма, вы быстро заметите, если начнется ухудшение. Если вы сразу отмените эту минимальную дозу, то не нанесете себе никакого вреда, все быстро восстановится до прежнего состояния. Чтобы навредить себе приемом аюрведических препаратов, их нужно принимать долго и в высоких дозах.
Мне могут возразить и сказать, что эти аюрведические препараты должен назначать врач и все должно происходить под его контролем. Конечно же, никто и не спорит, что нужен аюрведический врач. Только где его найти? Хороший врач сидит в клинике в Индии, ему некогда разьезжать по городам и весям. А кратковременный заезд врача в ваш город мало что даст. Об этом на сайте есть пост «K нам приехал доктор из Индии!».
Если бы доступ к аюрведическим врачам, под контролем которых можно бы было находится, не было бы стольких поисков решения своих проблем в интернете, огромного количества вопросов на моем и подобных сайтах.
Так что многие, отчаявшись найти помощь, действуют на свой страх и риск, пользуясь здравым смыслом.
8 июля 2019 г. в 4:53 -
Лина, здравствуйте!
Подскажите пожалуйста, частое потребление деревенской сметаны, чревато какими то проблемами со здоровьем? Будут ли отложения холестерина в сосудах? Повлияет ли это на сердце?
Я семь лет был веганом, и у меня были проблемы с пищеварением, но после того как включил в рацион молочные продукты, моё пищеварение значительно улучшилось! Мышцы стали заметно расти, а на веганстве я только терял массу (хотя это не у всех так, есть веганы бодибилдеры).
В общем сначала я кушал масло гхи, но мне оно надоело, и я перешёл на сметану, она мне больше нравиться по вкусу. Добавляю почти в каждый приём пищи по 1 или 2 чайной ложки сметаны, иногда просто ряженку покупаю и наливаю её в пищу, и так уже на протяжении трёх месяцев.
Пищеварение стало работать как швейцарские часики! Так же у меня почти прошли проблемы с сердцем м поджелудочной железой, которые появились на веганстве!
Но есть у меня опасения, что это питание, может привести к проблемам с сосудами и с сердцем!
29 февраля 2020 г. в 15:19 -
Алексей,
Я понимаю, что ответ может быть уже для вас не актуален, но читатели мне указали, что ваш вопрос остался без ответа. Я объяснила, почему это иногда случается (ком. N 20)
Ответ:
«Все является лекарством или ядом в зависимости от дозы, места, времени применения, окружающей среды и состояния человека». В общем, Что одному хорошо, то другому смерть».
Здоровый чистый организм все правильно переработает, усвоит и выведет все отходы. О холестерине я немного писала в посте «Повышенный холестерин»
Страшилок о нем много, но при правильном аюрведическом режиме (очищениях, приеме самых простых аюрведических препаратов, режиме питания в соответствии со своей конституцией) никакое повышение холестерина не грозит.
«Я семь лет был веганом, и у меня были проблемы с пищеварением, но после того как включил в рацион молочные продукты, моё пищеварение значительно улучшилось! Мышцы стали заметно расти, а на веганстве я только терял массу (хотя это не у всех так, есть веганы бодибилдеры).»
–// У вас просто классика. Читайте пост «Типичные болезни вегетарианцев» и про потерю массы – пост «Вата-дефицит и Вата-закупорка»
И не верьте, что на веганстве можно нарастить мышечную массу, что-то они делают такое, что не обнародуют, типа мясо не едят, зато пьют какие-нибудь протеиновые тоники, от которых можно разрастись, как на дрожжах
Гхи и сметана – это разные продукты. Гхи едят/не едят не потому что надоело, а потому что это незаменимый продукт не только в аюрведическом питании, а и в любой системе оздоровления. Масла очень нужны нашему организмы в довольно больших дозах, для выработки желчи и ее легкого выведения. Без масел происходит застой желчи и образование камней. Так что необходимость включения гхи даже не обсуждается (если хотите быть здоровым).
«Пищеварение стало работать как швейцарские часики!»
-// после гхи она работает еще лучше, все действительно выходит «как по маслу».
