Продолжение поста Артрит.
Так как артрит считается состоянием высокой затоксикованности организма, то первоначальной задачей является эти токсины вывести из организма и уже потом повышать и поддерживать агни (огонь пищеварения). Это должно происходить вместе со стабилизацией вата доши, которая является основной «виновницей» артрита почти во всех случаях. И уже последний этап будет – восстановление поврежденных тканей и костей. Для избавления тела от амы и усиления пищеварения используют монодиету с кичари. Если лечение происходит в аюрведической клинике, то в кичари добавляют лекарственный состав (в который, кроме некоторых растений входит широко распостраненный перец пиппали и имбирь). Такой диете следуют в течение одного-двух месяцев.
Также в это время прописывают некоторые аюрведические препараты горького и острого вкуса для стимуляции пищеварения и удаления амы. Пища должна быть легкой и легко усвояемой.
Из жиров рекомендуют только гхи (топленное сливочное масло) и кунжутное масло.
После каждого приема пищи выпивайте чашку свежеприготовленного имбирного чая. Это поможет вывести токсины из организма. Откажитесь от любых холодных напитков.
Для того, чтобы помочь вывести жирорастворимые токсины из кишечника и тканей, а также для контроля и стабилизации вата доши назначаются ежедневные клизмы с теплыми лекарственными маслами. Полезны также припарки и примочки с определенными травами и маслами, подходяшими вашей викрити (текущей конституции).
Для облегчения выведения токсинов очень важны физические упражнения. Они необходимы для усиления циркуляции в пораженных частях тела, что также способствует удалению амы. Даже легкие нагрузки, такие как ходьба или простые асаны хатха-йоги значительно облегчат состояние.
Хорошо действует тепло.
На вата-артрит – влажное (типа русской бани), а на капха-артрит – сухое (типа сауны). И те и другие чувствуют себя лучше в теплом морском климате.
Еще одно эффективное средство в аюрведе в лечении артритов является амароли (уринотерапия).
Ну вот и все (кратко) о том, как с помощью аюрведы облегчить состояние при артритах.
Так как артрит считаются одним из самых трудноподдаюшихся лечению заболеваний, то понятно, что восстановление – дело небыстрое.
Я уже несколько раз упоминала правило аюрведы – 1 месяц строгого режима анти-Дэдоши за 1 год болезни.
О болезни Бехтерева (ком. N 405).
Яркий рассказ избавления от проблемы при аюрведическом стиле жизни:
Можно ли вылечиться с помощью аюрведы?
Процедуры с урад далом (машем).
Посты по теме:
Запись на консультацию по здоровому образу жизни в соответствии с аюрведой производится на странице Консультация.
19 июля 2015 г. в 13:08 -
Я пользуюс-ь таким кремом для уменьшения болей:
Крем для ночного применения для уменьшения боли в суставах (при артрите, ревматизме, переломах, травмах).
мед — 2 ст.л.
горячая горчица — 1 ч.л.
морская соль — ½ ч.л.
пищевая сода — 1 ст.л.
Xорошо перемешайте все ингредиенты, чтобы приготовить однородную пасту. Наносите приготовленный крем на больные участки тела и прикройте из пергаментной бумагой (она дает коже дышать и не вызываеыт опрелости). Зафиксируйте повязкой. Утром смойте теплой водой. Если крем будет давать беспокойный сон ночью, то можете использовать этот крем в другое время дня (не менее 2-х часов).
20 июля 2015 г. в 13:11 -
Варвара Васильевна,
Большое спасибо! Смотрится хорошей смесью.
1 ноября 2016 г. в 21:07 -
Рассказ о проблемах с сухожилиями, суставами, о методах, улучшающих состояние, об очень эффективном при этих проблемах масле с арникой, о одном из лучших средств – одуванчике, читайте в комментариях к посту «Нарушение пищеварения», со 106 комментария.
20 февраля 2018 г. в 18:53 -
Лина, скажите, пожалуйста, как вы относитесь к хондопротекторам.Стоит ли вообще их покупать?Одни утверждают, что вообще бесполезны, другие, что помогают на восстановительном этапе программы, после очищения.
20 февраля 2018 г. в 20:05 -
luychiay,
Этот вопрос точно не ко мне, потому что я об этом ничего не знаю, кроме как сведений из Googla после вашего вопроса. Я стараюсь стоять как можно дальше от всего официально-медицинского, стараюсь ничего не читать, чтобы меня опять не завело на тропу официальной медицины, как было в молодости.
