Аюрведа

Статьи по теме: «Духовное»

Качество внутреннего покоя

30 марта 2010 г.

Качество внутреннего покоя

Нужно ли  заниматься йогой? Что дает йога? Недавно мне попалось 3-е издание книги Виктора Бойко «Йога: исскуство коммуникации » . И в этом новом издании – дополнительная глава «Практика йоги в русле Сутр Патанджали » . Замечательная глава. Ее я попробую вкратце пересказать, так как в интернетовских изданиях я не нашла этого дополнения. В авторитете В. Бойко сомневаться не приходится – это один из известнейших людей в этой области.

Цель этой главы – опираясь лишь на одну Сутру Патанджали (46, II) путем последовательных выводов, основанных на личном опыте (В.Бойко), показать, что именно стоит за текстом Патанджали и какие могут быть получены результаты от практики йоги в ключе рекомендаций первоисточника. Вот один из переводов этой Сутры: «При прекращении усилия или сосредоточении на бесконечном асана достигается».

Что здесь подразумевается под усилием? – Речь идет об отказе в асанах от обычных стереотипов поведения – старания сделать позу лучше, как на «картинке» , от старания вообще. Исполнитель любой асаны должен пребывать в полной (насколько позволяет форма) мышечной релаксации. Там же (Сутра 46, II) – «Асана есть неподвижная и удобная поза» (с последующим прекращением обычного мыслительного процесса. Если в исполнении позы каким-то образом задействовано мышление – она не является асаной.). Запомнив вид позы на картинке либо исполнении инструктора, асана выполняется настолько близко к образцу, насколько сегодня позволяет тело, ни к чему сознательно не стремясь.

Таким образом, главный результат, который должен получиться непосредственно в практике асан – это отсутствие какого-либо заметного текущего результата (в обычном его понимании). Нет боли, нет пота, каких-либо новых или непривычных ощущений. Йога – это процесс неспешной смены положений тела, которые оно никогда не примет в повседневности. Читать дальше…

4 комментария

Собственный пример

24 марта 2010 г.

Собственный пример

Матхура Мандала даса (А.Мезенцев), интервью:

Вопрос:

Беседуя с людьми и рекомендуя аюрведу, люди говорят что это религия, что это для индусов, что это устарело – тысячи лет назад. Как правильно отвечать на вопросы? Хотелось противопоставить и переубедить невежд… Читать дальше…

19 комментариев

Божественное – внутри нас

17 февраля 2010 г.

Божественное - внутри нас

Отрывки из журнала «Yoga» (апрель 2007) :

«Не тело было уродливо, а моё представление о нем.
Женщины, которые смотрят на себя с позиции других, испытывают огромное количество отрицательных эмоций и сталкиваются с неблагоприятными последствиями.
Сюда относятся и чувство стыда, и проблемы с питанием, и ощущение тревоги. Представительницы прекрасного пола в целом склонны относиться к себе как к объекту, а не как к субъекту. Будучи представителями своей культуры, мы тратим неимоверное количество времени на физическое совершенствование: ногти накрашены, тела умаслены, морщины разглажены. Читать дальше…

Комментариев нет

Йога словами великих

17 августа 2009 г.

Йога словами великих

1-1. «Любой человек на любой стадии жизни может практиковать Йогу, ибо она универсальна». (Йогендра «Учение йоги, упрощенные асаны»).

1-2.«Человек Запада до сих пор путает понятия «интересоваться» и«практиковать», и, взявшись за практику, с удивлением обнаруживает, что это очень тяжелое занятие и что немедленных результатов ждать не следует. Может быть, вы решите вырвать у себя корни заблуждений и возьметесь за практику. Помните, вы взваливаете на себя груз огромной тяжести, и иных путей нет. Принимаются за Йогу многие, но цели достигают единицы. Сегодня Йога выродилась и ее истинная практика мало кому известна. Кто-то наполняет ум идеями, которые сам и выдумал; кто-то читает древние тексты и толкует их, как ему заблагорассудится; кто-то разделяет вещи и сопоставляет их. Все это не ведет к цели”.
(Чан Чен-ци«Практика дзен»).

1-3.«Йога является практикой, приводящей чувства под контроль и создающую внутреннюю систему мира и равновесия с самим собой и с окружением. Сама по себе Йога не ведет к освобождению, это состояние приходит само, изнутри в результате«правильного усилия». Это специфическое умение видеть то, что есть, таким, как оно есть. Йога подготавливает к такому состоянию, но не дает его».
(Джуши К.«Йога в повседневной жизни»).

1-4.«Йога считает, что существует восприятие более совершенное, чем обычное аналитическое и логическое. Йога также предполагает наличие в человеке «чистой души», которая «замутнена» нашими желаниями и частными впечатлениями. Это замутнение называется «майя» (вуаль). Устранение этой вуали и непосредственная связь с чистой душой и является целью Йоги».
(Дасгупта С.«Философия йоги»).

1-5.«На тропе Йоги ученику не на кого надеяться, кроме как на самого себя. Учитель может только дать совет, но не более. Необходимо личное усилие по собиранию картины мира, которая рассыпается у ученика на первых же шагах практики. Однако, самообман здесь недопустим».
(Боом В.«Чакрас»). Читать дальше…

2 комментария

Цитируя Рудольфа Штайнера.ч 1.

24 марта 2009 г.

Цитируя Рудольфа Штайнера

Рудольф Штайнер, 27 февраля 1861 – 30 марта 1925 – австрийский философ-мистик, писатель, эзотерик, создатель Антропософии. Эта философская школа основывается на том, что человеческий интеллект способен контактировать со спиритуальным миром.

Из книги: «Как достигнуть познания высших миров»

«Еще одним условием подготовки является направленность на процесс, а не на результат. Именно усилие действия и продвигает по пути, а вовсе не стремление к результату. Это приводит к осознанию, что все находится внутри человека. Внешний успех и внутреннее развитие никогда не совпадают. На пути духовного развития приходится руководствоваться голосом разума. Ничего не навязывайте никому, но и не позволяйте ничего навязывать вам. Все это соединяется в спокойное восприятие жизни такой, какова она есть». Читать дальше…

4 комментария