«Я определил свою конституцию! Скажите, что мне теперь делать?». Что-то типа таких сообщений я получаю постоянно. Благодаря доступности информации многие уже давно стали «большими специалистами» практически в любой области – сходил на Википедию, погуглил – все ясно. Вот и в аюрведе – вчера еще человек ничего не знал, сегодня услышал, быстренько определил свою конституцию и давай что-то делать. А потом писать мне «Я этой вашей трипхалой отравился».
Следующий по частоте задаваемый вопрос «По тестам я питта, а все болезни – капхи. Я все-таки понижаю питту, но чувствую себя все хуже и хуже». Как я не писала в блоге, что он общеобразовательный, не предназначен для самодиагностики (я даже тесты не ставила, и без меня ими интернет забит), все равно требуют ответа.
В большинстве случаев на сайтах рассказывается о 3-х дошах и 7 конституциях (производных от смешения этих дош). И редко где упоминается, что у каждой доши имеется 5 под-Дош. И что определенная болезнь – это нарушение конкретной под-доши. Т.е. к 3 дошам и 7 конституциям добавляется еще 15 составляющих (о которых на том же интернете не так легко найти информацию).
Также добавляются 7 дхату (7 основных тканей организма), 16 щрот (16 основных каналов, которые служат для переноса тонкой и грубой материи), 7 Кал (7 оболочек, отделяющих ткани от каналов).
Признаки пониженной ваты сходны с признаками повышенной капхи.
Низкая питта схожа и с высокой ватой, и с высокой капхой. И. т.д. Но все-таки – это остается и ватой, и питтой, на что бы они не были похожи. И подход будет разный.
Вы уверены, что вы можете собрать эти сведения и поставить себе диагноз? Самодиагностика никак не получается правильной – не хватает информации. А где же ее взять? – У специалистов!
Специалист также расспросит вас о всех ваших выделениях – это важные показатели состояния дош. Много еще всяких вопросов будет задано, помимо тех, которые вы видите в интернете (они тоже будут в опросниках, иначе откуда бы им было взяться в интернете). Правильно проинтерпретировав все составляющие, специалист даст свое заключение
Вся информация на вебсайтах – это вершина огромного айсберга. Типа затравки. Там многое не договаривается. И обязательно на этих сайтах – координаты – куда обратиться за консультациями. Это же бизнес. И вебсайт создан совсем не для того, чтобы вы сами по нему лечились, а для того, чтобы обратились к специалисту. Там вам все и определят.
А самим по тестам тоже можно что-то определить. Только если вы не владеете информацией в полном обьеме, то диагноз может быть не точный. По интернетовским тестам – одна доша повышена, а на физическом уровне проявляется другая.
Определение своей конституции самостоятельно очень похоже на ситуацию «Живущие в Германии – все немцы». А вот и нет. Там еще много кого живет. Так и все ваты, питты, капхи , которых вы определили по тестам, могут ими не являтся.
В общем, желающие – можете продолжать самодиагностику. Только не спрашивайте меня, что вам делать с этими знаниями. Все, что могу рассказать – рассказываю на этом блоге.
Наиболее частый вопрос в комментариях к разным статьям:
«Я прошел тест на определение аюрведической конституции. Мои результаты Вата 59%, питта 30 % , капха 11%. Сообщите что мне делать, какой диеты придерживаться?»
Мой стандартный ответ:
«Вы должны это спрашивать там, где проходили тест. Я с чужими тестами не работаю, я не знаю, кто их составлял. И одних интернетовских тестов мало, вы в этом посту уже прочитали, как работают специалисты и для чего стоят тесты в интернете».
UPD:
Продолжение «Я определил свою конституцию-2» .
«Я нашел в интернете информацию об аюрведе»
«Можно ли вылечиться с помощью аюрведы?»
Запись на консультацию по здоровому образу жизни в соответствии с аюрведой производится на странице Консультация.
3 октября 2010 г. в 7:36 -
Лина, здравствуйте!
Подскажите, пожалуйста, на что нужно обращать внимание при выборе клиники или конкретного специалиста по аюрведе? Какими сертификатами, дипломами и пр. должен обладать доктор аюрведы?
Я живу в Москве, клиник здесь много, но ведь не факт, что все одинаково хороши. Как выбрать?
Заранее спасибо за совет.
3 октября 2010 г. в 18:21 -
Ольга,
я личного опыта не имею, так как уехала из России давным-давно. Специалистов московских знаю только по интернетовской рекламе. Как вычислять “правильных” из них? Ну, наверное, как и в других областях – по советам тех, кто уже пользовался и остался доволен. Вебсайты изучите, что там обещают. Хотя вебсайт иногда не показатель хорошего доктора, а показатель хорошего менеджера. А доктор – лечит и лечит. Бабушки в деревнях никаких дипломов не имелим, а всю округу лечили.
А иногда бывает – дипломов куча, а дурак-дураком, я бы к такому не пошла (это я не про Аюрведических врачей, а в общем. В Аюрведе все-таки работают люди, которые без этого не могут).
Мне вообще везет – я всегда чувствую человека, встречусь – и знаю, что это то, что мне нужно (или не нужно, что бы мне окружающие про него не говорили).
