Аюрведа

Статьи по теме: «Основы»

6 Основных Вкусов в Аюрведе. ч.2

15 апреля 2009 г.

Oдин из важных терминов в Аюрведе – это «Вирья», характеризующая cогревающим (Hot Potency, Ushna Veerya) или охлаждающим (Cold Potency, Sheeta veerya) эффектом.

Согревающим эффектом (Cold Potency) обладают следущие аюрведические (по убывающей силе действия):

Острый (Pungent, Кислый (Sour, Alma), Соленый ( Salt, Lavana)

Охлаждающим эффектом (Cold Potency, Sheeta veerya) обладают (по убывающей силе действия):

Горький (bitter, Tikta), Вяжущий (Astringent, Kashaya), Сладкий (Sweet, Madhura) Вкусы Читать дальше…

12 комментариев

6 Основных Вкусов в Аюрведе. ч.1

3 апреля 2009 г.

tasteОдна из важнейших тем в Аюрведе – Учение о 6-ти Основных Вкусах. Диагностика болезней в Аюрведе проводится по трем Дошам, а лечение – 6-ю Основными Вкусами. Аюрведа подходит ко всем продуктам, травам и специям с точки зрения энергетики, которую они содержат. Аюрведа учитывает эффект (согревающий или охлаждающий), эффект после усвоения (переваривания) продукта, и различные характеристики. Никакой химический анализ в расчет не берется – только энергетика. Система 6-ти Основных Вкусов Аюрведы хорошо структурирована и легко понимаема. Китайская медицина имеет похожую классификацию. А в Западной медицине это классификация отсутствует. Читать дальше…

26 комментариев

Три Гуны. Характеристика.

25 марта 2009 г.

Продолжаем разговор о Трех Гунах – трех основных качествax Природы.  Состояние Гун описывается     определенными свойствами. Этих свойств – 10 пар – позитивные и негативные. Ими можно описать все происходящее вокруг нас и дать характеристику в физическом и ментальном описании.

Состояния Гун:

Холодное/Горячее
Мокрое/Сухое
Тяжелое/Легкое
Грубое/Тонкое
Плотное/Текучее
Неподвижное/Подвижное
Тупое/Острое
Твердое/Нежное
Шероховатое/Гладкое
Мутное/Ясноe

Читать дальше…

Комментариев нет

Саттва. Раджас. Тамас.

13 марта 2009 г.

trigunaПродолжаем разбирать Три Гуны поподробней (пока – в приложении к человеку):
Люди Сатвического плана обычно разумны, с хорошей памятью. У них природный инстинкт сохранять все в чистоте – тело, здоровье, мысли. Они всем удовлетворены, спокойны, мягки, с хорошими манерами. Обычно – это люди, находящиеся в духовном поиске, и уже достаточно продвинутые. Они хорошо фокусируются на выполнении работы, повышении своего интелектуального и духовного уровня. По натуре они позитивны, великодушны и всепрощаюшие. Если они помогают кому-то, то не ожидают ничего взамен, делая это от души. Они никогда не выражают недовольства происходящим, разумно понимая, что все, что случается с ними, происходит для прохождения ими Кармических уроков.

Когда доминирует Саттва-гуна, человек испытывает умиротворение и внутреннюю радость, легко контролирует свои чувства, удовлетворяется малым; ясно видит и понимает окружающий мир, стремится к познанию и духовной самореализации. Находясь под влиянием этой гуны, человек может легко поддерживать равновесие трёх Дош, а, следовательно, и здоровье.

Сатвическому типу нужен короткий ночной сон, так как они постоянно чувствуют себя расслаблеными и хорошо отдохнувшими. Пищу предпочитают свежую, в небольших количествах.

Читать дальше…

23 комментария

Три Гуны

11 марта 2009 г.

trigunaОдно из главных понятий в Аюрведе, описывающeе  основные качества Природы, называется Гуны. Дословный перевод –  “веревка” (термин философии Самкхйа), под которым подразумевают три вида влияния, оказываемого Майей ( иллюзорной материальной энергией Господа) на все живые существа.

Деление идет  на три гуны:

– Саттва  – уравновешивающая, гармонизирующая и одухотворяющая сила;

– Раджас –  страсть, возбуждение, деятельная и побуждающая сила, нарушающая прежнее равновесие;

– Тамас  -бездеятельная, тормозящая и негативная сила, которая тянет вниз к невежеству.

Эти качества необходимы для созидания всех вещей в материальном мире. Понятие гун имеет довольно широкое значение, применимое к жизни во Вселенной и ко всем сторонам нашей материальной жизни. Любое явление в окружающем мире имеет свое преобладающее качество – гуну, с небольшими вариациями. Мы можем рассортировать людей, животных, растения, еду, отношения на группы, подходящие по качествам к одной из Гун.
Читать дальше…

22 комментария

Аюрведa в повседневной жизни

28 января 2009 г.

