Как часто можно слышать «Ах, болею, но наверное у меня такая карма». Часто человек не может толком и обьяснить, что он понимает под словом карма, но вокруг об этом говорят, списывая все неудачи и болезни на карму. Сам-то я хороший, да вот карма у меня плохая. Иногда спрашивают «Как вы думаете, а у меня есть карма?». Карма есть у всех. Но большая часть наших болезней имеют простое обьяснение – наше невежество, игнорирование правил Природы.
Часто человек живет определенным образом, потому что просто не знает, что можно жить по другому. Сам он не очень интересовался, замученный своей повседневной жизнью с ее «надо, надо больше, скорее…». А куда «больше, скорее..» – он и сам не может обьяснить. Так и живет по наезженному, что-то от родительского воспитания осталось, типа «Всем нужен плотный завтрак» (а вот и не всем, капхе, например, завтрак лучше совсем пропустить и принимать небольшое количество пищи всего 2 раза в день – при ее замедленном метаболизме этого вполне достаточно). Или судорожно принимает витамины, подсчитывает количество сьеденного протеина (белка) и углеводов (крахмалов), наслышавшись со всех сторон о том – что это самое важное в питании
В аюрведе все измеряется энергетикой продукта, ее действием на вашу конституцию. Понятно, что горячей питте (с ее повышенным метаболизмом) не нужны продукты с горячительной энергетикой, а капхе они в самый раз (в больших количествах, что позволит хоть чуть расшевелить ее ленивую натуру). Самое главное в Аюрведе то, что она не работает только с физическим телом, но также контролирует психологиическое.
Поскольку почти всегда человек, заинтересовавшийся аюрведой, приходит к хатха йоге, то он становится более уравновешенный. Выполнение одной только Сарвангасаны (Березки, Стойки на плечах) гораздо успокаивает повышенную возбудимость, потому что это одна из немногих асан (поз), которая внутренне массажирует щитовидную железу, отвечающую за смену нашего настроения.
Со временем (довольно быстрым), когда человек втягивается в новый стиль жизни, он получает комплименты от окружаюших «Ты так изменился, стал намного спокойнее, как будто светишься». У женщин часто спрашивают «Ты как-то стала подозрительно хорошо выглядеть, наверно сменила себе косметический салон?» – «Да нет, живу теперь по аюрведе ». Так то без всяких лекарств многое уходит само собой, организм с благодарностью откликается на вашу готовность жить в гармонии.
Известна история, когда один знаменитый врач говорил, что большая часть поэтов – просто больные люди и, если бы их привели к нему, то он бы их вылечил, и они перестали быть поэтами. Например, он читал стихи Байрона, который говорил о своей меланхолии, и сразу же ставил диагноз: «У него была просто затоксикована кровь из-за недостаточного удаления желчи из организма. Если ему почистить печень и кровь, прописать анти-питтовую диету, то он бы не писал о свой меланхолии».
Перестройка своей жизни по правилам аюрведы очень отрезвляет и позволяет реально взглянуть на материальную реальность и физическое тело, посмотреть на материальное тело и его бренность. Аюрведа детально описывает, что происходит в этом скопище слизи, желчи и воздуха, которое мы называем «Я». Приходит понимание, что «Я» – это что-то другое. И вот тут то начинается поиск себя – наверное, самое занимательное занятие в этом мире.
Запись на консультацию по здоровому образу жизни в соответствии с аюрведой производится на странице Консультация.
7 марта 2010 г. в 13:15 -
Так хочется, чтобы как можно больше людей познакомились с Аюрведой!А узнав ее, стали здоровыми и счастливыми!
18 июня 2010 г. в 11:46 -
Что же получается, если я типичная Вата, худощавая, поправлю баланс дош и стану толстушкой с иной дошей? :))
18 июня 2010 г. в 15:18 -
Нет конечно, не станете. Но проблемы болезни Ваты (существующие и потенциальные) можете уменьшить. В организме и соответственно , в поведении, появится больше баланса.
6 сентября 2010 г. в 6:22 -
здравствуйте! Подскажите пожалуйста как я могу узнать свое прирожденное отношение дош, т.к. раньше и сейчас я выгляжу совершенно по разному (и не знаю что есть “правильным” видом). Это мне нужно чтоб знать что и как у меня вышло из равновесия, т.к. хочу быть здоровой.