Об этом кстати, пишут все те, что сидит на всяких белковых диетах, вообще без фруктов-овощей, но с большим количеством масел и жиров – опорожнения такие, каких не было при включении большого количеств клетчатки. Т.е. вся теория о необходимости клетчатки рушится.
«Так же у меня почти прошли проблемы с сердцем м поджелудочной железой, которые появились на веганстве!»
-// чаще всего нет никаких проблем с сердцем, а есть увеличение вата-доши (повышение ветра организма), от которого и колотит, и не спиться и все остальные «прелести» повышения ветра. Дизгноз врачей официальной медицины будет «Аритмия, ВСД, еще пролапс митрального клапана припишут).
Т.е . проблемы с сердцем у людей бывают, но о них знают до присоединения к веганству, а если ни с того ни сего такие «проблемы» появились, а потом исчезли, то сердце не могло само измениться и выздороветь и эти «проблемы» не были проблемами сердца, а что-то другое. Это другое и есть высокой ветер организма, дающий сильное сердцебиение.
Но есть у меня опасения, что это питание, может привести к проблемам с сосудами и с сердцем!
Питание может привести к еще большему повышению ветра (вата доши) и должно быть понижающим эту вата дошу. Немного об этом есть в совсем давнем посте «Продукты для Вата-Доши»
О влиянии на сосуды я немного написала выше – при очищениях организма, образу жизни, сооньтветствующему вашей викрити («Пракрити или Тридоша – к чему стремиться?») сосуды будут в нормальном состоянии до глубокой старости.
Ну и о «проблемах сердца» я тоже написала. В большинстве случаев то, что вы описали – это указание на высокий ветер организма (если никаких сердечных проблем не было с рождения, то и потом им особо взяться неоткуда).
И вот ,кстати , по вашему e-mail показался ответ на ваши вопросы в других постах.
1 марта 2020 г. в 12:23 -
Добрый вечер!
Лина, подскажите, пожалуйста, имеет ли значение время суток для приёма Арджуны?
Везде разная информация.
В одном месте прочитал, что только утром, на самой баночке, что до еды.
Буду рад за разъяснение.
Заранее спасибо!
1 марта 2020 г. в 12:59 -
Константин,
Чаще всего специалисты советуют принимать арджуну (в любом виде) на пустой желудок – за 30 мин до еды, или через 2 часа после еды.
Дозы (в порошке) – до 6 г в день (1 ч.л. с небольшим верхом – это 5 г.), лучше всего вскипятить с молоком, водой, или смешать с гхи. Рекомендуют разделить эту дозу на 2-3 раза в день.
Более всего подходит как сердечный тоник для баланса питты и капхи .
3 июля 2020 г. в 10:19 -
Лина, добрый вечер!
Возможно получить ответ на вопрос – частота пульса от чего зависит, с точки зрения аюрведы?
Почему он очень низкий у одних и высокий у других?
Как образ жизни, питание влияют на него? Возможно ли привести его в норму?
Спрашивал у врачей, вразумительного ответа не услышал. Кардиолог даже сказала, что у черепахи пульс 40, а живёт она 300 лет, так что чем реже пульс, тем дольше человек живёт. Может, успокоить хотела))
Ответьте ещё на вопрос в теме “Беспокойная Вата”, давно написал.
3 июля 2020 г. в 12:27 -
Константин,
В аюрведе пульс зависит от пракрити (врожденной конституции) и потом, в течение жизни корректируется викрити (текущей конституцией). То же самое утверждают врачи тибетской медицины – «Каждому человеку свойствен определенный врожденный вид пульса, который сохраняется в течение всей жизни. Изменяться могут лишь некоторые его характеристики и частота ударов».
Врачи альтернативной медицины широко используют пульсовую диагностику, по этой науке есть много информации в интернете. Обучаются пульсовой диагностике несколько лет, и такой врач легко определяет начинающуюся болезнь жара, или холода (дисбаланс питты, или вата-капхи).
«Почему он (пульс) очень низкий у одних и высокий у других?»