Так что ищите информацию сами, пользуясь правилом, которое я описала в посте «Я нашел информацию в интернете...»
И даже все сравнив, помните – кому выгодно, чтобы вы были уверены в полезности какого-то средства? Продавцам товара. Это на их сайтах больше всего информации. А уж нужно ли ли вам эти средство, или нет – это никого не интересует. Но вас убедят, что нужно.
У меня были проблемы не совсем с суставами, а с сухожилиями – я описывала свой печальный опыт вегетарианства, после которого я еле-еле привела свои сухожилия в порядок. Мне пришлось вернуть животные белки и лучше всего мне помог прием коллагена/желатина. Об этом я писала в посте «Бюджетное омоложение».
Там же в посте есть рассказ о быстром заживлении переломов и вообще коллагена хорошем влиянии на костную ткань.
Не знаю, поможет ли вам этот совет именно ваших проблемах, но кожа и волосы однозначно будут лучше (если только причина плохих волос не в нарушении пищеварения).
21 февраля 2018 г. в 5:14 -
Да ,да, я читала про ваш опыт вегетарианства и про желатин. И сама так считаю, что желатин, попроще, конечно, чем знаменитые Коллаген и Глюкозамины с Хондраитинами с добавлением всяких акулих хрящиков и другой всячины.Но не стоят они тех бешенных денег, которых за них просят.Я и сама не так давно принимала желатин, но не увидела ни какаго результата.Может, дествительно, нарушено пищеварение и не усваивается то, что нужно, хоть кг его ешь.Просто есть Хондраитин+Глюкозамин в уколах.В уколах вроде должно дойти до места назначения, правильно я думаю?
Подруга, которая живет на Украине, согласилась перечислить деньги, сейчас буду заполнять запрос.
19 июля 2019 г. в 10:44 -
Вопрос, перенесенный ближе к теме «Лечение артрита».
Вопрос N 340 (от Веры):
«Существуют ли какие то средства при псориатическом артрите?»
Мой ответ 341.
Вера,
При этом диагнозе получается «Два в одном». Артрит показывает наивысшую затоксикованость организма, то в первую очередь при этом нужно заниматься очищением организма от амы, а также грибков, паразитов, уровень которых всегда запредельно высок при всех кожных проблемах.
О причинах возникновения артрита, профилактике и лечении с точки зрения аюрведы немного написано в давних постах «Артрит» и «Лечение артрита»
Эта первая часть составляющей. Вторая – псориаз. О нем я много раз отвечала в комментариях к разным поста. Ниже будут ссылки на эти ответы.
Вот самый подробный ответ, с 25 комментария
с 157 комментария
с комментария 208
с комментария 45
с комментария 153 – не совсем о псориазе, но о сходном кожном заболевании (о психосоматической природе).
В общем, понятно, что при псориатическом артрите заниматься нужно одновременно двумя разными проблемами. Нет никаких мазей и лекарств для внутреннего приема, после которого псориатический артрит пройдет. Не пройдет! С ним нужно долго заниматься, очищаясь, убирая психосоматику и уже попсле этого дополнять аюрведичвскими травами и препаратами.
8 декабря 2019 г. в 2:11 -
Уважаемая, Лина !
Полностью прочитал ваш сайт ( и перечитываю ).
Благодаря вашим рекомендациям остановил развитие у меня артрита.
Отказался от обливания холодной водой, периодически стал принимать желатин, ввёл в свой рацион большое количество “моих” специй, зимой масло Гхи.
С нетерпением жду всегда новых публикаций.
Благодарю Вас за знания , за житейскую мудрость которыми Вы делитесь.
13 марта 2020 г. в 6:48 -
Лина,
я не нашла темы, где можно задать вопрос про боль в пятке, наверное в посте про артрит будет наиболее близко. У меня почему то заболела левая пятка. Началось после Нового Года, иногда по утрам , когда встаю, первые несколько минут расхаживаюсь, а теперь даже если сижу в лотосе, медитирую, еле встаю. А по дому так и бегаю, прихрамывая и не вступая на нее.
Я прочитала, что это может быть шпора, но ни с того ни с сего то почему?
14 марта 2020 г. в 7:11 -
Марина,
Женщинам в лотосе сидеть вредно, см. пост «Правильно ли женщины сидят при медитации?»