Конечно, посмотрите где и сколько человек учился. Если это доктор, то должен учится не менее 5-7 лет. Лучше конечно в Индии. И если учился, хорошо бы узнать, как у него с английским. Там же на английском говорят. И он довольно специфический. Я живу среди англоязычных индусов, их подчас невероятно трудно понять. Так что русский специалист, утвержаюший, что учился в Индии,но с плохим английским – я бы к нему не пошла.
И еще смотрите, чтобы этот специалист владел пульсовой диагностикой. В легком варианте (процедура -10 мин) многие владеют (определяют вашу Викрити – текущую конституцию). А хороший специалист будет вести сеанс 40-60 мин, прощупывая по 7 уровней на 3 позициях Дош, и расскажет Вам все ваши прошлые и будушие проблемы. К сожалению, таких специалистов очень трудно найти.
Успехов в поиске!
4 октября 2010 г. в 0:51 -
Спасибо огромное! Буду искать.
3 августа 2012 г. в 7:20 -
Здравствуйте, Лина!
Я очень рада, что забрела на Ваш сайт. Я врач хирург, но в последнее время меня это напрягает.Несколько разочаровалась в профессии:) к сожалению. Увлеклась другими методиками. И все больше и больше меня стала привлекать Аюрведа. Но литературы не достаточно.
Где Вы обучались, что читали, что необходимо для движения в этом направлении? Не бросайте неведущего на полпути, посоветуйте, пожалуйста.
И еще вопрос: почитав ваши материалы на сайте, я поняла, что гирудотерапия позволяет вывести аму? Так или еще есть какие-то нюансы.
С огромным уважением и симпатией к Вам, Наталья.
3 августа 2012 г. в 9:02 -
Наталья A,
“Об авторе”: Сертифицирована как консультант курса «Стиль жизни по Аюрведе» (Ayurveda Educator).Это курс Американского Института Ведических Знаний под руководством др. Д. Фраули.
Хирург нужен обязательно в острых случаях, когда уже поздно что-то делать, т.е. когда уже 5 или 6 я ступень заболевания. Аюрведа же лучше работает на предыдущих 4-х ступенях. Аюрведа (та часть, которой сейчас пользуются, так как хирургия тоже была, но сейчас эта часть утеряна) направлена на предотвращение многих проблем и приведения организма в баланс. А сбалансированному организму ничего не страшно. Он сам со многим справится. Конечно, всякое бывает: “Болезни — излечимые и неизлечимые”.
Ну, и Карма, конечно: “Карма и наши болезни”
“Что посоветую в направлении изучения”
– сначала очень много читать все, что можете найти. Если иметь мало представления об аюрведических принципах и сразу брать какой-то курс – толку будет мало. Ну, никак не укладываются Доши-Гуны-Вкусы и т.д в одну картину.
Так что – если только хотите себя познать – дешевле найти специалиста для консультации. Там все расскажут. А на доктора Аюрведы в Индии учат 7 лет.
Гирудотерапия – одна из частей комплексного подхода в восстановлении здоровья. В одиночку ею добиться ничего нельзя.
Успехов вам на новом Пути!
13 февраля 2013 г. в 12:52 -
Хочу помочь моей маме. Ей 86 и “букет” накопленных, как говорит она “сюрпризов”. Что говорит аюрведа по поводу стариков и стоит ли её везти в Индию к специалистам?
14 февраля 2013 г. в 14:04 -
Лариса,
“что говорит аюрведа по поводу стариков?”
– то, что и все остальные – расцвет организма (20-25 лет) давно пройден , идет угасание, которое ничем нельзя остановить. “Сколько цветок не поливай осенью, он не оживет”.
Читайте о “Жизненных циклах”
Если у вас есть свободное время и лишние деньги, то можете свозить бабушку в Индию (если она нормально перенесет перелеты и непревычный климат). Ну, к клинике найдут , что ей делать.
Будут лир результаты? Трудно сказать.
Из Махабхараты:
«Никто не осознаёт, что этот мир погружен в глубокий океан времени, в котором водятся огромные крокодилы старости и смерти. Множество врачей, полностью изучивших аюрведу, поражаются болезнями вместе со своими родственниками. Они, пьющие различные отвары и [средства], приготовленные на топлёном масле, не могут избежать смерти, как огромный океан [не может перейти] свои границы» (Махабхарата, 12.28.44-46)
Еще одна история:
«Перед своей смертью Султан Сулейман позвал главнокомандующего армией и высказал ему несколько своих желаний. Одно из них было: он завещал, чтобы его табут (ящик для похорон по мусульманскок традиции) несли на руках самые лучшие лекари Османской Империи того времени. Когда главнокомандующий армией в смятении от услышанного спросил у него причину таких пожеланий, Сулейман Кануни все разъяснил следующим образом: Пускай лучшие лекари несут мой табут и все пусть видят,что даже самые лучшие лекари бессильны перед лицом смерти.
Звучит не очень оптимистично, но я не могу вводить вас в заблуждение и рассказывать сказки, что с помощью аюрведы от всего можно избавиться. Но облегчить жизнь можно.
28 августа 2013 г. в 1:23 -
Здравствуйте, уважаемая Лина!
С аюрведой познакомилась не так давно, все еще в поисках способов приведения к балансу тридоша. Сильнейшии высыпания с явно выраженной психосаматикой и разбалансировкой дош. Появилась возможность встретиться с аюрведическим врачом на консультации.