«Аюрведа — это знание о подходящих и неподходящих, благоприятных и неблагоприятных условиях жизни, о факторах, способствующих и препятствующих долголетию, а также о том, с какой меркой следует подходить к жизни вообще».
(Чарака Самхита I, 41)

Зачем нам нужны знания аюрведы в повседневной жизни? А затем, чтобы убрать многие проблемы из-за незнания своей конституции и конституции окружающих. Почти все уже«знают>> свои гороскопы совместимости «Ах, моя семейная жизнь не заладилась, потому что он – Вода, а я – Воздух» и тому подобное. Древняя индийская сексология рекомендует строить свои отношения с одинаковой дошей, так как сексуальные наклонности у них будут одинаковые и жизнь более гармоничная. Разный темперамент только создает трения в отношениях. («Секс с точки зрения аюрведы»).

Одинаковость во взглядах людей одинаковой конституции вносит гармонию в семейную жизнь – им легче решать финансовые вопросы (две прижимистых капхи будут радоваться сохраненным богатствам, тогда как две ваты все с удовольствием растранжирят, а две питты – все просчитают, распланируют, сэкономят и потратят согласно их расчетам). У них также одинаковые приоритеты в выборе отдыха, физической активности – или оба мечтают о поездке на Аляску, или на теплый пляж – никаких разногласий.

Не все не так идеально. Эти же одинаковые конституции будут иметь и одинаковые недостатки. Трудновато будет двум ватам, когда они пресытятся бешеным ураганом, который постоянно носится в их доме. Две питты будут постоянно жить в районе боевых действий, все время доказывая свое первенство. Их привычное раздражение, которое они испытывают друг к другу, со временем может перерасти в ненависть. Есть такой тест – как определить, кто перед вами в конфликтной ситуации? Понаблюдайте – вата будет трястись и кричать, питта в гневе будет метать гром и молнии, а капха потихоньку расстроится и может заплачет. Читать дальше…

13 комментариев

В чем прелесть Аюрведы?

22 января 2009 г.

Как часто мы слышим в последнее время ” Ах, болею, но наверное у меня такая Карма”. Часто человек не может толком и обьяснить, что он понимает под словом “Карма”, но вокруг об этом говорят, списывая все неудачи и болезни на Карму. Сам-то я хороший, да вот Карма у меня плохая. Иногда спрашивают ” Как вы думаете, а у меня есть Карма?”. Карма есть у всех.  Но большая часть наших болезней имеют простое обьяснение – наше невежество, игнорирование правил Природы. Читать дальше…

15 комментариев

Здоровый образ жизни по Аюрведе.

10 января 2009 г.

ayurveda

Аюрведа — древнейшая из известных миру медицинских систем. Это система профилактики и врачевания испытанная, подтвержденная тысячелетними практиками. Профилактике в ней отводится более важная роль, чем терапии. Цель аюрведы – не борьбы с болезнями, а достижение здоровья Здоровье есть баланс дош, нарушение баланса ведет к болезням. Болезнь — это сигнал о том, что назрела необходимость в переменах. Нужно избавиться от привычного нам представления о симптомах болезни как о досадных и бессмысленных помехах, — и тогда мы обретем силу. Выздоровление наступает тогда, когда мы перестаем возлагать вину за свои невзгоды на других людей или на внешние обстоятельства, и начинаем воспринимать эти невзгоды как испытания, открывающие перед нами новые пути. Болезнь можно превратить в благоприятную возможность для роста и развития. Таким образом, здоровье — это динамическое равновесие между цельной и неповторимой человеческой личностью и природой как совокупностью всех проявлений бытия. Аюрведа – медицинская сторона хатха-йоги, одна из систем альтернативной медицины, старейшая система оздоровления Индии, письменным подтверждениям которой более 5000 лет. Это наука о жизни и смерти, здоровье и болезни, зачатии детей, родах, развитии организма, старости, правильном питании и образе жизни, омоложении и продлении жизни человека

«Аюрведа – это знание о подходящих и неподходящих, благоприятных и неблагоприятных условиях жизни, о факторах, способствующих и препятствующих долголетию, а также о том, как следует подходить к жизни вообще»
(Чарака, врач). Читать дальше…

17 комментариев

Добро пожаловать!

2 января 2009 г.

ayurveda

Добро пожаловать в блог консультанта по здоровому образу жизни в соответствии с аюрведическими принципами. Консультации проводятся on-line.

После заполнения обширных анкет на консультации определяется ваше текущее состояние – «викрити». На основании этого даются рекомендации по корректировке дисбаланса дош, питанию, хатха-йоге, пранаяме, медитации, выполнению мудр.

Также  даются советы по некоторым видам восточных техник,  указывается на психосоматическую причину проблемы, обсуждается совместимость аюрведического стиля жизни с некоторыми диетами.

Даётся  очень подробное разъяснение рекомендованных для вашего состояния аюрведических препаратов. Также очень подробно описываются существующие и потенциальные болезни (проблемы)  с точки зрения аюрведы. Читать дальше…

315 комментариев
Страницы (2 из 2):12