6 сентября 2010 г. в 7:50 -
Пракрити (врожденная конституция) узнается после составления гороскопа ведическим астрологом. В гороскопе видно соотношение стихий и планет, их сила. Этим и определяется Пракрити.
27 декабря 2013 г. в 10:17 -
Лина, спасибо Вам огромное за такой полезный и интересный блог. Я совершенно случайно попала на ваш сайт и зачиталась статьями. Мое знакомство с Аюрведой произошло благодаря Вам! :)
27 декабря 2013 г. в 15:23 -
Вероника!
Welome to the Club! Присоединяйтесь!
А случайного ничего не бывает! :)
11 октября 2014 г. в 20:29 -
Здравствуйте, Лина. Я пополню ряды благодарных за Ваш блог. Обязательно запишусь к Вам на консультацию, как решится финансовый вопрос.
Лина, говорит ли что-либо АюрВеда об опущение органов, в частности влагалища и матки? И если это психосоматика, то после приведения мыслей и головы в порядок, эта проблема может решиться?
Мое недавнее знакомство с АюрВедой началось с лекций О.Г. Торсунова, у Вас я узнала, что это не совсем то, чем является на самом деле АюрВеда.
Пока я мало что понимаю, но решила не торопится.
Спасибо Вам огромное!!!
12 октября 2014 г. в 13:14 -
Евгения,
Опущение внутренних органов, все-таки, больше механический процесс. Можно, конечно, и прихосоматику сюда добавить, но это будет натяжка. Типа, как у Хей или Бурбо было бы написано «Мне все равно, жизнь неинтересна (в сексуальном плане, я пускаю это на самотек, мои органу опускаются» (этого у них нет, но стиль такой же).
Для понимания причин опущения органов очень полезно рассмотреть внимательно картинки и объяснения из медицинских атласов. Сейчас много чего на youtube есть (по крайней мере, на английском). Сразу становится понятным, что происходит это из-за ослабления мышц, поддерживающих эти органы, особенно матку, которая как бы висит на этих поддерживающих ее мышцах.
Матка подвешена на связках в центре малого таза и может свободно перемещаться в полости таза. Такая подвижность необходима для нормального протекания беременности и родов, а также для стабильной работы кишечника и мочевого пузыря. В норме матку удерживают не только связки, но и мышцы тазового дна. Если связки и мышцы ослабевают, матка опускается, чему обычно сопутствует и опущение стенок влагалища.
Опущение матки очень распространённая проблема, не зависящая от количества родов. Диагноз ставят и молодым нерожавшим девушкам (зачастую – спортсменкам), а у многорожавшей все может быть в порядке. Если у вас слабая соединительная ткань (а это или напухшие вены, или грыжа пупочная), то почти гарантия, что будет (или уже есть) опущение матки. С возрастом проблема усугубляется, так как структуры тазового дна являются гормонозависимыми, т.е. их прочность зависит от наличия женских половых гормонов (эстрогенов). При менопаузе (или по другим причинам) эстрогены понижаются и прочность структур тазового дна снижается.
Официальная медицина в таких случаях рекомендует заместительную терапию эстрогенами, укрепляющую связочный аппарат, например, местное введение во влагалище мазей, содержащих метаболиты и эстрогены (но эта же медицина предупреждает о риске рака груди при гормоно-заменяющей терапии).
Почти половина женщин в мире, неоднократно переживших вагинальные роды, в той или иной степени страдает от выпадения матки.
До 30 лет данная патология – у каждой 10-й из 100 женщин.
От 30 до 45 лет – у каждой 4-й.
После 50 лет – у каждой 2-й….»
И т.д. – много чего еще можно сказать, пока я вставила отрывов из рекомендаций, которые я даю на консультациях). Тема очень серьезная, так что и это (начало) и все остальное я поставлю отдельной статьей на следующей неделе. В комментариях все это не поместится да и затеряется в неподходящем месте, никто не прочитает.
Евгения,
Что можно сделать с помочью аюрдеды? Почти нечего. А вот с помощью йоги – многое.