Запись к нему ведет молодой человек, который тут же задал вопрос, поставивший меня в тупик. “Консультация по аюрведе или по астрологии?” Я знаю. что он специалист еще и в этой области, с образованием тоже вроде все в порядке. Молодой человек сказал, что консультация по астрологии наверно предполагает и определения пракрити и викрити и назначение препаратов,(((.
В астрологию еще не вникала сама.
Посоветуйте идти ли на прием к такому специалисту и на какой аспект.
Помогите пожалуйста. Каждый аспект оплачивается отдельно.
28 августа 2013 г. в 6:58 -
Ирина,
подробно ответила вам в ВК, а здесь – покороче, если кому интересно мое мнение:
Доктора, тем более доктора аюрведы, психосоматикой не занимаются. Будут лечить то, что не лечится никакими медицинами. С этим мало кто знаком. Хотя, вдруг вам повезет! И вы встретите специалиста, который и этим занимается!
По ведическому гороскопу можно определить Пракрити. Для этого нужно знать дату рождения с точностью до 4 мин (т.к. картина планет на небе меняется каждые 4 мин), и через 5 минут гороскоп будет составлен на другого человека. Но, зачастую желающие составить вам гороскоп говорят, что это не нужно. Нужно.
Я живу среди индусов. Все газеты забиты объявлениями ведических астрологов, типа «Мне не нужно от вас никаких данных, я все и так вам скажу». Вы верите в это? Я верю, когда они называются ясновидящими, колдунами и т.д. Но – не астрологами. Астрология – точнейшая наука, а не «пальцем в звезды».
Я это к чему говорю. Если вы знаете точно свое рождение и есть лишние деньги – идите, что-нибудь может и узнаете. Но, знание Пракрити не поможет при текущих и тем более психосоматических заболеваниях, см:
«Пракрити или Тридоша — к чему стремиться?»
А знание будущих событий просто опасно для некоторых. Скольких прозомбированных я видела – начитаются этих гороскопов и создают сценарий в своей голове, который исполняется.
Носятся по астрологам, составляла гороскопы. А потом, всю семью нужно лечить у психиатра, так как допустим,”нагадали”, что муж молодой умрет, и 2- брак будет, с с детьми всякие неприятности. Все. Жизнь семьи разрушена. На любимого мужа теперь смотрят, на потенциального покойника, с детьми – проблема за проблемой. Просто ад. А жили бы, не зная этого, и до 100 лет, может быть с мужем была бы, не создай она (эта бегающая по астрологам дама) этого сценария и не начав воплощать его в жизнь силой мысли. Мысли сильнее действий.
“Наблюдаемый изменяет наблюдаемое”
Так что – думайте, зачем вам это. И только после этого – идите.
5 января 2014 г. в 15:24 -
Лина, спасибо за ссылку! Вы случайно не знаене специалистов в Нью Йорке? Спасибо!
5 января 2014 г. в 15:59 -
Оля,
за ссылку на что? Это было написано мною, без ссылок.
В Нью- Йорке специалистов по какому вопросу?
8 января 2014 г. в 22:36 -
Ссылку на этот текст, на мой вопрос как определить конституцию. Специалистов которые бы помогли это сделать, определить конституцию. Имеется в наличии сильная уставаемость, которую хотелось бы поправить правильным питанием (которое в принципе и так здоровое) в соответствии с конституцией.
9 января 2014 г. в 14:18 -
Оля,
вы находитесь на сайте такого специалиста.
“Консультации”
9 октября 2014 г. в 4:29 -
Здравствуйте, Лина!
Я читала Ваш свежий пост по поводу Ватта -нарушений, дефицита и закупорки. И вот у меня какой вопрос – я смесь Питты и Ватты. Пропорции как я вижу в процессе жизни меняются. (Маленький рост, чувствительность, мерзну, но решительность, гневливость, раздражительность порой, с печенью не ахти, кожа малость желтоватая). Было у меня расстройство несколько лет назад, я теперь понимаю, это был Ватта-дефицит. питание + стресс.
Вылечил меня тибетский монах и очень быстро, буквально за 2 месяца. Что мне тогда нравилось – нормальный для меня вес, стройность. Теперь я имею лишних 5-10 кг, что для меня реально проблематично – рост маленький. Хотя лама говорил, что так нужно.
После беременности я растолстела, не совсем прям чтобы, но есть такое. Перешла на питание “согревающее”, стала худеть вроде, но тут обнаружились поблемы с желудком – то ли язва, то ли гастрит. По крайней мере, хеликобактер нашли.
Пока специи употреблять не рискую, после имбиря дерет желудок даже после приема пищи если пить. В общем снижение тонуса имеется, с памятью все как-то не очень, с концентрацией внимания, наваливается апатия. Мерзну, хоть не так как раньше. Запоров нет, газообразование присутствует. Вроде бы похоже на Ватта-закупорку. Вот теперь вопрос.
При всем этом анамнезе какое направление в общих чертах должно быть для снижения веса?
Спасибо за ответ.
9 октября 2014 г. в 10:53 -
Ирина,
«Пропорции как я вижу в процессе жизни меняются» – пропорции не только в течение жизни меняются, а в течение дня и часа. Доши постоянно образуются и выводятся из организма. Под действием времени суток, которое тоже делится на доши, все постоянно меняется.