Помимо указанных противопоказаний с возрастом сидение в этой асане дает то, что ниже описано в диагнозе «Подошвенный фасциит (пяточная шпора):
«Вызывается болезнь регулярными непомерными растяжениями и нагрузками, вызывающими микроповреждения связки».
По поводу боли в пятке я не могу ставить диагнозы, так как я не врач (ортопед). На такие общие вопросы лучше искать ответ в интернете, но общее, то, что из интернета, напишу:
«Причин таких болей несколько, например:
Боль по утрам свидетельствует о таком заболевании, как плантарный фасцит. Во время этого заболевания происходит хронический воспалительный процесс в пяточных мышцах. особенно острые ощущения наблюдаются в утренние часы, к вечеру боль стихает.
Боль в пятке может возникнуть в результате травмы или заболеваний опорно-двигательной системы:
Остеохондроза позвоночника, который начинается с поясничной области, отдает в заднюю поверхность бедра и в пятку;
Остеопороза, возникающего по причине недостатка кальция. заболевание поражает весь скелет человека, не исключение и пяточная кость
Бурсита – воспаления пяточного сухожилия
Ну и еще много разных диагнозов, типа :
Тендинит пяточного сухожилия – дегенеративно-воспалительный процесс, затрагивающий ткани связки, возникающий вследствие чрезмерных нагрузок или связанный с уменьшением эластичности соединительной ткани.
Остеохондропатия бугра пяточной кости – некроз бугра пяточной кости. предполагается, что патология связана с сосудистыми и обменными нарушениями.
Ахиллобурсит – острое воспаление околосуставной сумки и прилегающей к ней области. провоцируется болезнь как физическими нагрузками, так и инфекциями.
Как видно, причин очень много, и в каждом случае лечение будет отличаться.
Как правило, для постановки диагноза опытному специалисту достаточно осмотра стопы, ультразвукового и рентгеновского исследований.
Обращаться к конкретному доктору следует в зависимости от предполагаемой причины заболевания. Если имела место травма — к травматологу‑ортопеду. может понадобиться консультация хирурга, невролога, онколога, фтизиатра, ревматолога.
Это все интернетовские советы – «обращаться к доктору определенной специализации» и вы и я знаем, что там можно ходить годами и толку будет мало.
Но если самолечение (массаж, ванночки с магнезией, бальнеолечение с какими-нибудь грязями), прогревание инфракрасной лампой , или наоборот охлаждение льдом ( в зависимости от причины), не приносит результата, то тогда точно нужно к врачу, самолечение может завести на неправильный путь.
«Шпора бы болела постоянно, тут с периодичностью, даже не могу понять, что провоцирует».
–// нет, шпора не болит постоянно:
«Подошвенный фасциит (пяточная шпора) – воспаление фасции – плоской связки, которая соединяет пяточную кость с основаниями пальцев. Это является распространенной причиной, почему болят пятки ног по утрам. Вызывается болезнь регулярными непомерными растяжениями и нагрузками, вызывающими микроповреждения связки».
Кстати, сидение в лотосе, помимо того, что не рекомендовано женщинам, дает именно на ступни то, что и написано:
«регулярными непомерными растяжениями и нагрузками, вызывающими микроповреждения связки»
«Может новый матрац, который купили как раз в новый год. у мужа спина, у меня пятка пошли в разнос».
–// И это тоже может быть. С выбором матрасов нужно быть очень внимательным. Понимаешь это, когда, наконец, попробуешь спать на правильном.
Причиной боли в пятке могут стать заболевания позвоночника (или его неправильное положение во время сна), особенно его поясничного отдела, а также подагра, скрытая инфекция или ревматизм.
Также важно знать, каналы каких органов расположены в больном месте, там, в этом органе и можно искать проблему. В интернете легко найти схему проекции органов на стопу. Попробуйте по ней вычислить возможную причину.
13 июня 2021 г. в 4:53 -
Лина,
Классные статьи читаю у вас на сайте (уже второй день)!
Вот на счёт артрита, у меня он начался год назад где-то, начала пить аюрведический Бад Румаля форте от Himalaya, помогает, но чувствую надо диету и вычистить токсины.
Прочитала в статьях там написано 2 месяца диеты на кичари, а ещё трипхалу нужно? Если организм истощен (был немного лишний вес я худела) подойдёт ли трипхала?