–// это зависит не только от аюрведической конституции, хотя распорядок жизни в соответствии со своей аюрведическом конституцией многое нормализует, и пульс в том числе. Человек, занявшийся аюрведическим образом жизни, через время обаруживает – «И это нормализовалось, и это изчезло, и это уменьшилось…», хотя изначально на «это» даже внимания не обращалось. Об этом хорошо написала одна из консультируюэихся в посте «Можно ли вылечиться с помощью аюрведы?»
Как таковых строгих норм для пульса нет. Его границы значений широко разбросаны и имеют разные значения в зависимости от пола, возраста, гормонального уровня, места проживания, времени года, суток, физических нагрузок, психологической обстановки, водяного режима (количества выпиваемой воды), приема спиртных напитков и т. д.
У Васана Лада есть книга «Диагностика по пульсу», она, скорее всего, есть в сети. Там можно почерпнуть много полезного.
3 июля 2020 г. в 12:32 -
Константин,
Вы спрашивали в ком. 12 от 29 июня 2020 об арджуне.В этот же день был мой ответ, N 13
Вы могли не получить сообщения по какой-то техничесйой накладке, которые иногда бывают на серверах провайдеров.
4 апреля 2021 г. в 23:49 -
Лина,
давным-давно, когда ещё не было интернета, прочитал в перестроечном журнале мнение одного йога о спорте. Он сказал что у каждого человека есть определенный, с рождения запрограммированный резерв дыхательного цикла и сердечных сокращений. Допустим грубо говоря, 10 миллиардов раз сердце отстучало и хана – больше не может, конец и кирдык. А спорт и эмоции ускоряют расход наших резервов, то есть приближает конец и укорачивает жизнь. Так он сказал, про дыхание и ритм сердца – они должны быть как можно реже. Но двигаться то надо, и каким способом это лучше делать?
5 апреля 2021 г. в 22:09 -
Волшебник Гудвин,
Во всех трактатах о йоге и пранаяме об этом пишется в первых строках:
«Каждому человеку отмерено свое количество вдохов/выдохов за жизнь».
Если дышать часто, то этот запас можно израсходовать очень быстро, а если дышать медленно и редко, то можно продлить это число на долгие годы.
Эмоции точно ведут к расходу энергии, который не всегда можно восстановить, и тогда этот расход энергии заменяется болезнями. И нет разницы – хорошие ли это были эмоции или плохие. Для Вселенной все равно, в ней нет ни хорошего, ни плохого – есть только действие и результат действие (карма).
О пользе спорта для здоровья:
весь спорт очень травматичный и энергозатратный. Об этом на сайте есть пост «Спорт или йога?»
Где заканчивается здоровый образ жизни? Физическая культура и любительский спорт преподносятся без особых сомнений, как один из важных факторов оздоровления. Но – с какого именно момента заканчивается оздоравливающее действие спорта и начинается инвалидизирующее?
За годы консультирования было довольно много спортсменов (профессиональных и самодеятельных) — у всех большие проблемы, полученные именно от занятий спортом.
У тех, кто лежа на диване, проблем меньше.
В общем, спорт не равняется здоровью.
И каждый должен решить для себя сам – трепыхаться ли ему в этих профессиональных тренировках до потери сил, или спокойно плавать в теплом бассейне, ходить на прогулки полуспортивным шагом.
8 июля 2021 г. в 2:37 -
Так вот и я вспомнил, в 80-х годах везде рекламировали бег трусцой по утрам. Человек ещё до работы встает в 6 утра и вперед по пустым улицам. Потом оказалось что это приводит к инфарктам. Для молодых не так критично, а пожилые быстро загоняли себя в гроб из за незнания. Знание то заключалось в том, что нельзя с раннего утра после сна насиловать свое тело, оно ещё не полностью проснулось. Ему надо дать время, чтобы прийти в себя и разогреться. Печально что до сих пор, в основном молодые глупые сучки, говорят что по утрам, до начала работы, полезно бегать. Но я заметил что таких уже меньше стало, видимо вымерли. Естесственный процесс эволюции. Сейчас бегают по вечерам, после работы в своих душных оффисах.