«Вот теперь вопрос. При всем этом анамнезе какое направление в общих чертах должно быть для снижения веса»
– общих черт в аюрведе нет. Она тем и отличается от остального, что внимательно рассматривает личное состояние и не дает рецептов «всем полезно». Так что sorry, нужно видеть полную картину.
26 февраля 2015 г. в 9:11 -
Комментарий, перенесенный из “Вата-доша”:
“Недавно что на консультации разбирала случай – девушка определила себе вату, ну и давай действовать. Когда состояние дошло до критического, обратилась ко мне, и при разборе я ей указала, что состояние у нее другое, и все то, что она отмечала в анкетах как состояние ваты – это возможные симптомы расстройства щитовидки и предвестники диабета. Ну вот, на днях сообщила – прошла исследования, да – эти два диагноза.
Так что не все так просто – поотмечал в анкетах – и все, готово. Глубокой анализ нужен.
25 мая 2015 г. в 4:46 -
Уважаемая Лина! Чем расстройство Доши отличается от повышения / понижения её? Как его лечить?
25 мая 2015 г. в 8:23 -
Ира,
Расстройство – это и есть повышение/понижения, отход от баланса тридоша, идеального здоровья.
Баланс дош = здоровью!
“Как его лечить?”
-это не болезнь, лечить ничего не надо. Надо восстанавливать баланс тридоша и организм уже сам будет регулировать свою жизнедеятельность, так как в сбалансированном организме болезни задерживатьсю негде.
“Что делать с высокой дошей?”
17 марта 2016 г. в 22:20 -
Лина,
я вынесу цитату из своего письма к Вам под статью *Я определил свою конституцию!*, пригодится тем, кто упорно надеется, что *САМИ с усами* и годами блуждают “по неведомым тропинкам без путеводного волшебного клубочка”:
“Очень интересно было заполнять анкету- многое в процессе этого о себе узнала. Только в последний момент,(думая над анкетой) стала подозревать в себе Питу, а до этого все склонялась к Вата -Капха (в связи с этим накупила себе всяких специй и стала ими обжираться). Открыть в себе Питу- это весело, как будто лампочка зажглась”
Лина,
я в шоке- ну до чего ловко моя Питта замаскировалась под Капху! Вчера я даже вспомнила в какой именно момент стала происходить эта метаморфоза(это к вопросу о психосоматике, психологах-астрологах и т.п.). Более того, читая характеристику своей Питы, я ощутила глубокое уважение к ее природе, а это значит, что можно снова смело быть настоящей Питой и не прикидываться Капхой.
18 марта 2016 г. в 7:59 -
Elena K.Hamburg,
«моя Питта замаскировалась под Капху!»
– это вы просто не до конца разобрались с материалом.
У питты и капхи есть общее — они обе влажные, способные к накоплению жидкости. При вашей стройности (а капха редко бывает стройной, только капха сухого типа или капха-вата) ваша отмеченная водянистая слизь в верхних дыхательных путях) могла быть принята вами за слизь капхи. А у капхи слизь другая, тяжёлая, непробиваемая.
Так же вас должно было « насторожить» то, что вы писали в анкете «Я все время была горячая, как печка». А капха всегда с холодными конечностями, готова сидеть на солнце в валенках и шубе. Ну, и много чего еще можно сказать о вашей самодиагностке. Когда вы побольше почитаете и мои рекомендации, и посты на сайте, и другие материалы в интернете, у вас сложится картина и вы будете улыбаться, вспоминая, что вы себе надиагностировали.
28 марта 2016 г. в 22:40 -
Лина, добрый день! Спасибо огромное за ваш сайт и за то, что помогаете людям быть здоровыми!
У меня такой вопрос: Как набрать вес.
По природе я, видимо, Вата. Увлеклась аюрведой совсем недавно, но мне кажется, в ней вся правда жизни!). Тонкая кость, склонность к похудению, мерзлявость. Рост 157 см, вес 43 кг.
Есть проблемы с циклом, хотя анализы в норме, думаю, это из-за недостатка веса.
В последнее время стараюсь кушать больше и чаще, немного набрала (до этого вес был 40 кг). Но появился насморк, особенно с утра много слизи. Перестала кушать вечером после 6ти, слизь прошла, но заложенность осталась, практически постоянно заложена левая ноздря. Набор веса приостановился. Хочется еще хотя бы 2-3 кг.
Кушаю каши, орехи, бобовые, иногда курицу/рыбу.
Мне 28 лет, в планах беременность, но с таким весом и циклом это очень сложно.
Заранее спасибо за ответ!
28 марта 2016 г. в 23:12 -
Анна,
«Как набрать вес. По природе я, видимо, Вата»
– скорее всего, да, вата, и может быть, «Вата-дефицит».
«Увлеклась аюрведой совсем недавно, но мне кажется, в ней вся правда жизни!»
– вы правы, ни одна система оздоровления не объясняет так все логично. Здесь не «полезно всем», а все применяется в соответствии с конституцией человека. Все мы разные, и подходы к выбору методов оздоровления для всех разные.
«Есть проблемы с циклом, хотя анализы в норме»
– анализы не могут показать дисбаланс дош. А в аюрведе любая проблема — это дисбаланс дош, а здоровье — их баланс.