Можно ли ещё смузи из свежих овощей фруктов и просто свежие овощи фрукты в эти 2 месяца?
Вата артрит, в магазине разные БАДы есть и амалаки и трипхала, и много других, какой лучше подойдёт?
13 июня 2021 г. в 16:56 -
Aliya,
«артрит, у меня он начался год назад где-то»
–// вам поставили этот диагноз или вы его сами определили?
И в том и другом случае может быть ошибка, как, например, было у меня.
Я описывала в постах о вегетарианстве («Типичные болезни вегетарианцев») и свой опыт – вот тогда и я, разыскивая информацию самостоятельно по интернету и семейный врач, поразводя руками, сказали что это наверное артрит. Но я рыла дальше, так как не все сходилось. Оказалось – что это полное отсутствие смазки суставов из-за моего 12 летнего строгого вегетарианства, когда я сидела почти на одной ботве.
С изменением питания, включение масел, жиров, желе подобных блюд все восстановилось. Не сразу , постепенно, пальцы приобрели былую гибкость, от «артрита» не осталось следа.
Если же вы уверены, что это артрит, то вы уже должны были прочитать, что это трудноподдающиеся лечению заболевание, и что нужны разные очищения, диеты, шамана (облегчения) для вашего состояния. О шамане для разных дош на сайте есть несколько постов, например, «Шамана. Вата»
Упомянутая в посте диета с кичари, конечно же, не избавит от артрита. Это часть большого очищений, но к сожалению для читателей на сайте я об этом не рассказываю, обсуждаю только на консультациях, так как по коротким комментариям и юзерпику советовать непрофессионально. Но никаких секретов нет, все эти очищения можно найти в интернете.
Кичари хорош тем, что балансирует все три доши и на период очищения лучше, чем любая еда.
Трипхалу принимают и при очищениях, и в целях профилактики. для баланса трех дош. В аюрведических источниках написано – «Тот, кто принимает трипхалу ежедневно всю жизнь, сохранит хорошее здоровье»
При истощении организма обычно следуют режиму вата-дефицита.
Обычно, почти всегда при любых очищениях происходит потеря веса ( до нескольких кг). Это не потеря мускульной и жировой массы, это обезвоживание, так как все очистительные препараты и методики мочегонные и слабительные. Через несколько дней при питье достаточного количества воды (а лучше электролитов) вес возвращается к прежнему.
«Можно ли ещё смузи из свежих овощей фруктов и просто свежие овощи фрукты в эти 2 месяца?»
–//О полезности сокотерапии я писала в посте «Сыроедение и сокотерапия»
Всем ли полезна сокотерапия? Нет! При высокой вата доше длительный прием холодного и легкого (смузи) будет увеличивать вата дошу и скорее всего, будет теряться вес.
По поводу препаратов «от артрита» – таких нет, иначе бы его не лечили веками все врачи всех систем оздоровления, что бы там на этих препаратах не было написано, увы!
14 июня 2021 г. в 9:05 -
Спасибо большое Лина за ответ.
Очень много информации буду читать, начинаешь понимать больше об устройстве организма человека и как всё взаимосвязано.
Спасибо за ваш труд!
15 июня 2021 г. в 18:42 -
Лина подскажите пожалуйста, а можно ли принимать Трипхалу при камнях в желчном пузыре? И как долго нужно принимать?
15 июня 2021 г. в 18:54 -
Aliya,
О противопоказаниях приема трипхалы написано в конце поста «Трипхала -панацея от..» – их (противопоказаний) почти нет.
В рекомендуемых дозах на камни она никак не повлияет.
О продолжительности приема трипхалы я отвечала в предыдущем комментарии:
«Трипхалу принимают и при очищениях, и в целях профилактики. для баланса трех дош. В аюрведических источниках написано – «Тот, кто принимает трипхалу ежедневно всю жизнь, сохранит хорошее здоровье»
А с камнями нужно заниматься, а не «наблюдать» и ждать, пока все вырежут вместе с камнями. Методов выведения камней много, всю информацию можно найти в интернете (здесь на сайте ее нет).
18 июня 2021 г. в 14:02 -
Спасибо Лина за ответ!
Да камнями занимаюсь выбрала метод настоя из овса и берёзовых почек, многим помог растворить и вывести камни.
А можно ли принимать Трипхалу вместе с витамином В12, коллагеном и омегой 3 одновременно? Или лучше закончить Трипхалу а потом только пропить эти БАДы?