Эта практика бандх (замков), применяемых при пранаяме. В гинекологии при этой проблеме рекомендуют упражнения Кегеля (все взято из практики бандх). Так что пока можете поискать в этом направлении, а в статье будет немного поподробней.
11 октября 2014 г. в 20:32 -
Лина, и еще я не нашла справа наверху кнопку подписки на рассылку. Ее не видно с планшета и телефона, или ее просто нет?
12 октября 2014 г. в 7:25 -
Евгения,
рассылка с сайта убрана, по настоянию техников, следящих за моим блогом, признана технически нецелесообразной. Они мне долго обьясняли – почему но технические вопросы для меня – это как примерно мне муж всю жизнь обьясняет как летают самолеты :) На мои возражения, что на многих сайтах эти рассылки есть (под влиянием этих некоторых сайтов я долго и настаивала на включение рассылки) мне ответили Что это “вчерашний день”. при наличии соцсетей (в которые у меня копируются все статьи) рассылка только ухудшает техническое состояние сайта. Так что кнопки не найдете :)
12 октября 2014 г. в 19:42 -
Лина, спасибо за ответ.
Тема действительно серьезная. И меня это касается непосредственно.
Упражнения Кегеля не эффективны, если верить некоторым источникам. Да и все должно быть в комплексе, а не Кегель 10 минут а день. У меня была попытка подтянуть мышцы с помощью специальных тренажеров и упражнений, но надолго не хватило. Система Вагитон, может слышали. Автор выпустил книгу по тренировке интимных мышц и несколько тренажеров. Также всегда нужно держать подтянутыми низ живота и промежность.
Прочитав несколько источников, в том числе Александра Лоуэна, что живот должен быть расслаблен, потому как напряжение и зажатость вызывает много проблем, я отпустила живот.
Практикую женскую гимнастику Рождение звезды, в надежде, что мышцы подтянутся естественным м образом.
Йогой заинтересовали. Вы вообще меня лично много чем заинтересовали))) Лина, а упражнения йоги рассматриваются на консультации?
12 октября 2014 г. в 19:51 -
Евгения,
Из раздела «Консультации»:
«Полный пакет включает информацию о текущем состоянии – «викрити» и комплекс по приведению в баланс, теорию аюрведы, очищение, подбор продуктов питания, йога, пранаяма, мудры, визуализация, некоторые духовные аспекты, рассмотрение психологической совместимости людей разных конституций.
Вам выслаются подробные описания, указанных вами проблем с точки зрения аюрведы, аюрведических препаратов, рекомендованных для вашего состояния. По препаратам приводятся подробные разъяснения специалистов.
Для беременных, кормящих матерей и маленьких детей (у консультирующейся матери) даются отдельные рекомендации.
Разбираются психосоматические заболевания. Это не относится к Аюрведе, но помогает понять состояние, так как симптомы могут не давать ясной картины и простое прохождение тестов на интернете не покажет правильной Викрити. Указываются некоторые техники из восточных систем оздоровления.
В течение шести месяцев после предоставления консультации вы можете получить ответы на возникшие вопросы»
Насчет эффективности упражнений пока не будем дискутировать, при определенной стадии любые упражнении малоэффективны. В общем, что знаю, напишу в следующей статье.
29 сентября 2018 г. в 16:00 -
Спасибо за столь ценный ресурс!
Хочу приобщить к аюрведе и домашних. Можете ли вы подсказать книгу, знакомящую с аюрведой, не столько для практического применения, сколько написанную легким и художественным языком, которая может подойти для семейного чтения вслух.
Заранее спасибо за совет!
30 сентября 2018 г. в 7:31 -
Лена,
Легкий художественный язык для семейного чтения вслух об аюрведе (без практического применения) – это пустая трата времени. Лучше читайте такое же легкое настоящее художественное для получения удовольствия. Этого чтение сейчас в изобилии.
Аюрведические же знания нужны именно для практического применения, для отстройки своего организма, для его идеального функционирования. Это учеба, а не легкое чтение.
Настоящие аюрведические трактаты трудны в понимании, их не одолеть.
Вопрос-ответ о чтении аюрведических популярных книг был в комментарии N 93.
——————-
О серьезном чтении (если кому нужно) тоже был вопрос.