«думаю, это из-за недостатка веса»
– да, вы правильно вычислили. При недостатке веса должна быть тяжёлая диета, никаких «после 6- часов не ем» не должно быть. Перестаньте читать эти глупости, для вата -дефицита они не годятся. Но просто диетой мало что можно сделать. Нужен комплекс мер.
Слизь в носоглотке почти всегда является показателем загрязненного кишечника. При вашей худобе эта не та слизь (капха), с которой нужно бороться. Капхи вам как раз таки может не хватать.
В указанной статье много чего об этом состоянии, да и в почти сотни комментариев вы сможете найти полезную информацию.
И конечно же, лучше многие проблемы подправить до беременности.
30 марта 2016 г. в 20:19 -
Лина, спасибо еще раз огромное!
Буду чистить кишечник и кушать булочки!:-)
21 июля 2016 г. в 0:12 -
Здравствуйте! Пытаюсь определится со своей конституцией. Мне 25. При росте 158 мой вес составляет 44 кг. В то время как все стремятся похудеть, у меня обратная проблема, не могу набрать вес, выгляжу уж очень изящно. По общему виду дают 18. Но телосложение на лет 13. Недавно стала вегетарианкой. Будучи мясоедкой – весила аналогично, но не позволяла себе есть мясо и яйца часто. В подростковом возрасте весила больше, порядка 48, иногда 51, но ела много и беспорядочно, не здоровую пищу. Налицо признаки Ваты. Но… Можно ли утверждать, что я именно Вата? Или может быть комбинация Вата-Капха, Вата-Питта? Помогите разобраться.
21 июля 2016 г. в 4:34 -
Тоня,
«В то время как все стремятся похудеть»
– не все! У меня на консультациях примерно 75 % тех, кто никак не может набрать вес. Сами себя они называют «сущими скелетами», дистрофиками. Ну а то, что в СМИ навязывался культ худобы — ну так это уже давно идёт на спад.
Худеют те, кто не понимает своей природы. Капха никогда не будет худой, хоть всю жизнь на траве и воде будет сидеть.
«Излишний вес. Худеем? Не всегда!»
«Но телосложение на лет 13. Недавно стала вегетарианкой»
– в 25 лет женщина должна выглядеть на 25, а не на 13. И это уже не изящество, это почти истощение, недостаток мышечной и жировой ткани. Вегетарианство при таком состоянии может ухудшить состояния, так как очень похоже на вата-дефицит, а при нем нужно тяжёлое масляно-мясное питание. «Подобное увеличивается подобным».
Вегетарианство не всем идёт на пользу.
«Вегетарианство без фанатизма»
Там же, комментарии 26 печальный опыт консультирующейся.
«Можно ли утверждать, что я именно Вата?»
– утверждать никогда ничего нельзя, особенно по юзерпику в интернете. Но очень похоже на вышеуказанный вата-дефицит.
«Помогите разобраться»
– этим я занимаюсь на личных консультациях. Это большой обьем работы. Здесь, на своём рекламном сайте я отвечаю на общие вопросы, увы :)
21 июля 2016 г. в 0:18 -
И еще такой вопрос, прочитала у вас на сайте, что Вате не надо играться с гантелями и качать мышцы? Но почему? Каким же путем можно набрать мышечную массу? Вряд ли занятия йогой помогут в наборе веса.
21 июля 2016 г. в 4:49 -
Тоня,
Йога (отдельно взятая) не поможет в наборе веса. Только комплекс в учетом аюрведической конституции позволит (в некоторых случаях) немного набрать вес.
Хотите играться с гантелями — играйтесь конечно, Может у вас что и получится. Делать это придется всю жизнь. Как только любой человек перестаёт качаться — все быстро спадает. При возможном вата-дефиците, при дефиците все тканей и жидкостей организма, мышцы ну никак не хотят расти. Об это мне пишут уже указанные 75 % консультирующихся. Их многолетние попытки накачивания мышц почти не дают результатов. Многие пишут «У меня нет сил ни на что, и на физические занятия то же. Мне бы лечь и лежать». На что я отвечаю – «От лежания вам толку будет больше, вместе с усиленным питанием и другими действиями, необходимыми при вата-дефиците».
17 сентября 2016 г. в 4:42 -
Добрый день! Подскажите пожалуйста, с чем связаны панические атаки (резкий приступ в виде нехватки воздуха, судорог ног, дереализации, страха и т.п.)? Между ПА присутствует чувство тревоги и смена настроения. Буду признательна, если ответите.
17 сентября 2016 г. в 12:12 -
Elle,
этот же вопрос вы задавали в другом посте (ком 123).
Добрый день Лина!
Подскажите пожалуйста, с чем связаны панические атаки (нехватка воздуха, дереализация, судороги и т.п.)? В основном в интернете пишут, что это связано с неправильным мышлением (эмоции, внутренние конфликты, психотравмы и прочее). Официальная медицина посылает к психотерапевту. Но я хотела бы узнать, с чем связывает такое состояние аюрведа? И если лечит, то как? Что поменять в питании, образе жизни?
Буду признательна, если ответите.