18 июня 2021 г. в 14:35 -
Aliya,
никаких исследований по поводу совместного приема аюрведических препаратов, витаминов, БАДов не проводилось, так как это никому не нужно.
Аюрведисты считают, что без витаминов, БАДов можно обойтись, принимая только аюрведические препараты, которые уже сами по себе являются витаминами и БАДАи – все эти расаяны типа чаванпраша..
А официальная медицина игнорирует аюрведу и никакие исследования на эту тему ей не нужны.
Так что остается руководствоваться только здравым смыслом при приеме перечисленного, считая, что к трипхале (самой по себе витаминной смеси) добавление еще других витаминов не повредит. Или принимайте, разнося по времени в течение дня. После 30 минут после приема считается, что предыдущее усвоилось и можно принимать следущее.
Про трипхалу я вам уже отвечала – как говорил Жванецкий (правда про ремонт) – «Это нельза закончить, это можно только прекратить». Так и трипхалу – ее пьют всю жизнь.
18 июня 2021 г. в 15:18 -
Классно, спасибо большое Лина.
24 июня 2021 г. в 14:04 -
Добрый день Лина,
Подскажите пожалуйста, при строгой диете для балансировки ваты на кичари на 2 месяца, можно ли притушенные овощи в масле, густой рисовый отвар вместо супов? Супы с овощами нельзя но можно ли бульоны, и овощи убирать из них, они вроде вызывают слизь? Так же кичари можно на бульоне из овощей делать?
Для ваты сырые овощи фрукты нельзя, но можно ли пока на диете с кичари брать сырые фрукты термически обрабатывать как варенье джем и кушать или отваривать как компот и пить? Сладкое рафинированное кушать нельзя, но можно ли сладкий вкус финики например?
24 июня 2021 г. в 18:44 -
Aliya,
«для балансировки ваты на кичари на 2 месяца»
-// для балансировки ваты вам нужно искать ответ в постах о вата доше, таких как
«Беспокойная вата-доша»
«Вата доша»
«Три Доши»
«Панчакарма. ч.4. Шамана. Вата»
«Продукты для Вата-Доши»
В этих постах написано довольно много общего. Конкретные же рекомендации по юзерпику и
коротком комментариям давать невозможно, да это и не входит в
мои задачи. Мой сайт – рекламный (мои консультации) и в постах и комментариях я ничего конкретного не рекомендую. Но, повторяю, в указанных постах информации более чем достаточно. Плюс, подобной информации много в интернете, так что все желающие легко могут составить свой собственный план оздоровления при правильном определении своей викрити.
Диетой на кичари (и только ей, без остальных методов, указанных в вышеперечисленных постах) баланс вата доши не восстановить.
P.S.
При написании комментариев лучше не ставить всякие смайлики, эмодзи, так как они програмой сайта не считываются, я вижу только какие-то непонятные значки, которые приходится удалять. Лучше те же эмоции написать словами, тогда будет видно.
24 июня 2021 г. в 20:35 -
Лина спасибо большое :)
Посижу на кичари чуть почищусь, в скором времени хотелось бы попасть к вам на консультацию, мне обязательно нужно составить новую постоянную диету.
Очень много информации буду читать :)
18 января 2024 г. в 0:49 -
Лина,
как вы относитесь к современным рекомендациям разных препаратов ( и напитков) с гиалуроновой кислотой для воспольнения межсуставной жидкости?
18 января 2024 г. в 10:52 -
Людмила,
Как одна из составляющих лечения, конечно же гиалуроновая кислота помогает. Но нужно знать не только о пользе и о длительности приема, обязательно должны быть предупреждения.
Предупреждение с гиалуронкой такое – она может вести к сильному набору веса и отекам. Всего 1 г гиалуроновой кислоты обладает впечатляющей способностью удерживать до 6 л воды.
Лично я после кремов с гиалуронкой похожа на китайца, покусанного осами, или на жерт косметологов, которых чрезмерно накачали этой гиалуронкой – они все как на одно лицо, опухшие.
Так что дозы этого рекомендованного препарата нужно подбирать очень внимательно. И длительность приема тоже.
Так вот – а аюрведе есть несколько древних сильнейших препаратов при проблемах суставов.
В исследованих, опубликованных на английском, лучшие результаты дают прием других препаратов.