Ответ::
К описанному вами можно еще прибавить учащение сердцебиения,учащение дыхания, аритмию, головокружение, нервозность, тревогу, страх, бессонницу, усталость, эмоциональную неустойчивость, дезориентацию, нарушение психического равновесия, лихорадочную и беспорядочную деятельность, оторванность от реальности – и будет диагноз официальной медицины ВСД, болезнь # 1 в списке «Пяти чисто русских болезней».
В аюрведе это относится к высокой вате, и ментальной тоже. На ментальную вату действуют расслаблениями, успокаивающей пранаямой, медитациями, философским взглядом на жизнь. А высокую вату понижают анти-вата режимом, утяжелением, заземлением. Для этого существует много методов.
17 сентября 2016 г. в 14:58 -
У меня тогда Error показал, поэтому я подумала, что там сообщение не дошло. Спасибо за быстрый ответ! Получается, что не нужно копаться в себе и искать психологическую причину? С помощью аюрведы можно полностью вылечиться или хотя бы значительно улучшить состояние? Или все же нужно дополнительно обращаться к психотерапевту? Просто мне очень не хочется обращаться к психологу, найти грамотного специалиста не так легко, который точно найдет психологическую причину, а не запутает еще больше. Вы можете помочь с этим? Заранее спасибо.
17 сентября 2016 г. в 15:58 -
Elle,
«У меня тогда Error показал, поэтому я подумала, что там сообщение не дошло»
– вы в первый раз комментировали, и для новичков введена пре-модерация. Если я (модератор) вижу, что это живой челопвек, пишущий по теме, а не продающий щебень, двери и т.д., то следущие коментарии уже проходят без пре-модерации.
Я не могу сказать, что вам не нужна психологическая помощь, так как я не врач, не знаю ваше состояние и историю. Но во многих случаях при анти-вата режиме эти симптомы снижаются, проходит тахикардия, поставленная официальными врачами. В их терминах это тахикардия, в терминах аюрведы – высокий ветер организма, от которого трясет, колотит, уносит, ну все все остальное из описанного.
—————————————————————–
«С помощью аюрведы можно полностью вылечиться или хотя бы значительно улучшить состояние? »
– панические атаки – это не болезнь. Если бы это была болезнь, она бы болела себе и болела, постоянно. Панические же атаки накатывают, когда повыщение ветра в организме начинает зашкаливать, особенно усиливается при повыщшнии ветра в окружающей среде.
—————————————————————–
«Или все же нужно дополнительно обращаться к психотерапевту? Просто мне очень не хочется обращаться к психологу, найти грамотного специалиста не так легко, который точно найдет психологическую причину, а не запутает еще больше».
– я не могу сказать – нужно ли вам обращатся к психотерапевту. Может и нужно. А то мы тут с вами установим, что у вас нет психологической причины, а она может быть, и в каких- о жизненных моментах срабатывает неизвестный триггер и начинается паническая атака. То, что хороших специалистов найти нелегко – вы это знаете, их в любой области не много.
—————————————————————
«Вы можете помочь с этим?»
– с чем именно? Я уже в общем ответила, что это может быть и что делать. Больше сказать ничего не могу, так как в комментариях я не разбираю конкретные ситуации, не имея информацию о человеке. Но идея вам должнма быть понятна. Хотя могут быть и другие причины, но это точно нужно разбираться с психотерапевтом.
17 сентября 2016 г. в 16:26 -
Вы написали “А высокую вату понижают анти-вата режимом, утяжелением, заземлением. Для этого существует много методов.”, вот и хочется, чтобы в этом помог специалист. Я даже не знаю какая у меня доша. Если высокая вата, то допускаю, что я Ваты конституции. Но может быть, она будет смешанная. Поэтому, чтобы разобраться, нужна консультация специалиста. Вы можете помочь с определением конституции, составить правильный режим, подобрать нужные методы утяжеления, заземления и прочего?
И еще вопрос. Я иногда практикую медитацию. Говорят, что она помогает, но после медитации у меня случился приступ. Может ли медитация в начале занятий усилить симптомы? Стоит ли продолжать медитировать?
17 сентября 2016 г. в 17:52 -
Elle,
«вот и хочется, чтобы в этом помог специалист»
-осталось найти специалиста, внушающего вам доверие и обратиться к нему.
———-
«Я даже не знаю какая у меня доша»
– как раз об этом и рассказывается в данном посте – как определить самому или с помощью специалиста.
———-
«чтобы разобраться, нужна консультация специалиста. Вы можете помочь с определением конституции, составить правильный режим, подобрать нужные методы утяжеления, заземления и прочего?»
– о том, что я даю на консультациях, можно прочитать на сайте, в разделе «Консультации».
———-
Раздела «Отклики» у меня нет, если только кто в комментариях что напишет. Понятно, что владелец сайта может писать все, что хочет, и насколько это отклики реальных людей – никто никогда не узнает. Но кое-что вот писали, например, в посте «Можно ли вылечиться с помощью аюрведы?»
———-
«Я иногда практикую медитацию. Говорят, что она помогает, но после медитации у меня случился приступ. Может ли медитация в начале занятий усилить симптомы? Стоит ли продолжать медитировать?»
– одна медитация, без комплексного подхода мало что может дать, особенно если челловек вата-конституции. Бущующий ветер можно не угомонить сидением.
———-
Стоит ли продолжать? Вообще йоги говорят, что все практики нужно прекращать за минуту до того, когда станет больно или некомфортно. Делая через силу, через боль, вы только усугубите свое состояние. Обычно советуют выйти из любой практике, дождаться, когда состояние вернется к исходному, и, может быть, продолжать, начав с меньших доз, с меньшего напряжения, с меньшим усердием. Или же не продолжать и применять разные меры по снижению ветра организма.
———-
Но эти все относится к состоянии реальной физической ваты. Если же причина панических атак психологическая, то в состоянии медитации вы могли добраться до глубин своего подсознания, откуда и вылезли «монстры». Вот вам и приступ.
———-
Кстати об этом хорошо писал известный йог А. Сидерский (в моем вольном пересказе):
– «Многие думают, что медитация – это что-то прекрасное, сидишь себе, розы нюхаешь. Ну, если просто сидеть на ж…., то может и будете нюхать. Если же у вас настояшщий медитационный транс (до которого большинству, как до Китая пешком), то такие демоны подсозннания наружу лезут, что трудно остаться в здравом уме, и лучше бы это не начинать».
11 декабря 2016 г. в 12:53 -
Лина! Здравствуйте!
Благодарю вас за такой хороший и грамотный портал по аюрведе!
Вот и я начитавшись описаний каждой доши голову сломала. Может ли быть в одном человеке все три доши? Или же я, не обладая достаточными знаниями, иду по ошибочному пути?
11 декабря 2016 г. в 15:51 -
Юлия,
«Может ли быть в одном человеке все три доши?»
–Да, в организме присутствуют все 3 доши.
Доши участвовали в создании нашей врожденной конституции и на протяжении всей жизни участвуют в регулировке жизнедеятельности организма. Все три доши работают в нашем организме вместе, отвечая за развитие, обновление, поддержание и увядание.
В каждом живом существе три доши постоянно движутся, видоизменяются и уравновешивают друг друга. В этом основа жизни.
«Доша» в переводе с санскрита означает «то, что меняется». Когда образование, движение и удаление доши сбалансировано, то говорят о балансе доши.
Когда доши выходят из баланса, то возникают проблемы, и в дальнейшем заболевания. Болезнь начинается, когда одна или две доши значительно отклоняются от своего равновесия.
Доши постоянно образуются в организме и постоянно выводятся из него. Таким образом, дошу можно представить, как реку. Реку наполняют родники, дожди, талые воды и т.д. Так и дошу может наполнять несколько источников — пять великих элементов.
Каждая доша состоит из двух первоэлементов. Сами же первоэлементы могут поступать в организм с праной, пищей и питьем.
Ситуация с дошами очень похожа на поведение реки: с рекой все обстоит хорошо до тех пор, пока из нее не стали забирать больше воды, чем она может дать, и тогда идет обмеление реки. Или же на реке может возникнуть запруда и тогда она разливается, затопляя все вокруг. В последствии на месте разлива может образоваться болото.
Точно так ведут себя и доши — они постоянно образуются, но и должны постоянно выводиться. Когда эти два процесса уравновешены, то это и есть равновесие доши.
Привести доши в баланс раз и навсегда невозможно из-за их подвижности. Эти делается выполнением каждодневного режима, соответствующего викрити, иначе этот баланс очень быстро нарушается. Нельзя «вылечиться» раз и навсегда, как часто обещают врачи официальной медицины. По аюрведе болезнь есть дисбаланс дош, а здоровье – их баланс. Так что только каждодневный труд в этом направлении помогает держаться на плаву в хорошем состоянии.
12 декабря 2016 г. в 23:09 -
Лина, спасибо за ответ! Проясняться начинает в голове что, как и зачем. А про тесты вы правильно пишите. Они очень отдаляют от действительного.
26 октября 2018 г. в 14:04 -
О том, как человек сам себе наопределял (или ему наопределяли) неправильную викрити.
Ком. N 72
21 декабря 2019 г. в 15:45 -
Лина, доброго времени суток!
Подскажите, пожалуйста, может ли такое быть: я маленькая худая мерзнущая с сухой коже (43 года, вес такой уже 25 лет сам по себе). С детства у меня всякие воспаления по гинекологии – выделения, кандидозы, кольпиты, циститы. С офиц медициной – постоянно на антибакт препаратах… устала. Получается, что я – вата с элементами питы из-за излишка слизи в малом тазу? И что же делать? Высушивать питу – вата еще сильнее поднимается.. и ререваривание в посл года печальное – все, что вате присуще…
22 декабря 2019 г. в 3:31 -
Елена,
Описанное вами – это явная грибковая инвазия, вирусные воспаления и возможные паразиты. Все это бывает при любой викрити (текущей конституции). Баланс дош здесь не помогает. Организму нужны очищения – анти-грибковые, анти-паразитарные.
Так что, увы, ваша постановка диагноза не удалась (как и у многих). Слизь в малом тазу у вас не капха, а патогенная слизь вирусно/грибкового/паразитарного происхождения.
25 декабря 2019 г. в 9:06 -
Лина, спасибо за ответ!
Просто я в Москве была у 2-х докторов и оба определили по пульсу разные конституции. Один сказал: вата с питой, другой: пита-капха (в1, п 3,5, к 2,5).. что значат запятые – не знаю. И назначения разные. Понимаю, что это общий чат, но вы так разумно пишите, что решила спросить вашего мнения. Я склоняюсь к первому специалисту: ватта-пита, т.к. 51 кг при росте 164 (воспаления-бели и эндометриоз + вздутие во второй половине дня, мерзну и сухая кожа), но второй сказал, что эти все проявления в гинеколон и – питта толкает капху. Но какая же капха при моем весе… может ли так быть, что капха худая и сухая, а слизи в малом тазу много? Благодарю за ваше мнение!
25 декабря 2019 г. в 10:54 -
Елена,
Пульсовая диагностика хороша как дополнение к полному опросу и осмотру лично или по фото (как у меня на on-line консультациях).
Видишь человека, и сразу говоришь, что, допустим при худобе (как у вас ) никак не может быть высокая капха доша. Точка. Никак! А что это – придется разбираться Чаще всего это то, что я вам написала в предыдущем ответе.
Второе – специалистов, в должной мере владеющих пульсовой диагностикой, очень мало. Этому учатся несколько лет, в Индии , у хороших специалистов.
Хорошо обученный врач должен прощупывать 7 уровней пульса в одном месте, различать их и трактовать. Но сейчас много разных курсов по подготовке «Специалистов пульсовой диагностики», много разъезжающих по городам и весям индусов (насколько они врачи остается только догадываться, хорошему специалисту некогда разъезжать, он сидит в Индии и к нему все едут. Об этом я писала в посте «К нам приехал доктор из Индии!».)
Еще и приборчиков навыпускали для измерения этого пульса и меня несколько лет разные компании просили поставить рекламу и давать отзывы об этих измерителях.
В общем, без полного осмотра и ответов на большое количество вопросов определение викрити лучше не делать (а еще, не дай Бог, малоопытному специалисту, овладевшему в какой-то степени пульсовой диагностикой). Так что сами смотрите – насколько эти специалисты вызывают у вас доверие.
9 ноября 2020 г. в 4:41 -
Добрый день, Лина.
Подскажите пожалуйста определение дош (По каким признакам определяются доши). я смог определить начальную дошу по натальной карте. Там все понятно. А вот определение доши по таблице у меня не получается(каждый раз получается новый результат). Подскажите пожалуйста простой и эффективный способ определения дош. Спасибо.
(вопрос перенесен из другого поста в пост по теме, ком 218).
9 ноября 2020 г. в 8:44 -
Михаил,
о самостоятельном определении викрити (текущей конституции) на сайте есть пост «Я определил свою конституцию!»
По натальной карте определяется не «начальная доша» (такого определения ней, есть преобладающая), а пракити (врожденная конституция), которая зачастую бывает в дальнейшем одинакова с викрити. Но не всегда.
(«Пракрити или Тридоша – к чему стремиться?»)
Подсказать простой и эффективный способ самостоятельного определения я не могу. Почему? Это я обьясняла в посте «Я определил свою конституцию!»
Эти тесты и таблицы в интернете зачастую не для этого.
Хотя многие читатели и консультирующиеся сами успешно определяли свою викрити, когда она ярко выражена и ошибиться практически невозможно, типа вата-дефицита, или ярко-горящей питты, у которой все жжет, горит, сама она ярко-рыжая со всеми проблемами питта доши.
В «чистых» случаях викрити легко определяется самостоятельно при небольших общих знаниях . Но если состояние отягащается разными проблемами, наличием грибков, паразитов, аллергий, психосоматики, то самому можно не разобраться.
Я не слежу за сайтами в интернете, дающими определение викрити, но их достаточно. Простой запрос показал:
«В Яндексе нашлось 3 млн результатов, в Google на русском 28 тысячи сайтов и 200 тысяч на английском».
Какого качества эти тесты – я не могу сказать. Единственное, при поисках любой информации в интернете нужно пользоваться правилом из поста «Я нашел в интернете информацию …»
13 ноября 2020 г. в 3:04 -
Лина,
Расскажите пожалуйста о диагностики по ногтям. На что стоит обращать внимание?
14 ноября 2020 г. в 3:04 -
Михаил,
В восточной медицине диагностике по ногтям удяляется большое внимание.
Особенно тщательно к этой диагностики относятся в китайской медицине, там же и информации больше, чем в аюрведических источниках.
Коротко о диагностике по ногтям в аюрведе можно сказать:
Ногти ватa-типа обычно неправильной формы, часто искривленные, сухие, грубые и ломкие, часто бледные.
– Ногти питтa-типа ровной овальной формы, мягкие, гибкие, легко гнущиеся, розовые, слегка блестящие.
– Ногти капха-типа ближе к квадратной форме, гладкого контура, ярко блестящие, мягкие, толстые и крепкие.
У смешанных викрити (которых большинство) будет что-то среднее.
После внешней формы обращают внимание на форму ногтевой лунки, на цвет ногтевой пластины, на полоски, желобки – это может сказать о некоторых проблемах организма. Также сопоставляют состояние каждого пальца с органом, с которым связан палец.
Диагностику по ногтям нужно обязательно проводить в совокупности с общим определением викрити (текущей конституции). Наличие лишь одного признака симптома не может достоверно указывать на определенную викрити (или проблему организма).
В комплексе же это может дать полную картину.